还在哺乳期 去健身房运动完之后、发现肿胀里面有硬块 很疼、应该是急性乳腺炎！跟哺乳期去运动有关系么
1、要及时排空乳汁。让宝宝帮来排空乳汁，新手妈妈们千万不要让乳房“休息”，即使是夜间也不能停止哺乳。妈妈也可以选择吸乳器来帮忙排空乳汁。
2、要去医院消炎
用热毛巾热敷乳房，温度以妈妈不会感觉到不适为宜，但要勤快毛巾以保持温度的恒定。
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
3、土方法。用手从四周向乳头方向轻轻按摩，或用干净的木梳蘸些护肤油，或者橄榄油，从乳房的四周向乳头方向梳理，以便帮助疏通乳腺管。
如果条件不允许哺乳或者身旁没有吸奶器的话，可以用手工挤奶的方法，保持乳汁分泌。为了减轻乳房坠痛，可以稍紧的束胸，给乳房必要的适度的支撑。
4、请专业的催乳师 (看一下催乳师发布和分布广告的时间，最好是做10年前面的，起码经验也有3-4的经验。有口碑的或者朋友介绍的比较可靠）来处理通乳，找到好的催乳师才是关键；专业手法排乳非常重要，只有通过专业的手法排减淤积的乳汁，疏通乳腺管，把多余的奶水（硬块）排出来，才能缓解疼痛。 基本上就解决了急性乳腺炎的问题。
38.5以下可以喂
1、要及时排空乳汁。让宝宝帮来排空乳汁，新手妈妈们千万不要让乳房“休息”，即使是夜间也不能停止哺乳。妈妈也可以选择吸乳器来帮忙排空乳汁。
2、要去医院消炎
用热毛巾热敷乳房，温度以妈妈不会感觉到不适为宜，但要勤快毛巾以保持温度的恒定。
热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。
3、土方法。用手从四周向乳头方向轻轻按摩，或用干净的木梳蘸些护肤油，或者橄榄油，从乳房的四周向乳头方向梳理，以便帮助疏通乳腺管。
如果条件不允许哺乳或者身旁没有吸奶器的话，可以用手工挤奶的方法，保持乳汁分泌。为了减轻乳房坠痛，可以稍紧的束胸，给乳房必要的适度的支撑。
4、请专业的催乳师来处理通乳，找到好的催乳师才是关键；专业手法排乳非常重要，只有通过专业的手法排减淤积的乳汁，疏通乳腺管，把多余的奶水（硬块）排出来，才能缓解疼痛。 基本上就解决了急性乳腺炎的问题
挤压碰，堵奶都有可能引发乳腺炎，对症用药几天就能好。
这个和运动木有关系！是你堵奶了吧！记得运动前吸空啊
运动要适度
尔龚迪凌：[选项] A. 核苷酸合成核酸 B. 蔗糖分解成二分子葡萄糖 C. 淀粉分解成葡萄糖 D. 氨基酸合成胰岛素 选a 想问为什么 那么哺乳动物成熟红细胞呢? 他们成熟后线粒体是不复制的 而且又没有细胞核
龙州县18838366891： 下列由日常生活联想到的物理知识中,错误的是() - ？
尔龚迪凌：[选项] A. 玩手影游戏,是利用了光的直线传播规律 B. 足球踢出后仍继续向前运动,是因为它运动时产生惯性 C. 闻到花香,是因为分子在不停地做无规则热运动 D. 游泳时向后划水,人向前进,是因为物体间力的作用是相互的
龙州县18838366891： 抛物距离怎么算?一个一定重量的物体用一定力度(水平)射出后,在地球上(不考虑阻力)直线飞行的最远距离....(就像子弹离开枪膛后的有效射程)即飞... - ？
尔龚迪凌：[答案] 这个物体做平抛运动,水平方向上做匀速直线运动,竖直方向上做自由落体运动,X=vt,Y=1/2gt的平方,X是水平方向的位移,Y是竖直方向的位移,利用第二个公式求出T,再代入第一个公式,就可求出X,X就是抛物距离
龙州县18838366891： 物体M到沿直线从A运动到B,前三分之一位移的平均速度是V1,后三分之二位移的平均速度是V2,则在全程的...物体M到沿直线从A运动到B,前三分之一位... - ？
尔龚迪凌：[答案] 设整个AB间距离为S,则前S/3的时间为 t1=S/3 / v1 =S/3v1 后2S/3的时间为 t2= 2S/3 / v2 =2S/3v2 整个过程平均速度等于整个路程除以整个时间 整个路程是S,整个时间是t1+t2 所以平均速度v = S / (t1+t2) = 3v1v2 / (v2+2v1)
龙州县18838366891： 哺乳期患有慢性乳腺炎,该怎么治疗? - 久久问医？
尔龚迪凌： 您好,根据您的描述,很多哺乳期的妇女都有乳腺炎的症状,建议服用消炎的药物来进行治疗.服药期间不要母乳喂养孩子,患者还可结合针灸按摩的方法来治疗.慢性乳腺一般需要治疗三到六个月,建议患者结合医生的指导综合治疗,药物治疗的同时加上理疗,促进局部血液循环,缓解乳腺炎的疼痛感.患者还要注意不要随意的中断治疗.
