为什么我做任何事情都不能坚持到底？

为什么我做事情总是很难坚持到底？~

因为你一直是在为做某事在做某事。就像你在减肥，你是为了减肥而减肥，没有足够的动力，所以坚持不下来。我不知道你的性别，就当你是女的吧！如果你是为了自己的男朋友而减肥，你一定可以坚持下去并且做的很好。
性格的事不是想改就能改的。内向的人想让自己变得活泼，外向的人想让自己更加深沉，都是过于纠结自己的短处。很多人都知道扬长避短这个词，可很多人都只在做避短，而忘记了扬长。把自己的性格优势发挥到最大，才是最轻松最靠谱的成长方式。
每个人都需要目标、都需要方向，可是目标和方向却不是想定就定的。
你可以尝试订立短期的就如一天一周的目标，坚持下去，把它当做一种习惯。久而久之，所有你自己决定的事都会努力的完成。当然，这需要的是一种坚持，一种毅力，一种挑战自我的坚韧！

人身上总有百年不变的东西，随着自己成长没有放弃的一些什么，也许微不足道，但那是一个人一生的信仰。不要不相信，这个世界人人都有信仰的，就像对活着的信仰一样。所以你要找到你活到这个年纪什么是你生命最重要的和你生命联系在一起是的什么。找到了你就把你以后想要做的一件事与你的信仰联系在一起，告诉自己放弃把这件事坚持到底就放弃了你的信仰，一直这样做总会好的。
就如古人所说的：“做之不止，乃成君子。”

不能坚持到底最根本的原因就是动力不足，动力不足主要是目标设定的不切实际。如果想坚持一件事，首先要选好这是自己从心底里真心特别想做的，然后制定一个可行计划，一步一步到达目标，一定可以的。

大家都知道，要想成功，最基本的就是专注力，也就是做事要持之以恒。大多数人做任何事都是三分钟热度，很难把它转化为自己的习惯。

比如说，我看了一些财富自由系列的书籍，一时热血沸腾，报考了基金从业资格考试，买了相关的资料，想象着像别人一样备考一个月顺利通过。

可是没看几页书，便玩手机、追剧去了，或者被其他琐碎的事分神，等到考试前一周，才发奋好好备考，结果可想而知。

为什么没有坚持下去呢？实际上犯这种毛病的不只是你我，从古至今很多杰出的人也会这样。很多人还为此写了书，比如《拖延心理学》、《高效能人士的七个习惯》、《时间管理》等等。

很多人爱好很多，今天想做这个，明天想做那个。喜欢写作，想写小说；喜欢游戏，想做游戏程序员；喜欢架子鼓，想做鼓手。最后的职业却和这些初衷毫无关系。

为什么做事总是不专注，想起一出是一出？下面来谈谈我的一点感悟吧！

01

找到真正的兴趣

1.为什么要找到真正的兴趣呢？

苹果公司的创始人乔布斯在刚毕业找工作时，在一份长达六十多页的科技类招聘广告中，他被一句话深深吸引了，“在享受中赚钱”。什么意思呢？就是工作和兴趣结合。

当你听从了内心的声音，你就会全力以赴地为那个声音努力，拼搏，直到到达彼岸。——《李开复自传》

2.怎样找到真正的兴趣？

这里说说李开复的故事吧！他找到自己的兴趣可真是一波三折。

李开复读高中时，数学方面的天赋极高，高二时获得田纳西州数学比赛第一名，因此在哥伦比亚大学求学之初，作为数学系的备选生。

但他很快发现“数学天才班”的同学是因为“数学之美”而为它痴迷，但他却不是，更不希望自己一生的意义就是理解数学之美。

然后，他选择了很有前景的法律系。可是渐渐地，他想得更多的是“人生的意义”和“自己的兴趣”，做一个不喜欢的工作多无聊。最终，他选择从法律系转到当时新设的前途并不明朗的计算机系。

后来，李开复的人生像开了挂似的，以计算机系第一名的成绩从哥伦比亚大学毕业，又去卡内基·梅隆大学攻读博士。26岁博士毕业，语音识别获得全美重大突破，并留校带博士生。

他先后在苹果、SGI、微软、谷歌担任要职，创立创新工场等。

李开复之所以成功，我觉得最重要的一点是选对了路，如果他当初读法律系，恐怕没有如此闪亮的成就了吧！

从侧面也看出，真正的兴趣是要不断探索才能发现的。

也许你没有能够支持你走下去的动机吧。就比如说我想减肥，为什么要减肥呢？因为想要在夏天穿好看的小裙子，这个就是动机。但是当我坚持了一段时间之后，我又不想做了，好看的小裙子也没办法继续让我坚持，这个时候我就在想，当时为什么要减肥，然后就会想象瘦下来的自己会受到大家怎样惊讶的目光，这样就能让我继续走下去。所以想要坚持，你要一次又一次戳自己的痛点让自己想要接着走下去，当然还有就是“来都来了”，你已经做了这么久，不接着做的话那不就是前功尽弃了吗？

