吃韭菜真的可以壮阳吗？
不是真的，壮阳药一般我们都是以以形补形的方式来入药的，比如虎鞭、鹿鞭等动物的躯体来达到床笫之欢的欲望，但实际上中药中更多的是补阳药，两者最大的区别就是补阳药主要是用于补虚用的，而壮阳药是为了享受用的，而且壮阳药威力太猛，所以对于真正肾阳虚的人，往往虚不受补。
而韭菜就是典型的一种补阳药，对于那些经常性的腰膝酸软、小便不利以及下半身明显的虚寒，甚至阳痿遗精、阳衰无子都可以用补阳药，但他不能壮阳，而且比起菟丝子、补骨脂这样的纯药物，韭菜效果不佳，甚至韭菜子效果也比韭菜强的多，所以如果真的肾阳虚，来点韭菜补益可以，但还是得吃药。
《本草纲目》记载，韭菜的功效是：“生汁主上气，喘息欲绝，解肉脯毒。煮汁饮，能止消咳盗汗。韭籽补肝及命门，治小便频数，遗尿。”现代中医认为，韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效。韭菜的叶、籽、根皆可入药。可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹冷痛、胃虚寒、噎膈反胃等症。“益阳”不能等同于“壮阳”，但是，适当多次韭菜对人体健康还是大有好处的。
在中医理论上，韭菜可以补肾温阳，行气理血。很多人都认为吃韭菜可以壮阳。一般来说，在中医上认为可以壮阳的食物中，大多都是其中微量元素锌元素含量比较丰富的食物。研究表明，锌元素可以促进男性生殖器官的正常发育，并维持精子的活性。
为什么说男人要多吃韭菜，韭菜真能壮阳吗？听听专家怎么说
韭菜可以壮阳吗
韭菜是壮阳的蔬菜，韭菜除含有较多的纤维素,能增加胃肠蠕动，对习惯性便秘有益和对预防肠癌有重要意义外，它还含有挥发油及含硫化合物，具有促进食欲、杀菌和降低血脂的作用。因此，对高血脂、冠心病病人有益。 韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。
韭菜，是原产我国的古老蔬菜，是一种比较常见的食材。近年来，随着种植技术的发展，一年365天都可以吃到新鲜的韭菜。尤其是“韭菜鸡蛋饺子”，“韭菜炒鸡蛋”，“韭菜炒香干”，最受大众喜欢，特别对于男性来说更是如此，因为很多人都认为韭菜是是可以壮阳的，所以又管韭菜叫“壮阳草”。
韭菜是否能壮阳
要当“神药”总得有点独家成分吧！根据研究，韭菜含有蛋白质、维生素B族、维生素C，还有矿物质钙，钾和磷；里面的胡萝卜素也有很多，仅次于胡萝卜，比大蒜多。此外，还含有锌元素和膳食纤维。
对于韭菜，最特别的自然是“神奇”的物质—锌，这也是目前“韭菜壮阳论”大力宣传的科学依据。很不巧，我查阅《中国食物成分表》；据资料显示，韭菜的锌含量相当低。每100克韭菜的含锌量只有0.25毫克，且不说同等重量生蚝的71毫克含锌量，就连西兰花0.46毫克含锌量都远比韭菜高；同时，菌类含锌居高的茶树菇含锌量为8.38毫克，坚果类最高的南瓜籽为7.77毫克，当然还有堪称壮阳菜的“芦笋”，其含锌量近为0.24毫克。如果真要用锌来壮大雄性功能，那不如吃一小把南瓜子，或来点茶树菇配菜；省得去吞大盘的烤韭菜。其实锌的主要作用是：促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性，同时可以提高生体免疫力；至于男士想借助它作为提升雄性威风，恐怕有些勉强。
除了锌以外，壮阳的传说还强调了韭菜中含有的丰富的营养—维生素C；当然，这些物质都对我们的身体有好处，VC是强抗氧化剂，增强免疫力，清除体内自由基，还有美容作用。不过它们实在是跟男性性功能没有直接的关系。但是，要靠韭菜来提供这类营养素就更不不占优势，相比大白菜维生素C的含量（8毫克/100克），都比韭菜（2毫克／100克）的高。
甚至连膳食纤维也被拉进了“助性”元素当中。同类蔬菜韭菜里含膳食纤维的确不低，每100克含3.3克，但次于“空心菜”的4.0克，甜脆荷兰豆的7.6克。膳食纤维和壮阳更是毫无瓜葛；但有利于食物的消化，降低胆固醇，预防结肠癌，预防肥胖和减肥的作用。
根据《中国居民膳食指南》，膳食纤维，成人每人每日摄入量为30克为宜，过多的食用还会影响其他营养素的吸收，是因为膳食纤维可与钙，铁，锌等结合，随之排出，从而营养这些元素的吸收。所以别听说韭菜含丰富的膳食纤维能减肥，降胆固醇就多吃。希望大家有个正确的认识，还是要适量食用。
