Lisa Deng【每日一精油】 罗勒精油Basil——帝王之油
作者&投稿：藤爸 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
历史神话：关于罗勒一直以来被希腊人视为珍贵的植物。在基督教的仪式中，国王涂抹圣油来净身心灵，增加帝王之精气神，罗勒油就是圣油的成分之一，因此罗勒被视为植物中的国王。罗勒英文名字，也是从希腊文字中演变而来的，罗勒的学名：Ocimum basilicum便是由希腊basilikos而来，具有皇家之意。Basil罗勒被誉为帝王之草，罗勒油自然也被称为帝王之油。
罗勒向来以具有恢复精神和安定情绪的作用著称。可以用在因活动或运动造成之不适处，也可以让呼吸更清新舒畅，擦在肌肤上，能产生缓解的感觉。
适应症状：抗菌、耳痛、头痛、腹绞痛、神经系统、肌腱炎、疼痛、血液循环、降胆固醇、肌肉痉挛、支气管炎、杀菌、抗发炎、抗病毒、肝和胆囊引发的偏头痛、活络、修护、眩晕、抗抑郁、慌乱、心血管疾病、心跳快速、动脉硬化、血液解毒、静脉炎、心悸、焦虑、癫痫、卵巢囊肿、施密特氏症、电脑手、糖尿病、膀胱炎、尿失禁、耳鸣、前列腺问题、巧克力囊肿、肌肉骨胳。
主要功效：
皮肤疗效：改善松垮、老化皮肤，清洁皮脂，预防粉刺，滋养皮肤。
生理疗效：刺激雌性激素分泌，改善月经方面作用。
心理疗效：神经疲劳时舒缓压力，振奋情绪，改善忧郁颇有效。
使用方式：
A 可用于芳香调理；
T 可用于局部涂抹；
N 可不用稀释直接涂抹于肌肤上；
I 可用于内服；
可调和精油：佛手柑、丝柏、冷杉、天竺葵、永久花、薰衣草、柠檬草、马郁兰、薄荷、冬青
小妙方
① 晕机、耳鸣、头痛：1滴涂抹于前额、太阳穴、耳部周围、颈后。（可搭配薄荷）
② 耳痛、听力问题、中耳炎：2滴涂抹于耳部周围，1滴滴于棉花球上放入耳内过夜。不可直接滴入耳内！（可搭配永久花）
③ 鼻塞、鼻炎：2滴喷雾于空气中吸入、1滴涂抹于鼻翼两侧、2滴涂抹于前额，一日3次。（搭配顺畅呼吸、尤加利效果更佳）
④ 提拉紧致、清洁皮脂老化肌肤：3-4滴稀释涂抹在需改善的肌肤部位。（可搭配天竺葵、迷迭香）
⑤ 提振注意力、清晰思维：2滴涂抹在前额、太阳穴、耳后、后颈、脚底。（可搭配全神贯注、薄荷）
邓窦联可： 同一种单方精油天天使用,将会增加过敏和其它类型风险,即使是最安全的薰衣草精油也不能每天使用,过于密集地使用精油不止浪费精油,还会引发一些皮肤问题.所以使用一段时间以后就要停止或者换种精油使用,让皮肤的自我修复功能不要丢失.
利通区19632116268： 护发精油是洗完头用还是每天用 - ？
邓窦联可： 是洗头发时使用,使用后需要冲洗. 精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中,通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质.精油又分稀释的和未经稀释的比如仙人掌种子油. 精油的挥发性很强,一旦接触空...
利通区19632116268： 请问如何去水痘疤痕.不要求那麽完美 - ？
邓窦联可： 去疤五招 (一)按摩法 用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟.这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱. (二)姜片摩擦法 生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑...
利通区19632116268： 为什么单一精油不可持续使用过久 同一种精油持续使用不要超过3周,要避免单方精油天天使用. - ？
邓窦联可： 精油的使用禁忌 [1]不可经常太高剂量使用 想达到疗效,通常都要低剂量,并持续一段时间,这样调理身体机能的效果是最好的.平时使用,浓度还是以35%为宜;较危险的精油,则以不超过3%为准. 光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有...
利通区19632116268： 一周用一次精油可以吗? - ？
邓窦联可： 可以啊,精油代谢比较快,接触皮肤5秒钟就能渗透的血液,24小时以后就能通过体液代谢出体外,纯植物精油每天可以使用2次,早晚使用,每次5-8滴(脸部),身体20-30滴每天一次.有些精有光敏性(柑橘类精油:柠檬、甜橙....),只能在晚上使用.
利通区19632116268： 治疗风湿的精油有哪些? - ？
邓窦联可： 请认真看一下 俺三更半夜 照着书一个字一个字打下来的: 风湿痛以及关节炎推荐使用精油: 百千层,雪松,甘菊,芫荽,丝柏,尤加利,姜,杜松子,熏衣草,柠檬,马郁兰,迷迭香,甜百里香,岩兰草 使用方法: 精油按摩(不可在发炎及...
利通区19632116268： 基础精油(荷荷巴)可以每天用吗? - ？
邓窦联可： 10ml荷荷巴油中可以加1-2滴薰衣草单方精油,稀释后,可以每天用.薰衣草精油是可以偶尔小面积直接点涂在皮肤上的精油,你用棉签沾着涂一点点是可以的.
利通区19632116268： 复方精油可以每天使用吗? - ？
邓窦联可： 几种精油混合再加上基础油便称为复方精油,原则上每天使用没什么大问题.个别具刺激性强的精油除外.我经常用嘉媚乐的薰衣草精油香薰,闻着舒服,能舒缓压力.
利通区19632116268： 日晒养护精油能每天用吗 - ？
邓窦联可： 不建议.同一种单方或复方精油长期或天天使用,将会增加过敏和其它类型风险,即使是号称最安全的薰衣草精油也不能每天使用,持续几个月甚至几年.如果为了治疗某种疾病需要集中一段时间运用精油,最好每4-6周更换一次精油的配方. 这可以大为降低使用精油的风险,是非常明智的选择.
