为什么每天早上起来我都能想起做的什么梦？

为什么我每天晚上都做梦？而且都做很长醒来也记得很清楚的梦？~

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。

做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。

那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关：
（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
（2）与人的情绪状态有关。
（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
（4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。

做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

不是你的记忆不好，也不是你没有做过梦，是你的深睡眠比较好。每个人每晚睡眠中都会做梦，在浅睡眠中做的梦想来后会记住梦境，但在深睡眠中的梦是记不住的，所以你会以为自己没有做过梦。
1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容。
2、梦是人的潜意识的反映，也是现实生活在梦里的折射，有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧，做梦时就会反映出来，日有所思夜有所梦，说明了梦与现实生活的紧密关系。
3、每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都不记得，说明你的睡眠比较好。如果你大多数的梦都记得，说明你的深睡眠不太好，需要对睡眠加以改善。

要回答这个问题,其实是很简单的.首先，让我们来想一个问题。为什么我们会在梦里“看到”东西。那么，这些东西，是我们去创造的，还是什么呢？大家应该很清楚一点，我们的梦境，基本都是视觉。这就说明，我们即使是在创造一种全新的视觉景象，但是，其原素来源于我们的生活。就好比我们不可能会在没看到耶酥的时候就在梦里创造了一个他的形象。那么，说到这里，我们也应该想到了：即使我们的梦境很大部分来源于我们的生活，那么，我们的梦境形成，自然需要记忆的参与。而且，记忆的参与是最基本的。因此，某一部分的记忆（在这里，我们需要提到声音在梦里的表现形式。很多时候，清晨时，我们可能会被讨厌的闹钟吵醒，但是，我们在梦里，可能会看到一列火车在我们眼前穿过，那声音大得烦人。因此，声音虽然会在梦里表现出来，但是依然会以视觉为基础的。而且，即使是生理反应，我们也往往会以视觉呈现出来，比如：小便。很多人在入睡后，如果发现自己在梦里一直在找一个隐密地方想小便的话，只会发现周围到处是人，而自己在到处走来走去的，想撒尿可是又不好意思……），所以，梦里既然有记忆的成份存在，就说明我们的大脑在某一个层面上存在着活动。那么，既然大脑在我们处于睡眠状态时是工作着的，或者说，一部分工作着的，那么，我们醒来的时候，能记住梦是很容易理解的事情。但是，你强调了为什么自己醒来的时候总是能记住梦，那是一种自我强化的结果。好比我们有几次发现自己吃完饭之后需要上厕所，于是我们会觉得：我吃了饭之后要上厕所。慢慢地，这就成了一种习惯。或者这样说，你觉得有一些不可接受。但是，很明显的是，其实每个人都可以记住自己的梦，但是，随着清晨的到来，光线的加强，还有事件的增多，这会影响到我们记忆我们的梦。很多人在清晨起来的时候，都可以大体上记得自己的梦，但是，到了中午就忘了六七成，到了第二天基本快忘了。除非是记忆深刻的梦，否则的话，这梦基本被我们遗忘了。而且，我们夜间所作的梦，多过我们所能记住的。

关于你后面的那个问题，梦到跑步，被人追，在释梦里被当成性欲的另一种表现形式。但是，通常情况下，做这样的梦，往往是自己有着被压抑的情绪，或者是某一些事情让自己觉得压抑。这种压抑，一般不会被自我所感知。通常情况下，也容易发生在睡眠姿态异常的情况下。

恭喜你啊,很多人作了梦想记住,但是醒来一会而就忘了~
我的经验是人会有一段时间做梦特别清晰,也会记住.但是你说是长期的一直这样,就不太清楚是为什么哦?可能医学上会有解释吧?就像很多人基本很少做梦一样,这就是人和人的差别

