我们老师要我们写一篇文章，要根据自己的身体素质，写自己大学体育的健身训练计划。

很急——哪位能帮我写个大学体育老师职位的申请啊？~

尊敬的学校领导、老师、亲爱的同学们：
大家好! 我是来自XX的XX。我身体健康，性格活泼开朗，处事沉着、果断，能够顾全大局。
我从XX体育大学毕业，在校期间，（这里讲以下一在学校参加的体育活动和得到的各种奖励，等等。。。）
今天我很荣幸地站在这里表达自己由来已久的愿望：“我要申请成为一名光荣的体育老师。”我在这里郑重承诺：“我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，成为学校的得力助手和同学们信赖的好同学。” 假如我当上了体育老师，我要进一步完善自己，提高自己各方面的素质，要进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情；要进一步提高责任心，在工作中大胆创新，锐意进取，虚心地向别人学习；要进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则。
我知道，再多灿烂的话语也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的行动才是开在成功之路上的鲜花。我想，如果我当选的话，一定会言必行，行必果。
请各位领导给我一张信任的投票，给我一个施展才能的机会!
谢谢！
申请人：XXX
X年X月X日

大学体育是丰富多彩呢，我们就是有好多种呢，比如说瑜伽啊，国标舞啊之类的，目标就是一方面可以提高你呢某方面的商务沟通能力，另一方面增强点体质，还可以学习与人交往哦。

今天我终于下定了决心开始恢复训练了，突破了重重阻挠，终于在19:20分赶到浩沙健身房。好久不去健身房的结果就是，尽管我临行前考虑了很长时间应该带什么东西，还是忘了带水，只好花4元在浩沙里面买了瓶鲜橙多，然后还得使劲盯着以免和其他人的鲜橙多搞混。
浩沙晚上的人特别多，摩肩接踵，但是大部分都在晾着或者看电视聊天。我挤着走进器械区，却发现平板卧推和上斜卧推的架子居然都是空着的。我以迅雷不及掩耳盗铃儿响叮当当当Only You之势蹿上了平板卧推架，看看重量50kg，刚好够热身的，就呼哧呼哧做了起来。
说到这里，我应该列一下我的健身计划，基本上是4天一循环：
第一天：胸肌，肱三头肌（小强度），腹肌；
第二天：背部，肱二头肌（小强度），小腿；
第三天：肩部，肱三头肌（中强度），腹肌；
第四天：腿部，肱二头肌（中强度），前臂。
另外，我还希望能够在其中添加一些有氧运动，主要以中慢速长跑为主，辅以游泳和篮球。虽然发达的肌肉看起来很牛，但是身体健康毕竟还是靠心肺功能，不能忽视啊。
话说我热了身就改做上斜卧推了，因为我觉得上斜卧推比平板卧推更能全面地刺激到整个胸肌，尤其是胸肌的上部。4组上斜卧推后，我又做了3组平板哑铃飞鸟，3组双杠屈臂伸，胸肌的锻炼就结束了。接着，我用V字型的把手做拉力器重锤下拉锻炼肱三头肌，做了4组以后，肱三头肌的充血感觉就很明显了。然后我一边做仰卧起坐，一边看跳操房是否有下课的趋势，因为我要赶在众多MM们下课前占一台跑步机做一些辅助性的有氧运动。两组仰卧起坐以后，我在跑步机上跑了1千米，就去洗澡了。由于是恢复性训练，今天的强度并不大，一共只有17组动作。尽管如此，我还是已经开始想象明天我的肌肉将有多么酸痛了。
还是早点睡觉吧，让肌肉快快生长~“块块”生长~丢失的肌肉快快回来~多余的脂肪快快跑掉

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太子河区17887519643： 老师让我们根据吾班之吾师写一个作文,怎么写,从哪方面下手,请写作高手给我说下思路 - ？
蒸毛氧化： 先抑后扬,先写老师严厉批评你们的,再写自己想明白老师是为了你们好,再写一件能显露出老师非常比你们的事例,最后总结用几句华丽的词藻,就妥妥的!

