13岁儿童打七号篮球合适吗?
适合的。1,儿童打篮球需要买几号的
不同的年龄阶段,可以为小孩子选择的篮球尺寸不同。儿童从身材高度以及力量上还尚未达到可以使用标准七号球的程度,在日常实际的训练/玩耍中,建议给到他们一个过渡的过程——采用6号球甚至是5号球,循序渐进。
3号球:6岁以下儿童;
5号球:6—10岁儿童;
6号球:11—13岁儿童以及所有11岁以上女生;
7号球:所有13岁以上男生。
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打篮球的注意事项
1、需要必要的器材保护
篮球比赛对抗激烈,极易出现关节韧带拉伤和扭伤,因此,运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。
2、合理安排运动量
长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降,而且会妨碍到正常休息。一般来说,每次运动量控制在1小时左右为宜。
3、掌握合理的技术
打篮球的朋友应该注重基本功的训练,掌握合理的技术。
4、不要在打完篮球以后喝碳酸饮料
喝碳酸饮料容易造成身体的钙质流失,尤其是在刚剧烈运动之后。
5、不要急着离开球场
打球后应迅速擦汗换好衣服,慢慢走动,等到身体恢复平静状态时再离开。
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儿童学习篮球的过程
1、学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球,要用指尖轻拍篮球,这样便于发力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性!同时双脚以脚尖为支撑点,便于在空隙当中灵活移动和过人!想练习空中的动作,就一定要加强肌肉的练习,尤其以腹肌最为重要,因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量,所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习!
2、学习运球。运球时,五指张开,用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球,掌心不触球。低运球时,主要以腕关节为轴,用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时,主要以肘关节为轴,用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴,用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时,手应随球上下迎送,尽量延长控制球的时间,这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。
3、学习传球。主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同,但有几点是一致的:所有的传球都是用手指完成,而不是用手掌。为控制球的速度、方向,手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬),手腕要有弹性。
4、练习带球过人。这是让自己向更高的篮球技能发展的练习,虽然前面有传球,可如果你个人有足够的自信投篮,那就要学会带球过人,在对方的封锁线内夹缝求存,攻入对方的篮筐下进行投球,这对带球的把握度要求很高。
5、练习投篮。打篮球的最终目标是把篮球投入篮筐,不要小看投篮,在赛场上,往往就是一球之差定输赢。投篮又分为很多种,半场,全场,篮下等等。建议个人从最基本的练起,那就是篮下投球,距离近,命中率高,这样以后逐渐拉远距离,一直到三分线投篮,在这个过程之中,需要学习的是自己的瞄准,自己需要用眼睛准确判断自己抛球的弧线是不是正对篮筐的。
5号球。
篮球是号数越大球越大,初中生属于青少年,应该用5号球。7号球是成年男子用球,对初中生来说不太合适。
扩展资料:
篮球护具分类
1、护膝系列
护膝可以预防膝关节受伤,可以提高很好的支撑和预防效果,也可以防止篮球时产生的摩擦或碰撞。
2、护腕系列
护腕可以预防腕关节受伤,也可以减少扭伤时带来的疼痛。护腕有很好的保暖系统和支撑效果,能增进血液循环,也不会轻易松滑或起皱。
3、护臂系列
护臂可以预防臂关节受伤或帮助其复健,可以防御受过重压而引起的损伤。穿上去也相对舒适、方便,适合篮球运动者。
参考资料:篮球(球类运动)_百度百科
合适,初中体育课的篮球教学课都是用的13号篮球,所以13岁儿童用这款篮球没有问题
合适,13岁就属于青少年了,7号篮球是完全合适的,7号篮球是正规篮球,13岁儿童是完全能够驾驭的
13岁的儿童了,把7号篮球合适吗,这个要根据的个人的身高的决定,了他的身高非常的高应该是合适的。
13岁的打7号篮球是可以的,差不多刚刚好的
儿童4岁买多大篮球?
儿童四岁主要给他买一个孩子玩的篮球就可以因为他还不会很容易的操控篮球让他有一个儿童玩的先练习就好
幼儿园篮球几号合适?
幼儿园篮球4号合适。儿童篮球有4号和5号。4号更适合幼儿园的小孩,5号球更适合小学1~3年纪的人。4号足球:直径19厘米,5人或7人场比赛用球。儿童选篮球方法:儿童从身材高度以及力量上还尚未达到可以使用标准七号球。简介 小篮球是一项使用小型篮球的儿童体育活动。小篮球比成年人用球轻100~150克...
篮球七号和五号的区别
两者的区别如下:1、大小尺寸:篮球七号和五号的尺寸不同。七号篮球通常有约75-78厘米的围长,而五号篮球通常有约69-71厘米的围长。因此,七号篮球相对较大,适合成年人和青少年使用,而五号篮球相对较小,适合儿童和少年使用。2、重量:篮球七号和五号的重量也不同。七号篮球通常重约600-650克,而...
篮球五号和七号有什么区别
篮球五号和七号的区别在于大小和用途。篮球五号和七号是指篮球的不同规格,其中五号篮球通常用于儿童和青少年比赛,而七号篮球则是成人比赛常用的规格。五号篮球相对较小,直径约为22英寸,适合儿童和青少年使用,有助于他们更好地掌握篮球技巧。而七号篮球直径约为29.5英寸,更适合成人使用,具有更好的...
7号篮球和5号篮球的区别
在我看来,7号篮球和5号篮球的区别主要在于大小、重量和用途。 首先,从大小上来说,7号篮球的直径为23-24厘米,而5号篮球的直径为18-20厘米。这意味着7号篮球比5号篮球更大,更适合成人比赛和专业的训练。相比之下,5号篮球更适合儿童和青少年,以及业余比赛和日常健身。 其次,从重量上来说,7号篮球的重量通常为...
