预防雀斑有秘诀　十五种天然有效又省钱的去雀斑方法

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做这几件事会让你的雀斑愈来愈多！轻松预防雀斑，还你无瑕的脸部肌肤！

过度使用化妆品雀斑愈来愈多

过度使用化妆品会使脸上雀斑愈来愈多，这是因为化妆品中含有一定量的铅、汞等成份，长期使用这类型的化妆品会使得脸上的雀斑愈来愈多。很多妹纸已经养成不化妆不出门的习惯，哪怕出门都要化妆，虽然化妆可以让妹纸们暂时变美，却留下雀斑的隐患。

卸妆不干净雀斑愈来愈多

很多妹纸卸妆总是没有掌握正确的方法，导致色素在脸上沉积，从而使得脸上长斑或者雀斑愈来愈多。正确而有效的卸妆方法应该是将卸妆油滴在掌心，用掌心的温度加热卸妆油，再抹到脸上，先卸除眼部的彩妆，然后唇部最后才是全脸粉底液的卸妆，卸妆不是使用一次卸妆油就可以卸除干净的，必须多卸一次，每次卸妆的时候必须保持脸部的干燥，防止卸妆油在脸上乳化而影响卸妆的效果。卸妆后再用洗面奶彻底清洁脸部，这样才是正确的卸妆方法。

长期抽烟引雀斑愈来愈多

虽然雀斑具有遗传性因素，但是长期的抽烟会使得脸上雀斑愈来愈多。这是因为香烟的「烟污染」会使人的皮肤产生大量的自由基，使得血液和淋巴的循环不畅，皮肤中的毒素不能有效被排放，从而使得脸色发黄，脸上产生色素沉淀。

紫外线照射引雀斑愈来愈多

很多妹纸脸上长有雀斑，所以她们并不在意防晒，而经过长年累月的沉积，脸上的雀斑愈来愈多，这是因为黑色素在脸上沉积，最终会导致脸上的雀斑加重。面对这种情况，妹纸们首先必须做好防晒工作，然后每天多喝柠檬水以及多吃含维生素C多的食物，这样可以有效减轻脸上雀斑愈来愈多的情况。

辛辣饮食引雀斑愈来愈多

对于无辣不欢的人来说，经常吃清淡的食物是痛苦的，但是辛辣的饮食会使得人的内分泌失调，而内分泌失调则会引起体内阴虚，是由气血瘀滞所造成的。淤血滞 留体内、脉络受阻、外毒入侵人体、产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞。所以适当清淡饮食对控制或淡化脸上的雀斑有着一定的帮助。

雀斑带来的深远影响：

「岁月是把杀猪刀，刀刀催人老啊」，然而细数雀斑来我们的烦恼，真是越想越恼人啊!雀斑给我们带来的困扰，综合如下所述：

1.漂亮很远：脸上的雀斑使得，衣服难选，漂亮远离。

2.恋爱无望：丑陋的雀斑让你结婚恋爱屡遭难堪，沦为剩男剩女。

3.婚姻危机：妊辰以后的雀斑加倍，让恩爱的夫妻面临婚姻危机。

4.精神崩溃：出门时，满脸的雀斑总是让人指点，让你自卑自闭，几近崩溃。

5.求职受挫：丑陋的雀斑更是让你求职受挫，遭受淘汰嫌弃。

去雀斑偏方大揭密！天然又安全的淡化雀斑！彻底让雀斑消失！

日常去斑方法大揭秘

1.柠檬汁加糖水

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到去斑的作用。

2.注意防晒

预防：虽然现在已是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。

3.常喝西红柿汁

每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止去斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。|;

4.去斑要用醋泡鸡蛋

准备一杯白醋，然后将一个鸡蛋洗净，擦干水渍，浸入白醋中，白醋要淹过鸡蛋。密封一个星期以后，将被子打开，这时鸡蛋应该只剩一层白皮了，将皮弄破取出，让蛋黄、蛋清和白醋一起搅拌均匀，每天取一勺用开水送服，一周以后就能看到去斑的效果。

5.去斑要用生姜

生姜中含有很多的活性物质，还含有可以清除自由基的姜辣素，而自由基就是氧化皮肤导致斑点出现的元凶。所以常常用生姜擦拭斑点，并每天喝一杯生姜水，就可以让皮肤上的斑点慢慢淡化甚至去除。 脸上有雀斑，虽不是什么大问题，但对于爱美的女性来说，可是美貌的致命伤，若是夏日不注意防晒，斑点更明显。下面为您介绍去雀斑最有效的方法，长期坚持，还你光滑美白肌肤，做个零斑点的美女！

