锥栗的营养价值与功效有哪些
锥栗比板栗的口感更加香甜软糯，更受女士的青睐，锥栗不仅美味而且锥栗的营养价值丰富，锥栗的营养价值都有哪些呢?下面我为大家整理了锥栗的营养价值与功效，希望大家能够喜欢。
锥栗的营养价值
1、锥栗富含丰富不饱和脂肪酸、钙铁等矿物质及维生素B族，对老年的高血压、冠心病、动脉硬化、骨质酥松有很好的预防作用。
2、锥栗内的核黄素成分对我们常见的口腔溃疡问题有很好的疗效;
3、锥栗含有大量的碳水化合物，能促进人体内脂肪的代谢，给人体提供热量，抵御冬季寒风入胃，有健脾养胃的功效。
4、锥栗含有丰富的维生素C，是现代女性美容滋补佳品。
5、锥栗的主要成分是淀粉，能提高人体的免疫力，但多吃易胖。
锥栗的功效
1、益气健胃
锥栗其实是一种纯天然的干果，其有含量较高的碳水化合物，从而能够提供人体需要的热量，还能够提供脂肪代谢，并能够保证营养的供应。锥栗具有健脾的功效，所以锥栗也是一种绝佳天然的补肾极品。男士朋友们也一定要吃哦!
2、预防心血管疾病
锥栗可以预防心血管疾病的发生，锥栗中含有丰富的维生素C和矿物质，能够有效地使骨骼、牙齿正常工作，还可以预防骨质疏松、乏力体虚等，最主要的是能预防高血压、冠心病的发生，是老年人必备的保健食品之一，对人们的身体健康起到了有益的作用。
3、强筋健骨、延年益寿
锥栗还可以强筋健骨、延年益寿，其锥栗内富含的维生素能有效地促进牙齿、骨骼的使用，延缓衰老的迹象，多吃可治疗多年顽疾，腰腿乏力、骨质疏松等，是老年人的最将食补之物，理想的看护之品。
锥栗的形态特征
高达30米的大乔木，胸径1.5米，冬芽长约5毫米，小枝暗紫褐
色，托叶长8-14毫米。叶长圆形或披针形，长10-23厘米，宽3-7厘米，顶部长渐尖至尾状长尖，新生叶的基部狭楔尖，两侧对称，成长叶的基部圆或宽楔形，一侧偏斜，叶缘的裂齿有长2-4毫米的线状长尖，叶背无毛，但嫩叶有黄色鳞腺且在叶脉两侧有疏长毛;开花期的叶柄长1-1.5厘米，结果时延长至2.5厘米。
雄花序长5-16厘米，花簇有花1-3 (-5)朵;每壳斗有雌花1(偶有2或3)朵，仅1花(稀2或3)发育结实，花柱无毛，稀在下部有疏毛。成熟壳斗近圆球形，连刺径2.5-4.5厘米，刺或密或稍疏生，长4-10毫米;坚果长15-12毫米，宽10-15毫米，顶部有伏毛。花期5-7月，果期9-10月。[2]
锥栗的栽培技术
整形修剪
在嫁接后2、3年，每年可以对锥栗进行3次修剪。在进行整形修剪时，在干高50-60厘米处定干短截，选留生长方位适宜的3-4个枝条作为主枝培养，修剪控制其开张角度为50到60度，并注意及时摘芯，调节树体营养配送，以隔绝顶端优势，促使其长成低干、矮冠的形状的形成，进一步改善树冠里面的通风条件，促进早结丰产，并使盛果期延长。
肥水管理
呈弱酸性并含有较多有机质的砾质壤土为其最适宜生长环境，在春秋进行浅锄，在秋末冬初进行施基肥，并在春季与夏季进行追肥，土壤中的有机物较多时，也容易引起杂草的生长，因此需及时进行中耕与化学除草，保持土壤的肥沃与疏松状态。
锥栗的主要价值
经济
锥栗是中国重要木本粮食植物之一。果实可制成栗粉或罐头。木材坚实，可供枕木、建筑等用。壳斗木材和树皮含大量鞣质，可提制栲胶。锥栗材质坚实，耐水湿，又是枕木、建筑、造船、家具的速生优质用材经济树种。
栗子营养价值
栗子素有“干果之王”美誉，具有重要的保健价值。其果实味道鲜美，风味独特，粉质细腻，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。①蛋白质：蛋白质是栗子的重要营养成分，对栗子贮藏期间的品质起着重要作用，栗子中蛋白质的变化也反映了栗子在贮藏过程中的衰老速度。②脂肪：栗子中脂肪含量不高，但与栗子...
