感觉头晕有什么好的办法可以解决吗
不要长时间玩电脑，每小时休息几分钟，
1、出现头晕时，应该立即找地方坐下，并且喝适量的开水。头晕时，如果不坐下休息，那很有可能会造成跌倒而引摔伤。而喝白开水可以暖胃、热身，对于缓解头晕症状有很好的效果。2、预防低血糖情况而引起头晕。经常不吃早餐的人会出现低血糖进而出现头晕的情况，因此可以通过习惯吃早餐而解决头晕的问题。如果是因此问题而引起的头晕，可以适当摄入食物得到缓解。
3、经常头晕的人士是大脑缺氧以及不足而引起的。此类人可以通过调节合理的休息以及进行适当的有氧运动得到缓解。
4、经常为身体补充足够的营养、维生素。缺少营养也会导致头晕的情况出现，因此在平时的饮食当中应该注意营养均衡，并且多补充维生素。
5、按揉太阳穴
取穴：太阳穴位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。
做法：每天早上醒来后和晚上临睡前，用双手中指按太阳穴，可转圈揉动，先顺时针揉8圈，再逆时针揉8圈。
好处：反复几次，连续数日，便可以一次次的减轻头晕。
6、按摩内关穴和合谷穴
取穴：合谷和内关两只手上都有，合谷在虎口上方，内关在手掌和手臂连接处的中点上。
做法：用拇指腹按压双侧内关穴和合谷穴，各按压50-80下。
7、腹式呼吸
做法：全身放松地坐在椅子上，双手自然下垂，意守丹田，做腹式呼吸，吸气时腹部隆起，呼气时腹部凹陷，每次运作5分钟。
8、夜枕入眠
做法：菊花和夏枯草等量，装入枕头中，晚上枕着睡觉。
好处：可以治疗顽固头晕头痛。
9、梳摩头部
做法：用双手的10个手指头，梳摩头部，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一次。
好处：能有效缓解头晕。
10、热水泡手
做法：当头晕的时候，可以把双手浸泡于热水中，水温以能承受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，即可。
好处：有助于扩张手部血管，使脑部血液相应减少，从而减轻头晕症状。
11、头晕患者要积极进行体育锻炼，提高机体免疫力。研究显示，持续做些简单、放松的运动，可改善头晕。
12、头晕患者应多吃富含维他命、蛋白质和铁质的食物，如蛋类、奶类、肉类、动物内脏、萝卜、木耳、菠菜等。
13、头晕患者忌吃辛辣，刺激性强的食物，如辣椒、山椒、大蒜等食物。还要戒烟少酒。
14、在饮食上应该以清淡为主，少吃过油过咸的食物，忌喝咖啡、浓茶，这些都可能会产生头晕。
15、头晕发作期，应该在安静的环境下卧床休息，减少头部转动，防止起立跌倒受伤。
16、保持心态平和，避免大喜大悲。
17、平常蹲下或坐下时，尽量缓慢进行，避免因为供血不足而引起头晕。
18、生活有规律，作息有度，避免熬夜和劳累过度
头晕情况严重时应该及时就医，并且在医生的指导下进行调理。
头晕（dizziness）是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合征、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身旋转、移动或摇晃。偶尔头晕或体位改变而头晕不会有太大的问题，如果长时间头晕，可能是重病的先兆，应引起重视。
头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象。 这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久，泡热水澡的时间太长，或是紧张、生气等。 除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因...
休息会得要
也有很多的患者是由于脑血管疾病引起的
最近总觉得头晕恶心怎么办
总觉得头晕、恶心，初步判断可能是由于血压的不稳定造成，患者可能存在高血压的疾病史，可以考虑可能是血压升高引起的头晕症状。如果患者确实有高血压的病史，并且经常在头晕的时候出现恶心的现象，建议患者密切监测血压变化情况，如果确定是由于血压升高导致的头晕，可以服用降压药物进行改善，同时观察患者头晕的...
睡眠不足好难受啊,头晕晕的,好想吐哦不知道怎么办?
经典，有效，快速，有依赖性，长期服用副作用巨大。前几天去医院看病，大夫了解我的病情之后，只给我开了20片安定，她说只要是能睡好觉了，其他的病就好治了。我害怕，我说，安定吃多了不是有副作用吗，万一吃成傻瓜怎么办，我还这么年轻。大夫说，安定的副作用其实很小很小，只是暂时的调理一下，...