太子河区17887519643： 关于 自主 的名人名言一定是要自主的!别偏题呦!越多越好!对写作有用点的名言,我们老师要我们写关于自主的文章 - ？
蒸毛氧化：[答案] 补充: 吃自己的饭 流自己的汉 自己的事情自己办 靠人,靠天,靠祖上 不算是好汉 ---------------------陶行知

太子河区17887519643： 新的学期开始了,老师让我们写一篇介绍自己的文章,自己的家境之类的该怎么写, - ？
蒸毛氧化： 一般可以说下列情况: 1、自己的简单情况,比如姓名,年龄,毕业院校,专业,兴趣爱好、性格特点等; 2、表现自己与别人不同的地方,重点在于介绍自己的优点与长处,有什么特长,当然介绍一些自己的缺点与短处也是必要的,以表现客...

太子河区17887519643： 本人读初一,政治老师要我们写一篇关于自尊的文章,麻烦帮帮忙,200字就好？
蒸毛氧化： 自尊指尊重自己,不向别人卑躬屈膝,也不容许别人歧视、侮辱.自尊心与自信心是相辅相成的,没有自尊心的人,决不会有自信心.自尊是做人的灵魂,是自信、自强的支撑点.只有尊重别人,自尊的法码才能加重. 但丁说过,走自己的路,...

太子河区17887519643： 我们老师要我们写一片有关什么叫自律和怎么自律的文章,该怎么写. - ？
蒸毛氧化： 自律,指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行.自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己,而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由.也就是说怎样规范自己的行为,比如上课时应该怎样做,平时怎样做,并列举一些事例下去就行了.

太子河区17887519643： 求一篇关于自我认识的作文 200字以内.求大神帮帮忙!我是一名大一学生,老师叫我们写一篇关于自我认识的作文,要求是:你认为你是一个怎样的人,现... - ？
蒸毛氧化：[答案]本人品行端正,谦虚谨慎,吃苦耐劳的素质较好,交际沟通能力较强,拥有创新思维,有团队精神.而且具有北方人的热情和豪爽.学习能力较强,求知欲强,爱好看书.有很强的自信心. 性格开朗,爱笑,待人温和不会经常发脾气,具有一定的隐忍性...

太子河区17887519643： 感谢自己 作文 - ？
蒸毛氧化： 感谢自己,有了一颗感恩的心灵.感谢自己,有了一种乐观的态度.感谢自己,有了一双自理的巧手.如果要让我感谢一个人,我一定会感谢自己,感谢自己的点点滴滴.为什么?这不是黄婆卖瓜,自卖自夸吗?非也,请听我慢慢道来.在校...

太子河区17887519643： 紧急求一篇作文!写人的!抓住一个线索写就像朱自清的那篇《背影》以父亲的背影为线索!我们老师要我们写这样一篇文章! - ？
蒸毛氧化：[答案] 【技法指导】 好的记叙文,常常有一条线索贯穿全文.线索,可以把文章内容有机地连缀起来,使文章结构更加严谨. 记叙文的线索通常有这样几种情况: 一、以感情为线索.文章是表达用者情感的.有不少的文章在叙事时,就是以人物的某种感情或感...

太子河区17887519643： 我们老师要我们写一篇文章<这个冬天其实不冷>.我不知道该怎么写 - ？
蒸毛氧化： 1.点明冬天大多是寒冷的,但这个冬天却给了我不一般的感受.2.具体写一件使你心暖的事(如:大雪灾)3.略写一件使你心暖的事(如:汶川大地震 )4.结尾点明这个冬天其实不冷.我的结尾:笑过哭过的人生像彩虹一般明媚,这个冬天……其实不冷!

太子河区17887519643： 期中考试成绩下来了,老师要我们写一篇作文,按照成绩来写.我的成绩不好(给父母的一封信) - ？
蒸毛氧化： 亲爱的爸爸妈妈: 你们辛苦了 总结你这次考试失败的原因 平时太贪玩了,老师讲的没能及时消化………… 表达一下你下次考试的决心…… 努力做到最好 最后体恤一下父母的辛勤 表明不会辜负父母的厚望 xxxx