60岁活得像20岁，青春怎么被他们留下的？

~ 2018年过去了，你收获了什么？这一年，我接触了好几位长辈虽然年龄上属于中老年人，心理和身体层面却像20岁少年一样活力健康，特意选出三位代表人物分享他们的故事给你。

1.

济珣奶奶是在内观活动中认识的。

学习内观打坐第一天，师父说“这次参加者有一位80岁的奶奶，她自己一个人坐车过来，还做义工帮我们打扫卫生......”

师父的话勾起了我的好奇，内观时每天要打坐十几个小时，奶奶受得了吗?

我很想问奶奶，但内观是全程止语的，所以我只能憋着疑问等解除止语时再一探究竟。

等到可以说话的那天，我走近奶奶一看，发现她脸上居然没有老年斑，没涂腮红却自带好气色，肤质比很多中老年人都好；登千佛塔时，奶奶跟我们一样一步步走上7楼；奶奶说她退休后一个人去十几个国家旅行，子女放心她一个人来去。

“奶奶您怎么做到80岁还那么健康有活力的？”

“我就是心很简单，不想事，没有坏心眼。”

奶奶的答案听起来简单，实际做到却不容易。内观打坐时，大部分人要么想着过去要么想着未来，很少有人能像奶奶一样心简单地活在当下。

出关回家后，奶奶主动给我发来微信告诉我她回到家了；我去广州找她玩，她就把路线详细地发文字给我，还拍了地图给我；我一出地铁站，发现奶奶早就站在门口等我了。

“小林潇你来啦，今天真好看！”还没走近，就感觉到奶奶眼神里传递过来的温度；走近了，揽着奶奶的手说说笑笑，仿佛奶奶就是我的亲奶奶一般。

一进奶奶家，发现爷爷正在做饭，我问需不需要帮忙，奶奶爷爷都说不用，奶奶接着招待我坐下泡茶喝，电视里正在播放的是《开讲啦》。

“这个西安交大的校长讲得真好！我们那时候念书可辛苦了，有时候都没饭吃。 ”奶奶说到。《开讲啦》这期节目刚好讲到校长怎么做校企合作，引进新的教育方式，奶奶听的时候频点头，说就要跟得上时代发展。

快到饭点时，奶奶憨笑着说“我不爱做饭，都是我老伴做。我说我的心简单，其实也是傻人有傻福。我老伴79岁，可聪明啦，很多事都是他操持。”

饭后奶奶带我去她的卧室看，书桌上是她抄写的经文，她说自己每天都会学习。接着又拿出旅游纪念相册给我看，一个戴着墨镜，手指捏着随风飘扬的彩色丝巾的奶奶正对你笑，真是应了“人面映桃红，岁岁笑春风”这句诗。

见奶奶第一面，她给我的印象就是一直在微笑，想到她就想到孔子所说的“六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾距。”

从我进她家，就提前问我能否吃辣再让老伴准备饭菜；我要走了，就一路送我直到我坐上车；年纪大了依然像学生一样看书写字，招待学友们来家吃饭......奶奶体贴善良、乐观好学、热情待客的品质就像太阳般散发着温暖的光芒。

2.

李欣频老师是大学时就喜欢的作家、创意人，2018年12月见到49岁的她时，发现她由内而外地越活越年轻。

大学时听欣频老师讲课还有点距离感，可能是因为互动不多；18年上创意烧脑课的最后一个环节是两个多小时的舞动冥想，欣频老师直接从台上跳着舞下来环场跑，一边还拿着话筒继续说话引导我们，跟20岁少女一般精力充沛。两天的课，上午12:30下课，13:00就接着上下午的课，这么快节奏的速度却不见欣频老师有一丝倦容，让我不得不佩服。

台湾美食作家叶怡兰曾评价欣频老师：

上段文字摘自欣频老师2008年出版的《食物恋》一书。 10年过去了，她仍像孩子般有旺盛的好奇心，不仅每年都带团去世界各地旅行，在保持大量阅读观影看展高强度输入的同时，还能写出一本又一本书输出所得，真是不论几岁都活得淋漓尽致的典范。

3.

胡删老师是中国“有机生活推广第一人”，我听了她一场演讲就被圈粉了。

胡删老师和有机结缘于北京的沙尘暴，她有一位德国友人每天日夜奔波亲自植地治理西北的土地，刚开始胡老师很好奇为什么这位德国朋友会在乎中国的沙尘暴，后来这位德国朋友说 地球就是一个村，如果北京的风沙蔓延，德国天空的蓝也不会持续。 老师意识到土地的污染与使用农药化肥有直接关系，如果让污染继续下去，人类的许多生存问题都面临着危险。（此段演讲文字内容来自彤学社）

“每亩地少用一斤农药，可以减少85万吨农药污染；每食用500g有机叶菜，会使0.44㎡的土壤平均得到了52天的改良及30天左右的休息”胡删老师说到。

多年前她曾是医务工作者，那时候肿瘤患者很少，现在的肿瘤患者却不断增多，原因之一是食品中含的化学药品越来越多，吃的不安全。为了让更多人健康起来，让子孙后代们生活在与自然和谐相处的地球家园中，2012年胡删老师还开办了有机生活公益学习班，发愿帮助一千位患肿瘤的人康复。

