为什么回到家，我们控制不住自己的情绪
每个人作为某种社会角色，都会不由自主的带着某些社会面具。很多人容易在外人面前你脾气很好，而回到家里却经常因为一点小事发脾气，似乎我们对家人总少了些耐心。总结归纳一下，通常是这三个方面的原因，一、负面情绪的积压。在外面，我们要做一个好人，压力和坏情绪都被压抑了，但是他并没有消失，回到家就会因为一点小事被点燃。二、对待家人，我们有更高的期待，认为家人应该主动满足我们的需要，按照我们的要求做好一切，如果没有，就很容易生气。三、家对你来说是安全的空间，你信任家人，觉得他们应该无条件的原谅自己，但其实呀，聪明的人应该知道这种方式会影响家人的幸福感，爱要学会正面表达。把负面情绪带给家人，这种意识行为，也是无知幼稚的不成熟认知所致，缺乏情绪管理方面的知识，也是一个人素质修养欠缺的表现。
家是你最柔软的一个地方，我们更应该要去珍惜，我们最大的错误啊，就是把最糟糕的样子带回了家给家人，自己呢，却在外面给陌生的人成为最温柔啊，最有耐心的那一面。而凭什么呀？你不觉得自己很自私吗？家人和最亲的人就应该承受你在外面承受的这一切的东西回到家里来释放和发泄吗？
本来只想着让妻子关一盏灯，调节一下眼睛，一开口就说成，你开那么多灯干嘛呀，这不浪费电吗？本来想提醒丈夫外面下雨了，尽快收衣服，一个电话打过来，却成了质问，你在干嘛呀？外面下雨你都不知道啊，啥事儿都不知道操心，本来只想让老人不要担心，一张嘴却成吗？您烦不烦呀，以后我的事儿你少管，本来只是告诉我孩子考试可以更加认真，更加仔细，一张嘴就成了，您的眼睛干嘛用的啊？跟你爹眼睛一样瞎。你看，明明是关心，张口夹枪带棒，适得其反。家庭往往是最容易被我们忽视的地方，越亲密越无所顾忌。但是家庭可不是无坚不摧的，幸福的家庭需要经营的，一个家庭的幸福，我们先从和家人好好说话开始。
在家总是控制不住自己而堕落,该怎么办?
1、自觉学习 我们可以把时间分为三部分：计划时间、意外时间、其他时间。这样分类的好处是很清楚的看到各个时间的使用情况。计划时间就是按照自己的规划利用的时间，意外时间就是外界不可控的因素所影响我们的时间，其他时间就是我们因为个人因素所需要的时间。通过记录自己的时间，就能够迅速且准确的了解自己...
如何控制自己将工作上的负面情绪带到家庭上?
所以下了班应该适度休息。回到家很多时候其实也没有什么事情，有可能因为某句话说的不对而导致争吵。总会有一些不开心，让我们闷闷不乐。但是离开了纷繁复杂的工作就要注意转移注意力，适当的休息，可以缓解疲劳，可以调整心情。或者其他的运动方式是散步。洗热水澡。听上一段舒缓的音乐。都会使心情变得平...
小米小爱音箱红外遥控有什么用
除了通过手机远程控制智能家居，日常中，我们还可以通过小爱音箱Pro中内置的小爱同学来控制语音智能设备，比如，把小爱音箱Pro作为我们的智能家居控制中枢。平时，我们回到家中，只要说一句“小爱同学，把灯都打开”，就能迅速控制灯光。根据预设的灯组，我们还可以分区选择开关灯。除了灯光，如果你家里的所有空...
每次心情不好时,我都想回家,这是正常心态吗?
我觉得是正常的心态，因为每个人都有心情不好的时候，家毕竟是你最有安全感的地方，所以心情不好时想回家没有什么不正常的。一个人在外上学，在外打拼，确实是很难熬的。离开一个你从小熟悉的地方去一个人生地不熟的地方，对某些人来说确实很难适应，但是每个人应该有自己的生活，有自己的圈子，有...
中考优秀作文素材:家的力量
过了一会儿,天放睛了,白云出来了,太阳也随着时间的推移,慢慢地伸出了身体,我们急匆匆地朝着家的方向跑去。 回到家后,我们换洗了衣服,身上渐渐的变得暖和起。这时,我才仔细回忆起刚才父亲那高大、挺拔的身躯为我们挡雨时,此时,我再也控制不住自己,眼泪止不住的掉下来了。父亲就像一棵挺抜的白杨树,我们就是他...
有趣小实验400字作文
后来,我们还架起了45度的斜坡,它也轻易地冲了过去。 回到家,我把在学校做的这个有趣的小实验讲给爸爸听,爸爸补充说:“在生活中,有许多东西也是运用了反冲力的原理。爆竹中有一种?起花?,当火药急剧燃烧,生成的气体 以很快的速度从起花筒下端喷出时,起花筒本身就向上升起。在自然界中,有的动物还可以凭借反冲...
秋天怎么布置家,能让人回到家就有温暖的感觉?
①秋天是一个丰收的季节。提到秋天，想必大家能联想到的就是麦子、枫叶等偏橘红色的氛围。为家里增添一抹秋色，不妨尝试一下橘红色、金黄色，乳白色的或者其他适合秋天的颜色的搭配。大到窗帘、壁纸、沙发，小到桌布、抱枕、毛绒玩具、都可以选用同色系进行搭配。②秋天是一个温暖的季节， 绝对不要选用...
