脑鸣不能吃什么食物？

脑鸣患者不能吃什么东西应该注意什么?？~

1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血,损伤肝肾;有避免助热化火,加剧阳亢之脑鸣,如:韭菜、葱、蒜、花椒、咖喱等。
2、禁食咸寒、甜腻之物避免酿湿化痰,上扰清窍,加重耳鸣,如:海鲜、肥肉、甜点等。
3、烟中有害物质可损伤循环系统,加重耳内神经、血管缺氧、加剧脑鸣,故应戒烟。
4、减少脂肪的摄入,过量的摄入脂肪会带来很多的健康隐患,往往会使血脂增高,从而引起血液黏稠度增大,引起动脉硬化,而耳朵对于血的供应很敏感,一旦供应不足发生供血障碍就会导致听神经营养缺乏,从而产生脑鸣的征兆。所以在日常饮食中要少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子、油炸食物等富含脂类的食物。

可以从几方面注意：
1.喝牛奶
经常有脑鸣等症状的患者在平时生活中一定要养成经常喝牛奶的习惯，这个习惯的养成不仅有利于治疗以及还击脑鸣症状，同时对其他心脑血管疾病都具有很好的防治功效。之所以要喝牛奶，是由于其中的营养十分的丰富，如以维生素A、维生素d、维生素B1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素E和胡萝卜素等，这些都是人体健康极其需要的。
　　而且这些维生素的大量摄入还有利于促进人体对钙的吸收，从而可以有效的起到改善血液循环以及脑鸣等不良症状，对脑供血不足所引起的其他病症同样具有治疗作用。
2.含锌食物
多吃些含锌量高的食物同样有利于缓解以及改善脑鸣等症状，可以说生活中很多因素都容易引起脑鸣，而其中锌的缺乏更是常见的因素。我们人体耳蜗内的含锌量要远远高与其他器官，而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低，这个时候不仅会严重的影响到耳蜗的功能，因此而导致出现有听力减退的情况，同时耳鸣、脑鸣等症状也会随之出现。
　　因此多吃些富含有锌的食物对耳蜗的功能具有很好的增强作用，含锌的食物有很多，常见的有鱼、牛肉、鸡肉、鸡蛋、各种海产品、苹果、橘子等。
3.活血食物
各种具有活血功效的食物对脑鸣同样具有很好的防治作用，很多时候血管里面血液的淤积同样是导致耳鸣以及脑鸣的常见原因，只有疏通血管才可以真正彻底有效的治疗脑鸣症状。而专家指出，各种活血食物具有扩张血管以及改善血液黏稠度的作用，在平时生活中经常食用还有利于保持耳部小血管的正常微循环。
　　在平时生活中多吃些活血食物非常重要，比如像黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等，这些食物的活血化瘀功效都十分的明显，患者应该适量多吃。
4.限制脂肪
不管是什么原因所引起的脑鸣，在平时生活中都必须要注意饮食的调整，否则的话很有可能会因此而导致患者病情加重。在日常饮食中，脂肪类食物必须要限制摄入，这种食物会斗志血脂增高以及血液黏稠度增大，因此而导致动脉硬化的形成，而这也是引起脑鸣的原因之一。

患过脑鸣的人一定才能明白其中的痛苦，患脑鸣的人在脑子里一直有电流般的声音，有时像知了叫，有时像汽笛声，有时又像火车开动的声音。甚至6级脑鸣的人，除了睡着了之外，无论在任何地方、任何时间脑子都伴随嗡嗡声，甚至听脑鸣声比外面的嘈杂声还要大，在办公室里听不见3米之外别人对自己说的话，很多人都在绝望与坚强的反复挣扎中。

脑鸣如果发生在年轻人身上，大多数的由于紧张压力等因素造成，属于功能性疾病，脑鸣的年轻人多数感到焦虑、烦躁不安、心慌胸闷等，年轻人稍微注意调节，脑鸣现象是可以缓解与恢复的。

而如果老年人患脑鸣的话，大多数是由于脑供血不足引起的，老人脑鸣的表现为脑鸣、头晕、记忆力下降。一旦发现脑鸣的症状，应该及时检查脑动脉硬化的危险因素，比如血压、血糖、血脂及血液流变功能，也需要检查一下脑血管的状况。所以老人脑鸣，经常头晕，和脑部血管的堵塞硬化有关，导致脑部供血不足，进而引起脑鸣，头晕等情况。

说到治疗脑鸣，大家都会想到归脾合剂、当归片等，因为这是西医治疗脑鸣的常用药，确实对治疗脑鸣很管用，而且立马见效。归脾合剂、当归片这些药物是益气健脾，养血安神，只是暂时缓解脑鸣的症状而已，并没有从根本去除脑鸣的病根，老人脑鸣的根源在于脑血管病变引起的脑供血不足。

既然脑鸣的治疗西医只能治标不治本，于是更多人将治疗脑鸣依托于中医，中医治病，往往注重“治”和“养”，中医以养为主，以治为辅，以内为主，以外为辅。而脑供血不足，脑功能活动降低才导致的脑鸣，脑供血不足的主要病因又在脑血管病变，而血管重在于“养”。

脑鸣，中医怎么治？

中医缓解脑鸣的方法非常简单，就是每天喝点姬松茸芦笋饮品，一般脑鸣病人持续喝它一周，血管堵塞问题会明显改善，如果持续每天喝它一两个月，那么脑血管病变得到缓解，脑鸣自然就消除了。

配方及做法：

将姬松茸20克，芦笋20克，枸杞子10克，大豆10克，将这些食材洗净后放入锅中加水，再加点蜂蜜和白砂糖进去，最后煎煮一个小时后取出汤，每天饮用2次即可。

如果没有条件煎煮或者嫌麻烦的，在网上也有相关的姬松茸芦笋复合菌饮品，相比煎煮造成的流失成分，利用益生菌去发酵食材，能把食物中的药效成分作用最大化，也更有利于人体的吸收，很适合养护血管。

姬松茸富含的亚油酸、核酸，芦笋的成分芦丁、天门冬酰胺，大豆的卵磷脂以及枸杞子的亚麻酸，这些成分都能很好的软化血管，清理血管垃圾，改善血管硬化堵塞，促进血液循环，从而避免脑供血不足引起脑鸣。

另外中医提醒，脑鸣病人在饮食上一定要注意，不能食用高胆固醇食物和动物脂肪，避免因长期不健康饮食使血液中胆固醇、脂质增多。还有的脑鸣病人因缺乏体育锻炼，导致头颈部肌肉痉挛不能放松，压迫颈部的血管，致使脑供血不足，或者体质差、血压低，导致致血液循环不良，影响脑部供血而引起脑鸣，所以平时要适当锻炼和保持充足的休息。

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务盲田七： 1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血,损伤肝肾;有避免助热化火,加剧阳亢之脑鸣,如:韭菜、葱、蒜、花椒、咖喱等. 2、禁食咸寒、甜腻之物避免酿湿

古城区17045335998： 脑鸣患者不可以吃什么? - ？
务盲田七： 生葱

古城区17045335998： 脑鸣患者不能吃什么 - ？
务盲田七： 脑鸣患者不能吃太辣的食物.因为辣椒会刺激神经,会让脑鸣的现象加重.因为脑鸣多数是由脑神经或外耳道神经引起的,而吃辣椒会刺激到它们.所以在脑鸣期间要忌食辣椒.

古城区17045335998： 脑鸣患者不可以吃什么? - ？
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