吃什么能润肺
清肺润肺食物：
1、龟肉
力能补虚，古代医家及民间中常用于肺虚久病之人。肺虚者吃些龟肉也颇适宜。
2、豆腐浆
性平，味甘，有补虚润燥、益肺化痰之功，凡肺气虚或肺阴虚者，食之咸宜。如能往往服食，对肺虚体质的康复，颇有成果。其他豆成品，如豆腐脑、豆腐皮、豆腐等，对肺虚之人一样也很适宜。
3、田鸡油
又称哈士蜞油。民间用其作强壮剂，它有润肺养阴和补肾益精的功能。四川民间对肺虚之人，常用田鸡油同白木耳，或者同土燕窝，或选用阿胶、黄芪等蒸服，成果颇佳。
4、蛤蚧
性平，味咸，能够补肺益肾、止咳定喘。如《本草衍义》中说：蛤蚧补肺虚劳嗽有功。明·李时珍亦以为蛤蚧补肺气，功同人参。凡肺虚之人久咳久喘者宜食之。
5、冬虫夏草
性温，味甘，除有补肾用途外，更有补肺气、止咳喘、疗虚损的功能。对肺病日久，囊括肺结核、支气管扩张、支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺痿、肺不张、胸膜炎，甚至肺癌患者，阴虚肺弱，动则喘嗽之人，最宜食用。若能与紫河车、山药等一同服食，更为有益。
扩展资料：
清肺润肺的方法：
1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可。
2、百合提高肺脏抗毒能力。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3、按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，第2掌骨的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。
4、排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛快出汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。另外，还可热水浴出汗，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。
5、深呼吸及有氧运动。肺脏最佳排毒时间为早7点～9点，此时可慢跑，能强健肺排出毒素。只需几个深呼吸，可减少每次呼吸时体内残留的废气。
参考资料来源：人民网-吃什么养肺？ 常喝四款汤清肺润肺
参考资料来源：人民网-养肺很重要 推荐5种方法清肺排毒
有止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，最适宜秋冬季发热和内热的病人食用。
银耳
有滋阴润肺、清热除燥的功效，是理想的清润滋补品。
百合
具有养阴润肺、宁心安神等功效，对肺热或肺燥的干咳有良效。
金橘
具有甘甜润肺、开胃健食、止渴生津的功效。
桃
有润肺生津、润肠消积等功效，适用于肺虚干咳、津亏口渴的治疗。
杏仁
有润肺平喘、润肠通便的功效，尤其适合肺虚久喘兼肠燥便秘者食用。
松子
含丰富的不饱和脂肪酸，能润肺滑肠、补气养液，适合老年久咳无痰少痰者食用。
柿子
柿子及其加工制品柿饼、柿霜均有清热润肺的功效，适合肺燥者食用。
藕
熟用具有润肺生津、养血生肌等功效，适用于干咳无痰、口干津亏的防治。
草莓
具有生津润肺、养血润燥等功效，是干咳无痰、烦热干渴的食疗佳果。
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雪梨（普通的梨）炖冰糖
秋梨膏
秋梨是润肺的！！
百合。
喝什么茶能起到清肺 润肺的作用
桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用。而且，桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用。3、菊花陈皮茶 通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还...
喝什么能清肺化痰
菊花茶具有清热、解毒、润喉的功效。对于因干燥或上火引起的喉咙不适、咳嗽等症状有很好的缓解作用。常喝菊花茶可以帮助清肺化痰。3. 梨汁 解释：梨是一种富含水分和营养物质的水果，具有很好的润肺、止咳、化痰效果。直接食用梨或者喝梨汁，都可以帮助清理肺部垃圾，并有助于排出痰液。4. 罗汉果泡水 解...
肺部吃什么可以净化
肺部可以通过食物中的营养成分进行一定程度的净化保养。例如，富含抗氧化物质的食品如蔬果、茶叶等可以帮助净化肺部。同时，梨、蜂蜜、百合等食材具有润肺功效，有助于肺部的健康。另外，补充充足的蛋白质也有助于增强肺部功能。以下是具体的解释：解释：肺部净化的重要性：肺部是人体重要的呼吸器官，负责吸入...
吃什么对肺好
1、梨：具有润肺止咳的作用，它还含有很多种营养元素，例如苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等微量元素，因此经常吃梨是能够改善肺炎患者的炎症情况。但是，因为梨是寒凉的水果，所以处于月经期的女性肺炎患者，就不适合生吃梨，可以把梨切块放入水里面蒸煮以后再吃，对于有脾胃虚寒的肺炎患者来...
泡什么喝可以清肺化痰
1. 绿茶 绿茶富含茶多酚和多种维生素，具有清热解毒、润肺化痰的功效。常饮绿茶，有助于清除肺部积热，缓解咳嗽痰多的症状。特别是在春季和夏季，常喝绿茶能够提神醒脑，生津止渴。2. 菊花茶 菊花茶不仅口感清香，还具有清肝明目的效果。其含有的菊花苷等成分能够润肺化痰，对于缓解咳嗽、喉咙痛等症状有...
