如何炒冬瓜好吃又简单
冬瓜配上豆豉好吃的不得了
调料：色拉油1汤匙，食盐1勺，鸡精1勺，小葱1根
做法
1、锅中放色拉油（烧这道菜油可以放的少一些，因为材料都不吃吃油的哦）
2、将冬瓜片倒入热锅中，翻炒几下。
3、放入西红柿块，再加适量清水。
4、放入一勺盐和一勺鸡精，翻炒均匀就可以起锅了，最后撒上葱花即可。
炒冬瓜
材料
冬瓜50克，水20毫升，酱油0.25小匙，盐0.25小匙，香菜2根
做法
1.冬瓜切片
2.锅热很少的油，
放葱
3.放冬瓜片
4.翻炒后加一些水，1/4左右吧
5.加酱油到自己喜欢的颜色，加一点糖
6.炒到冬瓜透明，
加一点盐，爱吃淡的也可以不加
7.关火，加香菜碎拌匀
冬瓜配上豆豉好吃的不得了
教你炒冬瓜清脆爽口的做法
冬瓜如何炒好吃又简单
在那炎炎夏日，冬瓜汤真是便是家中必需的消暑武器啊！东瓜自身有清热去火，降血压，有利排尿消肿，养颜美容，减肥瘦身降血脂等的作用，在平常里多吃东瓜确实是好处多多的。实际上除开做冬瓜汤，把东瓜还可以用于炒，下边有几种炒冬瓜的方式 美味又简单：把握了这类作法不愁晚餐没找落。一、清炖冬瓜的...
冬瓜怎么做好吃又简单炒的菜
冬瓜炒肉片，简单又美味 做法一：清炒冬瓜 冬瓜切块，热油后翻炒至微黄，加盐调味，简单翻炒至熟即可。1. 准备食材：选取新鲜的冬瓜，将其洗净、去皮、去籽后，切成块状或片状，同时准备好适量的调料，如盐、食用油等。2. 热油翻炒：在热锅中加入适量的食用油，待油热后，放入切好的冬瓜进行翻...
冬瓜怎样炒才会好吃?
炒冬瓜是一道简单又美味的家常菜，但要做得美味，还是需要一些小技巧。以下是一些炒冬瓜的步骤和建议：选材：选择新鲜的冬瓜，表皮光滑，颜色鲜亮，无斑点和破损。冬瓜的大小不宜过大，以便于切割和烹饪。切割：将冬瓜去皮，切成薄片或块状。薄片的冬瓜更容易煮熟，口感更佳。如果喜欢，也可以将冬瓜切成丝...
怎么炒冬瓜
冬瓜的好吃做法如下：1、炒制的冬瓜最好选用青皮冬瓜，这种冬瓜口感脆爽，切点清香，比较时候炒来吃。2、冬瓜切成片，不要太厚也不要太薄，太厚口感不好也不易入味，太薄容易炒碎。3、冬瓜炒的时间要掌握好，不要炒过火，一般炒至半透明状，就可以放入调料翻炒均匀，这样炒出来的口感正好，时间长...
如何炒冬瓜好吃又简单的做法
2块钱的冬瓜这样炒，和肉一样香，步骤简单，用的调味料也少 夏天，适合多吃一些瓜类。冬瓜，清热利尿，价格实惠，通常买一块也就是两三块钱。回家简单的烧一下，就是一道别有滋味又适合夏天的美味下饭菜。以下，和大家分享的这道蚝油冬瓜，制作步骤简单，几乎看一篇就能学会。吃起来软糯鲜香，和肉...
冬瓜怎么做好吃又简单炒的菜
冬瓜是一种非常营养且口感清爽的蔬菜，炒冬瓜可以保持其脆嫩的口感。以下是一种简单又好吃的炒冬瓜的做法：材料：- 冬瓜：适量 - 鸡蛋：2个 - 青蒜或葱花：适量 - 盐：适量 - 食用油：适量 步骤：1. 冬瓜去皮，切成块状或者丝状；2. 鸡蛋打入碗中，加入适量盐，搅拌均匀成蛋液；3. 平底锅烧热...
炒冬瓜怎样做比较好吃?
炒冬瓜是一道简单又健康的家常菜，它口感清爽，营养丰富，适合夏天食用。要想做出美味的炒冬瓜，可以遵循以下步骤和技巧：选材：选择新鲜的冬瓜，外皮应该是深绿色，表面有一层白色的粉末，这是正常的保护层，不要清洗掉。冬瓜肉质应该是坚实的，没有软斑或者破损。准备食材：将冬瓜去皮去籽，切成薄片或...
