孕妇吃李子好吗

孕妇吃李子好吗~

可以。李子当中富含丰富的维生素，能够补充孕妇和胎儿身体所必需的微量元素，并且有利尿通便的作用。女性在怀孕期间很多都会由于子宫增大挤压肠胃，导致女性出现便秘的情况，这个时候多吃李子等水果能够有缓解作用的。

怀孕初期综述

在怀孕初期(怀孕最初1-3个月)，准妈妈的基础体温保持在较高水平。由于荷尔蒙的变化，你的情绪可能容易激动，常会为了一点小事而不开心；同时，各种早孕反应也可能打乱你原有的生活，让你的心情变得更遭。然而，这一切都会慢慢好转起来。

在怀孕最初的3个月，你的身体变化还不怎么明显，你看上去和普通女子一样。对你来说，你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待，平时想吃什么就吃什么，做些开心的事情，忘掉不舒服；身体不适时，就躺下休息；尽量保持你原来的生活节奏，让自己更从容，惬意。

值得提醒的是，怀孕最初的3个月是最容易失去宝宝的3个月，为了留住宝宝，准妈妈的一举一动一定要格外当心。

怀孕初期的常见症状

早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。

呕吐！怎么办

早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。

多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。

对策

保证充足的睡眠。

孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。

柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

提醒

上班的孕妈咪，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。我们需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。如果你还没有把怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。

疲倦嗜睡

怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。

在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。

对策

保证充足的睡眠。

想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己

尿频，正常吗

刚怀孕的时候，老是想上厕所，总觉得尿不干净，这，正常吗？

许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。

感觉尿频时，准妈咪不妨多上几次错所，这没有关系，尽量不要憋尿。如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。对策

临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。

尽量不要憋尿

乳房的不适感

刚怀孕的准妈妈，乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象。

从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。

对策

可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。

每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。

经常清洗乳头。

常有饥饿感

很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。

怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。

对策

平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃。

一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。

阴道分泌物增多

有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多，要去医院求诊吗？怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。

但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。

对策

注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。

“月经”

有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象，这是怎么回事？这是月经吗？

女性怀孕以后不会再来月经，但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”，这种现象都发生在怀孕3个月以内，一般只出现1次，它的特点是流血少，颜色淡，天数短，与以往任何一次月经都不同。实际上，这不是真正的月经。怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因尚不十分清楚。

怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产，也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血，应及时去医院检查，以排除上述可能性。

对策

一旦出现阴道流血，都应及时就医。

初期的身体外表变化

乳房变化

在怀孕初期，乳房逐渐膨胀起来，变得十分柔软；乳晕变大，颜色由于色素沉淀的增加而日益加深；接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出，可见静脉扩张；乳头也会明显突出。这些都是怀孕早期的正常生理现象。

子宫变化

在怀孕最初的3个月里，子宫的增大并不明显，一般要到3个半月至4个月时才能从外观上看出肚子变大。在怀孕第三个月，子宫刚好出盆腔，直径为8cm左右，如拳头般大小。

皮肤变化

孕妇的皮肤在怀孕期间会发生很大变化。在妊娠初期，有的人由于激素的原因，皮肤色素沉淀明显。有的人在孕初期会长出痤疮，而有的人以前长有痤疮，现在反而没有了，脸变干净了。

体重变化

孕妇的体重变化，主要出现在孕中期和孕晚期。在头三个月里，体重变化并不明显，一般来说，孕妇的体重增加2-4斤是在正常范围内的。如果体重增加过快，并不是什么好现象，胎儿长得过快过大，反而会为今后的自然分娩带来麻烦。

孕初期健康安全大提案

哪些情况须就医

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与流产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。孕初期的妈咪，哪怕只是普通的腹痛腹泻，也有引起流产的可能，也需要就医治疗，不能太过马虎。

预防胎儿畸形

胎儿是否会有不同程度畸形，主要取决于遗传与环境。遗传因素是人力无法改变的，而环境因素则主要是人为因素，其中包括了感染、环境污染、药物摄取等诸多因素。

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，为了避免胎儿的异常，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期开始(最好从计划怀孕开始)，就需要补充叶酸。富含叶酸的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。

同时，定期做产前检查，配合好医生，也是避免异常新生儿出生的积极手段。

服用过禁用药，怎么办

孕妇在得知怀孕前，吃了一些孕妇禁用的药，可以到医院咨询一下。一般来说，如果服药时尚为早期胚胎，还没有着床，对胎儿的影响不大。而且通常孕妇吃的只是些感冒药、胃药，药量不大，不会有很大影响，不必过于担心。但如果吃得多，且服药时间长，或者是抗病毒药物，对胎儿是有影响的，需要引起重视。

