视力表上的数据都对应多少度数?

作者&投稿:皇锦 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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视力表主要有两种,一种是国际标准视力表,从最好的视力到最低依次是从2.0到0.1,而另外一种是对数视力表(是我国眼科专家发明的),从最好视力到最低依次是从5.3到4.0。

其中5.3对应的是2.0.,5.0对应的是1.0(以此为界是正常视力标准),4.9对应0.8,4.8对应0.6,4.7对应0.5,4.6对应0.4,4.5对应0.3(以此为界往下是低视力标准),4.4对应0.25,4.3对应0.2,4.2对应0.15,4.1对应0.12,4.0对应的是0.1。

扩展资料:

换算关系

让我们先了解一下屈光度的概念。人们口中的近视度数与屈光度关系密切。1屈光度被定义为光线在通过镜片在镜片后一米处形成焦点。以D表示,f表示焦距就有公式D=1/f。距离如果镜片焦距是0.5米那么这个镜片的屈光度就是1/0.5=2,习惯上人们喜欢把这个叫做200度。

很多朋友想搞清视力表上的视力跟屈光度(近视度数)的关系,其实这两个概念是彼此独立的,它们之间没有绝对准确的换算关系。

一般来说屈光不正的人视力都不太好,屈光度数越高,裸眼视力也就越低。但这也不绝对,有人屈光度不高,但是视力却很低,因为影响视力好坏的不只屈光度一个因素。如果眼睛有其他疾病或网膜成像功能、视神经功能受损等也会使视力下降。

而屈光度不变不表示视力不能改变,所以近视的朋友们不必太过灰心,使用合理的干预,合理用眼,慢慢养成良好用眼习惯,可能会使你摆脱眼镜,恢复视力。

保护视力

1.合适的光线亮度

光线亮度不佳(太亮或太暗)、特别是在用眼强度很大的学习、工作和生活中环境光线不合适,是影响视力的第一要素。为此,国家给不同室内场合的光线照度要求制定了严格的标准(如在书房内阅读/书写的照度>300Lux),但对于普通民众而言,这对于保护视力的帮助不是那么直接。

原因在于一般人没有那么多有关环境光线照度(亮度)的知识,而且光线照度的测量需要护眼光度笔或专门的照度设备。因此,普通民众在日常学习、生活和工作中不容易判断光线是否合适。

通常,光线不佳主要有三种情况:

一是所处环境内的光线本身不合适(如太亮或太暗);

二是由于身体姿态(如坐姿或头姿)不正确挡住光线,让本来合适的光线照到目标区域时变暗了;

三是光线会变化(如早晚的阳光,多云天气、或阴/雨变化时的自然光,台灯的位置或照射角度变化)。平时一定要避免这些情况,以确保目标区域的光线明亮、柔和,让眼睛始终处于放松状态。如果自己无法判断学习/工作场所的光线亮度是否合适,最好用护眼光度笔做些检测。

2.好的近距用眼姿势

近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。乘车、躺在床上、或伏案歪头阅读等不良习惯都会增加对眼球调节的频度和幅度负担,应尽量避免。

近距离用眼时,最好处于静止状态,坐姿要端正,书本放在距眼 30cm左右的地方。如果是看电视,那么离电视的距离是电视对角线的6倍以上为宜。

3.缩短近距用眼时间

除病理因素外,大部分学生的视力下降是眼睛调解机能的减退。在不佳的环境光线下、长时间近距离用眼,更易导致眼睛调节机能减退,进而导致视力下降,所以也应尽量避免。通常,近距离用眼时,隔45~60分钟休息10~15分钟。

4.增加户外活动

多一些户外的活动/运动,在促进眼部血液循环的同时,眼睛会有更多的远眺时间,还可以帮助放松眼部肌肉/神经,其对视力保护作用不言自明。

参考资料来源:百度百科:视力表



视力表换算如下:
标准对数视力表和小数记录视力表如下
5.2————1.5
5.1————1.2
5.0————1.0
4.9————0.8
4.8————0.6
4.7————0.5
4.6————0.4
4.5————0.3
4.4————0.25
4.3————0.2
4.2————0.15
4.1————0.12
4.0————0.1
左右眼5.0视力属于正常视力,一般来说只要视力在5.0或者1.0及以上的,都是正常视力,没有近视。
保持良好视力的方法有:
1、看书,孩子在看书写字的时候,不要趴在桌子上歪着头学习,更不能躺着或坐在车上看书,看书写字的姿势一定要正确。
2、写字看书时,要保持身体与的距离要在30厘米左右。
3、不要长时间用眼,尤其是在用电脑,看电视,看书写字的时候连续时间最好不要超过40分钟,用眼后要及时休息10分钟左右,做做眼保健操,看看远方绿色的景物,或者闭眼休息一下。
4、室内的光线要充足,柔和。不能在强烈的阳光下学习,可以选用无频闪的灯,如白炽灯就不错。
5、饮食均衡,不要挑食,多吃一些对眼睛有益的食物,如胡萝卜、西红柿、玉米、菠菜等红色的食物,或者是定期用乐睛视力营养素,补足眼睛的营养,都是对眼睛有保护作用。


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邬全灵芝: 视力和度数不成正比的,有的人近视100度裸眼视力很低,有人近视100度裸眼视力却在1.0以上. 建议到院进行科学验光.

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