枣子跟什么煲汤好

红枣与什么煲汤比较好~

炖汤时加入的中药根据滋补效果可分为五种;
1;补气
(人参,白术,山药,红枣,党参,黄芪,甘草,银杏,陈皮等)
2;补血
(何首乌,当参,桂圆,当归,田七,红花,丹参,川芎,熟地等)
另外还有3;补阴4;补阳;5清热;
若想红润补血,参考这个作法;a桂圆黑米炖汤(桂圆补血,按食物色越深营养价值越高这一说，黑色食材具有良好的补血效果，所以体虚，大病初愈，产妇在民间良方中都比较喜食黑米。对于女性来说,血气足性面色红润.)
b当归,红枣,黑豆(...
你再参考这篇文章:
补血养颜必喝的《四物鸡汤》
四物鸡汤是女孩子的补身圣品，它可以帮你调整生理期顺畅，减少经痛发生，滋补血气，红润脸色，更可帮助肌肤光滑，防止老化。 恰当的食疗比昂贵的化妆品效果要好且实惠多嘞,还可以养生呢在香港、台湾是众所周知D！HO HO~~~~~~~~~~~

在香港的中药店，跟老板说“要一份四物”老板就会包给你，在大陆的中药店，也许很多老板不大清楚四物是什么东东，以下是我所要介绍四物的材料，到时跟药店的老板说，他就会包给你的啦！

四物汤最早记载于宋朝医典《太平惠民和剂局方》中，是补血、行血、活血的主方。

材料：当归、熟地、白芍、川芎，各10克（一个人的份量，一般3块钱以内就可搞定）

煮法：先将药材浸泡20分钟左右，和洗净的鸡肉一同放到汤锅里，加水煮40分钟即可。

主厨小情报：1.鸡肉换成凤爪也是不错的选择，有更多的胶原蛋白，使皮肤更光滑。2.煮好后，可加入些许黑糖，补充经期流失的热量。3.冬天饮用时可加入两片生姜一起煎煮，帮助去寒、通经络。4.容易上火的MM可要注意罗，按自己实际情况用量，而对本身寒性体质的人，有良好的改善作用。5.生理期后才是最佳服用时机，行经期间并不适合进补，以及服用任何药物。

偶试过晚上喝，第二天起来会有惊喜的发现哦，（皮肤比以前有光泽），坚持喝，肤色会变的红润，一个星期一次.而且对睡眠都有好处，比如前几天晚上没睡好，喝了后可以美美的睡一觉啦。不知道是否因人而异，但是我试过感觉不错。爱美的MM不容错过哦~~~~~~~

红枣是很温补的食材，尤其在冬季食用对女人的身体有好处。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
　　红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。
　　红枣10粒切开，白果10粒去外壳，孩子只能各吃5粒，加水煮15～20分钟，每晚临睡前吃，可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多，效果很 好，从白果上市的秋天，一直吃到第二年的春天，是给老人、孩子补肾、止咳喘的特效方。红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，专治腰膝酸软，长 年吃，有养颜祛斑的作用。
　　红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。
　　此外，用猪蹄加黄豆炖烂了吃;用甲鱼加上枸杞子、红枣、生姜炖烂了吃;牛肝、羊肝、猪肝做菜、炖汤，或与大米一同煮成粥;牛骨髓、猪骨髓加红枣炖汤喝;牛蹄筋、猪蹄筋加花生、生姜炖烂了吃，这些都是补血的好食物。
　　做这些食物时要注意，选料要新鲜，而且要炖烂了吃，这样才能有利于消化、吸收，这就需要家中掌勺的人要有耐心，并能长年坚持。只有在一日三餐上肯下功夫，才能真正确保一家人身体的健康。

