怎样打开任督二脉，打开有什么用？

任督二脉怎样打开？打开有什么用？~

家里有插座没有，找个螺丝刀打开插座，拆开里面的线。此时你会看见两股铜线对吧？关键来了，双手合十心中默念般若菠萝蜜3遍…然后用最快的速度一手抓一根电线保持45秒！前15秒钟你会感觉五雷轰顶痛彻心扉，不过不要紧。然后疼痛感稍纵即逝，你会看见深不见底的黑洞，接着会看见天使、葫芦娃、孙悟空、甚至是黑猫警长…!最后！！恭喜你成功打通任督二脉！此时飞檐走壁，踏雪无痕！穿墙术，隐身术，变形术，无所不能！到那时独霸天下！威震八方！千古芳名永垂不朽！！！

好处很多，对身心都有莫大的好处。进入话题之前，先把武侠小说、电影的那些误导排除，重新认识它。
如果你一直处于最佳状态，很有精力，心情很愉快，无论什么事都不能影响到你心情，即便很难过也会很快调整过来，那么你的全身经脉自然会通。如果你生活十分舒心，身体十分健康，根本没有必要去打通什么经脉，因为你的经脉已经通了。不过这样的人根本不存在或者很少，所以我们需要一些手段。
通常的手段不少，比如信教、练气功、催眠等。绝对虔诚的信教徒全身经脉也会自通，但是说实话，这样的人更少，可能只有释迦牟尼世尊、耶稣……本人才能达到那种境界，就连玄奘高僧历经八十一难才成“正果”，不是吗？
我们祖先探索到一个很好的方法，就是练气功。气功，说白了就是一个优化大脑的手段，并不会使人变成武林高手或者超人，就算能，也只是起了辅助作用。所谓打通经脉，实际上就是使大脑得到优化，进而使身心处于最佳状态并且强化这种状态。
气功太多了，找一个自己认为最好的，然后坚持练习，时间久了，任督二脉会自通。期间，不要见了另外的气功心法就见异思迁，一定要坚持练一种，“功成”之后可以再练别的。另外，学习一下自我催眠，再练习气功，效果会更好。
人长时间处于好的状态，会自然而然成为一个好人。这个好人是指真正的好人，而不是做出来的或装出来的，不可否认有的人一辈子装成一个好人，真正的好人是发自内心的。坏人，实际上是大脑病态的成品。所以，练习气功，也利于人的品性的修养。
气功是一个使人健康的好手段，但不是唯一的手段，假如你有足够的智慧，能使自己幸福快乐地生活，也就没有必要追求什么打通经脉了。

　　打开任督二脉,也叫小周天功。小周天功的修炼。取站、坐、卧姿均可，等丹田中五气左、右绕转自如后，用意念导引气头入长强穴，（督脉起始穴，在尾椎末节与肛门之中间），沿督脉流注方向向上顺行。在打通督脉的修炼过程中,有三处难关:
　　一是尾闾穴(体后正中线上,尾椎骶骨尽头处) ;
　　二是夹脊穴(体后正中线上,与膻中穴相对处)；
　　三是玉枕穴（后脑颅骨与颈椎相接着枕处，又称铁壁）。
　　此三处穴位最难打通。称“后三关”初练之时，气头往往冲不过，须勿急勿躁，可将气头循经返回下丹田再行采气，绕转加速后，复出冲关，如此往复循环。
　　时日一长，功到自然过关，待气头冲过三关后，可止于龈交穴（督脉终止穴，在口内上齿内中缝）循督脉逆行返回下丹田。
　　待气头在督脉顺、逆通行无阻后，可着手打通任脉，其方法如下：将五气绕转后将气头导引会阴穴（任脉起始穴）沿任脉向上顺行，任脉中也有三关难通。
一是关元穴（脐下正中三寸处）；
二是膻中穴（体前正中线上平支凹肋间隙处，也称中丹田）；
三是印堂穴（两眉边线的中点上，又叫玄关，天目）。
　　此三关称“前三关，初练时往往不容易冲过，可如通督脉之法，将气头循经返回下丹田，采气绕转加速后，复出冲关。三关过后将气头止于承浆穴（任脉终止穴）。
　　待气头在任脉之中顺逆运行畅通后,可过桥入督脉或由督脉过桥入任脉均可。所谓“过桥”是指气头从龈交穴经金津、玉液穴（在舌下舌根处）至舌尖，从舌尖过渡入承浆穴。或从承浆穴过渡到舌尖，经金津、玉液穴入龈交穴。待气头过桥顺利后，可顺任脉逆督脉循环三周，再顺督脉逆任脉循环三周为一遍，如此做三遍为小周天。曾经有人说：“前三关，后三关，三关过后似神仙”。可见小周天功的作用不可小视。小周天歌决如下：意引丹气闯三关，前三后三阴阳转。气行三周二脉通，延年益寿似神仙。

