宝妈经常忽略女人在孕期的哪件暗藏危险的小事？
怀孕是一件很辛苦的事情，孕妈妈不只是行动上有诸多的不便，就是身体的各方面状态也会有所变化。
怀孕之后，孕妈妈需要分泌大量的孕激素，这样很容易导致肠胃消化能力逐步减弱。
不止如此，孕周的逐步增加，孕妈妈的肚子越来越大，行为活动都会有所受限，尤其是在上厕所这件事情上，有时真的会苦不堪言。
孕妈妈如厕的时间不宜过长，一般情况下在5~10分钟的时间，时间过长很容易对胎儿造成伤害。
孕妈妈如厕太久会有什么样的危害？孕妈妈应该如何正确的如厕？这些问题都需要孕妈妈早早地了解。
如厕的时间要掌握好，没必要过于担心
小林已经怀孕28周，日常的生活起居都会比较注意，最近总是感觉自己排便不畅，有时会在厕所蹲很久。
这样的状况，小林感觉很是苦恼，看到过很多关于“急产分娩”的报道，难免会有所担心，于是就去询问医师。
原来出现这样的情况并不是因为蹲厕所过久的缘故，即使如此，如厕太久还是不利于宝宝的健康，会有不小的伤害。
医生嘱咐小林要想多注意如厕的时间，还需要调整生活作息，多吃一些富含纤维的食物。
孕妈妈的肚子逐渐变大，很多的行为举动都会对宝宝有影响，有时即使是如厕这样再平常不过的事情，可能对于孕妇来说也会很困难。
不管怎样，孕妈妈要多注意生活中的这些细节，不需要过分的担心。
如厕时间过久会有这样的危害，孕妈妈要多加注意
1）孕初期
怀孕初期，孕妈妈要多注意自己的日常活动，不管什么动作都不宜保持的时间过久。孕妈妈蹲厕所的时间太久，只会造成胎儿不必要的伤害。
胎儿的情况还不够稳定，孕妈妈不适合有很多的的动作，任何活动的时间也不能太长。
即使是站、蹲、坐这样的动作也一样，不然会影响到宝宝的正常发育。
2）孕中期
孕妈妈的各方面机能随着孕周的增加而改变，肠道的消化能力也在逐步下降，孕中期很容易出现便秘的现象。
孕妈妈会感到排便困难，蹲厕所的时间也会越来越久，长此以往极易引发痔疮的一系列病症。
此时孕妈妈要注意调整饮食结构，帮助肠胃消化，少食多餐为佳。
3）孕晚期
孕妈妈的活动能力越来越差，体重也会增加不少。孕妈妈如果长时间蹲厕所，那么难免会出现腿麻或是头晕的症状。
孕晚期长时间的蹲厕所，不只让自己的身体受罪，而且对宝宝健康也不利，很可能造成胎儿缺氧，影响大脑神经的发育。
如何正确的如厕，孕妈妈早做了解最好
1）如厕方式
孕妈妈的如厕方式有所不同，有的人习惯于蹲坑，而有的人则喜欢坐马桶。不管是哪种方式，孕妈妈要考虑其中的利弊。
选择蹲坑的方式，对于孕妈妈来说，可以减少很多感染问题，这样也会比较卫生，但是很容易压迫到腹部，不利于宝宝的健康。
如果选择马桶，孕妈妈会感到身体比较平衡，不用担心会压到宝宝，但是这样的方式存在很多问题，也易发生感染。
2）如厕用具
孕妈妈最好是有一个单独使用的马桶，不要和其他人同用。怀孕期间，孕妈妈的各方面机能开始下降，很容易受到霉菌的感染。
由于孕妈妈的抵抗力逐渐下降，孕期更是要格外注意自己的用药，事先都需要咨询过医生才行。
孕妈妈如果此时感染到炎症，那么会带来不必要的困扰，因此最好单独准备马桶。
3）如厕准备
孕妈妈的身体越来越笨重，活动会很不方便，上厕所也是如此。有时最好提前做一些准备，会减少腿麻的现象。
最好在身侧准备高一点的椅子，孕妈妈起身时就不会太过困难。
孕妈妈可以依靠椅子，利用手臂的力量去支撑整个身体，这样一切会变得轻松一些。孕妈妈还需注意的是不要在如厕的时候玩手机，这样无形中会加长上厕所的时间。
第1点就是，不怎么爱运动这样的小危险其实有很多人都忽略了，第2点就是，吃的太多暴饮暴食，这样也是很危险的，容易造成孕妇的这个孕期糖尿病，第3点就是，经常生气的女人，其实这些都是非常危险的事情。
那就是在怀孕初期的时候，什么动作都不一样，保持太久，这样会不利于宝宝的发育，在怀孕中期的时候，月妈在饮食上要注意少食多餐，吃一些对肠道消化好的食物。
宝妈在怀孕的时候最容易忽略的是上厕所的问题，在怀孕之后最好单独使用一个马桶，不要和其他人同用，避免感染，上厕所的时间不要过长，会引发痔疮的危险。
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