有童年创伤的人,会在哪些方面和其他人不一样?

作者&投稿:龙昏 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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有童年创伤的人和帮助他们的人,都常常会思考到这个问题。

对心理问题的影响:

早期研究者们试图专注于解决童年创伤带来的具体心理问题,比如进食障碍、婚姻、亲密关系问题、抑郁症、焦虑等。但是研究者们很快发现,虽然心理问题与童年经历相关,但若在早年受过虐待、忽视,并不会直接引起某一个具体问题。

原因是,若这个孩子同时也拥有一些好的经验,Ta会有足够的心理弹性来恢复健康。如果有其他因素塑造了孩子对幸福的体验,那么在TA遭遇创伤之后,也能避免产生心理问题。比如:

如果孩子在一个充满爱的家庭中,获得过鼓励和关怀,那么,一些突发的创伤事件或学校霸凌,就能避免糟糕后果;如果早年培养出了良好的自尊和自信,Ta就不会因为被欺负、被忽视、被虐待而感到自责。

而即使是早年的持续的不愉快经历,也不会直接引发某种心理疾病,可能会使一个人变得更脆弱,从而更容易遭遇心理问题。

在童年创伤的幸存者中,有一些心理问题是极为普遍的,这些问题包括:


对信念系统的影响

创伤经历一个很重要的后遗症,是儿童由此发展出来的信念系统(belief systems)可能是消极的。

信念,即“相信的观念”。我们的信念是多样的,有一些是积极的,比如,“我很美好" “我很安全”,这样的观念让我们乐观、积极,感觉良好;有一些信念是中立的、不带感情色彩,比如,是否有外星人;而有一些是负面的,比如“我很糟糕” “我不值得”,它们会让人经历情绪和关系的冲突与挣扎。

童年创伤的幸存者,拥有这样的信念是很普遍的:

童年创伤的幸存者通常会认为,我是糟糕的;我是没人帮助的;我是不洁净的;我是一个不适应环境的人;我什么都不是。总体上对自我和追求,都是否定的。

朴素的、正向的信念和目标,是很珍贵的东西,一个人对于自己的生活有着怎样的期许,什么是Ta定义的快乐、成功和幸福,若是Ta一无所知,或不敢追求,这种迷茫和无助感非常致命。


对思维过程的影响

童年创伤的幸存者,更容易出现“解离”(dissociation)的状态。“解离”描述的是“游离在自己之外”(space out),“从现实中分离”(detach),或“关闭”(tune out)。中国有个很形象的说法是“灵魂出窍”。

解离是一种隐蔽的防御机制,包括:行为解离,如在麻痹或者恍惚状态下的自残行为;情感解离,如在经历创伤时漠然处之;感觉解离,在回忆时麻木不仁。体验解离,如神游状态和失忆。

在被欺负、被伤害时,身体上不能逃离,精神的逃离就是合理选择,在面对无法承受的痛苦和令人困惑的事情时,一些人会出现一种恍惚状态,从现实情境中分离出来,关闭感知,退回到自己的内在秘密世界里,来应对创伤情境。习惯这样做的孩子,会无法发展正常的情绪功能,他们的恐惧、惊诧、羞耻、狂怒、激愤、负疚感等等情感,将长期处于紊乱之中。

早年的创伤性经历会对儿童心理结构的发育产生灾难性影响,引起大脑边缘系统发育不良,胼胝体功能的异常,继而干扰小脑蚓体的发育。长期的高度警觉状态,会导致肾上腺素分泌增多,大脑糖皮质激素分泌增多,损坏海马系统(记忆系统)。严重的创伤能使一切发育、环境、遗传因素或者心理修复能力都无法逆转。

对记忆的损害

记忆不是事无巨细的,也易受他人影响。当养育者否认或抹杀一些经历,说“那根本就没什么,不要找麻烦”;或者“我没做过那种事”;或者“你又开始撒谎”时,孩子会质疑自己的记忆,感到不确定。

创伤情境的强大刺激,会使海马功能受到抑制,使情景记忆无法储存,而语义记忆(关于事件的第三人称的陈述)、躯体程序性记忆(事件的身体感受)、情感记忆(事件的相关情绪)功能相对保持良好,这使“当时发生了什么,我怎么了”的意识,日后无法在大脑中清晰成像,也无法再次识记。那些关于伤害的记忆留存了下来,但无法被提取和回忆。

临床上常见的情况是,当患者离开原生家庭后,其明显的解离状态就会消退,但当他们的子女到自己遭受虐待的年龄时,解离状态会再度浮现。

创伤对记忆过程的损坏,常常使治疗师只能推测来访者经历过的创伤,而无法获得细节。


对人生观、价值观、世界观的影响

孩子的早期经历和关系状况,会影响他们对自我、对未来的感知,影响他们看待世界的方式。

孩子很擅长学习,这是人类幼崽发展和生存的优势。

如果成年人给他们鼓励性的、诚实的信息,就能帮助孩子形成平衡、有益的自我价值感,比如“我是重要的”,“我是安全的”,“如果我努力,我就可以获得成功”,对生活充满希望;

