脸上老是长痘痘的原因

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脸上老是长痘痘的原因

　　脸上老是长痘痘的原因，生活中，很多朋友的脸上经常都会长出很多痘痘，且去除痘痘不久后又会长回来。这种情况除了体质原因外，很可能是因为自身有不良习惯导致的。下面我为大家具体分享一下脸上老是长痘痘的原因，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。

　　脸上老是长痘痘的原因1

　　 脸上老是长痘痘的原因

　　 1、洗脸过度

　　洗脸虽然是保持肌肤干净的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就会洗去皮肤上的保护层，甚至会刺激肌肤分泌更多的.油脂，更容易滋生细菌。所以，妹子们，洗脸早晚一次就可以了。

　　 2、无辣不欢

　　还在安慰自己说辣椒能排毒、能瘦身么。在达到这些效果之前，先看看你脸上的痘痘好了没？经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊内，使皮肤长痘。

　　 3、思考时摸脸

　　思考时摸脸、看聊天时摸脸，你是有多讨厌你的脸啊！经常摸脸，会把手上的细菌转移到脸上，增加皮肤感染的风险。

　　 4、肉食主义

　　在餐桌上无肉不欢的你是不是发现最近痘痘变多了，那是因为肉食比蔬果难消化，吃太多肉食会导致消化系统不正常，导致痘痘频繁长出。所以平时吃东西要讲究荤素搭配。

　　 5、喝水少

　　之前微博总结了女性最讨厌的十句话中，多喝热水占据榜首，话说多喝水是被多少人厌恶啊。不管怎样，不得不说多喝水确实是去痘的一大关键，皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂，长痘就在所难免了。所以说，要你多喝水的男票是真爱啊！

　　 6、熬夜

　　皮肤也有休息时间的，这跟美容觉的概念是一样的，每天保持在晚上11点前睡觉，不仅能保证充足的睡眠时间，还能睡出好皮肤。这是因为熬夜容易引起，内分泌紊乱，雄性激素过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘等皮肤问题。

　　 7、寝具不干净

　　晚上睡觉时你的脸跟什么最接近？当然是枕头啦！其实不仅是床上用品，平时接触脸部的用品都要保持绝对的清洁，对于毛巾、枕头、被单一定要勤洗、勤晒，这样不仅能避免痘痘恶化，还能改善睡眠环境，睡得更安稳。

　　 8、吃垃圾食品

　　垃圾食品不仅是发胖的元凶，它也是痘痘的“最佳搭档”。甜食会提高体内血糖水平，影响荷尔蒙平衡导致痘痘爆发，一些麻辣也会刺激皮脂腺分泌，引发痘痘。

　　 9、压力过大

　　在我们生活的这个快节奏社会，不管是工作还是生活都会为我们带来很大的压力，从而引起我们作息的时间紊乱，使我们一直处在一个紧张的状态，同样会导致痘痘的生长。所以，在平常的生活中，我们一定要以平和的心态来看待得和失，心里有压力一定要选择一个合适的时机释放出来。

　　脸上老是长痘痘的原因2

　　 长期长痘怎么办

　　 1、保证睡眠

　　保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。

　　 2、忌吃油腻

　　不吃油类食物或者少有油类食物，这样可以减少双颊痘痘的几率。

　　 3、多吃素菜跟水果

　　水果是用来补水的，上火水果少吃。每日吃个苹果，番茄，黄瓜。山竹可以每天吃3个，榴莲是1个月吃1次，其他水果可以适当吃。素菜多为青菜为主，其他的绿色菜为辅助。这样主要是来补充营养跟排泄。

