一片全麦面包片,一个鲜玉米,一个鸡蛋,一瓶牛奶200mL等于多少卡?_百度...
2. 鲜玉米的热量大约为每100克110大卡。一根玉米的重量大约在200到300克之间，可食用的部分大约占100到130克，因此玉米的热量大约在120大卡左右。
3. 一个鸡蛋，如果是白水煮的，热量大约为每100克144大卡。一个鸡蛋的重量大约在50到60克之间，所以它的热量大约是80大卡。
4. 普通全脂牛奶，不加糖的情况下，每100克的热量大约为54大卡。200毫升的牛奶大约含有110大卡的热量。
综上所述，这份早餐的总热量大约是400大卡。
一片全麦面包片多少克?
一般一片全麦面包25克左右，大概在65大卡左右的热量。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。一个鸡蛋热量约80大卡左右。内 鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82大卡。100克鸡蛋，约为两个鸡蛋。容热量应是160大卡上下。...
一片全麦面包片多少克?
一般一片普通全麦面包25克左右，大概在65大卡左右的热量，一片片称出来后再计算的，注意面包两头的重量一般在35~40克左右，所以需要注意计算方法，平均每克热量在2.6大卡左右。全麦面包的识别方法 许多人经常被食品的颜色所迷惑，误认为褐色面包就是全麦面包。殊不知，那只是面包师烘制面包时添加的食...
早饭一片全麦面包,一个鸡蛋,半根玉米,100克紫甘蓝,多吗?
早上吃这些不算多，现在食品丰富活动量小，很多人一天只吃两顿的都有，一般早上会吃好多，中午也吃好多，晚上就喝点粥
帮我算一下热量。 一片全麦面包,一个茴香馅饼,2两米饭,一个咸鸭蛋...
应该是：一片全麦面包30克，茴香馅饼50克，2两米饭100克，咸鸭蛋100克，一片西瓜50克，总共大约589.2卡路里。咸鸭蛋:100克 热量:167.2kcal 西瓜(京欣一号):50克 热量:28.81kcal | 白饭:100克 热量:225kcal | 面包(麦胚):20克 热量:49.2kcal | 烧麦:50克 热量:119kcal ...
一个香蕉一片全麦面包片的热量大概是多少?
100卡左右。卡路里：（简称卡，缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量；卡路里（calorie）是能量单位，现在仍被广泛使用在营养计量和健身手册上，国际标准的能量单位是焦耳（joule）。作为食物热量的法定单位，在欧洲普遍使用焦耳，美国则采用卡路里。
两片全麦面包、一个苹果、一个鸡蛋、一根玉米、一碗皮蛋瘦肉粥。分别的...
两片全麦面包：220大卡（每100克），一片全麦面包是30克左右，两片大概是132大卡。一个苹果：52大卡（每100克），一个中等大小的苹果大概是180克，约93.6大卡；一个鸡蛋：144大卡（每100克），一个鸡蛋大概是70克，约100大卡；一根玉米：106大卡（每100克），一条玉米的食用部分约90克，约95.4...
减肥期间晚餐吃一块全麦面包一个蛋白一杯火龙果汁多吗?
减肥期间晚餐吃一块全麦面包一个蛋白一杯火龙果汁多。一般来说，我们选择全麦面包片。所有的片子大约有60到70卡路里。如果是一片，则取决于它的数量。加上一个蛋白和一杯果汁，卡路里不会太多。全麦面包有碳水化合物，部分膳食纤维，蛋白质提供某些优质蛋白质，部分矿物质和维生素，以及水、糖和水果中...
一片全麦面包的热量是多少?
全麦面包的热量值为：热量:246卡\/100g，1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡，需要散步61.4分钟消耗完。
两片全麦面包,一个煎蛋,一盘鸡脯肉的热量是多少?
你好，全麦面包的热量为246 大卡\/100克；一个煎鸡蛋(50.0克)热量为104大卡；鸡胸脯肉的热量为133 大卡\/100克。希望能帮到你。
粮颂奇亚籽全麦面包一个多少克
50克。根据查询相关公开信息显示，全麦面包是有全麦粉制作的面包，一片全麦面包的重量在25克到50克，热量在65大卡，全麦面包的口感丰富，受到许多面食者的喜爱。
乾辰血复： 通过你的这份菜单来说.淀粉多了.玉米和全麦都是淀粉.番茄炒蛋是不利减肥的.不信你上网查一下.建议你早上全麦面包加牛奶因为减肥过程中要补钙才减快.中午可以鱼虾.热量低.不过要有条件.晚上不要吃或吃一根玉米.这样了两星期可以瘦5-10斤.
鹿泉市19466764010： 食物卡路里表 ？
乾辰血复： 食物卡路里对照表(如下):1、主食类:如米饭、稀饭、面条,假若用80大卡为一个计算单位,日常生活中常用的普通大小的碗装1/4碗饭、半碗稀饭或半碗面条的热量就...
鹿泉市19466764010： 早上一个鸡蛋加海带 加一片全麦面包 中午一个玉米一个鸡蛋加海带 晚上 一两根黄瓜 能不能减肥 - ？
乾辰血复： 黄瓜建议就免了.换成苹果
鹿泉市19466764010： 晚餐怎么吃一个全麦面包一根玉米算节食嘛?？
乾辰血复： 减重控制饮食是关键2113,每顿饭都吃七5261分饱,晚餐尽量再少些4102,吃低脂低糖低盐的食物,不喝碳酸饮料.晚餐吃一个1653全麦面包一根玉米,这两种食物富含膳食纤维,热量不高还能能增加饱腹感,是挺不错的减肥食品.平时再配合适当的运动,长期坚持下去,身材比例会很匀称、紧致.
鹿泉市19466764010： 一片全麦面包的热量是多少? - ？
乾辰血复： 全麦面包的热量值为:热量:246卡/100g 1片全麦面包(36.0克)含有热量89大卡,需要散步61.4分钟消耗完.每100克该食物含有:脂肪1.00克;核黄素0.01克;钠457.00克;锌0.49克;磷88.00克;蛋白质8.50克;铁1.50克. 全麦面包是指用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作的面包,区别于用精粉(即麦粒去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分后磨制的面粉)制作的一般面包.面包产业网里有
鹿泉市19466764010： 早上吃啥饭啊? - ？
乾辰血复： 早餐食谱推荐 早餐一:脱脂牛奶一杯、烤全麦面包两片、番茄一个. 早餐二:银耳莲子粥一碗、由低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做成的三明治一份. 早餐三:小馄饨一碗、五香茶叶蛋一个. 早餐的主食类:首选燕麦片或粟米片等...
鹿泉市19466764010： 早餐家常食谱 ？
乾辰血复： 早餐家常食谱早餐家常食谱,相信很多人都有过这种烦恼,天天吃包子,吃腻了,换... 取全麦面包两至三片;一个鸡蛋煮熟;再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐;配一根香...
鹿泉市19466764010： 怎样搭配一天的营养餐? - ？
乾辰血复： 推荐你十大健康减肥食谱,你可以根据自己的需要来选择 合理的减肥食谱具有这样的特点:吃起来顺口,饱腹感好,吃完了不觉得非常饥饿;食物品种多样,以素为主但荤素搭配,蛋白质充足;食物体积大,水分足,高膳食纤维,所含热量却很...
鹿泉市19466764010： 早饭吃了6片全麦面包,2个玉米2个鸡蛋会胖吗？
乾辰血复： 吃了那么多.不胖才怪
