多囊吃哪种肌醇效果好？
你好，肌醇（MI）这个词大家或多或少可能听过，不少药物或保健食品中会含有这种成分。它是一种维生素，又称维他命B8，肌醇与葡萄糖结构相似，在细胞内扮演着传递讯息及供给营养的角色，负责脂肪及胆固醇的新陈代谢作用。
肌醇显示最有希望作为促进女性生育能力的膳食补充剂，在抵抗（II型糖尿病和多囊卵巢综合征是最充分研究的）情况下恢复胰岛素敏感性以及用于减轻焦虑。由于胰岛素抵抗和生育能力的混合益处，肌醇被认为是女性PCOS的良好治疗成分。
肌醇广泛存在与各种食物中，适合多囊患者补充肌醇的食物有五谷杂粮，即小麦胚芽、全麦面包、燕麦等都含有微量肌醇。以外，动物内脏、啤酒酵母、牛脑和牛心、美国甜瓜、葡萄柚、葡萄干、花生、甘蓝菜等等都含有丰富的肌醇，多囊患者可以遵医嘱食用。
实际上，多囊患者不应该单纯地增补肌醇。除此之外，还应该搭配手性肌醇一起补充。
手性肌醇，也就是我们常说的DCI，是肌醇的一种异构体。它具有提高试管成功率功能，它有在改善月经失调，以及抗氧化、抗衰老、抗炎特殊的生理功能方面优势。这两种成分的合理配比，将有助于多囊女性：
帮助身体正确使用胰岛素
减少雄激素
调节月经周期
改善卵巢功能
提高正常卵子质量
提高身体自发排卵的能力
帮助身体正确利用胰岛素
降血压和甘油三酯
促黄体激素
研究发现，肌醇与手性肌醇在细胞内信号传导中起着不同作用，与单独补充MI肌醇相比，MI肌醇和DCI手性肌醇联合使用可降低多囊卵巢综合征患者患代谢性疾病的风险，同时又能获得试管成功率的提高。
历时30年的临床研究，在全球130余篇论文的支持下，研究者们认为手性肌醇DCI与MI肌醇为1:3.6为最佳比例结合，多囊患者可以获得最佳效果，并降低患代谢性疾病的风险。
你好，是有帮助的，手性肌醇具有肌醇促进肝脏脂代谢功能外，还具有如胰岛素增敏作用，降血糖，改善多囊卵巢综合症( PCOS) 患者的排卵情况 具有肌醇促进肝脏脂代谢功能外，还具有如胰岛素增敏作用，降血糖，改善多囊卵巢综合症( PCOS) 患者的排卵情况 多囊卵巢患者会出血排卵功能障碍，都是不成熟的小卵子为主。
一般是建议检查看看性激素六项如果是雄激素升高选择达英35好些，这个药物主要是改善胰岛素依赖的多囊卵巢综合症。
但是肌醇在近十几年的研究当中，确实发现能让乱跑自然发育，能更好的让多囊妹子每年都尽多的迎来自己的自然性排卵月经，并且能够降低睾酮水平，缓解相关的痤疮爆豆、多毛症状，减轻胰岛素抵抗水平，提高卵母细胞的质量，还能降低妊娠糖尿病的发生。
很多妹子都会发现有很多营养师甚至自己看病的医生都在推荐自己用肌醇，所以说，肌醇对于缓解多囊，改善胰岛素水平的影响，并不是空穴来风。
截止到2019年十月，全球已经有超过六十篇随机对照试验，并且肯定了肌醇的疗效。
以下是各界科研大佬们的研究结论，给姐妹们分享下
1、多囊妹子的卵泡液缺乏Myo肌醇，浓度只有健康女性的1/7不到。
2、有胰岛素抵抗的多囊妹子其血浆D-手性肌醇浓度只有健康女性的二分之一还不到。
反而尿液D-手性肌醇清除率是健康女性的六倍，较高的D-手性肌醇清除率与严重的胰岛素抵抗呈现极强的相关性。
3、健康女性卵泡液中的Myo肌醇和D-手性肌醇比值为100:1，而多囊妹子仅为0.2:1，也就是卵泡液缺乏Myo肌醇且D-手性肌醇过量。
4、德国慕尼黑妇女诊所曾于2016年对3602名患有多囊卵巢综合征且正在服用Myo肌醇的女性进行了问卷调查。统计分析发现，她们当中有2520人（70%）收获了月经周期的改善，共有545人怀孕，而且没有人反馈有副作用。
5、曾经有一篇发表在《新英格兰医学杂志》上的临床试验指出，对于肥胖型的多囊妹子，每天补充1200mg角豆提取物（D-手性肌醇）可以使得86%的人恢复自发排卵的月经周期，而且睾酮水平下降55%。
6、即便是对于瘦的多囊女性，仍然有许多随机对照试验指出Myo肌醇可以恢复卵巢自然孕育成熟卵泡的功能，降低睾酮并减轻胰岛素抵抗，大概50%~80%的多囊妹子可以恢复有排卵的月经周期。
7、Myo肌醇联合克罗米芬或促性腺激素促排，可以提高卵母细胞的质量，作为试管婴儿技术的辅助营养品，Myo肌醇提高了胚胎质量。
总的来说，肌醇不是完全有效，但至少能帮助到大多数的多囊群体。
当初医生多囊建议吃的玑纯豇豆酵母复合片，可以改善⌄胰岛素抵抗，降低高雄性激素
我多囊,小金砖和小银砖我应该选择哪一款?
