治疗脱发的最好方法

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治疗脱发的最好方法

　　治疗脱发的最好方法，在平时的日常生活当中，很多的朋友们会因为现代社会生活的压力过大而出现了脱发的现象，而这很是影响人的外观形象，那么该怎么办呢，来看治疗脱发的最好方法。

　　治疗脱发的最好方法1

　　 1、生姜防脱

　　生姜能够刺激生发，是民间一个盛传的方法。我试过用生姜片摩擦头皮了很长一段时间，生不生发我倒是没发现，但是防脱是真的防脱。

　　不过生姜片摩擦头皮，我这样的过敏体质，很容易过敏。所以并不建议广泛使用，况且与其用生姜片，不如把生姜榨成汁，混入洗发水中使用。

　　 2、食疗防脱

　　何首乌、核桃、黑芝麻是治疗脱发的好东西，将何首乌、核桃和黑芝麻混着小米一起煮，熬成一锅粥。

　　每个周吃两次，不仅仅能改善脱发的问题，还可以营养我的头发。特别是烫染过后发现新生发营养不够的妹子，使头发的干燥、枯黄等问题大大改善，变得越来越黑亮顺滑。

　　 3、中药防脱

　　有一部分人脱发，是因为肾气不足，肝肾亏损造成的。肾是人的精气所在，肾气亏损不仅仅会引起头发少。这种类型的脱发，只能去看中医，抓一些补肾气，调理肝肾的中药。

　　 4、病理性脱发

　　有一个脱发名词叫溢脂性皮炎，这种皮炎病症就会引起大量脱发。西医针对这种脱发，已经有了比较完善的治疗方案。所以溢脂性皮炎脱发的话，是目前恢复头发正常比较常见的种群。

　　 5、养发脱发

　　目前市面上有很多的护理头发的养发馆，他们打着生发防脱的牌子，据说能帮人营养头发。我也去洗过几次，每次护理完头发以后，的确感觉头发吸收了营养，跟理发店洗出来的头发不一样。如果有兴趣的妹子，可以去试一试。

　　脱发是影响我们心情比较严重的一个问题，头发不仅仅代表了我们的颜值需求，还关系到我们的身心健康，以上五个小办法，希望能帮到同脱发的战友们一点小忙。

　　治疗脱发的最好方法2

　　 一、治疗脱发方法

　　 1、针灸疗法

　　选择肾俞、三阴交、风池、百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点)等为主穴。均双侧取穴，风池用泻法，其余诸穴用补法，中等刺激，每日或隔日1次，留针20分钟，10次为1疗程。

　　 2、推拿按摩

　　用1支20毫升的维生素B1液洒在头上，用右手五指从前额神庭穴向后梳到后发际哑门穴，共梳理36次，然后用左手和右手的五指分别梳头部两侧，各梳36次；

　　五指合拢叩打百会穴54次；用两拇指分别点振两侧的翳风穴、翳明穴、风池穴等3次，每次10秒；用拇指压揉三阴交穴15秒，压拨5次，压振3次，每次10秒，用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处，振颤5次，每次持续10秒。

　　 3、中药内治

　　可选用补益牛膝丸或加味四君子汤。补益牛膝丸选用中药牛膝、生地黄、枳壳、菟丝子、地骨皮等，捣末，制蜜丸，内服；加味四君子汤选用中药人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地等，煎汤剂服用。

　　 4、中药外用

　　用中药菊花、蔓荆子、干柏叶、川芎、桑白皮根、白芷、细辛、旱莲草等，煎水外洗。

　　 5、食膳疗法

　　将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐食之。每日1～2次，可连服10～15日。此粥滋补肾阴健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

　　随着人们生活水平的提高，人们在物质上的享受逐渐提升，然而饮食的不当却造成了部分人的'脱发，这给人们的心理上带来了很大的压力，脱发之苦使人们焦虑不安，如何治疗脱发呢，

　　其实，治疗脱发是可以“吃”出来的，那么，该如何通过饮食治疗脱发呢？今天，我们就来好好的谈谈。

　　 二、治疗脱发食物

　　1、补充铁质――根据科学家研究，脱发妇女中，缺铁者占30%，因此，患者要多吃含铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　2、补充植物蛋白――研究发现，脱发者的头发中氮氨酸、胱氨酸明显减少。因此，患者应多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。

　　3、多吃蔬菜和水果――妇女容易脱发的因素之一是血液中含有酸性毒素，长期过量食用糖类和脂肪类食物，使代谢过程中产生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物质滞留体内，产生酸毒素。

　　所以要少吃肝类、肉类等食品，因这些食品中的酸性物质容易引起酸毒素过多。蔬菜和水果是碱性食物，能中和酸性毒素，可以适当多吃。

　　4、补碘――女性头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的功能，有利于头发健美。脱发女性可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　5、补充维生素E――因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

