男性标准体重对照表,170cm的男性,体重多少才正常?简单算一算
男性标准体重对照表通常是根据身高和体重的关系来确定。170cm的男性体重在53.24kg至71.21kg之间是正常的。
常用的一个指标是身体质量指数（Body Mass Index，简称BMI），它是通过体重（单位：千克）除以身高的平方（单位：米）得出的，公式为BMI=体重（kg）/身高（m）^2。
根据世界卫生组织（WHO）的标准，BMI可以用来评估一个人的体重状况，一般将BMI分为以下几个范围：BMI<18.5：体重过轻；18.5≤BMI<24.9：正常体重；25≤BMI<29.9：超重；BMI≥30：肥胖。对于170cm身高的男性，正常体重的范围可参考18.5到24.9之间的BMI值。
换算为具体的体重范围，可以使用以下公式：最低正常体重=18.5×身高（m）^2；最高正常体重=24.9×身高（m）^2。以身高170cm为例，计算最低和最高正常体重：最低正常体重=18.5×1.7^2≈53.24kg；最高正常体重=24.9×1.7^2≈71.21kg。因此，根据身高170cm的标准，男性的正常体重范围大约在53.24kg至71.21kg之间。
保持男性标准体重的方法：
1、均衡饮食：保持健康饮食习惯是维持标准体重的关键。合理控制每餐的热量摄入，并选择富含蛋白质、蔬果、全谷物和健康脂肪的食物。避免高糖、高脂肪和高盐食物的过度摄入。
2、控制碳水化合物摄入：控制碳水化合物的摄入，尤其是简单的碳水化合物，如糖和白面粉。适量摄入复杂的碳水化合物，如蔬菜、全谷物和豆类。
3、控制脂肪摄入：控制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，选择健康的脂肪来源，如植物油、鱼类、坚果和种子。
4、合理控制饮食份量：控制饮食的份量和频率，避免过度进食。
5、良好的运动习惯：保持适度的身体活动，包括有氧运动和肌肉锻炼。每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、跑步、游泳等，以及2至3次的肌肉锻炼，如举重、俯卧撑等。
成年男性标准体重
饮食要适量,避免高动物脂肪、高胆固醇、高糖、高盐饮食。锌为维护正常性功能所必需的微量元素,一般动物性食品中含锌丰富,而且易吸收利用。植物性食品中锌即使含量丰富,由于植酸盐及植物纤维素影响,吸收较少。成年男性标准体重2 男性健身常识 1、大汗淋漓小心脱水 男人比女人更需要水分,对男人来说,肌肉...
身高体重比例标准表
标准体重和标准身高如下：一、标准体重 男性：（身高cm-80）×70﹪=标准体重。女性：（身高cm-70）×60﹪=标准体重。标准体重正负10﹪为正常体重。标准体重正负10﹪—20﹪为体重过重或过轻。标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。超重计算公式。超重%=【（实际体重-理想体重）\/（理想体重）】×100...
身高158cm,标准体重和三围是多少?
若为男性，身高158cm的标准体重为53.8kg，标准三围为胸围81.78cm，腰围67.61cm，臀围82.27cm。若为女性，身高158cm的标准体重为51.85kg，标准三围为胸围87.71cm，腰围65.32cm，臀围91.29cm。亚洲男性平均BMI指数为21.55，亚洲女性平均BMI指数为20.77。男性标准体重计算公式为21.55×1.58×1....
身高标准体重对照表2022
1. 身高标准体重对照表2022提供了男女不同的参考标准。2. 对于女性，世界卫生组织基于研究数据和调查，制定了标准体重的计算公式：标准体重（kg）= 身高（cm）- 105。3. 利用这一公式，结合个人身高和体重，可以评估基础代谢率是否处于健康范围。4. 正常体重范围定义为：标准体重的8%至10%波动内。5....