多囊么肯定首选小金砖呀，角豆肌醇懂得都懂，但是如果说还想要体重管理的话，也可以和小银砖一块儿吃，主要看你更想要改善哪方面了。我目前吃的小金砖补充肌醇还是觉得挺好的，最起码一直在来姨妈，不错。
为什么多囊卵巢要吃诺醇达豇豆酵母复合片而不是二甲双胍?
诺醇达豇豆酵母复合片是一款肌醇，多囊女性通常伴有胰岛素抵抗，肌醇相比于二甲双胍来说效果更优而且副作用更少，更安全温和
FertileFuture品牌的M-DCI,肌醇和手性肌醇3.6:1,对多囊有效吗?_百度...
胖多囊减重其实比较难，肌醇补充主要是为了调节内分泌和新陈代谢，其中以肌醇+手性肌醇混合配方的效果比较好，可以改善卵巢功能。
多囊吃达英肌醇时要配着胆碱一起吃吗
回答：问题分析: 多囊吃达英肌醇时,可以配着胆碱一起吃。有利于增加卵磷脂营养成分,利于排卵。 意见建议: 胆碱是一种强有机碱,是卵磷脂的组成成分,也存在于神经鞘磷脂之中,是机体可变甲基的一个来源而作用于合成甲基的产物,同时又是乙酰胆碱的前体。
多囊备孕能吃诺醇达豇豆酵母复合片吗?
当然可以吃了，诺醇达这款是黄金配比的肌醇，肌醇改善多囊效果真的很好，因为我朋友是妇产科医生，很多人大都知道，我多囊就是她推荐的这个诺醇达
Fertile Future肌醇治疗多囊有效吗?
与单独补充MI肌醇相比，MI肌醇和DCI手性肌醇联合使用可降低多囊卵巢综合征患者患代谢性疾病的风险，同时又能获得试管成功率的提高。历时30年的临床研究，在全球130余篇论文的支持下，研究者们认为手性肌醇DCI与MI肌醇为1:3.6为最佳比例结合，多囊患者可以获得最佳效果，并降低患代谢性疾病的风险。
肌醇适合多囊的备孕女性吃吗?
我备孕就是吃的肌醇，叫诺醇达豇豆酵母复合片，多囊很多年了一直怀不上，没想到效果真的很不错，上个月我去医院检查，小卵泡少了好几个
为什么多囊卵巢要吃肌醇?
因为多囊通常伴有胰岛素抵抗和高雄血症，肌醇能有效降低我们体内的胰岛素和雄激素水平，规律月经，规律排卵，诺醇达豇豆酵母复合片就是一款含量比较高的肌醇
多囊好多年了,吃点肌醇会有帮助吗?
我就是多囊，挺烦人的，当时有个医生朋友推荐的肌醇，吃了好多种，后来吃了一个西班牙的3.6:1的，感觉还不错。很高兴我的回答能够对您有帮助
喝Gynable金巢宝有效果的多囊姐妹说说吗?
刚开始接触肌醇是因为备孕怀不上，又是多囊。吃了很多激素药调理促排都没看到效果。看网上很多多囊姐妹都说吃肌醇，查了很多资料，买了肌醇比里高的金巢宝，刚开始喝感觉皮肤变好了，体重变化幅度小了，吃了三个多月姨妈规律了很多，挺推荐的~
缑贪久芝： 多囊卵巢综合症会表现为月经不调,没有正常的排卵,可以服用药物进行治疗,比如达英35.建议治疗三个月经周期,然后再到医院复查,平时体育锻炼,不要吃高脂肪油炸的食物,不要吃高热量的食物,不要喝饮料.
博爱县19774495106： FertileFuture品牌的M - DCI,肌醇和手性肌醇3.6:1,对多囊有效吗? - ？
缑贪久芝： 胖多囊减重其实比较难,肌醇补充主要是为了调节内分泌和新陈代谢,其中以肌醇+手性肌醇混合配方的效果比较好,可以改善卵巢功能.