我告诉你怎么回事．为什么有的人能经常记住自己的梦，首先恭喜你啊，说明你开始关注自己的内心了，如自己的理想，需求，适合做什么，需要那方面改进等。而有的人很少记住自己的梦的人在心理学上叫对自己的无意识剥夺，就是那种人很少关心自己，如对什么都大大咧咧的那种人，那种没心没肺的那种人等，他们是很少问自己的内心的，所以也就记不住自己的梦。当然每个人在不同的年龄是在不断的变化的。最近你可能在做一些对自己的近状，未来影响很重要的打算或决定，压力很多，所以你老是做被人追的梦，又跑不了。这很正常的。。。

我也会这样,不过看了一篇文章明白怎么回事了.
人的睡眠为深度睡眠和浅度的睡眠.人大睡觉的时候两种睡眠会不断的交替.当人压力大,或是有心事儿紧张的时候,这种交替的频率就会快.安逸的时候这种交替就会慢.我们说的梦就是在浅睡觉状态下的.做梦的时候也是最容易被叫醒的时候.当你醒的时候正好在浅睡眠,那么梦一般都会记得.
我有的时候一晚上做二三个梦.早上起来基本上就是能记起最后一个.

这里没人解梦的,去错地方了!

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集安市18942922518： 早晨还能想起来晚上做了什么梦?每天晚上睡觉都会做梦,早晨还能想起 ？
播褚除痰： 病情分析:有人说做梦是回忆,一天发生的事情,但是我们觉得做梦是因为一天太过劳累,不一定是你感觉到劳累,有可能是因为你身体器官在劳累意见建议:所以建议你还是多多休息,最好能在运动过后再休息

集安市18942922518： 一觉醒来就会想到很多未完成的事情,就会很烦很紧张,每天都这样怎么办?除非没有事情. - ？
播褚除痰： 找出一张纸,列出需要做的事,按照时间紧急程度排序,然后一个一个的去解决.经验告诉我们:直面你感到烦恼和恐惧的事情,是最有效解决心烦、紧张、恐惧的办法.逃避只能加重你的负面情绪,只有面对才可以谈得上解决.

集安市18942922518： 每天早起都会不由自主的想起一些心烦的事情.请大家帮忙出出主意.谢谢了. - ？
播褚除痰： 你有点强迫和焦虑我感觉. 我觉得你可以集中注意力在别的事情上,另外解铃还须系铃人,建议你把困扰你的事情彻底解决. 我是说从心里面解决

集安市18942922518： 我每天在上起床都会想到一些影响心情的事情,我该怎样才能淡化一点那种意识 - ？
播褚除痰： 搞个闹钟,提前起床,醒了绝不赖床.

集安市18942922518： 为什么有时做梦早上起来还记得梦里的一些内容?？
播褚除痰：在做完梦,因梦而醒的,一般早上起来还是能记得大概的情景的.不过,有的做完了就直接进入深睡状态就不记得做个什么梦了.一般每个人每天都会做梦的.

集安市18942922518： 为什么早上醒来就会性幻想 - ？
播褚除痰： 这是正常的生理现象,发育阶段都会经历的…不用担心…

集安市18942922518： 为什么每天早起都会想起烦心的事情 - ？
播褚除痰： 因为有时间给自己去胡思乱想或回忆这烦心事,晚起的话,就要紧张地展开一天的生活了.建议心态积极乐观些,一切都会好的

集安市18942922518： 为什么我每次早晨起床,一想到昨天什么也没做,或者想到今天要干什么,我就会心情很失落?？
播褚除痰： 这是因为你对生活有些茫然而导致的,其实像你这种现象很是正常,每个人在成长的过程中都会有这样的感觉的,这个过短时间就没事了.因为你在回忆付出与得到,失落感往往在起床时是因为那个时候是时间流失的终点,对着镜子说我可以,我能,开心看未来!

集安市18942922518： 为什么每天早晨起来都想起同一件烦心事 - ？
播褚除痰： 无意识的把,,,自己想的太多了 、想想别的白天,,或者一醒过来就提醒自己 慢慢就好了