在古代，人们热的时候吃什么化解炎热呢？

在古代人们是怎样度过炎热酷暑的~

古时的气温虽然没有现在这样的高气温，但是在夏日时节，尤其是三伏天时节仍然是热不可忍。面对如此的酷暑时节，古人们亦有许多解暑的方法，比如扇子、傍水而建的凉屋、冷饮、瓷枕等。

扇子是我们众所周知的生活用品，也是最常见的取风解暑的用具，然而扇子在最开始诞生时却不是用于纳凉，它仅仅是作为一种礼仪工具，一种权势地位的象征。随着历史的

发展和人们对扇子的不断改造，才逐渐的被用于取风纳凉，在炎热的夏日帮助人们祛暑清热。也正因如此，扇子的种类也越来越来多，制作的程序也越来越精密。与此同时，人们充分的发挥了自己的想象，将各式各样的中国书画也搬上了扇面，从此以后，扇子也作为一种文化的传承，传播者中国的文化哲学。

凉屋，是一种傍水而建的屋子。在屋旁建立一大水车，运用水车转动的方式，推动扇轮的转动，在转动的同时将水中的凉气缓缓地不断地送人屋内，来降低屋内的温度。使人走进凉屋有一种心旷神怡的感觉，此种消暑降温的方式，比空调的降温效果更好，同时也不会引发现代人易患的“空调病”。

炎炎夏日，除了身体上解暑外，还得将人体内的“暑”也适当的去掉，因此就有了在酷暑时饮冷饮的习惯。而在炎炎夏日，又在哪儿去找那么多的冰呢？其实在古时，人们从冬日的十二月，就开始凿冰并将之储存于修建的冰窖中，以备来年盛夏之用，同时还制作出许多饮品，供人们消暑。随着时代的发展，每当酷暑之时，冰的运用也越来越广泛，被制成了各种的饮品，在炎热的夏日渗透着人的心脾，祛除炎热带给人们的烦恼。除此之外，还有一些用于消暑的食物和草药，也被广泛用于夏日消暑。

夏日中，再多的消暑方式倘若不能睡一晚好觉，可能也是无济于事的，于是古人发明了瓷枕，在瓷枕的枕面上有一层釉，当人们枕在上面时，有一种冰冰凉凉的感觉，让人们在晚间消除了无法人睡的燥热，于是有“半窗千里月，一枕五更风”这一说法，足见瓷枕在古代颇受人们的喜爱。同时，不同形状、不同制品的瓷枕有着不同的文化意蕴，也体现了中国文化的博大。

在古代，人们总是能想到各种各样的避暑方法，比如通过观赏自然风景来祛暑，在河边垂钓来抑制身上暑热的扩散，或者通过下棋对弈来忘记周围的暑热等，不管哪种方式，最主要的还是在于静心，正所谓“心静自然凉”，在炎热的盛夏，心静了，就少了一些内在烦躁，多了一份内在的清凉，也就更能达到消暑的目的。

公元一世纪，罗马帝国的尼禄皇帝发明了在山上取冰然后用水果，蜂蜜和冰混在一起的吃法跟今天的冰沙很相似

古代劳动人民的智慧远比你想象的更发达。

早在先秦时代，人们就学会了利用天然冰来制冷饮。当时的周王室没有冰箱，就专门建造了叫做“陵阴”的冰窖，用来储存冬天采来的天然冰块。除了盗墓笔记即视感的“陵阴”，还有一个80人的部门“冰政”，专门负责开采和保管冰块。如此耗费人力物力，也说明了冰块在那时多么珍稀。史书里有句话叫做“食肉之禄，冰皆与焉”，是说周王室有时也会赏赐冰块给文武大臣，但冰块这么高贵的东西，只会赏给有资格吃肉的官员，普通官员就别想了。

汉代——蜜水到了汉代，饮料从普通的水升级成了蜜水，就是掺了蜂蜜的水。作为能够追溯的最早有甜味的水，蜜水应该算是饮料的鼻祖了。

唐代——饮子到了隋唐，喝的比以前讲究多了，开始流行一种叫做“饮子”的饮品。“饮子”是用果品和草药熬制而成，解渴的同时，还具有清热解毒的功效。

“饮子”很受隋唐消费者的欢迎，到处都有饮子店，估计规模和流行程度跟现在的奶茶店差不多。有些名声大的饮子店，生意特别好，不过卖得也不便宜。

宋代——果汁到了宋代，饮料品种已经非常丰富。尤其是果汁饮料，非常受宋代消费者欢迎。

元代——舍尔别元代最流行的饮料叫“渴水”，“渴水”实际与宋人喜欢喝的果汁饮料差不多。是当地流行的一种“不含酒精的饮料”冰镇果子露的变种。

清代——荷兰水到了清末，中国出现了一种新型饮料——“荷兰水”。所谓荷兰水，其实就是大家现在常喝的汽水。值得一提的是，明清皇室已经开始使用冰箱了，故宫里现在还收藏着两件乾隆时期的掐丝珐琅冰箱，也是美得不要不要的。