眩晕怎样可以快速缓解?
不管什么原因引发的头晕，只要你能睡着，那么恭喜你，你找到了快速赶走头晕的最好办法，睡醒一觉放松心情，头晕现象会立刻被赶走。导致眩晕的原因：1、良性阵发性的眩晕，这种症状多发于老年人，在门诊是经常见的，有特殊的诱发体位，这个眩晕症在发作一段时间之后，可能就会停止，这就代表着眩晕症结束了。
持续性的头晕怎么办?
多半是颈椎病引起的脑部供血不足，建议大家多做颈椎操以及多使用护脊床垫来进行颈椎矫正。护脊床垫头部是斜的，但是它有填平枕头的，这是有医学上的统计的。请参考。
早晨起床头晕怎么办?不得忽视沙棘的神奇!
经常早晨起床感到头晕，感觉没有休息好，从早晨到中午或下午，都会感到眼睛睁不开。早晨起床应该是精力充沛的，但许多人都会出现早晨起床后头晕的情况，这是怎么回事呢？西医认为，早晨起床头晕主要有六种原因：贫血、脑动脉硬化、颈椎病、心脏病、高血压、血液粘稠。然而，实际上很多人并没有这些问题，但...
睡眠不足导致头晕该怎么办?
长期失眠的人预示有职业行为不佳,注意力不能集中,记忆出现障碍,工作力不从心,事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。据美国一项纵向研究发现,失眠的人与睡眠正常的人相比,升职比较难、工资偏低,常常不能延长服役期。 三、睡眠不足头晕怎么办 针对睡眠不足头晕,治疗一定要及时。头晕患者运动要适当,避免在睡眠不足后...
老是头晕吃什么治疗好?
问我自己熬中药还是喝中成药，我直接选了成药，自己熬中药又麻烦，味道又苦。拿了3盒复方阿胶浆回去调理，看了下成分，里面有阿胶、红参、党参、熟地、山楂，感觉都是平时做菜或煲汤会放的一些药材，还是挺放心的，坚持喝了3盒。回去也跟主管讲了自己的情况，没有再加班那么晚了，后面就再没有头晕...
最近老是觉得头晕怎么办
头晕是一种症状，可由多种原因所引起，常见的原因包括精神紧张、压力大、睡眠障碍，主要应放松心情，减轻压力，改善睡眠，可能会缓解症状。也可能是由于脑供血不足所引起，主要见于椎基底动脉系统供血不足，脑供血不足的患者如果为老年人，大多数有动脉粥样硬化，患者一般有高血脂和高血糖的病史，应监测...
常常无缘无故会头晕是什么原因?该怎样改善
5． 高血压 高血压患者除头晕之外，还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。 6． 心脏病 冠心病早期，有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。 1. 对头晕最好的解决办法还是预防。老人应定期作血压、心音、...
头晕怎么缓解
头晕怎么缓解平时有人的身体会比较差，要是平时要是做什么，或者起床，就会容易头晕，这时候很多人比较担心，不知道怎么办好，但是有人一般会觉得是自己的身体差的原因，可能平时很难缓解的，但是有人可能会觉得头晕平时是可以注意一下，这样就不会那么容易头晕了，但是有人不知道怎么缓解好，一般都是不...
湛姿丹香： 在太阳穴抹清凉油
宿松县15216467954： 什么办法可以缓解头晕?？
湛姿丹香： 头晕时的处理1、以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物.2、若有发烧现象,予以冰敷.3、调暗室内的光线,使身心放松、平静4、若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若呈现冰冷,最好保持其温暖.以下偏方对于治疗头...
宿松县15216467954： 解决头晕的有效方法?？
湛姿丹香： 平时多运动少傲夜,注意营养补充,多吃水果和牛奶.
宿松县15216467954： 头晕的解决方法？
湛姿丹香： 治疗头晕方法 方法一: 鸡蛋红糖治头晕 豆油适量放锅内烧热,将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天.为巩固疗效,也可多服几天. 方法二: 篱栏药膳治头晕 用中草药篱栏25克,带壳鸡蛋一个,大米50...