五号篮球和七号篮球大小对比
1、直径大小:五号篮球的直径约为54-56厘米,适合儿童或青少年使用。七号篮球的直径则约为75-76厘米,是成人篮球比赛的标准用球。2、重量差异:五号篮球的重量相对较轻,适合儿童或青少年的力量特点。七号篮球则较重,更适合成人使用。3、适用场合:五号篮球常用于儿童或青少年的篮球训练、游戏等。七号...
六号篮球和七号篮球的区别
1、六号篮球比七号篮球更小和更轻。根据国际篮球联合会(FIBA)的规定,六号篮球的直径应为28.5英寸(72.4厘米),重量为18-20盎司(510-567克)。而七号篮球的直径为29.5英寸(74.9厘米),重量为20-22盎司(567-624克)。2、由于大小和重量的差异,六号篮球通常用于儿童和少年篮球比赛,而...
3号4号足球的直径是多大,小孩子用的篮球最好是哪个规格的?
3号足球的直径为18厘米,是供孩子训练学习使用的足球,4号足球的直径为19厘米,是供5人或7人场比赛的用球。篮球有6不同的型号大小,分别为1号篮球、2号篮球、3号篮球、5号篮球、6号篮球和7号篮球。其中1号2号3号均为儿童玩具用球,真正市面上见的比较多的篮球是5号篮球、6号篮球和7号篮球。
篮球五号和七号哪个大
篮球五号和七号中,七号篮球更大。篮球的规格根据大小通常分为7号、6号、5号和3号等。在这些规格中,7号篮球是最大的,同时也是男子篮球比赛中的标准用球。五号篮球比七号篮球小,主要用于青少年比赛。因此,五号篮球的尺寸、重量和周长都比七号篮球小。详细来说,七号篮球的直径约为24.6厘米,...
六号篮球和七号篮球的区别
其次,重量差异也是显著的。六号篮球的重量范围在18-20盎司(510-567克)之间,而七号篮球则重一些,范围在20-22盎司(567-624克)之间。这种尺寸和重量的不同,决定了六号篮球通常被用于儿童和青少年的篮球训练与比赛中,因为它们更适合年轻球员的手感和技术控制。相对地,七号篮球作为成年人和职业比赛...
许侵开文: 小学生用球标准是4号球,男子标准篮球是7号.篮球共有四种大小,分别是:4号、5号、6号、7号. 7号球:(标准男子比赛用球): 重量600-650g, 圆周75-76cm 6号球:(标准女子比赛用球): 重量510-550g,圆周70-71cm 5号球:(青少年比赛用球):重量470-500g,圆周69-71cm 4号球: (儿童比赛用球):重量300-340g,圆周56-57cm
商城县17689041429: 十三岁男孩打篮球对身体发育有影响吗 - ?
许侵开文: 要有影响的话也不会是坏影响吧.身体发育的时候多打篮球有助于长高呢
商城县17689041429: 选择几号玩适合小孩子玩,用什么牌子的篮球好? - ?
许侵开文: 小孩子的话手比较小,一般选5号或者6号球就行了,尺寸大小刚好合适.我家小孩用的是ProSelect的球,这是我专门给他选的,颜色很适合他,平时和小伙伴们一起打的可开心啦..很高兴能为你提供帮助
商城县17689041429: 我是13岁男生,身高160cm,体重55kg,打篮球应打哪个位置好? - ?
许侵开文: 13岁,恩.....估计可以在长到一米八左右.以为你已经具备了投篮的技术,而且防守不错,如果将来能练好突破的技术可以是个非常不错的小前锋.如果实在没有运球的技术的天赋也可以考虑做个大前锋,多学一学内线的技术和脚步,可以弥补身高上的相对劣势.但也分情况,如果身体够强壮更好,如果单薄一些内线对抗还是吃亏.建议你多练练运球,看你说的情况应该更适合小前锋.
商城县17689041429: 我13岁,身高160,请问打篮球适合在什么位置 - ?
许侵开文: 个人建议应该多练习SF和SG的技术````` 13岁160M是高但是不算太高``` 不管如何先练好自己的基本功才是第一
商城县17689041429: 我13岁1.7M 我篮球打什么位置合适 - ?
许侵开文: 得分后卫 想也知道是以得分为主 所以 必须具备2个重点 1 身体素质必须要好,因为突破得分是得分后卫的强项,首先要有很强大的爆发力瞬间启动和瞬间急停是必须的课程,速度方面最好做到你控球跑的速度和其他人平跑的速度是一样的,还...
商城县17689041429: 我13岁,身高157,体重42千克,在篮球中打什么位置合适呢??
许侵开文: 前锋...
商城县17689041429: 13岁身高158 体重55公斤适合篮球吗? 适合打那应该打什么位置?
许侵开文: 不要太固定死,要先适应打任何一个位置,最后凭自己的感觉和对手的阵容进行相对应的调换.这只是建议....
商城县17689041429: 我目前13岁185,适合打篮球吗 - ?
许侵开文: 篮球不只是看身高的,布莱德利,身高2.29,人送外号“大竹竿”,是很多人的骑扣对象,最著名的就是被麦迪骑扣,生涯平淡无奇,早早退役.现在炙手可热的小托马斯,165,打出了第四节之王这样的称号.所以我想说的是身高不是衡量篮...
商城县17689041429: 我现在13岁,一周打7 - 10个小时的篮球,会影响长高吗 - ?
许侵开文: 会的,打篮球是促进长高的好运动;但还有一项更好的运动:跳绳.反正多跳就有助于长高,但切忌不要绑沙袋.负重是会让你变矮的