匹克球运动的战术目标是

作者&投稿:中冰 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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匹克球运动可以使全身都得到锻炼,每次回球都伴随着下半身(腿和脚)的移动和上半身(腰、肩膀和手臂)的挥拍动作,这些部位的肌肉也不断增强,关节的稳定性也得到了改善。

匹克球是一项集合了羽毛球场地、乒乓球拍、网球比赛规则的运动。匹克球运动带来的价值是多样的,健身价值是其最基本价值。匹克球跟网球、羽毛球一样都是健身性运动,每次击球时肩、颈、腰、腿和身心,都能够在运动中得到均衡的发展和锻炼。

最基本的击球动作就跟网球一样,讲究以肩为轴,配合手腕和手肘的运动去迎球和击球,在这一过程中,另一只手可以辅助击球,也可以像打羽毛球一样手臂做相应的摆动,有效地结合了网球和羽毛球的技术要领。

匹克球运动简介

匹克球是一项类似于网球的球类运动,融合羽毛球、乒乓球和网球元素,2-4名球员使用木质或复合材料制成的坚固球拍击打一个穿孔的聚合物球。场地具备羽毛球场的尺寸和布局,网和规则与网球相似。

匹克球于1960年代中期被发明为儿童庭院游戏,匹克球是美国发展最快的运动之一。匹克球是在20英寸×44英寸羽毛球场上进行比赛。对角发球(从右边的服务方开始),且只能由发球方得分。

在进行凌空抽打之前,两边的球员必须将球反弹一次,并且在球网的每一侧都有一个七英尺的无抽射区,以防止“扣球”。发球者持续给球,交替场地,直到失误为止。第一个得11分,并且至少领先对手2分获胜。匹克球可进行单打或双打。




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简单实用的篮球战术
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蓝球基础常识带图
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