如何高情商的对领导说不，拒绝他安排的工作任务？

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高情商的拒绝并不是简单地说“不”，而是需要考虑到领导的感受和工作需要，同时保护自己的利益。以下是一些建议：

1. 先听取领导的要求，理解他们的需求和期望。在听取完领导的要求后，可以先表达感谢和理解，让领导感受到你的尊重和合作态度。

2. 表达自己的困难和限制。如果你无法完成领导安排的任务，可以诚实地表达自己的困难和限制，例如时间紧张、工作量过大等。同时，也可以提出自己的建议和想法，如何更好地完成任务。

3. 提供替代方案。如果你无法完成领导安排的任务，可以提供替代方案，例如推迟任务的截止日期、分配任务给其他同事等。这样可以让领导知道你仍然在关注工作进展，并且愿意为团队做出贡献。

4. 保持积极的态度。即使你需要拒绝领导的要求，也要保持积极的态度。表达自己的拒绝时，可以使用肯定语言，如“我很感谢您对我的信任和支持，但我目前无法完成这项任务。”这样可以让领导感受到你的尊重和合作态度。

5. 寻求妥协。如果你无法完全拒绝领导的要求，可以寻求妥协。例如，你可以请求领导给予更多时间或资源来完成任务，或者请求领导重新分配任务的优先级。

总之，高情商的拒绝需要考虑到领导的感受和工作需要，同时保护自己的利益。通过诚实、积极、合作的态度，可以更好地与领导沟通，并达成双方都满意的结果。

　　高情商的拒绝领导安排的工作内容需要注意以下几点：
　　保持冷静和尊重：在拒绝领导时，保持冷静和尊重是非常重要的。不要情绪化或愤怒地回应，而是保持平和的态度。
　　理解领导的意图：在拒绝之前，先试着理解领导为什么要安排这项工作内容。这样可以更好地理解他们的需求和期望，从而更好地解释你的拒绝。
　　提供合理的解释：在拒绝时，提供合理的解释是必要的。解释为什么你无法完成这项工作，可能是因为时间不够、资源不足或者其他优先事项。确保解释清楚，并且让领导明白你的决定是基于合理的考虑。
　　提供替代方案：如果可能的话，提供替代方案是一个很好的做法。这样可以显示你的积极性和合作态度，同时也能帮助领导找到其他解决方案。
　　寻求妥协：如果你无法完全拒绝领导的安排，可以尝试寻求妥协。提出你认为更合适的方式或时间来完成这项工作，以满足双方的需求。
　　保持开放的沟通：无论你的回应是什么，都要保持开放的沟通。尊重领导的决定，并且愿意讨论其他可能的解决方案。这样可以建立良好的工作关系，并且展示你的合作态度。
　　总之，高情商的拒绝领导安排的工作内容需要保持冷静和尊重，提供合理的解释和替代方案，并且保持开放的沟通。这样可以更好地处理这种情况，并且维持良好的工作关系。

很多时候，自己的工作已经是够忙的了，领导又会给自己安排一些临时性的任务，如何比较机智的去拒绝领导的这种安排呢，既让领导觉得你这个人态度还是可以的，又不得罪自己的领导，大家可以尝试下面这些方法。

【1】态度要诚肯。

不管最终的结果如何，一定要让自己的态度非常的诚恳，要把自己的实际情况向领导说清楚，不要因为态度的问题，而让自己吃亏。

【2】目的要一致。

其实领导给你安排任务的目的，也是更好的完成工作，你自己推辞掉这些任务，也是为了更好的完成工作，领导和你的目的是一样的，目标是一致的，在这一点上大家心里面一定要很清楚，并且把这个话和领导说明，这样的情况下，领导才会真正的理解你的情况。

【3】推辞要正面。

你所找的推辞的理由一定要是正面的，比如说自己的工作实在是太忙了，根本照顾不来，这些任务可以交代给其他的同事做，或者是等到自己手头上的事情做完了，最坏的结果也是让领导给自己减轻工作负担。

【4】替换是备选。

可以给领导提一些建议，把这些事情安排给那些有闲时间做的同事，不能够让领导安排不下去，所以大家要学会站在领导的角度考虑这些问题，不能够光顾着自己，也要替领导想一想。

【5】理由直接说。

在这种事情上，如果你有什么理由的话，一定要向领导如实的说，不要绕弯子，你越是让丸子领导越是觉得你的心很虚伪，反而对你的印象会更差。

【6】结果听由天。

至于说能不能推辞掉，小编觉得没有必要太刻意的追求结果，如果领导一定要让你完成这些任务，主要是从面子上考虑的，大家也不要一味的去推辞，把话给领导，说明这一次看在领导的面子上，我把这个事干了，下一次的时候能不能考虑别人，这样也为自己之后做好了铺垫。1、领导安排工作，无论我喜不喜欢，绝对不能讨价还价。

这种想法不可取。要知道，一旦接受安排，就相当于下了军令状：你会达成目标。只要你做不好，就需要承担相应的后果。

2、上级安排工作，我不喜欢，可以直接拒绝。

人家毕竟是领导，你直接拒绝，会有两个后果：第一，领导认为你在挑战他的权威，没把他放在眼里；第二，领导会觉得自己决策失误，显得自己很无能。

这两种误区，实际上是犯了同一个毛病：不会换位思考，不知道站在领导的角度考虑问题。

领导在安排工作的时候，他最先考虑的是什么呢？是如何达成他想要的结果，也就是结果思维。你要明白这一点，你就知道，领导安排工作，不关心是谁做的，甚至不关心怎么完成的。因此，领导给你安排工作，你当然可以拒绝，只要让他觉得你的拒绝更有利于他目标的达成。

