晒太阳为什么可以补钙？
狗狗晒太阳补钙。维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能。而这两点与晒太阳又有莫大的关系。研究证明，带狗狗经常晒晒日光浴对其身体非常的好。温暖的阳光可以很好的促进狗狗身体血液循环，促使新陈代谢更正常。此外，正常狗狗皮肤中含有一种7—脱氢胆固醇，在紫外线照射下，也可转化为维生素D3，且可以更好的促进狗狗骨骼对钙质营养的吸收，这样就可以更好的防止狗狗产生佝偻病等骨骼疾病，保证宠物身体健康。
反映的结果 身体会合成维生素D
少年儿童身体处于成长发育的关键时期，尤其是骨骼发育更需大量维生素D来辅助身体吸收钙。因此，要尽可能多地让孩子在阳光下玩耍。年轻人新陈代谢能力较强，钙质流失较快，需补充较多的维生素D。所以在有条件的情况下，也应尽量多晒晒太阳。【晒太阳的注意事项】
1）不要隔着玻璃晒太阳
注：晒太阳最好是与阳光直接接触，不要隔着玻璃等任何物体，否则就起不到应有的作用，当然暴晒肯定是不可取的。所以要适当做好防晒措施，例如用防晒霜，戴太阳镜等。
2）宝宝晒太阳别超过半小时
注：为避免宝宝娇嫩的皮肤受到伤害，晒太阳的时间应控制在30分钟之内，晒完后要给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。
3)易过敏的宝宝应少晒太阳
注：对于皮肤易过敏的宝宝，防止其皮肤过敏的最好办法就是减少接触过敏原，因此，外出时要尽量做好防护。皮肤易过敏的宝宝在春季应少晒太阳，尤其是以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的宝宝要注意尽量避免晒太阳，更不要使用碱性的护肤品和香皂。
另外：家长也应尽量少带有过敏体质的宝宝去赏花，同时外出时要为宝宝戴上口罩等，尽量减少裸露部位。
4)晒太阳后要多方“保养”
注：父母在带宝宝晒太阳后，应多给其进食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和水果，以维持宝宝皮肤的正常功能。
对一些可诱导春季性皮炎的光感性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，家长应尽量少给或不给宝宝吃。
5）晒太阳的时间段最好在每天下午3时以后到傍晚时分，因为这一时段阳光中的紫外线偏低，能使人感到温暖柔和。
冬天中午前后阳光充足，户外活动时应让幼儿露出手、脸；夏天则应在荫凉处，避免暴晒。注意不要让孩子隔着玻璃晒太阳，因为玻璃阻挡了阳光中的紫外线。
6）提倡母乳喂养，因母乳中钙、磷比例适宜，但乳类中维生素D含量极少，要及时增服浓缩鱼肝油。人工喂养时，更要注意及早增服鱼肝油。服用时要遵医嘱，不能认为鱼肝油是补品，多多益善。过多服用可致维生素D中毒。在缺少维生素D时，补充钙剂是无用的。
因为维生素D3能促进钙质吸收，但是我们吸收的食物中的维生素一般只以D2的形式存在，而阳光中的紫外线能很好的促进维生素D2转化为维生素D3。
所以才有了晒太阳促进补钙一说。
晒太阳补钙吗
是的，晒太阳可以补钙 晒太阳补钙的原理：太阳光中的紫外线B能够作用于人体皮肤，使7-脱氢胆固醇转化为维生素D，被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D，后者可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应，既可促进钙、磷吸收，又能直接调整骨代谢，从而达到补钙的功效。虽然维生素D也可...
晒太阳补钙么?
是的，晒太阳可以补钙 晒太阳补钙的原理：太阳光中的紫外线B能够作用于人体皮肤，使7-脱氢胆固醇转化为维生素D，被吸收入血并先后经过肝、肾代谢即变成活性维生素D，后者可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应，既可促进钙、磷吸收，又能直接调整骨代谢，从而达到补钙的功效。虽然维生素D也可...
晒太阳跟"补钙"有什么关系?怎么正确晒太阳?
后者可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应，既可促进钙、磷吸收，又能直接调整骨代谢，从而达到“补钙”的功效，是防治儿童维生素D缺乏性佝偻病、老年骨质疏松症等疾患的重要基础制剂。虽然维生素D也可通过食物补充一部分，但约80%还是要靠上述途径自身合成。可是，由于城市生活节奏加快与室内...
解释"多晒太阳可以补钙"的机制 - 百度宝宝知道
晒太阳补钙的原理是：通过晒太阳让体内产生更多的维生素D3，维生素D3促进钙吸收，也就是说晒太阳只是促进钙了吸收。那么，就是说晒太阳的同时一定要补足够的钙，没有足够的钙源，晒再多的太阳也提升不了钙吸收。6岁以上的宝宝补钙，或者说改善基础营养素水平，要使用天添爱营养包，这是一种适宜于6-...
叶心仪与乔梁全文免费阅读为什么说晒太阳可以补钙
促进钙吸收。乔梁叶心仪小说介绍：普通人做事，聪明人做式，高手做局。随着老板突然出事，职场春风得意的乔梁遭遇重挫，随即又被妻子背叛，更可怕的是，他发现自己落入了一个精心布置的圈套。在该小说中说太阳可以补钙，是因为太阳有利于钙的吸收，因此才说嗮太阳可以补钙。钙是一种存在于人体骨骼、血液、...
为什么晒太阳会补钙?怎样合理的晒太阳补钙?