打开任督二脉,百病全消。

NIIIIIIIIIIIIIIIIIII

任督二脉 以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被打通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。
至于「打通任督二脉」，可从中医与道家导引养生的角度分别探讨。中医的观点可从《灵枢．营气篇》的叙述，了解十二经脉与任督两脉的循环次第。经脉的流注从肺经开始，依次循环到肝经；再由肝经入胸，上行经前额到头顶，再沿督脉下行至尾闾，经阴器而通任脉上行，然后再回流注入肺经。《营气篇》说：「此营气之所行，逆顺之常也。」这是医经所述，任督之气在人体运行的自然规律。由此可以理解，就正常人而言，任督两脉本来就是通的，何须打通任督二脉？ 以道家导引养生的观点，所谓「通任督」也就是通三关（尾闾、夹脊、玉枕）、行「周天」运转之意。道书《太平经》认为，人的寿命极限为上寿一百二十岁，只要以导引内丹的训练，从「逆」的方向上夺天地之造化，凝练精、气、神，提高生命品质，就可挑战年寿极限。
所谓「逆」，是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会，再由身前任脉而下丹田,此称为周天,正好与上述医家所提的经脉循行途径相反。道家藉由小周天的行气锻赞，将先天之精与后天之气（水榖精微）结合凝练成「」，而称为「药」，此即练精化，又为「初关」；尔后再进入大周天练气化神阶段，谓之「中关」；最后再进入大定阶段，达「上关」之练神还虚，而入道体。其中周天的运行以任督两脉为主，这种后升前降的机制，称为升阳火而降阴符，即为打通任督二脉。初关为九月关、中关为十月关、上关为九年关，可见修练之不易。不过，这个修练脉络，却清楚标示从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程，是具体可循的。至于藉外力「打通任督二脉」的可能性，经典中虽确实可见内功深厚的道士「布气」之说，即发放外气为人治病，但除了武侠小说，正典中未曾见到以外气打通任督二脉之说。布气治病，是在当时医学环境条件下，面对疾病的无奈对策；当今医疗科技已百倍于布气之功效，若说藉由外力就能轻易打通任督二脉，应属夸张之词。医家与道家对任督两脉行径的说法，就我个人练功的心得，其差异可从顺腹式呼吸与逆腹式呼吸的锻赞区隔。经书说「顺成人，逆成仙」，即督脉上行而任脉下行。只要练法得要，行功者斡旋人体原气，女子以练任脉为主，盈其血，男子以练督脉为主，盈其气；并从「调心」、「入静」着手,河车倒转，而使身形固养，任督两脉气机通畅，所谓性命双修,即此是也。 　　中医与道家自古就有打通人体任督二脉的具体翔实的修炼路径方法，中医有唐代141岁的孙思邈祖师流传下来的摄养诀学，也即现代用名任督通脉学的打通任督二脉的修炼法。道家则有内丹术，内丹术又分南派与北派，南派以张伯端的内丹术为妙，北派以王重阳的内丹术为旨。均为能确实打通任督二脉的修炼法。

---

万源市17759474667： 怎样打开任督二脉,打开有什么用?？
烛杭绛糖： 好处很多,对身心都有莫大的好处.进入话题之前,先把武侠小说、电影的那些误导排除,重新认识它. 如果你一直处于最佳状态,很有精力,心情很愉快,无论什么事都不能影响到你心情,即便很难过也会很快调整过来,那么你的全身经脉自...