在家里,总是控制不住想要发火怎么办?
那我回家的时候我都不怎么说话了，不是因为不想和我爸妈聊天，是因为我觉得如果一说话的话，我们话已说的话，可能又有一些冲突之类的，那会导致我又想发火的，所以在家的时候我就尽量少说话，有的时候在谈到一些问题的时候，每当我想发火的时候，我就闭紧嘴不说话，那样的话，我觉得一会我的火气就...
关于回家的经典空间说说?
9. 一个温馨的地方是哪里?几个朋友合在一起又成什么?这是一个让人深思的问题，现在我就告诉你，那是家。回家是外地打工的人们的渴望，家是我们的栖息地。回到家也许能让你轻松许多。家能给你温暖，回家就犹如回到你的心里，让你无比快乐。10. 一个温馨的地方是哪里?几个朋友合在一起又成什么?
心里期盼回家的说说 想回家的心情说说
1.家,每个都有自己的家,每个人都会回家。家是我们每一个人温暖的摇篮。远在他乡的游子更是期盼回家。 2.回家既是人生的终点,又是人生的起点,一种新生活的开始。回家的路并不遥远就在脚下,只要能放下世俗牵挂,昂首阔步就能回到那个温暖的家。 3.家不仅是一所大房子,是永远的牵挂,是失落的心灵的避风港,更是...
初鸣桑麻： 那就需要自己找一下原因,是家里的某种关系或人让你烦心还是自己工作压力太大迁怒.要是不想被打扰,就告诉他们回家后留给你个人空间.要是有什么烦心事可一个家人述说一下,老憋在心里是不好受的,往往大发脾气,牵连家人.所以仔细分析一下原因,出现问题解决问题,要是压力过大可以考虑换份工作环境,或者发展一下自己的爱好,转移一下情绪.
宁明县13158575211： 为什么面对家人的时候控制不住自己的情绪 - ？
初鸣桑麻： 心理学上说:人大多数只对有安全度的人发脾气.因为在那个安全度之内.潜意识知道对方不会离开你.胡闹是一种依赖.
宁明县13158575211： 为什么现在下班之后回到家看到不顺的事情都控制不住要发脾气,回到家,不想被打扰,已有心烦事就想发脾气、？
初鸣桑麻： 你会不会感到好像什么都不如意?这些事情困扰着你,让你暂时找不到前行的路,似乎有什么让你感到不安,又似乎什么都没有,你迷茫,情绪不稳定,易怒、脾气暴躁,开始埋怨..
宁明县13158575211： 为什么就控制不住自己的情绪 - ？
初鸣桑麻： 一个能够很好地控制自己情绪的人,总是安详而快乐的;而不是像那些容易冲动和后悔的人,总是被自己的情绪所左右,控制不了自己的快乐. 情绪上保持无坚不摧的状态是完美且难以达到的,而你也不可能一下子就完全控制自己的情绪,这需...
宁明县13158575211： 为什么我控制不住我自己的情绪? - ？
初鸣桑麻： ■控制情绪最根本的办法是:注意提高自己的情感智商.影响一个人一生的,是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的心,你的毅力,你的情绪,你的情感.有的人虽然也很聪明,但是性格孤僻,怪异,不合群,不宜合作.有的...
宁明县13158575211： 为什么我会控制不住自己的情绪？
初鸣桑麻： 人控制不住自己的情绪,也许受到什么阻挡了也不一样,也许你自己不想动,没有按照实际的出发,不知道现在是现实还是梦想,不能把自己定位,而且包括家庭,学校,自己的要求压着,所以喽你就产生了控制不住自己,因为你没有联系实际出发.生活多点现实,一点一点来好吗,不要一下子做成.
宁明县13158575211： 为什么我会控制不住自己的情绪了?是不是有神经病? - ？
初鸣桑麻： 不能控制情绪不等于神经病,很多人这是脾气暴躁.只有情绪失控到自己和别人无法承受的情况下才属于狂躁症.
宁明县13158575211： 抑制不住自己的感情 - ？
初鸣桑麻： 感情当然是抑制不住的,能控制自己感情的人,往往是很高境界的人.感情这东西,不要刻意的去抑制,该释放时就该释放.
宁明县13158575211： 为啥有时控制不住自己的情感 - ？
初鸣桑麻： 强者让行为控制情绪,弱者让情绪控制行为. 为什么有的人能泰山崩而不改色,而有的人一时脑热就做很多让自己后悔的事?这就是控制情绪能力高低的问题. 我们不是天生的强者,很多外界因素都会让我们变得焦躁,从而控制不住自己的情感(当然也有自身内部因素),这很正常.不过要想有所改变,就必须随时保持一种平和的心态,遇到烦心事,尽量快的让自己冷静下来,不然谁也不知道接下来会发生什么..一些生活的压力,要找到正确的释放方法,不能随便找个欠揍小孩海扁一顿... 下来可以找些这方面的书看看吧,包括一些名人传记、官场小说,看看他们怎么在面对各种情况下控制自己.... 希望会对你有帮助...
宁明县13158575211： 为什么老是控制不住自己的情绪?？
初鸣桑麻： 需要自己的大脑高速运转,在情绪失控之前,想下自己在情绪失控后,会发生什么样的不好事情. 坚持下去这种方法,相信你的情绪会慢慢受到你的控制:-)
