孕妇贫血吃什么食物补血好啊？有哪些东西是含铁比较多的呢？
作者&投稿：贠虹 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
鲜航三七： 瘦肉,虾皮,乌鸡等都补啊 也可以喝枣熬的水,不吃枣,效果更快些
宜春市15147833066： 孕妇贫血应该吃些什么食物补血？
鲜航三七： 补血又不铁的食物当然是首选!黑木耳搭配红枣及红糖少许经常煮食,可治疗体虚贫血,同时有效补充孕妇体力.黑木耳可凉血止血,益气润肺,滋阴润燥;红枣补气养血的作用毋庸置疑,枣中还富含钙和铁,针对孕妇的缺铁性贫血很有效.另外红豆含有较丰富的铁质,孕妇常食用,不仅起到防治缺铁性贫血,还有滋补强力,加强乳汁分泌的功效.新鲜的水果也不可忽视,另外猪肝不错.
宜春市15147833066： 孕妇贫血吃啥补血好呢?？
鲜航三七： 多吃瘦肉,蔬菜都可以补铁的,祝好孕
宜春市15147833066： 孕妇贫血吃什么补血？
鲜航三七： 因为怀孕后要供两个人的营养所以会有些贫血,孕妇补血的话可以食补吃点猪肝瘦肉,多吃红肉,也就是牛肉羊肉,这些肉类吃了不仅可以补血对准妈妈和宝宝的皮肤都会很好哦.也可以吃一些别的补血果类和菜类. ,还要每周吃2次肝脏或者猪血、鸭血什么的,另外黑木耳+红枣炖猪瘦肉也挺补血的.还可以吃点补铁补血的铁之缘片,补铁均衡吸收好,安全不伤胃口感也不错,去年年中的时候我贫血也吃铁之缘,现在宝宝很健康,补充营养吸收挺好的.