清炒冬瓜如何制作简单又好吃?
清炒冬瓜是一道简单又美味的家常菜，不仅口感清爽，而且营养价值高，适合夏季食用。下面是一份简单的清炒冬瓜食谱，供您参考：【食材准备】冬瓜：500克 大蒜：3瓣 生姜：一小块 青葱：1根 盐：适量 鸡精或味精：少许（可选）食用油：适量 清水：适量 【制作步骤】准备食材：将冬瓜去皮去籽，切成薄片...
冬瓜怎么炒就简单又好吃
4. 炒冬瓜时火候不宜过大，以免炒糊。5. 冬瓜熟透后关火，避免过度烹饪导致蔬菜变质。冬瓜炒菜不仅色香味俱佳，而且营养健康，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢。无论是夏季用以消暑解渴，还是冬季作为一道美味的家常菜品，冬瓜都是非常不错的选择。所以，不妨尝试一下这道简单又美味的冬瓜炒菜吧！
冬瓜怎么炒好吃又简单的做法
用料：冬瓜290克、葱8克、姜少许、盐4克、生抽8克、橄榄油10克、香菜少许。步骤：1、冬瓜去皮，去瓜瓤，切片。2、香菜洗净切末，葱姜切一下。3、盐。4、锅烧热，倒入橄榄油。5、油热，放入葱姜煸香。6、倒入冬瓜片。7、翻炒至冬瓜有点透明。8、倒入生抽和盐。9、翻炒均匀即可出锅。10、出...
独香重感： 主料:冬瓜100克,西红柿1个 调料:色拉油1汤匙,食盐1勺,鸡精1勺,小葱1根 做法1、锅中放色拉油(烧这道菜油可以放的少一些,因为材料都不吃吃油的哦)2、将冬瓜片倒入热锅中,翻炒几下.3、放入西红柿块,再加适量清水.4、放入一勺盐和一勺鸡精,翻炒均匀就可以起锅了,最后撒上葱花即可.炒冬瓜 材料 冬瓜50克,水20毫升,酱油0.25小匙,盐0.25小匙,香菜2根 做法1.冬瓜切片2.锅热很少的油, 放葱3.放冬瓜片4.翻炒后加一些水,1/4左右吧5.加酱油到自己喜欢的颜色,加一点糖6.炒到冬瓜透明, 加一点盐,爱吃淡的也可以不加7.关火,加香菜碎拌匀
安顺市13919519523： 怎样炒冬瓜好吃 - ？
独香重感： 冬瓜水分较多,一般我们常见的有两种,一种的白皮的大冬瓜,还有一种就是青皮的冬瓜,如果是炒着吃,尽量选用青皮的,口感脆,水分多
安顺市13919519523： 怎么清炒冬瓜 清炒冬瓜怎么炒好吃 - ？
独香重感： 步骤1.准备好葱花和蒜末.2.冬瓜切成薄片.3.锅中放入适量冷水,等水开,放入切好的冬瓜薄片,等水再次沸腾,大约煮两分钟,捞起冬瓜,沥水待用.4.锅中热油,加入辣椒和蒜末,再加入沥过水的冬瓜,翻炒,加入一点料酒,盐.5.待冬瓜变软,加入一点点生抽,味精,放入葱花,翻炒一会儿.这样,可口的清炒冬瓜就完成啦!小贴士 冬瓜一定要切成薄片,焯过水!
安顺市13919519523： 如何炒冬瓜好吃又简单 - ？
独香重感： 这个小炒冬瓜是以前妈妈夏天常给我们做了吃的,冬瓜有时候没有炖肉,就来个小炒,妈妈说加少许酱油提色,不然炒出来白白的也没有食欲. 食材 主料 冬瓜 450g辅料 油 适量 盐 适量 大蒜 适量 红辣椒 适量 南德调味料 适量 鸡精 适量 芹菜杆 适量步骤1.冬瓜去皮去瓤,洗净、切片2.大蒜去衣切片、芹菜杆洗净切条、红辣椒洗净切成小块3.热锅放油煸香大蒜,倒入冬瓜片4.炒两分钟加红辣椒翻炒5.加少许酱油上色6.冬瓜炒至七、八成熟加盐、南德调味料、鸡精炒匀起锅 小贴士 1、冬瓜加少许酱油提色,好看些. 2、大火炒.
