睡觉为何睡不醒呢。
除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡 很多人瞌睡，总让人看了有睡不醒的感觉，可晚上睡的也不少啊，很多人不知道原因为何，几种困倦的原因供您参考： 1、睡眠时间紊乱，睡眠质量差，引起生物钟紊乱。 2、警惕嗜睡症，发作性睡病及睡眠呼吸暂停等睡眠疾病。 3、肥胖：体重超重也会引起白天过度困倦。 4、糖尿病及心脑血管疾病也是白天过度困倦的重要原因，他们出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。 5、抑郁症：可能是白天过度困倦的主要诱因，在接受抑郁症治疗的人当中，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。 6、甲状腺机能减退：甲减患者由于基础代谢低，常有白天嗜睡的表现。 7、营养不足：吃东西少营养不足容易导致困乏爱睡。多吃一点蛋白质食物可使症状改善。 8、爱睡觉，犯困还与换季时，在春季容易犯困。春困是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。原来，人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。 暖暖的春阳，磁场强度增大，机体自然也对这些作出反应。在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，所以当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。因此，在冬春之交，我们对天气的变化特别敏感。有人把这称为“春天疲劳症”。 春困虽然不是病，但也会影响人们的学习和工作、和生活。 因此，出现白天犯困，可以先查找以上原因，必要时做血糖、甲状腺功能检查等，以除外病理性的原因。必要时可咨询相关医生，以确定原因，针对病因进行相应的调理。
其中最主要的原因是我们久坐不动的时间过久。尽管我们认为肢体运动会导致身体乏累，但有研究表明每周适当地做几次轻度的锻炼有益于保持精神充沛。
如果你们曾经有过剧烈的室外活动的经历，例如徒步或者在公园里扔沙包等等的话，那么当天晚上的睡眠质量肯定会异常的好。有规律的锻炼习惯的人们往往晚上的睡眠质量会较高，尽管总的睡眠时间并没有多少增加。
因为你好困
要有定力，坚持固定的时间睡觉，起床，以后起床就轻松了
梦魇了，就是被梦噎着了，梦里不管怎么着就是醒不来，但外面的事挺清楚，这时候最好被人叫醒。
坚持固定的时间睡觉
为何年轻人总是睡不醒?
工作压力：现代社会中，许多年轻人面临着高强度的工作压力，需要应对工作任务的紧张和截止日期。为了完成工作，他们可能选择熬夜来延长工作时间，导致规律的睡眠被打乱。娱乐和社交活动：娱乐活动，如看电视、玩游戏、社交聚会等，通常发生在晚上或夜间。年轻人可能因为沉迷于这些娱乐活动，而不自觉地延长自己的...
觉多睡不醒怎么回事
1、情绪性疾病：比如抑郁症，虽然睡觉时间长，但睡眠质量差，容易早醒；2、脑部疾病：如果大脑缺血、缺氧，虽然睡眠时间长，但会形成恶性循环，时间越长血压越低，血液环流越缓慢，大脑处于缺氧状态，从而导致睡眠效果差；3、全身性疾病：如贫血、心血管病、甲状腺疾病、糖尿病、高脂血症、肝肾功能损害、...
为什么每天感觉睡不醒?
感觉每天睡不醒的最常见原因是平时睡眠习惯欠佳，导致睡眠时间下降或睡眠质量下降。对于这种情况，患者要调整自己的睡眠时间，最晚不要超过11点睡觉，少看电视、电脑、手机，睡觉前可以喝牛奶。还有泡脚、洗热水澡等，患者应保证睡眠时间八小时左右，睡眠质量也可以改善，从而改善每天睡不醒的症状。还可能是...
为什么总是感觉睡不醒
1、睡眠时间不规律 每晚固定的时间睡觉，每天早晨固定的时间醒来——与获得七小时睡眠一样重要。固定睡眠及苏醒的生物节律意味着大脑会在每晚固定的时间释放褪黑素，而褪黑素有助于快速入睡。如果睡眠时间不规律，比如周末习惯熬夜或工作日需要早醒，那么白天大脑将需要更长的时间才能使身体进入工作状态，导...
