人体的酸性PH值是多少为正常，怎样能知道

正常人体PH值是多少~

您知道皮肤好与坏的原因与皮肤和化妆品的酸碱度(也就是pH值)有密切联系吗?
(1) 正常皮肤表面pH值约为5.0~7.0。
(2) 最低可到4.0，最高可到9.6。
(3) 皮肤的pH值平均约5.8。
由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。
健康的东方人皮肤的pH应该在4.5至6.5之间。
皮肤只有在正常的pH值范围内，也就是处于弱酸性，才能使皮肤处于吸收营养的最佳状态，此时皮肤抵御外界侵蚀的能力以及弹性、光泽、水分等等，都为最佳状态。可见pH值与安全美容是密不可分的。
比如我们最常用的雪花膏制品pH值为7.33，沐浴用肥皂制品pH值为10.57。而收敛性化妆水制品pH值为3.4。洗面奶国家标准规定pH值为4.5~8.5。
皮肤表面的这种弱酸环境对酸、碱均有一定的缓冲能力，称为皮肤的中和能。
皮肤对pH值在4.2~6.0范围内的酸性物质(碱性物质)也有相当的缓冲能力，被称为酸(碱)中和作用。
皮肤的好与坏，其主要原因在于皮肤是否健康，而是否健康又体现为皮肤的碱中和能力。不同的人在不同时期皮肤的pH值常在4.5~6.5之间变化，也有一些超出这个范围的，如果皮肤pH值长期在5.0~5.6之外，皮肤的碱中和能力就会减弱，肤质就会改变，最终导致皮肤的衰老和损害。
所以，只有选配相对应的护肤品，使皮肤pH值保持在pH5.0~5.6之间，皮肤才会呈现最佳状态，真正达到更美、更健康的效果。任何一种护肤方式，不管是基因美容，还是纳米技术，都不能违背这一原则。可见皮肤的碱中和能力是肌肤健康的关键。
而不论肌肤表面酸碱值是多少，只要其"碱中和能力"强盛，就能抵抗容易造成过敏的过敏源，使肌肤保持健康。如果"碱中和能力"较弱，就算测出的pH值很低，也会因中和不了碱性刺激而容易过敏。
也就容易受外界化学刺激的伤害而出现相应的皮肤损害，如潮红、炎症及各种皮疹。另外，皮肤表面的弱酸环境还能够抑制某些致病微生物的生长，使其不受到伤害。
皮肤对冷霜和雪花膏类乳膏的中和能力较高，相反，皮肤对肥皂、美白粉类制品的缓冲中和能力较差，其中和能力较低。
因此，人们经常使用肥皂和涂抹碱性化妆品时，皮肤容易发炎或生斑疹。特别是皮肤粗糙的人或是多汗的人，其皮肤的中和能力都较低，更不宜久用碱性化妆品。研究证明，具有酸性而缓冲作用较强的化妆品对皮肤是最合适的。

扩展资料
有很多方法来测定溶液的pH：
1.使用pH指示剂。在待测溶液中加入pH指示剂，不同的指示剂根据不同的pH值会变化颜色，根据指示剂的研究就可以确定pH的范围。滴定时，可以作精确的pH标准。
2.使用pH试纸。pH试纸有广泛试纸和精密试纸，用玻璃棒蘸一点待测溶液到试纸上，然后根据试纸的颜色变化对照标准比色卡可以得到溶液的pH。pH试纸不能够显示出油份的pH值，因为pH试纸以氢离子来量度待测溶液的pH值，但油中没含有氢离子，因此pH试纸不能够显示出油份的pH值。
3.使用pH计。pH计是一种测定溶液pH值的仪器，它通过pH选择电极（如玻璃电极）来测定出溶液的pH。pH计可以精确到小数点后两位
参考资料：PH的百度百科

正常人体体液的ph值在7．35至7．45之间，为碱性体质者，但这部分人只占人群的10%左右，更多的人体液ph值都在7．35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。从年龄判断，女性38岁、男性45岁以后一般都是酸性体质；

从阶段判断，女性怀孕一个月后到产后一个月内都是酸性体质；此外，女性经前后7天体制的酸性较强；

从身高判断，个子特别矮的人是绝对酸性体质，个子特别高的人属于相对酸性体质；

从疾病症状判断，经常伤风感冒咳嗽、皮肤过敏、容易疲倦的人都是典型的酸性体质，如果出现了药物久治不愈的慢性疾病如肝炎、肾炎、高血压、糖尿病、中风痛风等一般都是强酸性体质。

检测方法

一种简单直观的方法就是使用ph检测试纸自我检测。药店有ph精密试纸，测试体液为尿液。

测试程序：测试前一天晚上，应禁食对酸碱度影响较大的食物，如紫菜、皮蛋、魔芋等，取清晨第一次尿液，将试纸一端浸入尿液中，与标准色斑在自然光下比较，即取得ph值。应注意人体的尿液比血液偏酸性，尿液ph值正常为6．5至7，如果连续3次发现ph值低于6那就是属于弱碱性体质，低于5．5属于弱碱性。