安顺市13919519523： 炒冬瓜怎么做 - ？
独香重感： 先把冬瓜切片 ,准备好 葱姜蒜沫,先煮点开水 里面放少许油,然后把冬瓜倒里面抄一下起锅,下一步大火 放油 油8层热的时候放 两至三粒花椒,再放葱姜蒜 炒出香味后,把水抄好的冬瓜倒入锅里炒二分钟左右,放少许盐,然后准备点水淀粉 并把鸡精与水淀粉搅拌均匀 跟锅里的冬瓜翻炒15秒左右关火 然后浇少许香油 就起锅~!就会是道美味的＂清炒冬瓜＂了
安顺市13919519523： 冬瓜吃法的做法大全(冬瓜的吃法和做法大全集) ？
独香重感： 做法1:红烧冬瓜准备食材如下:冬瓜300克,食盐1茶匙,生抽1汤匙,老抽5克,细香葱1根,白糖1茶匙,植物油2汤匙具体做法如下:冬瓜去皮去瓤,切成薄一些的块(...
安顺市13919519523： 如何素炒冬瓜? - ？
独香重感： 素炒冬瓜的制作方法如下: 主料:冬瓜400克 辅料:食用油适量,食用盐适量,大蒜适量,葱适量,鸡精适量 步骤一、冬瓜去皮后切成小片备用. 步骤二、大蒜和葱切好备用. 步骤三、锅中加入适量的食用油烧热,下切好的冬瓜大火爆炒2分钟. 步骤四、加入少许清水焖2分钟. 步骤五、加入适量的食用盐和鸡精翻炒均匀. 步骤六、撒入适量的葱花翻炒均匀. 步骤七、起锅装盘,素炒冬瓜制作完成.
安顺市13919519523： 冬瓜要怎么炒才好吃.? - ？
独香重感： 【原料】 冬瓜500克,干辣椒若干,花椒末适量,香油2茶匙,盐、酱油、糖各半茶匙. 【制作过程】 1、将冬瓜削去外皮,去瓤、籽,洗净切成小片待用;将干辣椒去籽、去蒂待用. 2、将冬瓜片投入开水锅中煮3-4分钟至熟后捞出,沥干水...
安顺市13919519523： 清炒冬瓜的做法,清炒冬瓜怎么做好吃,清炒冬瓜的家常 - ？
独香重感： 食材用料冬瓜500克相克食物 油适量 盐适量 大蒜两粒相克食物 干辣椒四粒相克食物 鸡精适量 生抽两勺 香葱一根相克食物 清炒冬瓜的做法清炒冬瓜的做法图解11.冬瓜削皮洗净,葱洗净 清炒冬瓜的做法图解22.冬瓜切片,蒜切粒;干椒和葱切段 清炒冬瓜的做法图解33.锅中放油,放蒜和干椒爆香 清炒冬瓜的做法图解44.放入冬瓜翻炒 清炒冬瓜的做法图解55.炒至冬瓜变软放入盐和生抽,翻炒均匀 清炒冬瓜的做法图解66.最后放入葱和鸡精炒匀岀锅 清炒冬瓜的做法图解77.成品图 用手机看这道菜做法 小贴士爆香蒜和干椒的时候要小火爆香,火大了辣椒容易焦;炒冬瓜不需加水,冬瓜炒熟会有一定的汤汁;不吃辣的可以不放
安顺市13919519523： 冬瓜如何炒菜 - ？
独香重感： 可以清炒冬瓜 主料:冬瓜400g 辅料:葱5g、姜3g、盐3g、清水30ml 步骤1. 冬瓜去皮去瓤洗净切片,葱姜分别切末备用.2. 热锅下油,先放入葱姜末炝锅.3. 放入冬瓜片翻炒至冬瓜开始变软.4. 加入清水和剩余的葱姜末,翻炒均匀烧两分钟出锅即可.冬瓜营养十分丰富.每500克含蛋白质2克、碳水化合物9克、粗纤维3克、钙95毫克、铁2毫克、胡萝卜素0.15毫克、抗坏血酸75毫克.冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素B1、B2、C及尼克酸,其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪,冬瓜与其他瓜菜不同的是它不含脂肪,含钠量、热量都很低.
