感冒发烧吃点什么食物比较好

作者&投稿:沈诗 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 通常情况下,感冒发烧的患者尽量进食以清淡但营养价值相对较高的食物为主。感冒时在选择主食、青菜、蛋白质食物等方面,都有一定的科学方向。
感冒时,因为人体食欲不好,所以胃肠道的吸收、消化功能减弱,通常建议患者选择以下几种食物:
1、尽量以流食作为主食,如清粥、稀饭、米汤、面汤、米糊、米粉、藕粉等,代替精细加工的米饭、馒头、面包等,有利于食物的吸收和消化;
2、可以适当加重蔬菜比例,尤其是可以食用部分经过加工的蔬菜,以新鲜蔬菜为主,但一定要煮熟,如黄瓜、西红柿、白菜、西生菜、甘蓝、紫菜、菠菜等,含有的维生素较多,能够起到增强人体免疫的作用;
3、感冒时应多喝汤类食物,如鸡汤、鱼汤等,但要去掉过多油脂。


小孩发烧吃什么好
但鸡蛋所含有的卵蛋白和卵球蛋白,是一种完全蛋白质,99.7%能被人体吸收。进食鸡蛋后会产生一定的额外热量,使机体热量增高,进而加剧宝宝身体发热。所以不建议宝宝食用鸡蛋。鉴于这一点,其他高蛋白食物如瘦肉、鱼等,也会额外增加身体的热量,应尽量少吃。蜂蜜感冒伴随发烧期间应以清热为主,不宜滋补。

孩子发烧,爸妈莫惊慌!
如果孩子体温不超过38.5°C,且精神状态良好,可以尝试物理降温,如用温水擦拭身体、减少衣物、多喝水等。如果体温较高或孩子感到不适,可以遵医嘱给予适量的退烧药。但切记不要自行随意用药,尤其是抗生素和成人药物。补充水分:发烧会消耗体内大量水分,因此要确保孩子充足饮水,以防脱水。可以给孩子喝温...

发烧能吃西瓜吗
发烧的时候可以吃西瓜。西瓜可以给人体带来水分、维生素,还可以较好地吸收糖分。在发烧的时候吃西瓜有一些注意事项,一定要格外注意食物的卫生。如果西瓜切开已经有一段时间,在吃之前要小心,因为可能在切开的表面已经长细菌,对于发烧的病人来讲,尽量避免冒险。所以要吃新切开的西瓜,避免进食不新鲜的,...

感冒了能吃羊肉吗
问题一:感冒发烧能吃羊肉吗 最好不要吃。感冒的分类有风寒型、风热型、寒热夹杂型、风寒挟湿等等类型的感冒,而所谓的风热型感冒常会有鼻涕黄、痰多黏绸、黄色、咽痛、口乾、舌燥等热象,这时后如果再吃了有温补性的羊肉!很容易造成了火上加油的现象而加重感冒的病情!而且羊肉也是属于发的食物...

小儿高热不退该怎么帮小孩退烧呢?
第二,饮食很关键,这一天的饮食以清淡为主,可以吃鸡蛋、猪肉及各种性平的菜蔬,不能吃鱼、虾等上火的食物,也不能吃山药等补虚的食物,吃这些食物后,特别是孩子,又会再发热。第三,这一天的休息也很重要,不要过于疲劳。 如果第二天身体感到明显疲乏,虚弱,可以吃鳝鱼,补虚而又不上火,这时的鳝鱼只能烧红烧鳝段或...

婴儿风寒感冒发烧怎么退烧
2.流质饮食 发热幼儿,饮食调理以流食为主,如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温,利尿抗病。但对伴有腹泻的幼儿(6个月以内),抵抗力差,胃的蠕动弱,冒粘膜耐受性差,则冷饮不利于身体康复,应禁食之。当孩子体温下降,食欲好转时,可喂半流质,如肉末粥、面条、...