晒太阳确实可以有补钙的效果。那是因为当我们晒太阳的时候，阳光中的紫外线可以帮助合成人体内所需的维生素D，维生素D能够促进钙的吸收，相当于给人补了钙。合理的晒太阳补钙有以下方法。1.隔着衣服晒太阳也有效果。很多朋友感觉晒太阳的时候不能隔着衣服，因为衣服会阻挡阳光，从而影响晒太阳的效果。其实...
为什么晒太阳促进钙的吸收
因为晒太阳产生的活性维生素D可以促进钙的吸收。太阳光中的紫外线能促进人体皮肤基底层内的7-脱氢胆固醇经光化学反应转化为维生素D3，被吸收入血后再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D。活性维生素D可以在肠道、肾脏及骨等多个组织器官发挥生物学效应，进而促进钙、磷吸收。虽然维生素D也可通过食物...
太阳真的有钙吗?晒太阳补钙啊? 真空导热吗?
太阳估计是没钙的。太阳光也不可能有钙。晒太阳,补钙,应该是促进生理循环吸收之类的说法吧,反正晒足够的太阳是好的,多了也有害。导热是需要介质的,而且真空状态也是理论的多,实际的少。 评论| 欧克创德 |四级采纳率68% 擅长:化学工程技术科学按默认排序|按时间排序 其他1条回答 2013-09-24 11:29又是取名...
为什么晒太阳能补钙
晒太阳能够补钙的原因如下：一、维生素D的形成：当皮肤暴露在阳光下，受到紫外线的照射，会激发皮肤内的维生素D合成。维生素D是钙吸收的关键，能有效促进钙的吸收和利用。二、促进钙吸收：维生素D在人体中发挥重要作用，帮助肠道吸收钙质，确保骨骼健康。如果没有足够的维生素D，即使摄入再多的钙，身体也...
阳光中的紫外线,能促进人体对钙的吸收吗?为什么?
长期缺乏阳光照射的儿童，由于骨骼钙化不足，容易出现骨骼生长不良。2.日光浴不能直接补钙，但紫外线可以促进人体在阳光下对钙离子的吸收。严格来说是变相的补钙。孩子们可以在户外多运动。阳光以下的钙吸收很好，但不要暴晒，因为宝宝皮肤娇嫩，水分含量高，皮肤吸收的紫外线量是成人的3倍。不注意的话，...
蒲伯盐酸： 可以说晒太阳不能补钙,但补钙必须多晒太阳. 阳光中的紫外线穿透皮肤可以生成维生素D,而维生素D能促进钙的吸收,保证补钙的目的! 所以说适当的晒晒太阳是很好的!尤其是早上10点左右,下午2点以后为宜.
章贡区13971603890： 晒太阳为什么可以补钙? - ？
蒲伯盐酸： 少年儿童身体处于成长发育的关键时期,尤其是骨骼发育更需大量维生素D来辅助身体吸收钙.因此,要尽可能多地让孩子在阳光下玩耍.年轻人新陈代谢能力较强,钙质流失较快,需补充较多的维生素D.所以在有条件的情况下,也应尽量多...
章贡区13971603890： 为什么说晒太阳能补钙? - ？
蒲伯盐酸： 可以说晒太阳不能补钙,但补钙必须多晒太阳. 阳光中的紫外线穿透皮肤可以生成维生素D,而维生素D能促进钙的吸收,保证补钙的目的! 所以说适当的晒晒太阳是很好的!尤其是早上10点左右,下午2点以后为宜. 1)阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3,再依靠皮肤温度转为维生素D3,由淋巴等转运吸收入血,再经肝和肾中羟化酶的作用生成活性维生素D.活性维生素D可促进肠道对钙、磷吸收,促进骨的形成,有防治骨质疏松的作用. (2)阳光中的红外线可透过皮肤到皮下组织,起到加温的作用,使血管扩张,促进血液循环和全身的新陈代谢.晒太阳比不晒太阳更好
章贡区13971603890： 为什么说晒太阳能补钙? - ？
蒲伯盐酸： 可以说晒太阳不能补钙,但补钙必须多晒太阳. 阳光中的紫外线穿透皮肤可以生成维生素D,而维生素D能促进钙的吸收,保证补钙的目的! 所以说适当的晒晒太阳是很好的!尤其是早上10点左右,下午2点以后为宜.
章贡区13971603890： 为什么晒晒太阳能补钙? - ？
蒲伯盐酸： 促进皮肤合成维生素D,维生素D能够促进钙的吸收!
章贡区13971603890： 为什么晒太阳可以补钙呢? ？
蒲伯盐酸： 维生素D可以促进食物中钙的吸 收,没有维生素D,单纯补充钙片,钙 只能从大便或尿中排出.因此补钙的同 时应补充足够的维生素D.才能使钙真 正吸收而且沉积到骨骼中去.维生素D 的来源可以是内源性.即由日光的紫外 线照射皮肤.使皮肤内的7-脱氢胆固醇 转为胆骨化醇即维生素D2.所以说.孕 妈妈应该经常晒太阳.
章贡区13971603890： 为什么会有“晒太阳能补钙”一说?? - ？
蒲伯盐酸： 反映的结果身体会合成维生素D
章贡区13971603890： 晒太阳为什么有助于补钙? - ？
蒲伯盐酸： 晒太阳不是直接补钙,是为了身体制造出帮助钙吸收的VD晒太阳有什么好处?晒太阳可以预防骨质疏松.(1)阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3,再依靠皮肤温度转为维生...