其次，我们要注意；烤韭菜的过程不但损失营养，同时高油脂，高盐，还有各种调料；都不利健康，要解馋可以吃一点；平时还是建议做馅包饺子或炒着吃，例如清炒，韭菜鸡蛋，香干韭菜，韭菜虾仁等，它们都是翻炒极熟的食物，而且蛋白质，维生素，膳食纤维各类物质相互促进吸收，提高食物的利用率。
四种天然壮阳食物
1、枸杞子
枸杞味甘，性平，具有很好的滋阴补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜等功效，可以说是提高男女性功能的健康良药。吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。
2、黑芝麻糊
《本草经疏》中记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”所以选择黑芝麻糊补肾很相宜。而肾主髓，补肾可益髓、健脑，所以对于肾虚易健忘、头脑昏沉的男性来说，多吃“黑芝麻糊”更能增强大脑的活力。
3、栗子
栗子味甘性温，入脾、胃、肾三经，能养胃健脾、壮阳补肾、活血止血，适用肾虚所致的腰酸膝软、肢体不遂、小便频数、折伤肿痛等症。因而，肾虚者不妨多吃板栗。《本草纲目》称其有“治肾虚，腰脚无力，以袋盛生栗悬干，每日吃十余颗，次吃猪肾粥助之，久必强健”。
4、蜂蜜
天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。另外，天然蜂蜜中的糖极易被人体吸收，对精液的形成十分有益。在土耳其、以色列和许多阿拉伯国家，用芝麻和蜂蜜调制的赫瓦糖，是典型的壮阳食品；古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。
1、韭菜是具有壮阳的作用，建议合理饮食，不要过量。 2、可以用韭菜炒鸡蛋，也可以多吃一些羊肉，都有壮阳的作用。 3、如果有肾虚的情况，建议最好到医院。进行中医把脉后中讨药物进行调理，效果是比较明显的。4、注意平时规律作息，不要熬夜。 5、饮食以清淡易消化、高营养为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，对身体都是有帮助的。
韭菜可以壮阳，但是效果不是很强。韭菜属于辛辣刺激性食物，性属辛热，能够使人体阳气通畅，并能补充人体阳气。但是韭菜的药力偏于微弱，可以作为人们日常生活保健食品进行服用。
补锌的话，有些食物比韭菜更好。
韭菜俗称起阳草，是可以壮阳的，能够温中下气，补肾益阳，多吃韭菜能够增强精力，确实对于性功能障碍有一定的缓解。但是不宜多吃，因为韭菜的粗纤维比较多，不容易消化，吸收大量的粗纤维可能刺激胃肠壁引起腹泻的症状。
可以，中医以韭菜种子和叶等入药， 有健胃、提神、补肾助阳、固精等功效，所以它有一个很响亮的名字叫“壮阳草”
韭菜为什么壮阳?
激素调节：韭菜中含有一些物质，被认为具有激素调节的作用，特别是对睾酮（男性性激素）的调节。这可能对增强性欲和性功能有所帮助。补肾壮阳：在中医理论中，韭菜被认为具有温补肾阳、壮阳的作用。肾脏在中医中被视为掌管生殖系统和性功能的重要器官，因此，韭菜被认为可以起到滋补肾脏、增强性功能的作用。
韭菜和香菜可以壮阳吗
韭菜和香菜可以壮阳的 香菜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B等，同时还含有丰富的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，可促进精子活力，提高生育能力，可以属于壮阳的食物。除此之外，韭菜具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效，动物的肾脏、蛋类都可以。
男人吃韭菜鸡蛋能补肾吗
男人吃韭菜鸡蛋可以起到补肾的作用，但是作用有限。具有补肾温阳，益肝健胃，行气理血，润肠通便等功效。但要注意的是中医认为韭菜“益阳”，但这并不是“壮阳”的意思。一般人群均能食用。 适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人； 多食会上火且不易消化，因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜...
