读不下去书了怎么办

作者&投稿:宓娜 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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读不下去书了怎么办,解决方法如下:

一、当一本书读不下去的时候,硬着头皮去读并不是明智的做法

当我们觉得一本书看起来很无聊的时候,硬着头皮读完,还不如不读,因为既浪费了时间,还没有什么收获,关键是会严重打击阅读的积极性,会给以后的阅读带来负面情绪。

我们的大脑存在两个系统,系统1控制我们的情绪和直觉反应,我们可以称之为大象;系统2负责理性思考和决策判断,我们称之为骑象人。

看书的时候,一旦觉得内容很无聊,或者难理解,大象就会不开心,并且会第一时间跳出来,影响我们的阅读兴致,阻碍我们保持良好的状态继续阅读。

当我们觉得一本书很无聊的时候,越是继续坚持读它,大象就越不开心,对阅读产生的负面情绪就越多,不利于我们阅读习惯的养成。

二、对于理解起来有困难的书,要适当降低阅读难度

我们在阅读一些书的时候,会觉得晦涩难懂,尤其是一些专业书看起来很枯燥,完全提不起阅读兴趣,但因为这些书提升自身的能力,帮助我们实现升职加薪,又不得不读,这时候该怎么办?

对于那些必须阅读、读起来很枯燥,理解起来又有些难度的书籍,我们可以通过降低阅读难度,让自己找回阅读兴趣,实现高效阅读。

如何降低阅读难度呢?我们可以参考2种方法:

1.对书籍进行拆解

当我们看到一本很厚、没有图片权是字的专业书籍时,很容易产生畏惧心理,觉得这本书很难“啃”。但如果把书按照章节拆成一个个小册子,就能在很大程度上降低阅读难度,每天只需要读完一本薄薄的小册子就可以了,不用再对着一本厚厚的书发愁了,而且小册子方便随身携带,能有效利用碎片时间看书。

2.选择难度较小的书阅读

觉得一本书理解起来有难度、看不进去的时候,可以先把它放在一边,选择一本更容易理解的入门级书去读,先让自己对这个领域的知识有一定的了解,然后再增加难度,就能避免因为没兴趣而放弃读一本好书。




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爱民区18642528134: 看书看不进去该怎么办? -
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爱民区18642528134: 读不进去书 怎么办 -
丹泼血栓: 一、 选择好学习环境,首先要让自己静下来, 选择一个安静的环境. 二、培养自己学习的兴趣,兴趣是最好的老师多读多看多写.. 三、多多鼓励自己,学会一道题,记住几个公式,都要有成功感..这样才让自己有兴趣.最开心的时候用来说自己最头痛的东西... 四、合理安排好时间了.. 学会调节和利用自己的生物钟,事半功倍 五、多多注意休息,一定首先要保证休息时间 ,不搞疲劳战术..有空多来点运动,比如说打篮球\羽毛球等,跑步\散步也都好,让自己身体好,同时也可以提高学习效率..

爱民区18642528134: 读不下书怎么办呀! -
丹泼血栓: 还是建议你有了好的学习方法和兴趣,你就会主动学习的,同时也能在学习中体会到学习的快乐1、学习目的要明确.2、要有开拓意识,要恒久保持求知欲,保持理论的新鲜感,也就是说,学习时要从中有所收获,有所突破.这样学习会不感到...

爱民区18642528134: 书读不下去,该怎么办? -
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爱民区18642528134: 看不进去书怎么办?! -
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爱民区18642528134: 读书读不下去怎么办 -
丹泼血栓: 是不想上学的话就请假一个星期休息一下,不过那一定是很无聊的,这样你就会想回去学习了.如果是不想看书的话,就出去走走,然后看看其他你认为有意思的书,放松一下,然后再继续看.

爱民区18642528134: 读不下书怎么办?
丹泼血栓: 读不进书,这说明你有自卑心理.其实,你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法.而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感....

爱民区18642528134: 看不下去书怎么办 -
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爱民区18642528134: 心里很急躁,读不下去书怎么办 -
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