教你分析冷战时的心理状态

作者&投稿:盍叛 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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教你分析冷战的心理

挑起冷战的人常常会有一个迷思,就是觉得对方应该能看出自己已经不高兴了。

然而通常情况下都是你自己气得半死,但对方完全没察觉到。就算察觉到了,可能还会问出那几句很容易点火的话:“你怎么了? ”、“你又怎么了? ”、“你怎么又生气了?”

甚至有时当对方知道你生气的原因之后,还会摆出一副没什么大不了的态度。每次争吵到最后,可能都会变成:事情虽然不大,但你这什么态度啊!我不想理你,你别跟我说话。

用冷漠表达愤怒

有时候虽然生气,但发火的话又觉得好像会显得自己很小心眼儿,于是干脆选择优雅地保持冷漠,想要通过故意不回复,让对方自己意识到问题的严重性,好好反省一下。

具体套路大家估计都熟悉的不能再熟了:

1.“亲爱的我刚刚没看到消息。”

“哦”

2.“明天我有点事不能跟你去看电影喔“

“行吧,那算了。”

3.”生气了?‘’

“没有啊。”

然后人就消失了,再也没有回声。

通常开始冷战的这一方在憋住委屈和怒火的同时,会越来越生气:我都这样了你还看不出来我不高兴了? 还问我生没生气? 你说我生没生气!!!

而伴侣却常常被这种迷惑的表面情绪所干扰,难以发现他们真正的诉求,只会觉得他们莫名其妙爱生气,很难哄。

不回应,是对你的惩罚

有时候冷战的初衷是对另一方的惩罚或报复在受了委屈之后,如果对方不能理解自己的难过,就很可能会采取这种方式。

比如重要的微信消息很久没收到回复,从满心期待到焦急等待,最后陷入失落虽然也理解对方可能有事,但自己的情绪没有被理解和安抚,就一气之下也不准备回复消息,让对方也体验一下这种焦灼。

“当我感受到不被重视的时候,那么我也要你感受一下被人忽视的感觉。”

逃离情绪,回避冲突

对于有些人来说,常常冷战只是因为他们不喜欢吵架,不喜欢正面冲突。他们认为带着情绪没办法讨论问题,所以一有冲突就立刻躲得远远的。

“我觉得我们现在都在气头上,没法儿聊,等我们冷静一下再谈吧”,然后就再也不回复了。

任凭怒气冲天的伴侣原地爆炸,也坚持不发一言。试图等待对方和自己都冷静下来,再进行沟通。

这种情况常见于要求/回避型沟通模式。在吵架的时候,要求型的人更容易会发火和指责对方,而回避型的一方,则常常采用“冷处理”的方式回避对方的怒火。

但“冷静一下”可能只是回避型的一方安慰自己的借口,处于极度伤心或愤怒中的另一方,根本不会在这种情况中冷静下来。




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爱裕肿节: 都互相不服气,都觉得自己对.其实有一方先道歉,所有的问日都会解决的.吵架可以调节感情的,但是不要冷战.谁都愿意听好听的,听软话.相信你们会好起来的.

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爱裕肿节: 夫妻相处,一在信任,不可随便给对方扣帽子,二在沟通,你完全有必要把你最真实的想法告诉他,当然方法很重要,比如说你可以写份信放在他醒来的旁边,衣服口袋里等,还有,就是新鲜,要有随时给生活带来惊喜的想法,给一成不变的生活婚后注入新鲜的活力非常重要,惊喜不断,精彩就不断~

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