十五种天然有效又省钱的去雀斑方法！从此和雀斑告别！

1、补充营养　　 营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。 2、每天用淘米水洗脸　　 淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助去污。 3、青瓜敷脸　　 每天洁面后，用新鲜的青瓜切成薄薄的切片，敷在脸上十五分钟左右，可以美白肌肤，淡化雀斑，长期坚持，就可以看到明显的效果了。 4、勤涂防晒产品　　 日晒是斑点的罪魁，皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹 背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点；不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的 最主要方法就是每天勤涂防晒产品。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。 5、进行晒后修复工作　　 白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦！

6、 *** 去斑　　 每天坚持以下几个 *** 步骤，也可以帮助肌肤排毒，最终预防雀斑的产生哦。 *** 足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下 *** 5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞 等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右 两旁推擦10遍以上。 　 7、少用化妆品　　 化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沈著，让斑点愈来愈多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合再化。 　 8、青菜汁去斑　　 斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想去斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。 9、吃维生素C，提升肤色亮度　　虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沈，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。 10、每天一杯番茄汁　　 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的 活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤 *** ，黑斑消退。

11、苦瓜去雀斑　　苦瓜是去雀斑的秘密武器哦！将苦瓜清洗干净，放入冰箱冷冻后，将内部的 苦瓜籽除去，切块后放入榨汁机中榨成糊状，就可以用来敷脸啦！将苦瓜汁涂抹在脸部，三十分钟过后清洗干净，一周2次，坚持一个月，效果显著哦！ 12、补充睡眠　　 肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目。 　　 13、胡萝卜汁巧去斑　　 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有去斑作用。因为 胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 14、黑牵牛米去斑　　 将蛋清和适量黑牵牛米充分调匀备用，临睡前，清洁面部后把调好的黑牵牛混合面膜均匀涂抹在脸上，次日清晨洗干净即可。此面可以去除雀斑，使肌肤紧致细滑。 15、桃花冬瓜子去雀斑　　 分别取等量的桃花和冬瓜子，将它们分别研成细粉，混合后加入蜂蜜，均匀地调成糊状。睡前洁面后就可以将其涂抹在脸上，第二天起床再洗干净，一周两次，对去除雀斑很有帮助哦！ 　 当然，去雀斑还要养成好的生活习惯，不熬夜、保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意降温、多喝开水，以补充体内水分。

每天用这种天然的方法来保养脸部，雀斑就不见了！天然的雀斑治疗方法你一定要知道！

雀斑有些是天生的，有些是晒太阳后长出来的。雀斑本身对皮肤并无伤害但是有些人喜欢更白皙更均匀的肤色。本文会为你提供一些方法，教你如何用自然的美白方法以及去雀斑的方法以及预防诀窍来摆脱雀斑。 自然美白方法 1. 柠 檬汁。 柠檬汁是天然的漂白剂，可以将雀斑淡化，直至消失。它对天生的雀斑效果最好。因为日晒造成的雀斑更暗，并且形状不规则。 买几只新鲜的柠檬，榨成汁，放在一只碗里。当然，你也可以使用现成的柠檬汁。 用棉球蘸一些柠檬汁，然后敷在脸上有雀斑的地方。停留十分钟让柠檬汁浸入皮肤内。然后用冷水洗干净。 每天使用柠檬汁敷一敷脸，过一段时间之后雀斑就会慢慢地淡化。

2.牛奶面膜。 另外一个天然的淡化雀斑的方法就是用牛奶为基底制成的面膜。牛奶中含有的乳酸可以剥去皮肤的头层，从而淡化雀斑。这个方法同样对天生的雀斑更有效。 在雀斑最严重的区域涂抹 1/4杯酸奶油。让酸奶油浸入皮肤内大约10分钟，然后用冷水洗干净，拍干。 用纯牛奶洗脸。往碗中倒入一些牛奶，然后涂抹全脸，十分钟后用冷水洗干净，拍干。 3.做 一个水果脱皮。 将各种水果混合在一起，然后抹在脸上，它们自然变干之后会剥去皮肤的头层，从而也就是雀斑变得不那么明显了。黏黏的水果可以与皮肤结合从而可以轻柔地剥去皮肤的头层。 把草莓或者一只猕猴桃在碗里捣碎。将混合物涂抹在脸上，尤其是雀斑比较集中的部位。大概20分钟后，混合物应该会变干。这时将水果混合物拿掉，然后用冷水冲洗面部。也可以用黄瓜或者杏子来代替草莓或者猕猴桃。