主持人让现场观众猜老师几岁了， 最后公布答案时真想不到满头乌黑秀发的她已经65岁了！ 胡删老师说一开始别人不相信吃有机对身体健康好，她就让别人看到自己一家人吃有机产生的变化，比如她5岁的小孙女从小吃有机食物，每天早上能游泳800米；胡删老师一年要去全国各地做有机演讲上百场，经常昨天还在一个城市今天就得奔波到另一个城市，可是她却不觉得累。

演讲完后有幸和胡删老师近距离接触，那灿烂的笑容，饱满的精气神深深刻进我心里。 在她身上，我看到了什么是以生命影响生命，有使命感的人，不仅工作起来更有干劲，自己也会逆生长。

60岁的年龄活出20岁的状态，并不是什么奇迹，而是日复一日对自己和世界都充满热情的结果。

三位榜样各有特点，而他们的共同点让我想到了塞缪尔·厄尔曼的《青春》这首诗：

祝福你也能不管几岁，都拥有青春年少时的生命力。

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大宁县13361468044： 飞鸟集读后感7篇 ？
营变氢化： 《飞鸟集》由105段诗歌组成.每段诗歌都只有简短的两三句话,但是多读几遍《飞... 20岁活青春,30岁活韵味,40岁活智慧,50岁活坦然,60岁活轻松.春花秋实,四季...

大宁县13361468044： 她们说我三十岁的人,六十岁的脸,八十岁的眼光,六岁的心态,什么意思? - ？
营变氢化： 意思是你虽然处在青春时期,但你不注重个人外貌形象,给人老气横秋的感觉;看问题不能与时俱进而是那么落伍,就像不出门没了见识的八十岁的人;有一颗六岁孩童之心,不懂世事,只知道玩耍,令人担忧你的未来生活.

大宁县13361468044： 歌词中有“20岁像火,30岁像狗,60岁像憋了气的皮球”的歌是什么歌? - ？
营变氢化： 歌名,活到一百岁.林宇中.二十岁像一把火,三十岁像一条狗,六十岁像过期的啤酒.如果活到一百岁会怎样?两个人活这 一生不会白活.二十岁牵错的手 三十岁牵一条狗,六十岁牵拐杖独自过.就算憧憬跟着岁月慢慢变伤口,还是渴望有个人到白头. http://www.yue365.com/getgeci/172/252248.shtml

大宁县13361468044： 有没有可能有这么一个男人,他60岁了,看起来却像是20岁 - ？
营变氢化： 反正我看到过一个女人30多了,长得像个未成年.世界之大,无奇不有.有那么一个男人,也不会是不可能,科学上说没有百分百可以肯定的事.

大宁县13361468044： 为啥人家的40,50岁像20岁,而我的20岁却像 - ？
营变氢化： 不同年龄人的称谓 人初生叫婴儿,不满周岁称襁褓.2至3岁称孩提. 女孩7岁称髫年.男孩7岁称韶年.10岁以下称黄口.13岁至15岁称舞勺之年.15岁至20岁称舞象之年. 女孩12岁称金钗之年.女孩13岁称豆蔻年华.女孩15岁称及笄之年.16岁称碧玉年华;20岁称桃李年华.24岁称花信年华;女子出嫁称标梅之年. 男子20岁称弱冠.30岁称而立之年.40岁称不惑之年.50岁称知命之年.60岁称花甲或耳顺之年.70岁称古稀之年.80岁称杖朝之年.80至90岁称耄耄之年.100岁乐期颐. 另外,还有称童年为总角或垂髫,称青少年为束发,女子待嫁称待年或待字,称老年为皓首或白首,称长寿老人为黄发等等.

大宁县13361468044： “因为痛,所以叫青春”的作者说:把人的一生比作一个时钟.那么我想问的是要怎么算,假如人的一生可以活80岁,那么20岁是几点?我希望解答这道题的... - ？
营变氢化：[答案] 凌晨六点.你可以把24小时分成八分,一份就是三小时,20占了里面的两份,所以是凌晨六点.

大宁县13361468044： 以爱国精神为话题的祖国60岁阅兵式观后感 - ？
营变氢化：转眼已至2009年的夏季,再过几月天安门广场上将举行盛大的阅兵仪式,在新中国成立60周年的节日里,我猛然发现祖国的面貌焕然一新,在过去的你十年间,中国以其迅疾的步伐...

大宁县13361468044： 求“中国梦丶我的梦”故事稿!超急www - ？
营变氢化： 有一对兄弟,他们的家住在80层楼上.有一天他们外出旅行回家,发现大楼停电了!虽然他们背着大包的行李,但看来没有什么别的选择,于是哥哥对弟弟说,我们就爬楼梯上去!于是,...

大宁县13361468044： 今年三十多岁了,外人觉得我不再十几二十岁的时候那么青春了,可是我还是觉得自己还是以前内心,只是有了 - ？
营变氢化： 你这样就很好呀,说明你心态好.人人都会老人,人都要经过这一关.只要有个健康的心理,多少岁都无所谓了.就是人们常说的,年年有今日,岁岁有今朝.像你这样心态好,也会比同龄人年轻不少的.

大宁县13361468044： 长得显老怎么办?十几岁的时候总被人家以为20几岁. - ？
营变氢化： 你要这样想,等你3.4十岁的时候人家还是以为你20岁嘿嘿,平时多注意养生就好了,皮肤一定要好不吃垃圾食品