身高标准体重对照表2022
身高标准体重对照表2022如下说明。因男性和女性的身高标准体重对照表是不一样，以下以女性为例，世卫组织根据多项研究数据和调查手段，从而制定女性的标准体重计算公式为：标准体重（kg）=身高（cm）-105，通过这个体重根据自身的身高比例以及重量从而判断体内的基础代谢率是否处于正常范围之内。体重的介绍。...
女性体重标准表
女生标准体重身高：标准体重=（身高-105）×0.92。当实际体重大于标准体重的10%～20%为过重，大于标准体重20%以上为肥胖，小于标准体重10%～20%为瘦，小于标准体重20%以上为严重消瘦。根据体重指数(BMI)的计算公式，BMI=体重(kg)\/身高(m^2)，身高160cm，体重90斤的女生，体重指数大约为17.6，...
男人体重标准对照表2023?
如果男生BMI数值超过25，属于超重；在这之后的数值分为四个等级BMI指数在28~30之间属于肥胖前期30~35之间属于一级肥胖35~40之间属于二级肥胖超过40则是三级肥胖但是BMI大不一定需要调整，BMI只考虑体重因素，不看脂肪比例。判断是否需要降低BMI还需要看体脂率，所以一般把腰围作为第二参考。当男性腰围<85...
1~18岁男女孩身高体重对照表
1~18岁男女孩身高体重对照表如下：由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间内也会有一定变化，加之所处地理位置（如地心引力的原因）、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响。因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，...
女孩标准体重对照表
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人)：标准体重(女)=(身高cm-100)x0。9(kg)-2。5(kg)；正常体重:标准体重+-(多少)10%；超重:大于标准体重10%小于标准体重20%；轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%；中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%；重度肥胖:大于...
体重身高标准对照表是怎样的?
如图：身体质量指数(BMI)=体重(公斤)÷身高(米)的平方 比如，一个人身高是1.70米，体重是60公斤，这个人的身体质量指数（BMI）是：BMI=60÷（1.70*1.70）=20.7612 健康体重的BMI指数为18.5-24.9；BMI在25-28之间属于体重超标；超过28即为肥胖症，而低于18.5就是消瘦了；最理想的体重指数...
长孙浩复方： 男生身高170厘米的标准体重是63千克.世卫计算方法:男性:(身高cm-80)*70﹪=标准体重.标准体重正负10﹪为正常体重.标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻.标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足.超重计算公式:超重%=[...
水磨沟区19629784116： 男生170标准体重是多少 - ？
长孙浩复方： 60.5KG,121斤.标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 标准体重(男)=(身高cm-100)x0.9(kg)+2.5(kg)
水磨沟区19629784116： 170cm男人的正常体重是多少 - ？
长孙浩复方： 标准体重速算公式: 男子身高-105=标准体重 (KG) 女子身高-110=女子标准体重 170-105=65KG
水磨沟区19629784116： 男身高170的标准体重是多少? - ？
长孙浩复方： 告诉你个国际通行的标准体重计算公式:身高-100=体重(公斤),不过这是针对西方人的标准,东方人最好再乘以0.8
水磨沟区19629784116： 我身高170cm体重要是多少才算标准? - ？
长孙浩复方： 我给你个标准体重计算公式吧国际公认的:男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100 女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102也就是说,你身高170CM 男生标准应该是:170-100=70KG--------140斤 女生标准应该是:170-102=68KG--------136斤.
水磨沟区19629784116： 身170厘米,正常体重应该是多少? - ？
长孙浩复方： 身高170cm的人,体重保持在55~69kg之间,就算是标准身材.
水磨沟区19629784116： 身高170的男人的标准体重是多少? - ？
长孙浩复方： 一般认为,男性的标准体重是:身高(厘米)-100= 标准体重(公斤). 例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-100=70(公斤).凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖,低于10%者为偏瘦,低于20%者为消瘦
水磨沟区19629784116： 身高170cm的男生,体重多少合适? - ？
长孙浩复方： 根据世界卫生组织推荐的计算方法,男性标准体重计算方法为(身高cm-80)*70﹪.因此170cm的男性标准体重应该是63kg左右.根据年龄的不同,标准体重算法为:年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