古代的时候低贱的平民只能是呆在家中或者跑出去找一阴凉之地休息，喝点凉水来解暑，富贵人家就喝一些解暑的绿豆汤、酸梅汁之类的来解暑。

古代的时候人们解暑的主要方式还是通过蒲扇进行，当然也会吃一些有清热解暑的作用的蔬菜，比如苦瓜，富贵人家也会进行储藏冰块。

在古代的时候，人们热的时候就喝一些凉汤，比如说一些梅子汤之类的，然后可能还会靠扇扇子冰窖里面去解暑。

古代的时候，人们热的时候都会吃一些清凉解暑的东西，比如说西瓜梅子梨等，但是很多贫困家庭只能靠扇扇子来解暑。

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东丽区17522704342： 古代的避暑饮食有哪些? ？
左丘栋妥星： 我国有“三伏”之说,夏至标志着炎热的开始.古时候,进入炎热的伏日,有吃各种消暑清 凉食物的习俗,其目的是预防暑热伤身,而且在一定程度上起到食疗保健作用....

东丽区17522704342： 古代人夏天怎么解暑? - ？
左丘栋妥星： 古时候,进入炎热的伏日,有吃各种消暑清凉食物的习俗,其目的是预防暑热伤身 汉代,夏天吃热气腾腾的汤饼时却能出一身大汗,从而带走体内大量热能,所以说,古人盛夏吃汤饼无疑是一种很好的避暑方法 宋代,伏日清热防暑食物就更多了.诸如瓜、李、荷叶、绿豆汤、鳝羹、银苗菜、新莲、避暑汤等 明清以来,伏日最盛行吃莲子汤.清朝北京地区伏日选择中草药避暑 除上述以外,古代伏日消暑食品还有冰、绿荷包子、绿豆汤、鳝羹、银苗菜、杨梅、鲜藕、鲜菱、西瓜、香瓜等近十余种.其中以水果、蔬菜和中草药为多,这些食物大多性味甘、寒、温、平、辛.主治清热消暑、除烦止渴,或泻火解毒、养心宁志、健脾益胃.这些消暑饮食方法都是十分理想的夏季保健膳食

东丽区17522704342： 古时候的人们有哪些消暑的方法? - ？
左丘栋妥星： 在没有冰箱更没有空调的时代,即使皇族贵戚,想凉快也只不过是让丫鬟在旁边不停地摇着扇子.在夏天,古人主要的降暑工具就是冰块,在清朝已有记载把冬天的冰块放在地窖里等到来年夏天再用.但在饮食方面的准备,也是古人消暑、养生...

东丽区17522704342： 古人夏天怎么降温啊??有什么好办法吗?? - ？
左丘栋妥星： ---------------------- 夏季来临,热的人浑身 不自在,很多人一不小心就中了暑,我们在此 向你推出夏季消暑方法全攻略,一定能保证你 就能平安愉快地度过夏天. 最佳消暑对策:心静 俗语说,“心静自然凉”.天气炎热,人就显 得烦躁,所以,...

东丽区17522704342： 【高温费】古人夏季解暑都喝什么? - ？
左丘栋妥星： 绿豆汤,酸梅汁

东丽区17522704342： 古人夏天是怎么避暑的? - ？
左丘栋妥星： 古人避暑有很多妙招,常见的如摇扇子纳凉,摆放冰块在屋里,宫廷里修建凉屋,利用洞穴纳凉,用瓷枕睡觉等;而且古时也有一些冷饮可供食用;某些朝代的人穿着也很清凉奔放;古时也会食用药茶解热.夏天的高温天让人热的坐不住,不...

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东丽区17522704342： 炎炎夏日古代人怎么避暑? - ？
左丘栋妥星： 在夏天古人也有冰镇的饮料和冰镇的食品吃的,请参考《梦梁录》.至于屋里屋外的降温措施,可以想一下没有空调电扇的情况下是怎么避暑的,都差不多.比如睡凉席,地面洒水降温.至于贵族,家里面直接放冰块降温的.还有各种挡太阳的竹帘可以遮蔽日光.唐朝一位公主她举行宴会的时候挂着的一种帘子,可以让人冷到发抖,比空调还厉害的.

东丽区17522704342： 何以消烦暑:古人是如何度过炎炎夏日的 - ？
左丘栋妥星： 扇子是首当其冲的最简单趁手的消夏用品.因为挥动可以加快空气流动,使汗液蒸发、体表降温,又被称为“凉友”.扇子通常以鸟羽、竹制成.唐以前,扇子多以鸟羽为材,据说魏晋时期,身处炎热地区的吴楚之士常手执一把羽扇.汉代竹编...

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