首先，你要破除“我做任何事都不能坚持”这个错误的想法，因为这不是事实。请问你难道没有坚持吃饭，坚持睡觉，坚持走路，坚持穿衣服，超过十年以上吗？其实之前这个答案木有写完。我觉得读过整个问题详情，看到的都是题主对自己满满的否定。如果是第三人对题主说出这些话，我觉得可以换一个词来形容：满满的恶意。题主，你搞搞清楚：你现在就像一个箱子，需要克服摩擦力，从起点达到终点。那么，你需要的是一个向前的推力。而不是一个向下的压力。也不是一个向后的阻力。但是我看到的，是你在拼命给自己这个表面粗糙的箱子，不断施加向下的压力，和向后的阻力，还希望能把这些变成向前的推力……长此以往，容易精分。即使福大命大，不精分，内心的各种焦灼与纠结，足以消耗掉你的心理能量，并且将这些负面的，而且是错误的结论，内化成你的本能，然后自己成为自己的“习得性无助”受害人。所以，我前面那段话，其实并不是在抖机灵，而是在实实在在滴解决问题。你现在最大的问题在于：你对一些错误的观念，一些对自己的负面的、消极的评价，深信不疑。而这些东西，反过来会影响你的行动，最后形成一个恶性循环。那么想要改善这种状况，你需要做的只有两件事：第一，纠正自己的错误观念。第二，学会就事论事。关于纠正错误观念，此答案开头就帮你纠正了一个：你坚持做过十年以上，甚至二十年以上的事情都不止一件。怎么可以说自己没有一件事情能一直坚持呢？第二点，学会就事论事。这一点对你非常重要。你看看你在题目中说的两件事：学吉他的时间被主要科目的补课侵占，所以你暂时放弃了学吉他。去健身房锻炼因为没有车，路远交通不便，所以中断了去健身房。这两件事情，都是非常明显的，因缘不具足了，条件不合适了，所以暂时进入了搁置期，你怎么能因此下个结论，认为自己“没有一件事情能坚持”呢？这样子上纲上线，真的是太极端，太偏激，太不科学了。这两件事情最准确的描述是：因为一些自己不能控制的原因，进入了暂停状态。这与你的意志力没有任何关系。这与你能不能坚持也没有任何关系。但是，我不得不提醒你，如果你放任自己这样不负责任地将一件偶然事件，解释成自己人品的必然缺陷，这种习惯性的思维方式，会给你带来特别多的痛苦。而且，真的会让你越来越失败，越来越接近“成为一个任何一件事情都不能坚持”的人。这叫做“自我实现的预言”。你不断地预言自己是一个不能坚持的人，就会渐渐完成“成为一个不能坚持的人”这样的目标。而避免这种陷阱的技能，简单到让人流泪：对自己诚实。这一条是一切的前提。就事论事！就事论事！就事论事！（重要的事情说三遍……其实我觉得这句话说一百遍都未必够）学会说话。这不是指交流沟通的技巧或者口才，而是指：用准确的语言，不带价值判断，清晰描述事实。掌握这几项技能，然后你就会发现，自己并没有自己预设立场所批判的那么糟糕。下一步要做的，就是想方设法，实现你的愿望，解决你的烦恼。

多人很迷茫，不管做什么事情都容易半途而废，难以坚持到底。本文详细分析了为什么不能坚持的七种原因。
我们没有形成固定的时间节奏感
高中阶段我们都比较容易坚持做一件事。一个重要的原因是我们有良好规律的生活，我们每天按时起床，按时上课，按时自习，按时睡觉。
在一个有规律的生活里，人是容易有相对固定的受控时间去完成自己既定的目标。到了大学阶段，课表不是天天相同，生活也开始多了很多可能性，这意味着你的生活变得丰富的同时，你获得各种自由的同时，你开始失去你过去养成的节奏感。你开始慢慢变成被不同的事情推动去行动的人，而不是坚持在固定的时间干一点什么的人。
这种被碎片化事情推动的现象，不仅仅是在大学，一直到了职场，都会越来越严重。我的第一个建议是：要养成坚持的习惯，你最好要让自己有一些固定的时间去做固定的事情的习惯。
我建议大家做一些小事情，比如每天坚持在某个固定的时间写日记，练字，锻炼，一切你喜欢的事情都好，不需要太多的时间，哪怕就 15 分钟。这些小事情会慢慢形成你新的时间锚点，有了这些时间锚点，你才能在不同的环境里慢慢养成你生活中的新节奏感。有了时间节奏感的人，才能逐渐掌控自己的时间，获得更高的效率。
我们没有找到好的志同道合者互相激励
你和怎样的人交往越多，你就越可能变成怎样的人。
在高中，因为有各种制度和外力约束，大家都被集体化成一种行为模式，往往能为某个特定的目标长期全力以赴，互相追赶激励，很多人觉得自己在高中学习过程中很有充实感，和这个环境是分不开的。
我上班以后和我很多从小玩到大的老同学关系越来越淡，倒是和一些不在一个城市的朋友关系很好。我发现一个特点，我们这些玩得好的人往往是同一个生活节奏的人。

