为什么我脸部皮肤那么黑?
脸部皮肤暗黄原因
一、肝肾功能出现了问题。脸部皮肤暗黄的原因有可能是肝脏排毒不好,如果经常熬夜肝胆就得不到休息,这样就会影响肝脏的正常排毒。如果喝酒无度,也会增加肝脏负担加速它的功能老化。还有经常精神过度焦虑紧张,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,这样也是会影响面部的血液循环,皮肤就会出现暗淡无光的症状。
二、贫血。女性贫血或气血不足也会使脸部皮肤暗黄,由于经期出血,分娩出血这些问题的存在,女性天生就容易气血不足,如果营养还跟不上,就很容易出现营养不良和气血不足或贫血,而这类女性的肤色就会出现苍白和暗黄等现象。
三、脾胃亏虚。如果脾胃虚也会引起脸部皮肤暗黄,脾胃是气血生化之源,脾一旦出现问题,消化功能就无法正常进行,吃进去的饭和水不能正常消化,不能正常供给五脏六腑营养,结果就是脸色变白变黄,当一个在不仅脸色发黄、且脸色无光泽和不明亮,很可能就是脾虚了。
四、清洁不到位。如果在平时在洗脸时,脸部清洁不够彻底,堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢越来越多,就会引起皮肤发黄。夏天阳光紫外线强烈,必须要做好防晒,如果长期受紫外线刺激,会加速皮肤的老化速度,会影响血液循环,最后就会让黑色素积聚而导致皮肤暗黄。
五、缺少锻炼。在平时缺少运动,肌肤的循环代谢变得不好,皮肤的免疫力和抗病能力会下降,从而就会导致过多的废物堆积,也会引起肤色暗黄。
调理方法
一、饮食调理:
气血充盈则脸色红润,神采焕发,气不足则肤色没有光华,血不足则肤色失去红润,脾胃不好则不能特别好的消化吸收及运输营养物质,机体没有足够的营养物质滋养,肤色也会变得晦暗无光。所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。
研究发现西兰花、白菜、苹果等蔬果不仅能消肿,防止身体浮肿,还能改善面部暗黄,使肌肤红润有光泽。可以选择在晚餐时吃,第二天早上起来面色就会很红润了。菜花、莴苣、冬瓜等也有同样的功效。
二、睡眠调理:
研究表明,坚持午睡对我们的肌肤是很有帮助的。午睡能让身心放松,血液循环正常,这样更有利于调节肌肤暗黄,面色红润,对下午的工作也是会很有帮助的。
三、运动调理:
运动时最好的护肤方式。通过运动,血液沸腾,大汗淋漓,不仅体内脂肪疯狂燃烧,体内的毒素也会随之大量的排出。坚持运动,会发现面部变得比以前红润有光泽。如果不愿在户外运动,可以选择在室内做有氧运动。
四、化妆水敷面:
用化妆中常用的化妆棉来敷面,每天晚上睡觉前,将准备好的干净化妆棉浸泡在化妆水中,完全浸湿,并敷在脸上20分钟,坚持3个星期,就能达到满意的美白效果,并且肌肤会变得更加清透。
扩展资料
温馨提示
脸部皮肤暗黄有可能是预示着身体出现了严重的慢性疾病,如果长时间出现脸部皮肤暗黄,那么就应该及时到医院进行检查,要检查肝肾功能是否正常,女性还要检查血液指标是否达标,如果是身体出现了疾病而引起的,就应该做相对应的治疗措施,先把疾病治好之后再进行皮肤护理的调理,应该做好皮肤的护理,而且要做好平时的饮食调理,要多吃养血补血的食物,就可以解决脸部皮肤暗黄的问题。
参考资料:人民网《脸部皮肤暗黄是什么因素造成的?》
人民网《女人皮肤暗黄怎么办?做好调理是关键》
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