立春节气养生方法 重点预防四种疾病
作者&投稿：迟纪 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
立春节气如何养生?冬天也接近了尾声，现在已经是立春天气了，季节的更换也会给人带来诸多不适，引发一些常见疾病，所以立春时节要特别注意保健，注意预防疾病，那么立春如何养生
立春节气如何养生?冬天也接近了尾声，现在已经是立春天气了，季节的更换也会给人带来诸多不适，引发一些常见疾病，所以立春时节要特别注意保健，注意预防疾病，那么立春如何养生呢?立春养生吃什么?今天小编就给大家介绍一下，快来了解一下吧。
立春养生
在起居方面，人们要顺应自然界阳气生发的规律，适当晚睡早起，少睡懒觉，积极参加晨练(注意避开空气严重污染的日子)。在情志调养方面，《黄帝内经》提到了“生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚”，也就是要时时保持善良、宽容的心境，如此才能与春季的“生”气相应，对养生保健有莫大的好处。
在饮食上，立春这天，民间有“咬春”的习俗。《燕京岁时记》记载：“打春即立春，是日富家多食春饼，妇女等多买萝卜而食之，曰咬春。”
白萝卜具有清热生津、理气、消食化痰的作用，生吃偏于清热生津，煮熟偏于行气消食，春季食用，可用来防治痰多咳嗽、咽痛、伤食腹胀、便秘等病状。春饼中的豆芽、韭黄等也都是富含维生素、矿物质的时令芽菜，对促进人体阳气的生发很有益处。
允狄乳癖：[答案] B
双滦区15098912733： 下列句子中标点符号使用不当的一项是() - ？
允狄乳癖：[选项] A. 《泥人张》节选自《俗世奇人》(作家出版社2000年版) B. “春雨惊春清谷天”,点出了春天有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、和谷雨的节气 C. 老师要求此次作文的题目里含有“秋”字,如“秋风”“中秋”等 D. 挫折与磨难面前,你是做畏缩逃避的懦夫,还是做奋起搏击的勇士?
双滦区15098912733： 读“二十四节气分布图(甲图)”与“北半球晨昏线与纬线的切点变化示意图(乙图)”,完成7~8题. 自今日(1月18日)起,即将迎来的下一个节气是() - ？
允狄乳癖：[选项] A. 小寒 B. 大寒 C. 立春 D. 小雪
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双滦区15098912733： 怀孕八个半月了晚上翻身腰椎总是响 - 坐骨神经痛 - 复禾健康？
允狄乳癖： 调节饮食 春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶阳为食养原则,忌过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热之品,如参、茸、烈酒等,以免助热生火.春天宜多吃含蛋白质、矿物质、维生素(特别是B族维生...