　　 4、保证每日1次的排泄

　　每日1次的排泄，对人体来说是非常好的。尤其是长痘痘的同胞一定要做到每日排泄1次，这样可以做到清理肠道，保证痘痘不容易复发，脸上不容易产生痘痘。

　　 5、找出病因，对症下药

　　要清楚的知道脸上痘痘的位置，什么地方对应身体里的什么部件，要清楚的知道，这样满脸的痘痘才能对症下药，根除病因。比如双肺的痘痘是长在双颊，心脏类问题是长在眉头上。

　　 6、忌用化妆品掩盖痘痘

　　因为心理作用，很多人，看到痘痘，第一反应就是用化妆品掩盖，这样是错误的。化妆品，只会加速痘痘的成长，无仰止作用。

　　 7、不管怎么样都不可以直接用手挠

　　长痘痘有的时候会痒，不能用手挠，扣，那会加深毛孔变大，变粗

脸上老是长痘痘，这可真是个让人头疼的问题啊！咱们可以从多个角度来探讨一下，找出它的原因。我们来看看日常生活中的一些因素。
一方面，饮食习惯可能是导致脸上冒痘痘的一个重要原因。你知道吗，吃太多油腻食物、甜食和辛辣食物会增加皮肤出油的可能性，从而导致毛孔堵塞，形成痘痘。所以啊，如果你平时爱吃这些东西，那可得注意了哦！
另一方面，生活压力也是一个值得关注的因素。大家都知道，在现代社会里，忙碌、紧张的工作压力常常使我们焦头烂额。但是你知道吗？压力过大会引发内分泌失调，导致皮脂分泌旺盛，促进痘痘的产生。所以呢，放松心情、保持愉快的心态可是非常重要的哦！
除此之外，还有一些小细节也可能影响到你的肌肤状态。比如说枕头不够干净，会滋生细菌；或者是你经常喜欢用手触摸脸部，导致细菌传播。这些都可能引起毛孔堵塞，进而形成痘痘。所以呢，定期清洁枕头、避免用手乱摸脸，都是值得注意的小事情哦！
好了，这些就是从生活中的一些因素来看造成脸上长痘痘的原因。但是呢，还有一种情况也需要考虑到，那就是皮肤本身的问题。
有些人天生皮肤比较油腻，这样容易导致毛孔堵塞，形成痘痘。而另外一些人则是因为皮肤过敏或者过于干燥，从而引发痘痘的产生。针对不同类型的皮肤问题，我们可能需要选择不同的护肤品和方法。
说到这里，咱们就要提到美容杂志推荐的祛痘膏了。据说这款产品非常受欢迎，并且效果很好。当然啦，并不是说每个人都适合使用它。每个人的皮肤情况不同，所以在选择护肤品时，最好还是要根据自己的实际情况来决定哦！
总结一下，脸上长痘痘可能是由于饮食习惯、生活压力、小细节问题以及皮肤本身的特点所导致的。我们可以通过调整饮食、放松心情、注意个人卫生习惯，并选择合适的护肤品来改善这个问题。记住，每个人的皮肤情况都是独一无二的，所以找到适合自己的方法才是最重要的哦！

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永修县17093272836： 脸上老是长痘痘的原因？
月婵安坤： 可能是因为你的脸油过多,建议用洗面奶洗洗,平时多吃水果,少吃干东西,不到一个月因该就能把痘痘消下来, 答案望采纳.

永修县17093272836： 脸上老是长痘,是什么原因?？
月婵安坤： 我们大部分人都认为脸上长痘痘的原因是油脂分泌过多堵塞毛孔造成的,其实这是不全面的,脸上长痘痘的原因有很多种,很多时候脸上长痘痘也预示你的身体出现问题了,而且脸上不同部位长痘痘的原因都不同哦 左脸颊长痘痘的原因:痘痘如...

永修县17093272836： 脸上老是长痘什么原因？
月婵安坤：2. 场所与服装:如果你时常身处于大量油性或挥发性油类物质的场所和潮湿闷热的环境,如出入冷气房太过频繁的OL,爱蒸脸的美容,经常在厨房里停留的主妇,以及喜欢穿紧身衣服的女人,过度潮湿闷热都会造成毛囊口的细胞含水太多过度...

永修县17093272836： 脸上老是长痘痘是怎么回事?？
月婵安坤： 可能是体内激素失衡 内分泌失调 有很多原因 情绪等 注意调节就好

永修县17093272836： 脸上长痘痘是什么情况? - 久久问医？
月婵安坤： 脸上不同的部位长痘痘,原因是不一样的,所以需要适当的注意区分.如果是额头长痘痘的话,可能是由于刘海挡住皮肤导致毛孔堵塞,没刘海的就说明你平时劳累过度,经常熬夜,导致心火旺盛,血液循环不通畅.如果是左脸长痘说明脾气不好,而且肝功能有可能受损.如果右脸长痘说明你的肺功能失调了.

永修县17093272836： 长期长痘痘的原因?长痘痘怎么办? - 久久问医？
月婵安坤： 您好,从您目前的身体情况描述来看,您这种情况可能是因为皮肤油脂分泌旺盛,导致毛孔堵塞,皮脂分泌及排泄受阻所致.也与患者的生活习惯及内分泌等因素息息相关.不良生活习惯,没有得到良好的休息、抽烟、喝酒等均可能造成反复长痘. 建议您平时长痘痘了不要用手挤,不要自己乱用药,最好找专业的医生治疗,另外注意饮食清淡多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激油腻的食物,每天多喝水.不要熬夜,注意休息,保证充足的睡眠.

永修县17093272836： 老是长痘痘是什么原因?该怎么调理? - 久久问医？
月婵安坤： 你好!从你上述描述的情况来看,导致脸上老是长痘痘的原因比较多,有可能是上火引起的,也有可能是油脂分泌旺盛造成的,或者是病原菌感染造成的,又或者是长期不良的饮食习惯引起的.如果病情比较严重,建议去医院检查一下,明确病因后对症治疗.要注意脸部的卫生,最近要使用温和的护肤品.

永修县17093272836： 长期长痘痘的原因?怎么能不长痘? - 久久问医？
月婵安坤： 您好,根据您的叙述,您这种情况可能是因为经常吃刺激的食物引起的,另外情绪不稳定,喜欢熬夜也会长痘,肠胃不好、肝功能排毒不好、便秘、等原因,都会导致毒素只能堆积在体内不能排除,那么,反映在脸上就是反复冒的痘痘. 根据您的情况建议您平时要注意保持心情愉快,不要有压力,经常锻炼身体,排除体内毒素,平时注意饮食清淡,不要吃辣的,凉的,刺激性的食物,多吃蔬菜水果补充维生素.每天多喝水.不要熬夜,注意休息,保证充足的睡眠.