而那些责任感不强、有虐待倾向,或是自己的生活非常不如意的成年人,传递给孩子的信息,会给孩子带来混乱、不安全感和自我谴责。孩子试图理解他们的世界,如果没有成年人的引导或是被刻意误导,孩子会认为“我是糟糕的” “我不重要” “我是个骗子” “我永远都不会安全” “都是我的错”。

孩子们经历的压力和创伤越多,就越容易变得悲观、感到绝望、对未来感到恐惧,担忧自己处在危险中,也更容易焦虑和抑郁。

幸运的是,一个人的自我概念和与他人的关系模式是可以改变的。人可以变得更加自信,学会信任,并发展出更为健康的关系。如果你在童年时期遭遇了创伤,但是,你是否也经历过被关爱、拥有过稳定、温暖的关系?你的生活中,是否有过美好的事情发生?

即使遭遇过创伤,但仍不要忽视那些健康的经历,这些有助于你的治愈。






为什么童年的创伤会影响人一辈子?
4. 缺乏适当的支持和干预:在儿童时期经历的心理创伤可能因为缺乏及时和有效的心理支持和干预而未被妥善处理。这可能包括缺乏接受治疗的机会、无法与信任的成年人分享或获得身边人的支持等。因此,这些未经治疗和处理的心理创伤在成年后可能仍然存在,对个体的心理健康和生活质量产生长期的影响。当个体遭受儿童...

童年创伤对人的一生有什么影响?
实际上,也许真实的情况是复杂的,童年阴影,或者称之为“创伤”,它跟现实中的困难,可能不是简单的一一对应。也有人在研究这类的主题,他们称之为复杂创伤(Complex Trauma)。而这种复杂创伤会在多个方面影响一个孩子(及其未来的生命道路),下面来介绍一些常见的影响。孩子与最初照料者之间的关系的...

童年创伤真的会影响人的一生吗?
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童年受过创伤之人,大多有这3个“特征”,藏不住的!
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童年受到的心理创伤会影响人的一生吗?
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为什么有人小时候受到心理创伤,长大后会反复回忆起来呢?
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为什么童年的创伤会影响我们的人生?
第二,小孩子缺乏清晰表达和处理创伤事件的能力。创伤发生后,他们不像成年人能够与朋友倾诉、写日记分析或采取行动来缓解,只能通过内心的回避和封闭来应对。这样创伤就会在无意识中累积和蔓延,成为难以根治的心理阴影。许多成年人的焦虑、抑郁等问题,都源于这些未得到处理的童年经历。第三,在成长过程中缺乏...

被忽略的童年创伤,会影响一生
被忽略的童年创伤,真的会影响人一生吗? 在心理学上,创伤一般是指由外界因素造成的身体或心理损害,而心理创伤就是和一此生活事件相关的一种强列的情威反应。我们或多或少都有一些童年阴影,它是所有伤害中最难被察觉影响最大和难以愈合的一种。时间久了,它们被我们遗忘,甚至我们都不知道这原来也是一种伤害,但我...

童年的创伤对一个人的影响有多大?你的童年是什么样的?
一、童年创伤影响很大每个人都拥有一个童年,每个人的童年都有一定的伤害。这个伤害或深或浅只有我们自己知道。这个伤害或许是同学造成的,或许是父母造成的,也许是老师造成的。也许他们都是无意的,但对于我们来说都有着深刻的记忆。有的人心里有创伤,会伴随着这个人的一生,有一句话说,有的人用...

那些童年时期的创伤其实一直影响着我们的人生,而我们并不自知
阿德勒说:“幸运的人一生都被童年治愈,不幸的人一生都在治愈童年。”突然发现,走过半生,原来我们一直在不断的治愈自己的童年。 童年时期遭遇酗酒、暴力、忽视的父母、争吵、离异的父母 ,或是父母过早离世等等,都是童年创伤的根源,自己当时的渺小、自卑、哭泣、无助、恐惧、无力在脑海里不断的盘旋,挥之不去。这些伤...

巴塘县18480763163: 童年时受到的心灵创伤会对他今后的心理健康有大影响吗?如果有的话,这种影响会怎样在哪些方面表现出来呢? -
雷罗十味: 如果那件事对他来说,他会在乎的话那是会有影响的! 会在他的性格上表现出来,他的想法和他对事情的认识总会很特别! 而且还会对类似的那件事情有偏见甚至会反感! 谢谢

巴塘县18480763163: 童年的阴影对人的影响? -
雷罗十味: 您好,童年的不良成长经历很可能会给成年带来比较严重的后果,如患有人格障碍的人通常都和他的童年心理创伤有关.但是不能由此推定:童年不良成长背景必然带来心理疾病,因为个体的心理自我疗伤能力以及后期成长环境中良好的教育可能都会引导他进入正常人群.所以结论是不能从童年来推断,而只能是根据现在的情况来寻找他来自童年的原因,进而解决问题.