去雀斑方法 1.美白面霜。 药房和美容用品店里有各种各样的成分不同的美白去雀斑的产品。美白面霜对于天生的以及日晒导致的雀斑同样有效。每天敷用，效果最佳。 2.微晶焕肤术。 这个方法是用高速喷射的微晶粒去除皮肤表层老化的角质层，淡化天生的雀斑以及后天日晒造成的雀斑。微晶焕肤术通常需要几个疗程才能完成。 寻找含有欧亚甘草提取物的面霜。这款面霜据说美白效果非常好。 芦荟是常见的美白成分。它不仅有美白保湿的功效，同时对皮肤无任何伤害。 很 多面霜都含有对苯二酚和二苯酮-3这两类化学成分。这些成分虽然可以美白皮肤但是同时它们也会被皮肤造成伤害。在使用含有此类化学成分的皮肤保养品之前，一定要仔细了解它的副作用，并且先在不明显的部位做个测试再决定是否要使用。 3.化学脱皮术。 脱掉皮肤的表层可以有效地淡化雀斑，甚至可以根除雀斑。化学脱皮术通常用于脸部，不过也可以用于胳膊和手上。 化学脱皮有几种不同的力度:表层脱皮，用α或者β羟基酸来脱去皮肤表层；中等深度化学脱皮术，使用三氯乙酸侵入皮肤更更深层，从而脱去更多层；深层脱皮，是用高浓度的三氯乙酸或者苯酚来脱去更多层皮肤。 做化学脱皮术之后，皮肤需要2到3天才能恢复。不建议经常做化学脱皮。 4.激光手术。 激光可以灼烧雀斑下方的血管，从而使雀斑颜色淡化，甚至完全看不出来。这个方法虽然来未经证实有长期的副作用但是它可能会暂时造成淤青，红肿。 激光手术大概需要3个疗程，每个疗程10到15分钟。 激 光手术前，为了减轻患者疼痛感，会提前对皮肤进行冰冷喷雾。

改变生活方式 1.减少日晒。 有些人天生就长有雀斑，但是很多人的雀斑是由于日晒造成的。冬天时雀斑一般会变淡但是到了夏天，如果不注意防晒，雀斑就会变暗。 及时使用充分的防晒霜。外出时，要注意每隔几个小时就要涂抹一次。室外游泳的话要用得更频繁。全身都要防护，因为雀斑可以长在任何部位。 戴 帽子或者其他遮阳的衣服。衣服比防晒霜更能有效防止日晒导致雀斑的形成。夏天可以穿轻薄宽松的长袖衫和长裤，这样不仅凉快而且可以保护皮肤。

2.补充维生素C。 维生素C有助于淡化雀斑。所以平时要多吃一些柑橘类水果，猕猴桃，菠菜以及其他富含维C的青菜。 每 天早晨喝一杯富含维生素C的水果蔬菜奶昔。将猕猴桃，油桃，以及一些菠菜放入搅拌机里搅拌然后加入一些杏仁牛奶，这样美味又营养的水果蔬菜奶昔就制成了。 如 果你怕麻烦可以直接吃一些维生素C片。

化妆遮瑕 1.使用天然的矿物质粉底液。 矿物质粉底液可以有效遮盖雀斑，均匀肤色。可以咨询一下专业人士，来选择最适合你的肤色的粉底液。 选择一款颜色在你的较淡的肤色以及你的雀斑颜色之间的粉底液。 用歌舞伎粉底刷将矿物质粉底液均匀地涂在面部，使其与面部皮肤完美无瑕地贴合。

2.使用粉底霜。 粉底霜非常适合干性皮肤使用。选择一款比雀斑颜色较浅一些的粉底液，用棉球或者化妆工具均匀地涂在脸上。 涂完粉底后，要用粉饼来定妆。 粉 底涂一层就够了。如果涂得过多，反而会显得很不自然。 最后我想提醒大家，记得要多补充维生素C，很多水果，尤其是柑橘类的水果富含维生素C。再来是大量使用防晒乳。如果你不想再长更多的雀斑的话，就不要吝啬使用 防晒乳 。此外，很多人的雀斑冬天会淡化夏天会重新出现。因为夏天紫外线强烈，所以最好的防晒霜就是不晒。不要忘了，有人认为雀斑是天使的吻，有雀斑的脸很可爱。所以雀斑并不是什么缺陷。快把这篇超实用的文章分享给朋友，一起变漂亮！

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