孕早期有必要大补营养吗

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

拥挤的交通，会造成危险吗

在大城市的上下班高峰时段，地铁、公车的车厢内都比较拥挤。其实，拥挤对孕妇的影响并不大。但有早孕反映的孕妇一定要注意空气的流通，憋闷的车厢可能会对母子有不良影响。

当心辐射

日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，新华医院妇产科的杨主任还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。

让自己休息好

前文中已经提到，在怀孕初期，孕妈咪容易感到疲累，因此需要适当休息。况且，过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。在这三个月里，孕妈咪要避免过于劳累，避免剧烈运动，避免情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。

性爱要节制

怀孕初期是胎儿最不稳定的时期，为了“稳住”胎儿，让他安心在你的体内继续住下去，你在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。

初期产检

确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时需到街道医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。以后的产前检查，可以选择在二级医院或决定分娩所在的医院里进行。

产前诊断

每个孕妇都希望生一个健康好宝宝，因此，产前诊断就显得相当重要了。产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。目前，最常用的染色体检查方式是绒毛检查和外周血筛查。当然，绒毛检查和外周血筛查都不是确诊的检查，如果在检查中发现孩子可能有异常，那么就需要在孕16-20周时做羊膜腔穿刺，做进一步确诊。

小贴士

哪些人最需要做产前诊断

产前诊断中，绒毛检查的方式可能会对胎儿造成一定损伤，甚至导致流产。因此，一般大于35岁、生过不健康、健全的孩子、家族里有遗传病史、服用过有有害药物或曾感染病毒的孕妇才需要接受绒毛检查(上述孕妇在怀孕前应到医疗保健机构进行遗传咨询)；一般孕妇只要做外周血筛查。如发现异常，则再做羊膜腔穿刺来进行确诊。

准妈妈需要养成的好习惯

☆勤刷牙

由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏了。

☆走路小心

怀孕最初的3个月，最容易引起流产，准妈妈出行、上下楼、进出浴室时一定要当心，避免摔倒。

☆吃药尊医嘱

如果身体有什么异样、不适，最好去妇产科就诊，绝不可以自己随意用药。以前一直服用的药物，也需要在医生同意后才能继续服用。

☆不接触烟酒

不接触烟酒，不仅仅是指自己不抽烟不喝酒，还包括平时不在有烟环境内久呆，被动吸烟也会对孩子造成伤害。

上面是孕前期的一些注意和问题的综合

下面给你说饮食对性别的影响

美国密苏里－哥伦比亚大学的研究人员在实验老鼠身上发现，食物中糖和脂肪的含量对老鼠胎儿的性别有很大影响。这正好与中国的那句老话——“酸儿辣女”不谋而合。

该研究小组非常赞同食物与哺乳动物后代性别有关的说法，由此开始了此次实验。结果显示，食物中糖含量较高而脂肪含量低的雌老鼠，所生的幼崽中，雌性数量是雄性的2倍；反之，食物为低糖高脂肪的老鼠妈妈，生雄鼠数量是雌鼠的2倍。

该小组成员谢里尔·S·罗森菲尔德说，食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道，使某种性别胚胎的“存活能力”更强。饮食还可以影响究竟X染色体或Y染色体的精子进入卵子，完成受精。换种说法，食物中的能量含量使胎儿性别比例发生了变化。

使用特殊形态的饮食，可达到生男生女的胎儿性别选择的目的吗？这是许多人一直想揭开的答案。

改变先生体质为酸性，太太体质为碱性易生男孩；反则易生女孩。而体质的改变可从饮食的设计规划做起。

从饮食控制法来做性别选择，最盛行的地区是法国。其中，又一法兰克医师为着一方面的专家与奉行者。在他的著作（男孩或女孩）（1984年出版）一书中，特别强调的也是饮食控制对胎儿性别的影响力。

在实际的研究中，法兰克西医师报告155名经特殊食谱疗者，有123名如愿以偿地得男、得女，起成功率为80%。

另外，从前来求助的夫妇所作的饮食调查中发现，这些不能如愿以偿生男生女者，他们平时的饮食习惯刚好较倾向有利与生出他们所不喜欢的胎儿性别的饮食。

（一）要求生男的建议食谱

孕前一个月至二个半月多吃含钾、钠丰富的偏碱食物，摄食较往日高的盐分、喝茶喝咖啡、综合果汁、泡沫饮料、带点酒味的饮料、盐性奶油、加牛乳的布丁及果酱、鲜肉或腌肉、各类鱼肉皆可进食、一星期只能吃1-2个鸡蛋。