每天都很早就睡觉了,但为何早上老是觉得睡不醒一样?浑身没劲
可能你的睡眠质量不不高，所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书，看书对入睡之后多少会有一些影响，无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动，让自己有一些疲劳感方便入睡。喝一些牛奶同样帮助睡眠。如果你长时期睡不醒，就要考虑一下，究竟是因为睡眠质量不高，还是一种病理...
每天都感觉睡不醒,这是什么原因引起的?
如果自己长时间处于睡不醒的状态，可能是自己患上了一些疾病，因为有的疾病就会出现睡不醒这样的症状。如果自己出现了这样的症状，也不必过于担心，可以及时的咨询医生，有时候精神过于紧张，也会导致睡不醒。就比如在自己的学习阶段，压力特别大，感觉每天睡觉都睁不开眼，有重的东西压在自己的身上，动...
无精打采没精神睡不醒是什么原因
睡不醒没精神是在生活中很常见的，一般是由于前一天晚上没有休息好，或者经长时间缺乏锻炼身体出现亚健康的情况，那么就会出现睡不醒，没精神的症状。也可能是由于季节原因构成的，在春天的时候秋天的时候就会出现犯困，没精神的症状，因此要适当的补充睡眠就能解决，还有一种是由于身体虚导致的。身体虚，...
总是感觉睡不醒,是什么原因造成的呢?这时候该怎么办?
因为老年患者可能以意识障碍为首发症状。如果是贫血引起的，建议多吃红枣、红糖等补血益气的食物；患有心脏病，会导致人体供氧障碍，导致不醒的症状；典型症状是打鼾、白天嗜睡、记忆力减退、早上口干和夜间尿量增加。在严重的情况下，会出现无法控制的困倦，导致无法每天醒来的症状。
每天都感觉睡不醒,这是什么原因造成的?
一般有颈椎病的人，脑部供血不足，就很容易出现犯困的情况。一种原因是心脏泵血功能的不足或者是大脑血管粥样硬化。学都会导致脑供血不足，从而每天都睡不醒。第三，营养不良，贫血。大家都知道一个人只有吃饱了饭，睡足了觉，才会有精神。而如果这个人营养不良，出现了贫血的症状，那么就会经常头晕，...
为何有的人上大学后,感觉自己每天都睡不醒?
读了大学以后，一些学生感觉自己每天都睡不醒，本想看看书，学学技能，可是刚要开始就觉得困了，于是又跑去睡觉。我认为大学生正是精力充沛的时期，总是犯困是不正常的，出现每天睡不醒的原因可能有以下几种：一是晚上熬夜，白天睡觉，生物钟混乱；二是自我懒散，用睡觉打发时间；三是身体出现了问题。
抄厕舒亚： Lz ,本人认为这可能跟天气有关吧,这阵子天气很闷热,人的精神会感觉疲惫,于是容易产生嗜睡.
临潼区13699331595： 为什么睡觉老睡不醒？
抄厕舒亚： 熟话说的好啊,春困秋乏吗,这是一自然现象,所以每到春天就是感觉好象天天睡也睡不够觉!而秋天也是,不过要比春天好一些.
临潼区13699331595： 为什么睡觉老睡不醒？
抄厕舒亚： 你忒幸福了!我老是睡不着,好不容易睡着了,夜里老醒来.休息不好搞得第二天总没精神.能睡是好事啊,要上班的话,定个闹钟就行了.
临潼区13699331595： 为什么我总是睡不醒?? - ？
抄厕舒亚： 做做锻炼,多买几个闹钟,强行让自己起来,其实睡足八个小时起来后绝对不会显得没睡好或没精神.
临潼区13699331595： 为什么老是睡不醒! - ？
抄厕舒亚： 是楼主睡不醒?还是宝宝啊?新生的宝宝一般一天的睡眠时间是在十六到二十小时左右,根大...
临潼区13699331595： 为什么老是睡不醒 - ？
抄厕舒亚： 睡觉没归律,你应该每天多锻炼身体使自己感觉稍微累点就好,而且要有规律的休息时间.你要一直睡是永远好不了的,再有就是注意饮食营养,基本几天后就不这样了