秋季吃什么能润肺
1、银耳 银耳生津润肺、滋阴养胃,能滋润秋天干燥的身体和皮肤,适合干咳、便秘、皮肤干燥的人。注意,咳嗽痰多、阳虚怕冷的人最好不要吃银耳。2、梨 梨可润肺止咳、消痰降火,能调理因为秋天过度干燥而出现的咳嗽、便秘、口渴、痰少而黄的症状。梨有着清热解毒、止咳化痰、润肺的作用,非常适合有肺热咳嗽、...
十种清肺的食物让你“肺”常健康
1、雪梨：雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。2、银耳：银耳味甘、淡，性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力，又可...
吃什么对肺有好处清肺 吃什么对肺有好处能清肺
1、吃什么对肺有好处清肺 ：很多食物都具有清肺的作用，比如雪梨、柿子、枇杷、罗汉果、柠檬等水果，具有清热化痰、解渴润肺、排毒养颜的功效，可以清除肺内的杂质，起到清肺的作用。2、具体食物有以下几种：（）银耳是清肺的食物，具有滋阴润肺的作用，还可以增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。（2）...
吃什么水果能润肺养肺
苹果 有资料统计，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。苹果皮中富含自然抗氧化剂槲皮素，该物质可保护肺脏不受污染物侵害。山楂 山楂中的槲皮苷，中医认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮，...
肺功能下降,有哪3种白色食物,可以有清肺润肺的效果?
1、山药 山药是生活中最多见的食物之一，它的口味比较顺滑，不仅可以用于炒海，还能煲汤或者熬粥喝。但是说起到肺脏功能降低后为何吃山药，原因在于山药之中富含较多的皂苷，粘液质，除了具备光滑的效果之外，还可以润肺补气补血，从而改进肺部疾病所造成的咳嗽痰多等症状。2、雪梨 一提及具备润肺止咳效果...
孔瑞千柏： 冰糖梨水:鸭梨一个洗净去皮挖洞放入10克川贝粉,放适量冰糖与梨同煮一小时,待凉后吃梨喝汤. 红枣莲子羹:将红枣、莲子、银耳、百合、黄芪、枸杞、薏米仁等放适量冰糖熬粥频饮. 另外,胎盘、猪肺、猪膀胱等动物内脏也能补气润肺.萝卜虾皮甲鱼汤也有补虚润肺功效.
新昌县13928988789： 吃什么可以润肺？
孔瑞千柏：百合和梨子放在一起蒸 根据个人口味加点冰糖也可 此方祛痰润肺特别好 对于常抽烟的人来说喜欢喝绿茶也是个好的习惯.另外,润肺食物要对症选吃.山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物,但食用时要了解清楚食物的药效.山药适宜于大便稀溏者;白萝卜适宜于痰多、咳嗽者;百合能润肺止咳,以熬粥、煮水饮较佳;绿豆适宜于内火旺盛的人群;荸荠能清热生津,生吃、煮水均可.同时,由于个体素质差异较大,服用时,要根据个人情况“对症选吃”,并切忌同食辣、咸食物.槐花结晶蜜,形状跟块状猪油差不多(夏天也是),含水量低,纯度高,产量不多,比一般蜂蜜贵.每天早晚一勺,我保你以后不再咳嗽.别去超市买,都加水了,去养蜂人那里买
新昌县13928988789： 吃什么可以润肺？
孔瑞千柏： 吃梨可以润肺.还有白萝卜,百合.
新昌县13928988789： 吃什么可以润肺?？
孔瑞千柏： 用雪梨同甘蔗煲水饮应该有用噶
新昌县13928988789： 吃什么可以润肺 - ？
孔瑞千柏： (1)平日里应加强营养,多吃富含各种营养素的绿色食品,如辣椒、胡萝卜、南瓜 、西红柿、洋葱、山楂等,最好3种以上.这些食品中所含的多种维生素和胡萝卜素 可预防感冒. (2)每日最好饮用1到2杯牛...
新昌县13928988789： 吃什么补肺效果最好呢? - 久久问医？
孔瑞千柏： 你好,这种情况可以多吃新鲜蔬菜,多吃含维生素丰富的水果,多吃营养丰富容易消化食物,多吃含维生素高蛋白质食物,禁食辛辣刺激食物,不吃油腻生冷烧烤食品. 建议是多吃百合,百合具有补肺润肺的功效,花生性平,味甘,善补肺气,生甘草具有清热解毒的作用.花生也是可以多吃的,性平,味甘,善补肺气,又能润肺,适宜肺虚久咳之人食用凡肺虚之人,不分肺气虚或肺阴虚,都适宜用花生水煮服食,不可炒后食用.多食猪肺对身体也好,性平,味甘它“补肺”.“猪肺疗肺虚咳嗽、嗽血”故肺虚之人宜常食之.根据中医“以脏补脏”的理论,肺虚者还适宜经常吃些牛肺、羊肺等.