米饭、生面团、粗粒小麦粉、玉米片、不加牛乳的面粉食品及饼糕。

各类蔬菜、所有干制蔬菜。

所有鲜果皆可食用，干梅、干李子、葡萄干、枣椰子、无花果、栗子、杏子。

糖、果酱、水果冻及冰冻果子露。

油及人造奶油、橄榄油、腌制小黄瓜几肉汁。

（二）要求生男的禁忌食谱

少喝牛奶、各类乳制食品（乳酪、酸奶酪等）粉糕饼及各类带有牛乳的饼干、沙拉蔬菜、甘蓝菜或是花耶菜、水芹、坚果类、可可、巧克力、芥菜。

（三）要求生女的建议食谱

孕前一个月至二个半月多吃含钙、镁丰富的偏酸性食物。

牛奶（一天770m1）、一天125克的肉及鱼、多吃蛋、不加盐的奶油、新鲜乳酪、酸奶酪、不加盐的乳酪、牛奶布丁（一天吃两次）。

脆面包，及不发酵、不加盐的糕饼、米饭、生面团、小麦粉、树薯粉、麦粉、马铃薯、新鲜且冷冻的胡萝卜、绿色豆类、洋葱、韭菜、豌豆、小黄瓜、萝卜、胡椒、水芹、芹菜、煮熟的番茄、茄子、绿色沙拉蔬菜。

未含盐的胡桃、杏仁果、落花生、新鲜冷冻或罐装的苹果、梨子、草莓、覆盆子、李子及桃子。

一天一次果酱食品、糖、蜂蜜、蔬菜油、胡椒、香料、不含盐自制的果酱、矿泉水。

（四）要求生女的禁忌食谱

在烹调食物上加盐或盐的代用品、咖啡、茶、巧克力、新鲜或成罐的水果汁、泡末饮料、酒、啤酒、苹果酒、利口酒、通便剂。

所有熟肉、肉丸子、鱼翅、加盐或成罐的鱼类食品、贝类、鱼卵、鱼饼、小虾类。

所有乳、一般的面包、糕饼及加盐饼干、玉米花。

荷兰芹、菠菜、甘蓝菜、香菇、莴笋、鳄梨、茴香、生番茄、大豆、干豆、干果、新鲜水果、巧克力及甜点、果酱、各类贮存肉及鱼，加盐的奶油或人造奶油。








这个是学术报告，建议你别为了性别而随便调整饮食，以免影响胎儿健康

孕妇是可以吃李子。孕妇要是吃了李子，要留意不良反响：如类似过敏反响，身体部分或全身会起小红疙瘩，或是出鼻血，有上火的症状。这些反响阐明该孕妇本身体质并不合适在孕期吃李子，所以应避免孕期再吃李子。
具体来看，普通情况下孕妇是可以吃李子的。李子虽好吃但不可贪多。李子含高量的果酸，多食伤脾胃

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甘孜藏族自治州17595031830： 孕妇多吃李子好吗?？
霜程奥麦： 李子,又名嘉庆子,性凉,味甘、酸,含糖、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C等营养成分,具有生津止渴、清肝除热、利水的功效,特别适合治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不7利等症状.李子对肝部也有较好的保...

甘孜藏族自治州17595031830： 孕妇吃李子好吗？
霜程奥麦： 孕妇是可以吃李子.孕妇要是吃了李子,要留意不良反响:如类似过敏反响,身体部分或全身会起小红疙瘩,或是出鼻血,有上火的症状.这些反响阐明该孕妇本身体质并不合适在孕期吃李子,所以应避免孕期再吃李子. 具体来看,普通情况下孕妇是可以吃李子的.李子虽好吃但不可贪多.李子含高量的果酸,多食伤脾胃

甘孜藏族自治州17595031830： 孕妇吃李子好吗 - ？
霜程奥麦： 李子酸甜的口味,是很多爱酸人士喜爱的水果之一.夏季来临,李子酸酸甜甜,正好很多孕妇喜食酸性食物.此外,李子对肝部也有较好的保养作用,还能促进血红蛋白再生,适合贫血者食用.那么孕妇能吃李子吗??让我来从分析李子的成分...

甘孜藏族自治州17595031830： 怀孕可以吃李子吗？
霜程奥麦： 可以

甘孜藏族自治州17595031830： 孕妇吃李子好吗 - ？
霜程奥麦： 李子酸甜的口味,是很多爱酸人士喜爱的水果之一.夏季来临,李子酸酸甜甜,正好很多孕妇喜食酸性食物.此外,李子对肝部也有较好的保养作用,还能促进血红蛋白再生,适合贫血者食用.那么孕妇能吃李子...

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霜程奥麦： 李子酸甜的口味,是很多爱酸人士喜爱的水果之一.夏季来临,李子酸酸甜甜,正好很多孕妇喜食酸性食物.此外,李子对肝部也有较好的保养作用,还能促进血红蛋白再生,适合贫血者食用.那么孕妇能吃李子...

甘孜藏族自治州17595031830： 孕妇吃桃子、李子好吗? - ？
霜程奥麦： 在怀孕期间呆会吃桃子和李子的, 对身体有一定的好处,另外平时注意休息,加强营养.定期到医院进行检查的.