感冒为什么不能吃鸡蛋?
指导意见:因此,感冒了饮食应清淡、易消化,并含有丰富的维生素,一般以流质或半流质食物为主,如米汤、稀饭、面条、藕粉等,并搭配一些新鲜水果等等 为什么家里习俗说感冒了不能吃鱼,吃鸡蛋,这个真的有 冒发烧后不宜吃高蛋白食品,所以感冒发烧咳嗽最好不吃鱼,特别是鲢鱼,它可温中补气、暖胃、...

宝宝发烧要吃流质饮食
幼儿发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。流质饮食:发热婴儿,饮食调理以流食为主,如奶类、藕粉、奶类(少油)等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温,利尿抗病。但对伴有腹泻的婴儿(6个月以内),抵抗力差,胃的蠕动弱,冒粘膜...

感冒体温38.6度能吃芒果吗?
二、观点一:感冒不能吃芒果 芒果属于热性食材,少量摄取的伤害小,但吃太多易上火,皮肤变敏感,容易发痒、冒痘痘。建议热性体质和后半妊娠期的“大肚热”孕妇,摄取量不能过多,每天摄取量不可超过半颗,每周不宜超过2颗,每颗约手掌大小,以免火上加火。此外,感冒发烧或热症急性发作期,最好...

宝宝发烧能喝米汤吗
宝宝发热宜以饮白开水,可适当喂些白开水,以补充人体的维生素C,增强抗病。饮水量的保持口唇滋润力度,不必过多。2、流质饮食 发热宝宝,饮食调理以流食为主,如奶类、藕粉、奶类等。也可喝些绿豆汤、冰西瓜、以助降温,利尿抗病。但对伴有腹泻的宝宝,抵抗力差,胃的蠕动弱,冒粘膜耐受性差,则冷饮...

兴宁区17631443896: 感冒发烧吃什么食物比较好?
支郎新格:(1)牛奶.牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可供给一些碳水化合物. (2)米汤.米汤可供给孩子碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收.把大米煮烂后去渣即得米汤. (3)绿豆汤.绿豆属良性,有清热解毒消暑的作用. (4)鲜果汁.在夏天,可以喝西瓜汁,它有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜橘子汁,具有去湿、化痰、清肺、通络等作用.

兴宁区17631443896: 感冒发烧吃什么比较好
支郎新格: 进食容易消化的流质饮食,如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等,也知道 应该多吃富含维生素c、维生素e的食物.但人们不知道的是,红色的食物富含胡萝卜素,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等,对 感冒的痊愈也非常有帮助.

兴宁区17631443896: 感冒发烧时 吃什么食物比较好
支郎新格: 吃易吸收易消化的蛋白质食物还有多吃富含维生素C的蔬菜水果!要多吃!是药三分毒,要慎重用药!在安利里,我学到用蛋白质粉+维生素C可以提高人体免疫力,(当然可以吃功能性的食品松果菊,可以迅速提高免疫能力)让自己的免疫力跟病毒作战,以起到击退发烧和感冒! 因为这些东西是天然的植物里提取出来的,所以我很相信,也确实有很多人是这样治疗的!很有效果!一方面少去医院打针吃药,少受罪!另一方面,提高了自己的免疫能力! 安全有效!不过量要足够才行!呵呵!还有一点想说的是: 人体的温度升高一度,免疫能力将增加10倍.所以当身体发烧时.千万不要就慌乱的去降烧! 因为那样极大的打击了人体自身的免疫力!所以才会有很多人身体越来越糟糕·

兴宁区17631443896: 感冒了吃什么食物比较好
支郎新格: 红糖姜汤 姜中的姜辣素、姜油酮可以发汗,赶走体内蓄积的热气,尤其是水分较少的老姜,促进血液循环效果更好,添加红糖则可补充热量.但姜汤只适用于外感风寒,得了热伤风的人,则不适合饮用.而且,姜会促进血液循环,若有发炎、出血情形,也不要吃.

兴宁区17631443896: 感冒发烧吃什么食物比较好 --
支郎新格: 对于发烧的宝宝一定要给予充足的水分补充大量的无机盐和维生素供给适量的热能和蛋白质新夕牌锌硒宝这款蛋白锌就不错吸收快蛋白含量也高建议试下一定要...

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