杨淇21天经络瑜伽课值得上吗
作者&投稿：镇索 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
杨淇21天经络瑜伽课是一个以21天为周期，通过独特的瑜伽体式来伸展、挤压、扭转身体，配合相关穴位的刺激和点揉，再配合瑜伽的呼吸法和收束法来作用于全身的经络和经穴，结合适当的经穴刺激以产生自然能量，达到以穴通经，以经通脉，平衡阴阳，畅通气血，调理脏腑，调和气机，达到治疗疾病和预防“未”病，塑性健身的效果的课程。
至于是否值得上，这个问题因人而异。如果你对瑜伽和经络学有兴趣，并且想要通过瑜伽来改善身体和心理健康，那么杨淇21天经络瑜伽课可能是一个不错的选择。但是，如果你对瑜伽和经络学没有兴趣，或者想要快速减肥，那么杨淇21天经络瑜伽课可能不适合你。
粱固复方： 课程比较好的,年卡3600不限次数,次卡100次3500,50次1600.也去过所谓高档瑜伽馆,年卡8000起,还有什么白金会员,一年一万五,增加了些冥想指导课之类的.总结一下,zui普通的课程,相对专业的,人数不多的,一节课50到80这样吧,办次卡会便宜.真的想练瑜伽,不要去健身房,要去专业瑜伽馆,练瑜伽环境非常重要.
