【无戒学堂】一次身心灵课的体验
在六年前(2013年),我曾经参加过一次思瑶老师的让爱循环的活动。说实话六年前我根本不懂得什么叫身心灵成长,只是被朋友安利说有一个很好的课程,免费的,特别好,在北京的九华山庄举行,说这种活动很难得,以前都是在深圳、上海这种地方才有,头一次在北京举行,朋友说一定不要错过,一定让我去参加,她的几个朋友都从海南自费来参加课程的,听她把这个课程说得这么好,于是我动了心,就报名了。
参加课程当天,一早我和两个朋友开车来到上课的地方,刚到九华山庄大门口时,看到大门口一些穿着统一服装的义工站在各个路口引导,大家都面带笑容,见面就行礼、问好(而且问好用的是印度语namaste),我有一些迷茫,也觉得很神秘,什么样的课程会这样的安排,义工们比住五星级酒店的服务员态度还要和善,还要温柔。而且到达会场门口,门口有好多的义工,需要大家把包包及手机都存在外面的柜子里,不允许把包带进会场,也不让穿鞋子进到上课的地方,让大家把鞋子都放在门口按顺序排好。容纳1000多人的会场里,挤满了很多人,而且最前面的台上,做着一个穿白色服装的人盘着腿做在前面,看到这种奇奇怪怪的场景,让我有些生疑,我是不是进了什么传销组织,或者是什么邪教组织,为什么上课还需要收手机脱鞋。心里一下紧张起来,不过看到朋友从容淡定,我也稍稍有些安静下来,也好奇的想要看看,到底是一个什么样的课程。
于是我们进入会场,按着义工的要求按序坐下,所有的人被要求盘着腿坐下,并闭上眼睛,并慢慢的呼吸,让心静下来,可能是我的顾虑太多,根本静不下心来,脑子里一直闪过各种念头,如果是传销,我应该怎么处理,如果是邪教,我该怎么办等等。
直到9点多,才看到一个穿着很仙气的年轻女子缓缓的走上讲台,当女子一上台,整个会场沸腾了,大家都高喊着思瑶老师,更让我好奇,这么年轻的一个女子,能带给我们什么样的课堂。
过了一段时间,老师开始讲课,一开始就是讲一些幸福是什么,一个家庭要怎么做才能幸福美满、还有要怎么才能找到合适的伴侣等等的,大概讲了一小时以后,老师说让大家休息十分钟,想去洗手间或者喝水的都赶紧去,一会在上课就要给大家进行集体清理负能量,到时不能随意的走动,也不能说话,要不干扰老师和大家,让大家提前做好准备,到时就按照老师说的做就可以,并让大家做好心理准备,在做的过程中,不管是想哭、想笑、想喊都可以不要憋着,或者是恶心、呕吐,甚至有人会出现手脚抽筋,或者鸡抓手都属于正常现象,不要害怕,等疗愈结束后会自动恢复,我有一些懵懵懂懂,不知所错,心想反正跟着大家吧!这么多人不至于死人吧!
十分钟后,看到大家已经准备差不多了,音乐开始缓缓的想起,开始音乐声很慢很慢,过了一会,音乐的节奏及音量慢慢的进入到强烈的状态,突然间我感觉自已的身体像触电一样,浑身麻麻的、痒痒的,就像针刺一样的难受,然后这种感觉一直在加强,强烈到我有些坐不稳,一直想要倒下去,身边有一个义工看到了我的状态,连忙过来安慰我说同,坚持坚持,你可以的,你一定可以坚持下去的,只有坚持才能看到效果,我稍稍调整了一下坐姿,继续坚持,过一会,我的手开始发抖,手像不听使唤一样,在开始抽筋,然后卷缩成一团,就像已经死亡了的鸡一样,整个鸡爪缩成一团(也就是他们说的叫鸡爪手),同时也开始坐不住,一直在慢慢的往下滑倒,这时旁边的义工又过来给我打气,让我坚持,我告诉他我的手很难受,不听使唤,他说不要紧的,只要你坚持做完,一会就会恢复的,这个症状就是在往外排出浊质,我看没有其它办法,就只好在继续坚持,同时边上的人们有哭的、有笑的,整个会场鬼哭狼嚎,一片混乱。但老师一直盘腿坐在台上,双目紧闭,有点类似和尚在念经,我也情不自禁的开始流眼泪,刚开始一滴一滴的往下流,慢慢的眼泪像线一样的连成一串,一直不断的往下流,哭声也开始由原来的抽搐声到小声,到后来放声大哭,好象这些形为都不受我的控制,都是无意识的在发生着。就这样大约过了半个小时到40分钟以后,音乐声在慢慢的降底,节奏也慢慢的慢下来,然后在慢慢的停了下来,会场的哭喊声也随着音乐声慢慢的停下来,此时我的哭声也随着大家的哭声慢慢停止,音乐停止后又静坐了十分钟,整个活动才算结束,我的鸡爪手也在开始慢慢的恢复活动能力。
此时我好象才慢慢的恢复意识,感觉后背凉凉的,低头一看才意识到自己出了一身的汗,当天穿了一件白色T恤和一条灰色薄运动裤,全身已经全湿透,包括我的头发也全是湿的,全身没有一点干的地方,一直静坐了有一段时间后,老师才开始慢慢的睁开眼睛,走下台,问大家有什么特殊的状况吗?有没有特别不舒服的,可以提出来老师给解答,大家都在不痛不痒的在提着一些问题,老师一看没有什么大的问题,就让大家休息吃饭了,下午在継续上课。
和朋友去吃饭的过程中,我们开始讨论自己刚才在课堂上的感受,有一个朋友和我一样有同样反应,另一个朋友尽然一点反应没有,整个人像没事一样。也不清楚这样的状态倒底是正常还是不正常。按老师的说法,每个人的身体里都会多多少少的积压一些负面情绪、委屈和压抑,一般没有反应的人并不是因为自身没有问题,而是因为自己的身体不够打开,自己把自己包裹得太紧。
下午我们分成小组一起讨论参加这个课的感觉受,后来思瑶老师又带我们做了一些清负、忏悔及感恩的疗愈活动,每次的疗愈都是在音乐的陪伴下,跟着音乐进行冥想,整个一天的活动下来,按理说应该是很累的,而且我出奇的轻松,整个身体特别的轻盈,心情也特好。晚上回到家,我洗漱完,倒在床上,几乎是秒睡,并且一晚上睡得特别的香,是我长这么大以来第一次睡得如此之深。从这儿以后,我的睡眠有了很大的改善,而且自己感觉变化最大的还是整个人的情绪变得比较平和,心态也变好了,这就是第一次上身心灵课的收获。
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