　　红枣的煲汤妙方
　　?
　　红枣验方
　　1、红枣汤
　　[原料]红枣500克，红糖适量，水1000克。
　　[制法]将红枣冲洗干净，放入锅内加水，煮到面软的程度为宜。然后把枣汤倒入食具内，加红糖搅拌均匀后，冷却放入冰箱即成。本品甘甜味香，含有大量维生素C，是老幼皆宜的饮品，素有抗衰老饮品之称。
　　2、枣泥奶热饮
　　[原料]红枣250克，牛奶200克，基质糖浆120克，橘汁25克，苹果汁25克。
　　[制法]先将牛奶煮沸，再将红枣制成泥，把红枣泥放入牛奶中，最后加另外3味，混匀即成。本品营养丰富，奶香浓郁，味道奇异，是上乘滋补饮品。
　　3、红枣冰棍
　　[原料]红枣250克，白糖700克，淀粉50克，桂花(或玫瑰花)2．5克，水3500克。 [制法]将红枣去除霉烂果及杂质，用水洗净，放入锅中，加水2000克煮烂。将煮好的红枣放在筛子上，擦下枣泥，除去皮核，备用。将淀粉加入少许清水，调成水淀粉，取净锅，放入淀粉、白糖和1500克水，上火加热溶解，并不断地搅动，待煮沸后即离火。将枣泥、桂花加入淀粉溶液中搅拌均匀，晾凉。注入冰棍模具内，放入冰箱冷冻室，冻结即成本品。本品营养丰富，果香浓郁，是夏令时节消暑之佳品。
　　4、大枣粳米粥
　　[原料]大枣10个，粳米100克，冰糖少许。
　　[制法]先将枣、米洗净，放入锅内，加适量水，用武火烧沸后，转用文火炖至米烂成粥，把冰糖放入锅内，溶化后即成。本品具有健脾益气，养血安神之功效。可治疗血小板减少性紫癫，脾虚纳差，便溏，神疲倦怠诸病症。
　　5、参须红枣炖鲈鱼参?
　　[原料]：参须30克、红枣12粒、鲈鱼一条(约500克)、姜3片、热水2000毫升
　　调味料：米酒30毫升、油2大匙、盐适量
　　[制法]：1?．先热锅，倒入油，再把姜放入油锅中煎香。接着放入鲈鱼，煎至两面表皮呈金黄色后起锅备用。2?．取一炖盅，放入煎好的鲈鱼及姜片，再把参须、红枣、米酒加入，注入热水，放入蒸笼锅中，以小火炖2小时，最后加入盐调味即可。
　　操作时间127分钟：洗1分钟→切1分钟→煎3分钟→炖120分钟→调味1分钟→盛碗1分钟
　　注意：煎鱼时火不要太大，最佳的火候为中火，尤其要避免把鱼煎成焦黑状，这样炖出的鱼汤才会香甜爽口(若鱼煎焦了则会有苦味)。
　　功能：活血、生机、美肤、健体、提神醒脑，增强体质，强身健体，青春活力
　　6、鲜人参红枣炖乌鸡?
　　[原料]：乌鸡1\2只、人参1支、红枣10粒、姜2片
　　调味料：绍兴酒少许、盐适量
　　[制法]：1、将红枣泡水20分钟后洗净备用。
　　2、将乌鸡切成块状，氽烫后捞起备用。
　　3、将所有材料放入炖盅肉，再加入绍兴酒及热水，放入蒸笼或锅中炖煮2小时，最后加盐调味即可。
　　操作时间145分钟：泡水20分钟→洗1分钟→切1分钟→氽烫1分钟→炖120分钟→盛碗1分钟
　　功能：提神、补气、祛寒、增强抵抗力
　　?
　　7、枸杞莲子鸡汤?
　　[原料]:?枸杞30克，红枣12个，干莲子60克，鸡肉210克，盐少许，水800毫升。
　　[制法]:1、枸杞、红枣洗净，鸡肉洗净、切块，莲子洗净备用。
　　?2、把做法1的料放入水中，以大火煮滚后，捞除浮沫，改小火焖煮至食材软烂，加盐调味。
　　食用方法:可在睡前1小时喝1碗。
　　特点：莲子养心益肾，可安神，对失眠多梦有治疗效果。鸡肉则含色胺酸，有利于睡眠。
　　8、甘麦红枣汤
　　[原料]：甘草12克，小麦12克，红枣5枚，菜心1/2条，猪肋排骨300克
　　辅料：盐2小匙
　　[制法]：1.菜心削皮，洗净，切滚刀块；猪肋排骨洗净，氽烫后捞起；甘草、小麦以清水快速冲净。红枣洗净，以刀背稍微拍裂。
　　2.将作法1的材料放入炖锅内，加8碗水熬约40分钟，加盐调味?
　　功效：甘草、小麦、红枣三味合煮，自古以来是治疗癔病的良方，更年期前后，妇女易出现情绪不稳现象，常见的状况有喜怒无常、喃喃自语、恐慌、紧张、怕与他人相处、失眠或睡眠品质下降、食欲差等，甘麦红枣汤能调节情绪，镇定神经系统，达到养心安神效果。
　　9、红枣虫草炖甲鱼
　　[原料]：甲鱼1只，红枣15颗，虫草10克，葱7克，生姜10克。精盐5克，味精6克。
　　[制法]:（1）甲鱼宰洗干净，红枣、冬虫夏草浸透洗净，生姜切片，葱切段。
　　?（2）锅内加水烧开，放入甲鱼、姜片煮片刻，捞出备用。
　　?（3）将甲鱼、红枣、虫草、姜片放入炖盅内，加入清水炖2小时，调入精盐、味精，撒入葱段即可。
　　特点:?甲鱼有强体补虚之效，虫草可滋肺阴、补肾阳。此菜适宜久病体虚、腰膝酸软以及各种肾病综合症患者食用
　　10、?桂圆红枣茶?
　　[原料]：?桂圆肉3钱，百合2钱，红枣5粒，人参片1钱。?
　　[制法]：?上述材料用6碗水煮40分钟，剩至2碗水。?
　　用法：?以上的材料为一日分量，共可分2~3次服用完。?
　　功效：?消除紧张的忧郁，增加压力耐量，提升记忆力，安神镇定，帮助睡眠，松弛肌肉。?注：?生百合一煮就烂，干百合就比较耐煮（洗后就可以煮）。百合不易购买，通常会大型超级市场或具规模的菜市场，才能见到它的芳踪。
　　11、木瓜花生大枣汤
　　?[原料]：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。
　　?[制法]①木瓜去皮、去核、切块。
　　??????②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
　　[功效]：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
　　12、红枣核桃粥???
　　????【原料】：?红枣?100?克，核桃仁?50?克，粳米?50?克，冰糖?100?克。
　　???【制法】：将红枣、粳米分别用清水漂泡，清洗干净，放无油渍锅中，加入核桃仁、500?克水，旺火烧开后，用小火煮约?1?小时，至成粥放入冰糖深化后即可。?
　　???【操作要领】?放入适量桂圆肉，滋补效果更好。?
　　???【功 效】：益气养血－红枣为益气、养血、养生的佳品。日常食之可补气血、益五脏、悦颜色、抗衰老，并可预防输血反应。红枣与核桃仁、粳米同配成粥，为延年益寿首选粥品之一。?
　　13、红枣阿胶粥--产妇食谱?
　　此粥有益气固摄、养血止血作用。可用于防治产后气虚、恶露不尽，症状为产后恶露症状淋漓不绝，质稀色淡红，神倦无力。
　　14、党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮；
　　15、麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；
　　?16、杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤；
　　?17、仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。

