经常泡脚对身体有坏处吗
每天坚持泡脚好处多，但3个误区要尽量避免，看你中招没尽快避免
泡脚是一种很好的养生方法，每天泡脚对身体好处比较大。
泡脚期间身体内血液循环加快，这样可以清除身体内有毒有害物质，可以提高身体免疫力，可以降低各种疾病出现的几率。泡脚期间也可以吃进脚步的穴位，达到保养身体的功效。
每天用热水泡脚能消除脚臭，坚持每天泡脚，能洗尽脚上的汗水，消除脚部异味。若在热水中加入适当的姜片、食盐等，对菌类还有杀灭作用。
用热水泡脚还能驱寒除湿，脚上包含60多个穴位，通过刺激这些穴位的反射区，能调理脏腑的功能，增强代谢，改善体质。
另外，在热水中加入一些中药，还能治疗足部的疾病，如脚癣、脚气等。
泡脚，是一种常用的养生方式，它不仅可以舒缓我们一天的疲惫，对于睡眠也有很好的作用，生活中有很多人都特别喜欢泡脚，下面为大家具体介绍。
泡脚有什么好处
缓解头疼，促进血液循环
双脚部位有很多末端血管，通过泡脚可以让这些血管扩张，能让血液从头部流向脚底，通过缓解脑充血来减少头痛。在冬季微循环是很不充分的，泡脚有助于血液循环带走体内的废物并供给养分。
降低血压
泡脚主要的目的是促进全身血液循环，对于高血压患者来说泡脚后血管会扩张，血液在身体的流动性就增强了，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。这个时候在不断的按摩涌泉穴和太冲穴，降压的效果会更明显。
缓解职业病
现在很多城市工作的人们因为生活节奏快，工作压力大，常常出现脾胃虚弱、失眠、头痛的情况，这很容易影响正常的工作，所以闲暇的时候泡脚是个不错的选择，没有时间的朋友可以去做足疗，时间充分的朋友可以在家泡脚，双脚放在热水里20分钟就能够感觉到放松，能很快地消除疲劳。
治疗睡眠障碍
很多人都有经常失眠多梦，或者是早醒的情况，每天晚上睡觉之前用热水泡脚可以降低交感神经的兴奋程度，这样就能够有效地缓解紧张的神经，对全身气血和经略都有调理的作用，长期下去会让人们到睡眠情况越来越好。
能够强身健体
双脚上的穴位比较多，所以这个部位的治疗价值很高，同时它的穴位很多，而热水泡脚，一则可以加速我们人体的血液循环，二来可以刺激这些穴位，使各器官的功能强化起来，达到保健的功效。一般来说，以晚上9点泡脚为宜，该时泡脚，是补肾气的最佳时刻。
泡脚注意事项
但并不是说，泡脚就适合所有人，像高血压，心脏功能不全，以及糖尿病的朋友泡脚时间不宜过长，以15到30分钟为宜。
在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。
其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
另外，脚部有外伤的患者，为了避免感染的发生，在伤口没有痊愈前，也不建议泡脚。
1.灼伤皮肤和伤害脚部毛细血管：
泡脚水的温度过高会容易灼伤皮肤，伤害脚部毛细血管；泡脚时间过长会造成胸闷头晕等；脚部皮肤有伤口或破溃时泡脚，容易造成伤口感染；糖尿病或心脑血管患者不太适合长时间泡脚。
2.影响血流量：
长时间热水泡脚会使足部末梢血管扩张，足部的血液变得充盈，加重心脑血管疾病的风险，引起脑供血不足，出现头晕等症状。
3.加重病情：
静脉疾病患者、动脉闭塞症患者等不适宜泡脚，如果天天泡脚，反而会有危害。静脉疾病患者血液流通不畅，热水泡脚导致脚部血管扩张，血液流向下肢，会造成血液淤积、毛细血管破裂；动脉闭塞症患者泡脚，则会增加局部组织耗氧量，引发局部缺血，加重病情。
泡脚的时间不宜过长，建议在15~20分钟即可。
中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。 现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。 编辑语：俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法。 请看--晨喝水与晚泡脚>> 我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。 如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。 对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。 如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。 并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。 因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效
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米彪多烯： 经常泡脚对身体没有坏处.能是血液循环,抗疲劳,对大脑很有好处.
太和区13145485973： 泡脚的好处?？
米彪多烯：我国有一句古话:“热水洗脚,胜吃补药.”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用. 如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中,约15~20分钟后头痛会明显缓解.这是因为双脚血管扩张,血液从头部流向脚部,可相对减少脑充血,从而缓解头痛. 对于感冒发热病引起的头痛,热水泡脚还有助于退热. 如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴,还有助于降低血压. 并且,经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广,风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病,截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内. 因此,坚持科学的足疗,尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病,往往可以收到事半功倍之效
太和区13145485973： 泡脚的好处与害处？
米彪多烯： 泡脚的好处:就是全身血液循环加快,除去身体的寒,有利于晚上睡觉好,再加上各种不同的精盐或药物效果就更好.脚是人体的根,要护理好,很少感冒,身体好.害处:就是不能长时间浸泡,不超过30分,心脏病不宜长泡.