巴塘县18480763163: 幼年的心理创伤,会对生活有何影响? -
雷罗十味: 这个后天的影响是可以改变的.不过在改变的过程中如果生活上有些事情让他回忆起过去的创伤,他对这个创伤的看待的想法会表现在实际言行中.这个就要看他怎么去面对曾经的创伤了,心态要端正.

巴塘县18480763163: 童年受过创伤的人表现 童年留下的心理阴影怎么克服 -
雷罗十味: 这个建议还是找当地的心理医生看一看,毕竟若是童年创伤一直影响你的成长会对你很不利的,引响你以后的各个方面的发展的发展,一定要去看看,为了自己的健康!

巴塘县18480763163: 童年受过创伤的人表现 小时候的心理阴影怎么克服 -
雷罗十味: 忘掉,尽量忘掉,又或者分散对这件事的注意,反正我就是这样的

巴塘县18480763163: 小时候精神受过摧残人的长大后会有什么结果 -
雷罗十味: 小时候精神受过摧残人的长大后会有什么结果 这是因人而异的,和环境,身体素质,性格,学识等等关系密切. 有的人身体健康,性格坚韧,爱学习,知识丰富,大度,虽然在年龄小的时候受到过摧残,创伤,但只会激发他更加努力,让自己的身体和内心都强大,去付出更大的努力,创造一流的成就.而有的人,身体瘦弱,基础物质不足,气血两虚,本身就是扶不起墙的稀牛粪,你再去打击一下他,那就彻底完了,自暴自弃,彻底堕落.心胆气虚又内心空虚的人是受不了打击的.只会一蹶不振. 当然还有介于两者之间的不同类型的人.你看到的是什么情况?

巴塘县18480763163: 什么是童年 -
雷罗十味: 1.童年创伤所指的是童年时被人为而非意外造成的不恰当对待,例如各种形式的身体虐待、用言语或非言语造成的心灵虐待、不顾忌当事人的成长需要造成的心灵损伤、目睹虐待或暴力事件、长期或极端地被忽略和遗弃、情绪不被接纳、情绪长期受控于他人等等. 2.对当事人而言,创伤性事件的来临不能预测、无可避免,当事人在毫无心理准备下面对此事,感到不知所措及无能为力.童年创伤是一个扭曲人性的过程,不论当事人当时有没有察觉为创伤,对当事人人来说已产生确切的阴影并一直影响着成年后的今天. 3.童年创伤对当事人造成一连串的后遗症,如自我价值感低、对人或周遭环境难以信任、身体和心灵的分割和麻木、人际关系上的困难等.

巴塘县18480763163: 童年创伤经历对人生的影响有多大? -
雷罗十味: 很多父母和老师都不太重视孩子童年的各种创伤经历体验,认为孩子还小,长大了会忘掉这些痛苦的事.其实不然,在心理咨询的工作中,我们发现,很多成年人的心理问题都源于童年的阴影,即童年创伤经历体验,表现在: 1、影响他们的...

巴塘县18480763163: 童年经历过创伤还有救吗? -
雷罗十味: 1、弗洛伊德,我们的精神分析创始人认为,一个人童年时期的经历虽然会随着时光的流逝而逐渐被淡忘,甚至在意识层中消失,但却会顽固地潜藏于潜意识中,对人的一生产生恒久的影响力.因此,童年经历过不幸或者在压抑环境中长大的人更容易产生自卑感. 2、童年的经历对成长有很大的影响.如果童年时快乐,长大后也会快乐.反之,童年时不快乐,那么长大后也不快乐. 3、人人都有自卑感只是程度不同而已.一般的所谓自卑感主要来自于孩提时代的成长环境. 4、童年的创伤,其实就是童年的不愉快经历.这间接的造就了一个在成年以后莫名奇妙的潜在的自卑感.从上述的那些分析,童年创伤真的对心理影响挺大的,这个因素确实不容忽视.所以要借助回到原生家庭,来疗愈童年的创伤.

巴塘县18480763163: 创伤性人格会有哪些症状 吃软饭要熟练掌握哪些技巧 怎样能迷惑女孩 富家女 -
雷罗十味: 创伤性人格障碍患者 ,最主要的是通过童年早期或后来的创伤,内心一直活在那个创伤的体验里,慢慢变成自己看世界的限制性信念.创伤性人格的人,后期能够正常参与社会人际关系交往,能够正常参与职场,正常结婚生子组成家庭,但是性格和人格会长期带着小时候的创伤,很容易被外界因素引爆.如果在成长过程中,他们能够尽早接受治疗,使自己认知发生改变,日后的幸福指数会越高.

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