你上台发言不要紧张是病句吗

~ 不是
这句话是鼓励你上台时不要紧张，有勇气发言
上台讲话之所以产生这种紧张心理，主要原因恐怕在于讲话者经验不足，害怕出丑，担心把话讲“砸”。要克服上台讲话的紧张心理，可以有许多方法，这里主要介绍以下几种： 1、你不要想你是在台上表演，想你的观众都是在听或者是在看你的展示，他们什么都不知道，好就是好，不好就是不好。
即使有的地方错了，或者是没有按照当初排练好的表演，观众是不知道的，所以一切都是要自然，想怎么样就怎么样。可是如果你很紧张，出现了一点儿错误或者是纰漏，那么别人一看就知道你错了。树立对自己的讲话必定成功的自信心。上台发言如何不紧张?上台讲话紧张心理，往往产生于信心不足，害怕自己讲不好。
首先，可以从紧张并不可怕的认识中获得自信。
其次，可以从多看自己的优势中获得自信。
自信心足了，讲话就能自然发挥。用好“一分钟超觉静思法”。
上台发言如何不紧张?做法是：上台讲话前，以一分钟时间静坐，全身放松，坐端正。要从头、颈、肩、背、腰、腹，直到大腿、小腿，逐项检查，全部放松，双眼微闭，两手搭在腹前，轻慢细长地做腹式呼吸。头脑中只想着呼吸，数呼吸的次数，别的一概不想。数10至14次，一般就有一分钟。然后，轻轻睁开双眼，就会感到情绪镇定，头脑清晰，为上台讲话成功创造了条件。有意识地锻炼自己口语的表达能力。讲话离不开口语，通过它来交流思想、传递信息、沟通情感、表达意愿。登台讲话者产生紧张心理，在一定程度上是由于担心讲话中出现口语方面的错误而出现的，要改变这种状况，就要下决心提高自己口语的表达能力，一是可以重复别人说过的话;二是把你从书上看到的故事，用自己的话把它说出来的。
同时还应当向别人学习，看看同样的思想人家是怎样表述出来的，经过一段时间的训练，相信你就会有了较好的口语表达能力。
有道是：“手中有粮心不慌”、“艺高人胆大”，你再上台讲话就能够挥洒自如，临阵产生的紧张感就会大大减弱

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惠农区18283633749： 这是第一次上台发言,太紧张了修改病句 - ？
桑生阿托： 病因:缺少主语故,应改为:这是我第一次上台发言,太紧张了.(注:加上适当的主语即可)

惠农区18283633749： 无论遇到什么情况,然而我们不要紧张.修改病句 - ？
桑生阿托： 无论遇到什么情况,我们都不要紧张.(关联词误用)

惠农区18283633749： 我上台讲话总是紧张,语无伦次,又是紧张的说不出话来 ,我这样很丢人.我应该怎么样改善..... - ？
桑生阿托： 首先自信一点、然后你要很放松、你要知道上台就算你紧张你也是要讲话,不紧张也是要讲话、不如来个放手一搏哈、心里怎么想的很重要,讲话的时候不要想对面有多少人,怎么看你、 上台讲话最重要的是把自己的思绪要理清楚了,然后说话的时候顺便发散思维想点别的接下去说,要不然很容易接不下去话、运用想像力,把自己带入自己说的话的情景,就行了. 我和你有同样的情况,我每次都会跟别人狡辩说,我有上台恐惧症不想上台,都是心理问题.

惠农区18283633749： 一个人上台讲话会紧张过度,是心理疾病吗? - ？
桑生阿托： 首先,一个人上台讲话会紧张,是正常的生理反应也是人的本能.很多人都不敢当众演讲,一上台就脸红、结巴,一句话没说对就开始紧张、语无伦次、大脑一片空白,根本不知道自己接下来要说什么、要干嘛,然后越来越不敢在人前发言. ...

惠农区18283633749： 一上台发言就紧张,怎么办 - ？
桑生阿托： 你之所以上台发言总是紧张,是因为你没有正确掌握调节心理的方法.因此,对于上台发言总是紧张你完全不用急,掌握正确的调节心理的方法就好了.永远不要控制自己的紧张.一种紧张当你越想控制时,它就越会变成一种妖魔,反而更加...

惠农区18283633749： 演讲上台紧张正常吗?每次在公司集会上演讲总是紧张的不得了........有方法不紧张吗? - ？
桑生阿托： 一般来讲,人们对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑,其实这是人们面对未知的、不确定的事物时产生的一种自我保护性的身心反应,也是非常正常的一种心理表现.你“每一次上台演讲,或是对着很多人讲话,总是会紧张...

惠农区18283633749： 上台讲话容易紧张 声音很抖怎么办 - ？
桑生阿托： 这是缺乏自信的表现,给你的建议是、多联系演讲. 在台上尽量使自己冷静下来,就像面对一般生活中一样,越是紧张越容易出事,不要过于追求完美,追求完美就是完蛋.

惠农区18283633749： 就要上台发言了,我很紧张扩句200字 - ？
桑生阿托： 原句:就要上台发言了,我很紧张 扩句:马上就要轮到我上台发言了,我感到很紧张

惠农区18283633749： 怎么才能不紧张上台讲话的时候 - ？
桑生阿托： 第一,应该准备充分!充分的准备才是信心的基础.什么不足就解决什么,比如演讲稿没写好,就先解决讲稿;对形象没信心就塑造好自己的形象. 第二,心理暗示很重要,上场前就多给自己鼓劲 第三,提前预演是必须的,如果不是老手,就应该自己预演一下 第四,上了台就不要想自己不行,应该想我在和好朋友聊天!

惠农区18283633749： 上台讲话就紧张怎么办 - ？
桑生阿托： 好办啊,台上又讲桌吗?有的话就更好办了,紧张表现为脸红腿抖等,你紧张脸红就披着头发上台,或者用头发把耳朵遮着的发行上台,腿抖在讲台下,你不说谁知道你在紧张?如果没有讲台的话,喝口水深呼吸,相信自己,首先是要有信心,很灵的!