银耳

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阳新县13041715401： 红枣煲什么汤才好呀?! - ？
勇琴斯奇： 1、木耳红枣汤 :黑木耳10克,红枣50克,白糖适量,用适量的水,把黑木耳和红枣煮熟后,加入白糖即可.黑木耳可以清肺、益气,红枣补血、养颜.从经前1周到月经结束后,隔天食用可以缓解经期贫血,使面色红润. 2、 当归...

阳新县13041715401： 红枣和什么煲汤好 - ？
勇琴斯奇： 红枣枸杞排骨汤主料:猪大排500克辅料:枣(干)适量、枸杞子适量调料:食盐5克、姜10克红枣枸杞排骨汤的做法1.首先烧一锅水,放些姜片下去,水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟2.飞水后将排骨捞起备用.3.将洗净的红枣,枸杞...

阳新县13041715401： 红枣和什么煮汤比较好喝呢?？
勇琴斯奇： 红枣桂圆莲子百合枸杞糖水 这款糖水补血又滋润.具体方法是这样:用新鲜百合和莲子,红枣要去核,这样才不会热气.喝了血色好,红枣大约15~20粒,记得去核,桂圆20粒,新鲜莲子20颗,新鲜百合两个,若是干货,大约20片左右,枸杞40粒.煲25分钟就可以了.这个可以直接煮,不用蒸,偶大约每星期煲一次,每次一大锅,喝不完放冰箱,连续喝几天.这个汤水比较麻烦,希望可以用心给阿姨煮,补血又健脾.坚持下去,黄脸应该有改善哦. 这几款汤我经常喝的,美容和保养的效果非常好,大家都可以动手做一下,其实还有很多的食疗方法,但是比较麻烦,呵呵,一些象我一样的懒妹妹可以尝试一下.只有这样,才不会让你妆前妆后两个人,女人,就应该是这样的美丽.

阳新县13041715401： 红枣什么一起煲汤. - ？
勇琴斯奇： 红枣是很温补的食材,尤其在冬季食用对女人的身体有好处. 红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好. 红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂...

阳新县13041715401： 红枣与什么煲汤比较好? - ？
勇琴斯奇： 红枣验方 1、红枣汤 [原料]红枣500克,红糖适量,水1000克. [制法]将红枣冲洗干净,放入锅内加水,煮到面软的程度为宜.然后把枣汤倒入食具内,加红糖搅拌均匀后,冷却放入冰箱即成.本品甘甜味香,含有大量维生素C,是老幼皆宜的饮...

阳新县13041715401： 红枣和什么煮汤补血啊? - ？
勇琴斯奇： 黑木耳红枣汤 原料:黑木耳、红枣、白糖 烹调过程:将黑木耳洗净,红枣去核洗净,放入砂锅,加适量水和白糖同煮1小时左右,即可食用. 黑木耳有一定的抗肿瘤作用,可清肺益气、帮助身体排出纤维.红枣可以使气色红润,即使不用化妆...

阳新县13041715401： 红枣炖什么最有营养 - ？
勇琴斯奇： 猪脚

阳新县13041715401： 大枣可以和哪些食物一起熬汤呢? ？
勇琴斯奇： 把芹菜切成碎末备用;罗汉果和大枣加适量的水,煮沸半小时,取汤汁再和同煮,成粥后,加入末煮沸一刻钟就可以

阳新县13041715401： 红枣跟什么煲汤? - ？
勇琴斯奇： 红枣、党参煲鸡汤,营养很好的

阳新县13041715401： 红枣和什么煲汤最好?？
勇琴斯奇： 红枣和排骨 猪肚子 老母鸡等等都可以