为什么说男人要多吃韭菜,韭菜真能壮阳吗?
对很多人来说男人吃韭菜可以壮阳，虽然我对这样的做法有些好奇。可是对于很多人来说都认为只要能够吃韭菜就能够达到壮阳，然而在我们平时的生活当中吃韭菜真的可以壮阳吗？要知道韭菜在我国是本土的蔬菜，早在2000多年前的《诗经》就对韭菜有详细的记载，并且在当时还认为用作祭祀祖先的高档菜品。当然有些...
性功能下降吃什么中药
问题一：性功能低下吃什么药 性功能低下可以尝试通过食用韭菜来辅助治疗。韭菜，别名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。它对于肾虚阳萎、遗精梦泄有一定的辅助食疗作用，对男性的勃起障碍、早泄等疾病也有疗效。患者可以每天以韭菜佐食，或者将韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水...
韭菜熬水加醋壮阳吗对身体不好吗
韭菜具有促进血液循环，祛瘀，调节气血，减少不良反应的功能。醋还具有祛瘀的作用，从理论上讲，它可以减少腰肌劳损和扭伤引起的腰痛，但是，一起吃韭菜和醋会破坏韭菜中的类胡萝卜素并导致营养损失，韭菜和醋更刺激肠胃，肠胃功能不佳的患者不应轻易尝试。3、韭菜真的可以壮阳吗 韮菜确实有补肾壮阳的...
为什么会有“韭菜壮阳”的说法?
韭菜性味甘、辛、性温、无毒。《本草拾遗》“温中，下气，补虚，调和腑脏，令人能食，益阳，止泄臼脓、腹冷痛，并煮食之”的记载，其中“益阳”一词被当做韭菜壮阳的重要依据，不过，把这个“阳”解释成男性功能未免有些牵强。具体功效补肾温阳[4]：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份。韭菜又叫起阳草...
对比韭菜和茼蒿,你觉得哪种蔬菜食用后可以增强男性的体质?
2、韭菜韭菜在大多数人眼里，一直都是男人的“宝藏”。这类说法是片面的，韭菜里面主要是膳食纤维和蒜氨素，前者可以起到清除肠道毒素的作用，后者具有抗疲劳的作用。而韭菜本身是性温的蔬菜，也具有温肾壮阳的功效。对于部分男性来讲，韭菜确实有“宝藏”一般的功效。可是我们要...
韭菜壮阳是真的吗?
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韭菜有什么功效呢?
含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等，有健胃、提神、温暖的作用。根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功。春季养生重在养肝，韭菜的根和茎贮存了大量养分，吃韭菜可以增加人体脾胃之气，强化肝功能。韭菜的作用 1、韭菜有补肾温阳的作用：韭菜性温，味辛，但无壮阳成份；2、韭菜润肠...
芒子消渴： 韭菜名起阳草,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药.具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效.分布在全国各地.性味:味甘、辛,性温,无毒.成分:含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等.功用:为振奋性强壮药,有健胃、提神、温暖作用.根、叶捣汁有消炎止血、止痛之功.适用于盗汗、遗尿、尿频、阳痿、遗精,噎隔、反胃,下痢、腹痛,妇女月经病,经漏、带下以及跌打损伤、吐血、鼻衄等症.
毕节市18260258342： 吃韭菜能壮阳吗？
芒子消渴： 韭菜就有补肾的.也能壮阳.要壮阳光靠韭菜达不到理想的效果.
毕节市18260258342： 吃韭菜能壮阳吗?？
芒子消渴： 完全可以!
毕节市18260258342： 吃韭菜能壮阳吗？
芒子消渴： 能
毕节市18260258342： 吃韭菜真的可以补肾吗? - ？
芒子消渴： 韭菜,一名起阳草,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药.具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效.分布在全国各地.性味:味甘、辛,性温,无毒.成分:含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B/url]、维生素...
毕节市18260258342： 吃韭菜真的可以壮阳吗?感觉有点瞎扯淡!？
芒子消渴： 不会的,哥们,韭菜吃了对身体肯定有好处 但是想壮阳应该不能 最重要的还是要多锻炼身体,这样的话,性能力就好了 就不会阳痿早泄了,呵呵 个人经验之谈,谢谢
