体寒容易出汗,在空调房里是手脚冰冷,一出门太阳下就出汗,冬天手脚都是冰的

作者&投稿:蹉何 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
我冬天手脚冰凉,夏天出汗多,在空调房里也是头上有汗,有人说我是痰湿体质,也有人说是体寒引起的体虚~

应该是你身子虚,药店有那个六味地黄丸,那个药可以治疗出虚汗的。当然具体情况你是的问医生,对症下药嘛。。还有一点,最好能够自己多多锻炼!希望对你又帮助

一、冬天手脚冰凉怎么办?  冬天手脚冰凉,从中医的角度看,属于气血的毛病,是因为气虚、血虚所导致的血液不循环、血量不足,造成手脚冰冷的情形。  要想改善手脚冰凉的症状就要补气养血和改善血液血环两个方面着手。步骤阅读百度经验:jingyan.baidu.com方法/步骤1 1、多吃补气养血食物。比如鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡、鸭、羊肉,鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。步骤阅读22、天天按摩,可以缓解手脚冰冷及全身畏冷的症状。步骤阅读33、多做运动。建议你不妨一早起来做做运动,健走是最佳选择喔!用比走路快、比跑步慢的速度,大步往前走,双手顺便甩一甩,走上30分钟,促进气血运行,全身就会暖呼呼,因为一早就让血液循环和新陈代谢加速,所以整天都会布满活力,不容易发冷喔!你也可以试试简朴的爬楼梯、原地跳跃,动个20分钟,达到轻微流汗的程度,都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后,最好站起来走一走、踏踏步,工作中也不时地动动手指、脚趾头,皆可帮助血液循环。步骤阅读4二、冬天手脚出汗怎么办?  手脚出汗,医学上称做”局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的。步骤阅读51、保持良好的心情。步骤阅读62、脾胃较弱,则可将各种处方先煎煮后,再去掉渣汁,让它变成膏状后,再加上冰糖,每天晚上以温开水化开后,就像服用枇杷膏一样,服一汤匙。这种方式,对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。步骤阅读7 冬天手脚冰凉出汗怎么办?冬天手脚冰凉出汗主要从手脚冰凉和手脚出汗两个方面着手考虑,找出原因,然后对症下药,以上是给大家推荐的一些冬天手脚冰凉出汗的调理方法,大家不妨试试。

  首先你的身体是阴胜阳虚的状态,主要表现在肾阳虚,症状有经常容易感到疲乏,还有就是手脚冰冷,爱吃偏咸口味,有时候手脚会不自主抖动,睡觉易出汗,须发早白等等。
  而中医中肾脏(水)和心脏(火)是一体的,所谓的水火相济,也就是说肾虚弱,心脏就会跟着虚弱,而心脏的液体是汗,俗称“心汗,心汗”,心脏虚弱人体就容易出汗~
  你的根源在于你肾阳虚,因此有以下几个方法调理:1、肚脐眼对应的背部正后方的命门穴,平时多注意保暖,有空可以多锤锤它~~
  2、经常咬牙切齿,怕麻烦可以经常嚼口香糖,因为肾脏对应的是牙。
  3、可以做提肛练习,就是小便时用到的那块肌肉(括约肌),你可以尝试撒尿突然停止,你会感觉到某块肌肉的运动的!尽量保持收紧不放松,时间越长说明你肾脏越强大。
  4、经常垫脚尖,因为脚跟内测上面一点有个太溪穴,是肾的源泉之穴。
  5、经常咽口水,肾的液体是唾液。古人称之为津。
  6、早上起来,吃点咸的东西,因为肾的味道是咸,精液就是咸的。你可以验证一下。
  7、身心调和,少发火动怒,淫欲之念要节制,古人讲意淫比真淫还要伤肾。(这是根本)
  8、如果已婚,可以让妻子经常睡在你身边,这叫采阴补阳,也能强肾。(女士可以不看这条)
  9、每天坚持用热水泡脚15分钟,一周就有明显效果。
  10、吃东西只是辅助,不是根本,万不得已的时候才吃东西的。不过疗效也不错,你可以试试。

用粗盐水每晚泡脚


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洗完澡就开空调,现在身上老出汗并且还怕风吹是咋回事?
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仝审小儿: 那你的情况是比较适合用电地暖.地暖是从地面往上散发温暖的,先暖和的就是脚了.我之前和你一样,回家先烫脚,但是一会就又冷了.现在我家装的上海斯培尔的地暖,我的脚终于暖和了

固安县13459328606: 大家看看我是体寒还是体热,我夏天爱吹空调,吹空调不热的时候手脚凉,出汗 -
仝审小儿: 虚热,我认为如果你时间允许的话最好还是坚持锻炼身体,这样不但能增强体质,而且还能锻炼心智,还有一点就是省钱.祝你天天开心!

固安县13459328606: 一吹空调手脚就会变得很冷,手跟冰棍似的,是不是寒性体质?
仝审小儿: 首先是夏季空调不要开得太大 手脚怕凉是末梢神经循环过缓 建议 平时多运动 每晚用热水泡手脚30分钟 最好放红花15克 要坚持哦

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