乳腺增生吃什么好
乳腺增生是女性常见的一种乳房疾病，它的发病率是乳腺疾病中最高的，而且近年来呈现逐渐上升的趋势，而且发病年轻也逐渐年轻化，所以女性朋友一定要重视。治疗乳腺增生除了药物外，在日常饮食上也需要注意，那么，乳腺增生吃什么食物好?
富含纤维素食物
多摄入富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。
研究人员还发现，白菜中含有吲哚-3-甲醇化合物(约占白菜重量的1%)，该化合物能帮助分解雌激素。
平时可选择如红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜，也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃、人参果、黄皮、山华李等水果。建议每天摄入蔬菜500克，水果250克。
菌类食物
菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。建议每周煲汤1至2次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖鸡爪等。
含碘食物
碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平，消除乳腺增生的隐患。海带含有大量碘，海带还具有软坚散结、消除疼痛、缩小肿块的作用。乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。
维生素B6、E
富含这些元素的食物有花生、核桃、芝麻等，这些食物能够消除乳腺增生的隐患，从而促使乳腺增生的康复，所以患有乳腺增生的女性在食疗上要多吃花生、核桃等食物。
大豆食品
大豆或者豆制品中都含有异黄酮成分，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，从而能够减少乳房的不适症状，能够抑制乳腺增生的发生，对乳房的健康有益，所以建议女性每天早上喝一杯豆浆，每周吃豆腐3-5次。
乳腺增生吃什么食物比较好
1、海带等含碘食物 海带是我们平常经常可以吃到的食物，它的含碘量非常的高。碘是可以降低女性体内雌激素。而且，海带所含的蛋白质能够提供给人体所需的矿物质。海带中的碘，不仅是人体必需的微量元素。同时碘还可以有效的促进垂体前叶黄体生成素的分泌，从而会使雌激素分泌的比较少。从而能够达到调整人...
吃什么对乳腺增生最好
吃什么对乳腺增生最好 1、大豆 大豆和豆制品中含有丰富的异黄酮，异黄酮有助调节雌激素水平，缓解乳腺增生，对调理月经状态也有很好的帮助。女性朋友日常可以多食用豆制品，如豆腐、豆浆等，对乳房有很好的保健功效。2、食用菌类 银耳、黑木耳、香菇、等菌类食物有增强免疫力、防癌抗癌的作用，对女性乳房...
乳腺增生吃什么最好
乳腺增生吃什么最好 1、白菜 专家指出，乳腺增生一般是跟雌性激素有关的，白菜中含有的一种化合物能够分解雌性激素，患者适量食用白菜是一种很好的治疗方式。2、豆制品 食用豆腐、豆浆、大豆等豆制品也是可以防止乳腺增生的，这是因为豆制品种含有异黄酮，这种物质能够能有效抑制乳腺癌细的生长，对于防治乳...
乳腺增生吃什么好
1. 蔬菜与水果：乳腺增生患者应当多吃富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜、芥蓝、胡萝卜等。这些蔬菜含有丰富的抗氧化物质，有助于减轻乳腺增生的症状。同时，水果如柑橘类含有丰富的维生素C，有利于增强免疫力。2. 富含纤维的食物：高纤维食物如全麦面包、燕麦等，有助于平衡体内的激素水平，缓解乳腺增生...
乳腺增生吃什么食物好
乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，对于这种疾病的治疗，饮食是一个重要的辅助手段。下面是一些有助于乳腺增生的食物建议：1. 高纤维食物：包括绿叶蔬菜、水果、全谷类食物等，可以帮助促进排便，排除体内多余的雌激素。2. 低脂食物：减少饱和脂肪摄入，选择低脂肪乳制品、瘦肉、鱼类等富含优质蛋白质和Omega-...
乳腺增生吃什么食物比较好
一，奶类。对于患有乳腺增生的女性来说，首先可以多喝一些奶类制品，比如说酸奶，纯牛奶等。这些奶类制品都含有大量的蛋白质与钙质，能够有效补充人体所需要的基础能量，增强身体免疫力。等身体免疫力提高了以后，乳腺增生的发病率就会变得越来越低。二，水果。水果也是乳腺增生患者需要多吃的食物，但乳...
乳腺增生吃什么好
1、白菜对于乳腺增生的患者来说，吃一些白菜是很不错的，因为白菜的里面含有的一种物质是可以分解雌性激素的，对于有乳腺疾病的患者是很好的。2、豆制品因为豆制品的里面含有一种叫做异黄酮的物质的，这种物质是可以抑制乳腺癌的发生的，大家可以适当的多吃一点的。3、鱼类有乳腺疾病的患者多吃一些鱼类...
前列腺增生吃什么好
前列腺增生患者适宜服用花粉及其制品，其富含多种维生素及氨基酸，能促进前列腺组织的血液循环，减轻水肿，而且无副作用, 对前列腺增生有辅助治疗功效。在市面上，有多种治疗前列腺增生的药物为花粉制剂。解毒利尿蔬果 适宜前列腺增生食用的蔬果有：白菜、生菜、菜心、金针菜、空心菜、西红柿、萝卜、冬瓜、...
乳腺增生吃什么食物好,平时要注意什么
第一、患者可以吃新鲜的水果蔬菜，比如香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿等，适宜吃具有抗乳腺癌作用的食物，比如牡蛎、海带、文蛤等食物。患者还可以多吃粗粮，比如玉米、燕麦等食物，还有西瓜子、南瓜子、花生等干果类食物，都是很好的。第二、在饮食当中需要禁食蜂蜜、肉类、饮料、酒以及快餐等。因为蜂蜜当中...
前列腺增生吃什么食物好
随着男性朋友年龄的增长，这个腺体也会逐渐发生老化，尤其是对于很多中老年人来说，更容易出现前列腺增生肥大，前列腺炎症，各种前列腺疾病，所以如果在生活当中，前列腺有问题出现，可涌千蒲-方。平时在日常生活中一定要重视饮食健康，做好前列腺的保养毕竟，多数疾病是“吃”出来的，忽视不得。下面来看看...
别贺茶碱： 少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,主食粗细粮搭配,以保证营养平衡.
环翠区17630345695： 乳腺增生吃什么食物好？
别贺茶碱： 你好,其实像你这样的情况最好吃点苹果这类的水果,多喝水,多注意休息,但是最好还是建议您去医院检查下,最后祝您健康【哈尔滨协和医院www.xgxliuchan.com】
环翠区17630345695： 乳腺增生吃什么能好?？
别贺茶碱： 最好清谈饮食为主,多吃些瓜果蔬菜类食物.
环翠区17630345695： 乳腺增生吃什么药? - 久久问医？
别贺茶碱： 建议及时的治疗,乳腺增生是女性朋友常见的一种疾病,多由内分泌失调引起的乳房胀痛和硬块症状,乳腺增生跟情绪有很大关系,所以要保持愉快的心情,避免生气、紧张、焦虑等不良情绪. 该病的发生、发展与卵巢内分泌状态密切相关.大量资料表明,当卵巢内分泌失调,雌激素分泌过多,而黄体酮相对减少时,不仅刺激乳腺实质增生,而且使末梢导管上皮呈不规则增生,引起导管扩张和囊肿形成.建议是注意自己的饮食,蔬菜有益于身体的健康,建议每天的保证摄取足够的蔬菜,补充身体所需的物质,多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等.临床上常用的药物多数是中成药,具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用.
