牛奶全脂 低脂 脱脂有什么区别

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牛奶全脂,低脂,脱脂的区别有脂肪含量不同,口感不同,营养成分含量不同。

1、脂肪含量不同:这一点是显而易见的,纯的全脂牛奶的脂肪含量大约是3%-4%,而市面上常见的全脂牛奶脂肪含量通常为3.0%作用;低脂奶也称作半脱脂奶,其脂肪含量为1%-1.5%左右;而脱脂牛奶经过离心去除牛奶中大部分脂肪成分,其脂肪含量只有0.5%。

2、口感不同:牛奶之所以有特别的香味,其实全靠脂肪中的挥发性成分,如果没有了脂肪,那么它的香味也就会随之减少,牛奶喝起来也会寡淡无味。很多人爱喝牛奶,也就是因为牛奶中的香味和它浓厚的口感。

全脂牛奶合起来香浓有味道,低脂牛奶香味略差,而脱脂牛奶合起来口感稀薄如水。所以形容牛奶有这样一句话:低脂不美味,美味必高脂,这是因为牛奶中的香气物质都在乳脂部分,所以脱脂牛奶必然会缺乏柔滑浓郁的口感和香气。

3、营养成分含量不同:全脂、低脂和脱脂牛奶在蛋白质、碳水化合物的含量基本相同,除了脂肪含量有较大的差别以外,其中维生素含量也是非常的不同。牛奶中的维生素A、D、E、K、都存在于脂肪中,低脂牛奶和脱脂牛奶在脱脂过程中。

除了降低牛奶中的脂肪含量以外,同时也溶解了脂肪里对健康有益的脂溶性维生素,所以低脂牛奶的维生素含量较少,而脱脂牛奶中的维生素已经被一并去除了。

保存牛奶注意事项

1、鲜牛奶应该立刻放置在阴凉的地方,最好是放在冰箱里。

2、不要让牛奶曝晒阳光或照射灯光,日光、灯光均会破坏牛奶中的数种维生素,同时也会使其丧失芳香。

3、牛奶放在冰箱里,瓶盖要盖好,以免他种气味串入牛奶里。

4、牛奶倒进杯子、茶壶等容器,如没有喝完,应盖好盖子放回冰箱,切不可倒回原来的瓶子。

以上内容参考:百度百科-牛奶




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毛浦祖师: 全脂牛奶就是普通牛奶,其成分接近纯牛奶.而脱脂(低脂)的就是加工后过滤去脂肪的,特浓的就是为了口感好打碎并加入脂肪的.牛奶之所以有特别的香气,也全靠脂肪中的挥发性成分.如果没有了脂肪,香味就会不足,牛奶喝起来也会没有味道. 全脂牛奶:好喝,热量高,适合少年儿童,孕妇和老年人饮用. 半脱脂奶:钙质和B族维生素含量和全脂牛奶相当,适合大众尤其是中年人饮用. 脱脂牛奶:适合限制脂肪摄入量以及注意身材的人饮用,钙含量和B族维生素含量与前两种一样.

分宜县15241765407: 脱脂牛奶跟低脂牛奶有区别吗 -
毛浦祖师: 脱脂牛奶和低脂牛奶是有区别的: 1、脱脂牛奶,指全部脱除脂肪的牛奶,而低脂牛奶则是脱除了一点脂肪,但仍然保留有脂肪的牛奶. 2、低脂的牛奶对于中老年人群更适合,因为中老年人群高发疾病就有高血压,高血脂.而对于我们年轻然来讲,饮用全脂的牛奶更有利于营养的全面吸收,减肥的人也可以选择脱脂牛奶. 3、低脂奶的脂肪含量≤1.5%,脱脂奶≤0.5%.脱脂奶和低脂奶在一定程度上降低了脂肪的摄入量,适合于肥胖人群,以及高血脂和心血管疾病等要求低脂膳食的人群.

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