请问想要改善小儿消食吃什么好呢？

~ 请仔细看：

儿童积食可以吃点山楂或者是白萝卜，也可以适当吃一些鸡内金，有助于消食健胃。埋前桐
山楂味酸，消食健胃，兼能行气散瘀，尤宜于肉食油腻所导致的胃积食。但由于其有行气散瘀的功效，所以孕妇还需慎服。
白萝卜在中药中又被称为莱菔，具有下气消食、利尿、润肺祛痰的功效，而白萝卜的子即莱菔子也具有消食除胀、降气化痰的悔谈功效。
鸡内金为鸡的干弯坦燥沙囊内壁，味甘，性平，具有消食健胃，涩精止遗，通淋化石的功效。其消食化积能力较强，可以用于各种食积证，也是积食后的一个不错的食物选择。炒焦研末后服用效果更佳。
同时应注意调整孩子的饮食结构，多食用蔬菜水果，少食肥腻、难消化的东西。平常给孩子补充一些健脾益气的食物，如山药、栗子、小米、薏米等。同时注意孩子适当增加活动量，可以增进肠蠕动，促进排便，缓解积食腹胀等问题。

想要改善小儿消食，可以考虑以下几方面的饮食调整：
1. 给小孩提供易于消化的食品，如新鲜蔬菜和水果、粥、米饭、面条等软食，减少油腻、辛辣和刺激性食品的摄入。
2. 逐渐增加饭量，但不宜一次性过量，应该逐步增加吃饭的量，并保证餐次之间适当的空隙，避免出现饥饿或过度饱胀的情况。
3. 经常喝水，保持饮食的适当潮湿度，促进肠胃蠕动，便于消化和吸收。
4. 搭配食物，多吃含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等的食物，如肉类、豆类、乳制品、鱼虾、海藻、粗粮等，坚果和水果也是不错的选择。
5. 餐后可以进行适量的活动，如散步、轻松的运动，避免立即睡觉或长时间坐着不动。
当然，具体的饮食调整建议需要根据小儿的实际情况和身体特点进行调整，必要时应咨询专业医生或营养师的意见。

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孩子积食快速消食的偏方：

苹果山楂水

准备材料：苹果1个，山楂20克，
辅助材料：红枣50克，黄冰糖20克
制作方法： (制作过程中需要注意的细节，都已经总结在最后了，千万别错过了哦)
【第一步】：我们首先把红枣和山楂用水冲洗干净，然后沥干备用，这里用到的是干山楂片，如果大家选用的是新鲜的山楂，那就得把它对半剖开，然后再倒进砂锅里，加入适量的清水煮20分钟左右，把红枣和山楂的酸甜味道全部煮出来。
【第二步】：趁着这个时间，我们把苹果先切片，再切成小方块，苹果不需要削皮，直接切块即可，
最好是等到临放进锅之前切，免得切开过后放得时间太久，苹果的表面被氧化变黑了。
【第三步】：等到红枣被煮至体积明显变大，锅里的汤汁颜色变得红亮，就可以把苹果和黄冰糖放进锅里来了，
本来是结晶块的冰糖一遇热之后就会开裂融化，不管它是大块还是小块，融化的速度都蛮快的，这时就可以不用盖盖子了，再继续煮10分钟就行了。
时间到后，把火关掉，盛出来晾凉便可以喝了，这样煮出来的苹果山楂水，因为放了红枣，味道会更加的香浓温和，小孩子非常喜欢喝这种带有天然果香的酸甜糖水，冬季如果您也遇上家里的小孩子挑食不吃饭的话，建议您抽空给他们煮上一碗这样的水果糖水喝，保准过不了多久就会喊饿了。

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进牵罗每： 当发生消化不良时,应做到以下几点:一、应暂停进食,实行“饥饿疗法”.禁食一餐或两餐酌情而定.禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水,以及时补充水和盐份,也可饮用糖+盐水,因为糖可迅速吸收,不至增加胃肠负担.如无需完全...

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进牵罗每： 没事的时候可以顺时针给宝宝揉揉肚子的 平时多喝开水 消化不好的时候尽量让宝宝少吃一点 好一点再增加

淄博市17750021255： 小孩消食怎么办？
进牵罗每： 如果是一时的,那不用紧张,人的食欲总是有好有坏的,小孩也一样.如果时间比较长了,那就要看一看,是因为大人喂养不当呢?还是因为孩子消化不好的原因呢? 喂孩子千万不能强迫,如果让孩子对吃饭产生了恐惧,那换了任何人都是不会爱吃饭的.要让孩子在一个轻松的环境下用餐,如果孩子不肯吃,也不要勉强他,相信这一顿不吃,下一次他饿了,自然会吃的,这是人的本能,不用担心 如果孩子的消化不好,就吃帮助消化的食物,如:萝卜,可以吃萝卜,并且多喝萝卜水.再不然就吃点帮助消化的药物 还有一点,孩子心情好了,就会有食欲的,祝好心情!!

淄博市17750021255： 儿童消化不好应吃什么？
进牵罗每： 买点健胃消食片啊