万源市17759474667： 任督二脉打通有哪些好处 - ？
烛杭绛糖： 任督二脉从中医上讲打通任督二脉只是让气血更加通畅,身体更健康而已,但是这是违反按照科学和医学常识

万源市17759474667： 如何打通任督二脉? - ？
烛杭绛糖： 人自的力量是远远不够的,满足不了打开任督二脉的需要,只有靠药气的力量帮助才能打开 任督二脉,打开的任督二脉在头面的循环是各走各的道,在体内照样有一定的循环路线,这 一前一后一循环(新陈代谢大循环)将体内所有的毒素全部...

万源市17759474667： 如何打开任督二脉? - ？
烛杭绛糖： 打开任督二脉,也叫小周天功.小周天功的修炼.取站、坐、卧姿均可,等丹田中五气左、右绕转自如后,用意念导引气头入长强穴,(督脉起始穴,在尾椎末节与肛门之中间),沿督脉流注方向向上顺行.在打通督脉的修炼过程中,有三处难...

万源市17759474667： 如何才能打通任督二脉? - ？
烛杭绛糖： 要想打通任督二脉你必须得要有2年以上的气功经验及功底,必须得要连续练两年.所谓的任督二脉就是平常人们所说的小周天,要是练内家功的话,想提升一个层次必须得要开小周天(任督二脉).练习两年养生气功是要培养＂入定＂和＂呼吸引气＂的能力,要开小周天(任督二脉),必须得入定两小时以上,连续循环运气8个周期,这对于一般无气功功底的人来讲根本做不到.我有气功功底可是还是无法将体内的气循环起来,这个其实很难. 说实话,开了小周天以后,绝对不会像武侠片里那么厉害,只不过会提升你的体内循环能力,增强思维能力,对于练家子来讲可以增进功底. 如果你真的很感兴趣,你可以去听听廖阅鹏的催眠CD,有一张专门教你打开任督二脉的,坚持一段时间去听,会对你有好处的.

万源市17759474667： 打通任督二脉有什么好处？
烛杭绛糖： 任督二脉是可以打通的,没有小说中说的那么邪乎,这就跟血管一样,堵住了身体健康变差.每个人的任督二脉都是相通的,只是气血的流量太小而已,如果可以通过运气加意念打通二脉,只会让人变得更健康而已,精力充沛,眼睛变得明亮,大脑变得灵活

万源市17759474667： 任督二脉在哪里?打通它有什么好处?怎么打通?？
烛杭绛糖： 是人体12大经脉的其中2个,打通他貌似可以不得病,也就是说无敌了,建议你把火云邪神叫来,让他猛击你的头部3~5下,你的任督二脉就打通了

万源市17759474667： 任督二脉怎么算是通了 - ？
烛杭绛糖： 任督二脉,是中医里说的两条经脉任脉从承浆穴开始,到会阴穴结束,共计24个穴位.承浆穴就在口里,而会阴穴就是排便的地方.督脉从小腹内开始,经过会阴穴,然后从背后一直向上,最后抵达头上的百会穴.也就是,任督二脉在会阴穴交...

万源市17759474667： 怎样打通任督二脉?？
烛杭绛糖： 打通任督二脉是怎么一回事? 在武侠小说中常常看到,某个侠士因为奇遇,打通了任督二脉,从此功力大增,一夜之间就成为了武林高手.似乎打通了任督二脉,就能增长功力,要是我们也能打通任督二脉那该多好啊!那么到底什么是任督二脉...