　　6、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等。食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　“头”等大事：治疗脱发方法要正确，随着现在生活压力的不断加大，脱发的人群在不断的扩大，人数也是在不断地增加。下面给介绍下治疗脱发的方法。

　　治疗脱发的最好方法3

　　 有效治疗脱发的瑜伽三个动作

　　 一、头立三角山式

　　每天练习3~5回，每回做个5~10秒，可以强力按摩头部穴位并有显著功效。

　　高血压患者请勿做此式，如果在练习中有任何不适，请立即缓缓还原，切勿勉强！

　　步骤1

　　跪坐在地上，做深呼吸。

　　步骤2

　　吸气，前弯让头在前方地板着地，双手撑在地上吐气。

　　步骤3

　　吸气，双膝离开地板，两腿伸直，脚尖踮高，重心放在头顶。

　　步骤4

　　双手也伸直放松，停留数秒，做深呼吸。

　　步骤5

　　还原，双手握拳，额头靠在拳上调息（注：男士是左手在上，右手在下）

　　意念：放在头部顶地的刺激点上，练习时头部可往前微微移动、轻压、想象自己头发乌黑、容光焕发！

　　功效：可按摩头部，活络头皮，促进血液循环，防止头发脱落，有美发的功能；同时能将血洗输送到脑部，使脑部清新，防止头痛头晕昏，有美发养颜功能！

　　 二、锄头式

　　每天练习3~5，可保证秀发飘逸，另外还可以削除紧张和烦燥！

　　步骤1

　　躺在地板上，臀部放在手背上，双肘在身体的下面尽可能的靠拢。 手掌掌心向下放在地板上，支撑脊椎和臀部。

　　步骤2

　　呼气，慢慢地把双脚抬起来，放到头后面。保持腿伸直、有力、尽量在你身体的前方充分伸展。 面部保持放松，咽喉打开，自由、轻松地呼吸 。

　　步骤3

　　收回时，双腿曲膝，双脚慢慢落于地面，同时双手打开，掌心向下，调整呼吸。

　　功效：促进毛根细胞功能正常，给秀发提供充分的营养，防止脱发。

　　 三、兔式

　　每天练习5回，每回保持5秒钟，即可让头发乌黑亮丽预防白发，还能兼收消除肩颈僵痛之效！

　　初学者若无法将头完全靠近膝盖，只要尽力即可，不用勉强；动作完成后，可前后缓慢移动，使头顶压到更多范围，达到按摩功效。

　　步骤1

　　跪坐，做深呼吸。

　　步骤2

　　吸气，收下巴，头开始往膝盖方向移，吐气，又手抓脚跟。

　　步骤3

　　吸气，腿离脚跟，头尽力缩向膝盖，吐气，身体重心放在头颈脊处，停留数秒，做深呼吸。

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虎林市15318245295： 脱发最好的治疗方法?？
崇吴平欣： 我的秘密是:1.多吃山核桃(一定要是生的)(此法见效特快);2.增加睡眠; 3.勤洗头,以减少头屑.此外要注意的是,不可经常挠头发. 最后注意不要给自己过多的压力,只要不是先天遗传性的都是容易治好的

虎林市15318245295： 治疗脱发最好的方法是什么?？
崇吴平欣： 脱发采用最好的方法就植发,尤其是男性脱发,另外植发后的护理也是非常重要的,植发效果还和术后的护理有很大的关系,手术后两周内,应避免用力揉搓植毛区,以免造成移植区毛发损坏,影响效果.治疗脱发的最好方法,护理保健很关键,因为剧烈运动会使头皮血液循环增加,可能引起植发区伤口出血,因此植发手术后三周内要避免剧烈运动或有身体接触的运动.

虎林市15318245295： 脱发治疗的最好方法？
崇吴平欣： 脱发的治疗是什么原因造成的?平时要戒烟酒 少熬夜 多运动 少吃油炸油腻的食物 不吃辛辣的食物(特别是辣椒不要吃) 少吃盐 头发别太频繁的洗 别用功能太多的洗发水 别总关注这个事情就行 需要慢慢调养的 不能马上能显出效果的 ,想要较快的生发的话最好还是用【日本浓黑密发】比较好.

虎林市15318245295： 治疗脱发的最好办法有什么?？
崇吴平欣： 当然可以用这个了,相对于一些西药、擦剂、洗剂,中药还是最安全的,而且从补肾的角度治疗脱发是最好的.男人肾不行,其实干什么都不行.在外面工作没有干劲,精力不足,回到家里面对妻子也是,心有余而力不足.所以真的可以试试,而且你身边就有治好的案例,绝对没问题.