女人多吃栗子的好处,营养价值有哪些
提高免疫力：栗子中含有丰富的优质蛋白，还有一些人体必需的氨基酸物质。女人经常吃栗子可以起到提高自身免疫力，帮助胎儿发育的作用。抗衰老：栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，经常食用栗子可以起到防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病。有一定的抗衰老的滋补作用。栗子的营养价值有哪些栗子...
板栗的营养价值及功效有哪些?
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板栗的营养价值介绍 吃板栗有什么作用
谷田梦（东方滋补，自然能量）解答：栗子的营养价值与功效有很多，一般可以起到美容养颜和降血压和降血脂的效果，同时还具有健脾养胃的作用，这样对人体健康是比较有利的。一、营养价值：栗子中的营养成分是比较丰富的，不仅含有丰富的不饱和脂肪酸，同时含有丰富的维生素和矿物质，以及微量元素钙和碳水化合...
板栗的营养价值有哪些
板栗，作为一种坚果类食物，蕴含着丰富的营养价值，具体体现在以下几个方面：首先，板栗中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，这些成分对于预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病具有积极作用，同时也是抗衰老、延年益寿的理想选择。其次，板栗中含有的核黄素对于长期难以治愈的小儿口舌生...
板栗的功效与作用
下面我们就来说说板栗的功效与作用。板栗，俗称栗子，别名毛栗、栗果等，属坚果类，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。板栗是一种营养价值极高的食物，板栗不仅味美可口，还有很多意想不到的功效。下面我们就来说说板栗的功效与作用。板栗的功效与作用 1.防治心血管疾病 板栗中...
板栗有什么营养价值和功效
3、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；4、板栗含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。板栗因其营养价值而具有...
板栗的功效与作用都有哪些
栗子中含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素，可有效地预防和治疗高血压、冠心病、动脉硬化等心血管疾病，有益于人体健康。栗子含有丰富维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等。经常生食栗子还有治疗腰腿酸疼、舒筋活络的功效。\/...
板栗的营养价值
谷田梦（东方滋补，自然能量）解答：板栗的营养价值是非常高的，被誉为干果之王，板栗当中含有丰富的蛋白质，脂肪维生素b族等多种营养成分。在日常的生活里多吃一些板栗能够起到健脾养胃的功效，适合用于补肾强筋，在滋补方面可以与人参，黄芪，当归相媲美。可用于治疗反胃，吐血，腰脚软弱，便血等症状。...
栗子的营养价值
以下是详细的解释：栗子的主要营养成分及功效：碳水化合物：栗子的主要成分是淀粉，作为一种优质的碳水化合物来源，能够迅速转化为能量，为人体提供持久的活力。在冬季等寒冷季节，栗子还有助于补充能量，维持体温。蛋白质：栗子含有较高的植物性蛋白质，对于身体的生长发育和修复组织非常重要。对于运动员和...
秘峡洛凯： 锥栗是中国重要木本粮食植物之一.果实可制成栗粉或罐头.木材坚实,可供枕木、建筑等用.壳斗木材和树皮含大量鞣质,可提制栲胶.锥栗材质坚实,耐水湿,又是枕木、建筑、造船、家具的速生优质用材经济树种. 该种是高大乔木,树干挺直,生长迅速,属优良速生树种.在福建某些地方,已成片栽种,并选出了一些优良品种,其果比野生树的大且多.