领导让自己做不喜欢的工作，该不该拒绝？
前面说了，可以拒绝领导安排。但是，能不能是一回事，该不该是另一回事。那么，应该拒绝什么样的工作呢？下面分情况讨论。

1、本职工作

这一点就没什么好讨论的了。公司就是雇你来干活的。本职工作，你都不想干，那人家雇你是来当大爷吗？你不做，难道让领导亲自去做吗？

有一种情况例外：部门里几个员工，工作内容大同小异。领导安排谁做，也说不出什么问题。

2、非本职工作，且有一定的技术含量。

什么叫有技术含量？就是完成这项工作有一定的技术和知识门槛，能拓展自己的能力边界。3、非本职工作，且没什么技术含量。

这种工作简单易上手，重复性强。比如送个文件，复印个资料，文字校对等等。做这种工作，对提升自己的能力没有任何帮助，纯粹是浪费时间，能不做就不做。

当然，这只是简单的分类。该不该拒绝的标准有两个：一是是不是本职工作，二是能不能提升自身能力。

如果应该拒绝，怎么办？
主要有两种策略：主动策略和被动策略。

所谓主动策略，是防患于未然，不给领导安排不喜欢工作的机会。而被动策略，是领导已经做好决定，你通过某些技巧改变他的决策。下面针对这两种策略，分享3种方法。

第1种方法：打造“人设”，做好印象管理。

这年头，明星都有人设。作为职场人士，我们也应该有人设。

所谓人设，就是给自己贴标签，让同事知道你是什么样的人，擅长什么事。当你有了人设，领导就不会给你乱派工作任务。

因为一名合格的领导，会考虑充分发挥下属的长处，否则，就是人力资源的浪费。如果你各方面都表现平平，那自然各种杂活、琐事都会交给你。

第2种方法：向上管理，让领导知道你在忙其他事。

所谓管理，本质上是资源的争取与配置。因此，领导可以管理你，你也可以管理领导。

比如，你可以管理领导的时间。举个例子。我在某公司做事业部经理时，上级领导是个特爱天马行空的人。你在忙工作呢，他会突然把你叫过去，跟你大聊特聊他的某个想法。

我当时特无奈。后来，我想了个办法：每天早上的第一件事，就是给他发自己的工作安排。这样，他就知道我大概什么时候有时间，而不会随便叫我去跟他聊天了第3种方法：通过技巧，让领导自己改变主意。

领导给你安排工作，你自然不能用“我不喜欢”拒绝，否则，就是找不自在。合理的做法是：用数据和事实，让领导觉得这项工作由其他人来做更合适。

举个例子。你可以这样说：“领导，我现在手头还有这些工作：1、2、3…，分别还需要1小时、2小时、4个小时…，你看能不能安排人来做，我来配合他完成？”

这种说法，既没有直接拒绝领导，让他下不来台，又通过事实和数据，有说服力地让他来考虑其他人选。

最后小结
领导安排工作，当然可以拒绝。但喜欢与不喜欢，不应该成为拒绝的理由。只要这份工作能提升自己的能力，就要尝试一下。如果需要拒绝，切记生硬直接，不要让领导觉得你在拒绝他。

高情商地拒绝领导的工作任务，首先要表达对领导的尊重，然后说明自己的困难和原因。以下是一些建议：
1.选择合适的时间和地点：找一个相对私密、安静的环境，确保领导有足够的时间来倾听你的想法。
2.表达感激：首先对领导的信任表示感激，表明你很重视他/她的意见。
说明自己的情况：具体阐述你的困难和原因，如工作量过大、时间安排冲突等。让领导了解你的处境。
3.提出建设性建议：在拒绝任务时，可以提出其他解决方案或建议，如推荐其他合适的同事来承担这项任务。
4.保持诚恳和礼貌：在整个过程中，保持诚恳、礼貌的态度，避免显得傲慢或不尊重。
5.确认领导的意见：在结束对话时，确认领导是否理解你的立场，并询问是否有其他需要协助的地方。
例如，你可以这样表达：“领导，非常感谢您对我的信任，让我承担这项任务。然而，由于我最近的工作量已经很大，恐怕无法在规定的时间内完成这项任务。为了不影响整个项目的进度，我建议是否可以考虑将这项任务分配给其他同事？或者，我可以协助他们完成这项任务，以确保项目能够顺利进行。请您给予指导，谢谢。”

在职场中，高情商的人不仅能够与同事建立良好的关系，还能够处理好与领导的关系。当领导安排的工作任务不符合你的能力和时间安排时，如何高情商地拒绝呢？以下是一些建议：

首先，要表达出对领导的尊重和感激之情。你可以说：“非常感谢您给我这个机会，我很珍惜。但是，我认为这项工作任务对我来说有些困难，我担心无法按时完成。”这样既表明了你的诚意，又让领导知道你的顾虑。

其次，要提供合理的解释。你可以说：“我现在手头已经有了一些紧急的项目需要处理，如果再接这个任务的话，可能会影响到我的工作效率。”这样可以让领导了解你的情况，并且相信你有能力处理好自己的工作。

最后，要提出其他的解决方案。你可以说：“如果有其他同事可以接手这个任务，我会很乐意帮助他们。或者，我可以推迟完成时间来确保任务的质量。”这样可以让领导知道你不是不想帮忙，而是在寻找更好的解决方案。

总之，在拒绝领导安排的工作任务时，我们需要注意以下几点：

1. 表达出对领导的尊重和感激之情；

2. 提供合理的解释；

3. 提出其他的解决方案。

通过以上方法，我们可以高情商地拒绝领导安排的工作任务，并且保持良好的工作关系。

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