五大生活态度维持碱性体质

一快乐的生活。人类也好，动物也好，发脾气时，血清中钙离子会减少。欢喜快乐时会增加，因此要过着快乐愉快的生活。

二良好的胃肠机能。为使血清中增加钙离子，保持碱性体质中最要紧的是维生素k，是由肠内细菌所合成，借胆汁之帮助被吸收，倘若肠胃机能不好，维生素k就不能产生，因此血清中钙离子减少，身体自然倾向于酸性。

三充分的睡眠。睡眠是使身体保持“碱性体质”之最佳方法。

四多吃碱性食品。酸碱性有两种，一种叫表观酸碱性，采用ph试纸测试，还有一种生理酸碱性，是根据食物在人体内最终代谢产物来划分。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物。碱性食物有酸梅汤、蔬菜、瓜果、豆制品、鱼肉等，我们常吃的红肉类、米面、酒都属于酸性食物。

五 避免情绪过于紧张和承受精神压力。当人体处于疲劳状态时，体内酸性物质会聚集，导致疲劳加重。

专家推荐食疗方法：

一酸梅汤：去油解腻，美容养颜，降脂降糖，减肥消腩，推荐全天然酸梅汤。酸梅中富含华表素可帮助身体有效的排除脂肪和毒素，饮用酸梅汤可以提升类蛋白脂肪酶的功能，汤中的粗纤维也有分解脂肪的成份。餐后喝可促进脂肪的分解。全天然酸梅汤选用罕见的锶、偏硅酸爽达标优质矿泉水和冰糖制作，冰糖有药引的作用，与乌梅搭配着喝，能让乌梅去油解腻的功效充分发挥。全天然酸梅汤不含柠檬酸、苹果酸、甜蜜素、香精、焦糖色、安赛蜜、山梨酸钾等化学原料。

二红豆汤和红豆饭：清热解毒，健脾利水，利尿消肿，补虚强体。红豆外皮所含的植物皂质，能刺激肠壁，改善便秘现象，促进排尿并可将多余的胆固醇排出体外，所以对于水肿型肥胖有不错的改善效果。红豆最大的特点就是维生素B1的含量极为丰富，能维持精神系统运作正常，也是治疗脚气病的最佳食材。

三黄豆制品：维持自由血液循环，强化呼吸功能，促进细胞活化，延缓早衰老化。营养价值与牛奶不相上下的豆浆，可以说是中国传统的牛奶。黄豆的蛋白质含量丰富，不论质或量都能媲美动物性蛋白质，此外丰富的维生素B群及多种的微量矿物质都比其他壳类、豆类的含量丰富，对于预防贫血，促进细胞的活化及延缓老化等有优质的效果。

酸性体质的害处
日本医学博士筱原秀隆先生提出：人体的酸性化是万病之源，当酸素在体内愈来愈多、不断堆积时，量变引起质变，就会引起疾病。
“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病。而且大多数肥胖者是因为酸性体质而导致体内脂肪不易分解。国际诺贝尔医学奖获得者雷翁教授也指出：“酸性体质百病之源。”

附：
一、低碱性食物
蔬菜、水果大多是低碱性食物
苹果、蓝莓、梨，草莓、西瓜、蚕豆、花椰菜、洋葱、青椒、萝卜、芦笋、豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、莲藕、茄子、黄瓜、蘑菇、牛奶、菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、海带、葡萄、板粟、柿子、咖啡、葡萄酒等。

二、中碱性食物
香蕉、香瓜、樱桃、椰枣、柠檬、芒果、柳丁，水蜜桃、柿子、凤梨、橘子、红萝卜、芹菜、小黄瓜、甘蓝、莴苣、马铃薯、南瓜、蕃茄、地瓜。

三、高碱性食物
无花果干、葡萄干、橄榄、甜菜、龙眼干

下面是酸性食物：
四、强酸性食品：
蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。

五、中酸性食品：
火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。

六、弱酸性食品：
白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。

女性的血液酸碱度是有变化周期的！在月经来之前血液呈酸性，PH不超过7，在月经来时，血液呈碱性，大约在8.3左右！你这可能是轻度贫血，只要注意饮食和作息，应该没什么大碍！

你现在还是贫血，从你的表现来看应该去医院查个血Rt，钙估计补不会来了，随着年龄增大，钙吸收率会更低，注意体育锻炼可能会好些。
血液正常pH：7.35-7.45

人体血液的PH为7.35-7.45之间，唾液的PH是7.6左右。测量人体PH值最简单的方法是用PH试纸含在嘴里，然后根据试纸颜色对比其值

作为男人！我很同情你，但不能理解```````因为我是男的，我以后一定对老婆好！我建议你去检查一下，叫医生出出主意，还有试试美国的钙片（乐力）是这个牌子

7.6

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斗史盐酸： 人体组织的正常PH值应是在7—7.4.血液的正常PH值是在7.35—7.45.血液的PH值始终要保持一个较稳定的状态,如果血液PH值下降0.2,给机体的输氧量就会减少69.4%,造成整个机体组织缺氧.

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斗史盐酸： 人体组织正常PH值7-7.4.人体血液正常PH值7.35-7.45

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斗史盐酸： 7.35~7.45高了碱性,低了酸性.