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西宁市17614185727： 为什么我做事情总是很难坚持到底? - ？
芝宇甘油： 因为你一直是在为做某事在做某事.就像你在减肥,你是为了减肥而减肥,没有足够的动力,所以坚持不下来.我不知道你的性别,就当你是女的吧!如果你是为了自己的男朋友而减肥,你一定可以坚持下去并且做的很好. 性格的事不是想改就...

西宁市17614185727： 为什么我做什么事都没毅力坚持下去,特别没耐心,都是3分钟热度 - ？
芝宇甘油： 说到毅力,每个人第一个念头就是坚持,那怎么坚持下去?每天强迫自己必须干什么事情?跑步,看书,背单词…… 是的因为坚持我们会变好,但其实很多人都高估了坚持后我们的改变,或者高估了自己进步的速度,短期内我们兴致勃勃,但很...

西宁市17614185727： 为什么我做事情总是坚持不下去?? - ？
芝宇甘油： 坚持到底. 有人说:“道路的不平、路上的困难、经历的磨难是上天的有意安排,.是上天对你的厚爱!”到现在才真正明白它的含义.当你一次又一次的化难为易;一次又一次的度过困难;一次又一次的看到希望时,摆在你面前的困难就不再...

西宁市17614185727： 为什么我下定决心想做的事,总是不能坚持, - ？
芝宇甘油： 1、决心不够大;2、你只有想做这件事情,这件事情成功与否对你的吸引程度不够;3、下决心做的事情往往比较痛苦,与它比起来,不痛苦的事情太多了…4、诸如此类的理由太多了,不能坚持的理由,无非就是你允许给自己找借口,且无人监督.综上,如果想坚持的话,请坚持你想坚持的,对你有巨大帮助的,假如不坚持会让你痛苦遗憾懊悔的事情.也可以借助外力,比如,找个监督的人,设定好不做的惩罚措施(一定是你觉得痛苦的:比如没做到给对方现金什么的),最关键的,马上开始行动.

西宁市17614185727： 为什么我做每一件事情都不能坚持到最后 - ？
芝宇甘油： 对自己缺乏自信心,拿不定主意,其实什么事都有一个过程,这个过程是必须自己去独自完成的,不管好与坏,自己努力过、奋斗过,就不会留有遗憾,想要成就一番事业,必须得有失败...

西宁市17614185727： 为什么人不能坚持做一件事做到底 - ？
芝宇甘油： 没有自制力,或者做成功不会给你动力,

西宁市17614185727： 为什么我做事不能坚持到底?？
芝宇甘油： 这只是一种习惯,因为 你每次做事 总是3分钟的热度.过后 就忘了自己坚持了 如果,想要做事坚持到底,那就要树立远大理想,为了自己的理想你努力,这样 即使很累 也会很欣慰. 因为,你是为了自己的理想 去奋斗的.这样,自然而然 就可以坚持到底了

西宁市17614185727： 为什么我做事情不能坚持很久 - ？
芝宇甘油： 1. 培养耐心 自信确实需要培养,所谓的“培养”,即是说并非朝夕可达.所以,培养自信的最重要前提就是要具备耐心,如若缺乏耐心就要培养耐心.没有耐心的话就什么都做不成,更别提什么“自信了”.有所成就,就会伴随着自信的增长...

西宁市17614185727： 为什么我干什么事都坚持不下来？
芝宇甘油： 没有压力,潜意思里你认为即使你不去看书,对工作的影响也不会太大. 你会给自己借口,让自己逃避看书. 如果你不把看书当成是工作的需要. 应该不会有这样的情况.希望对你有帮助.

西宁市17614185727： 为什么做一件事不能很好的坚持下来?？
芝宇甘油： 那是由于自身的原因,自己的人生观,价值观左右了自己对待一件事的持久度,也许抱着无所谓的态度,但是事后又会觉得后悔.其实好好想想,既然要做了就要坚持到底,否则就不要去做.