婴幼儿游泳的好处
婴幼儿游泳,能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进婴幼儿身高增长,使婴幼儿体格更健壮。那么,婴幼儿游泳的好处还有哪些呢?下面我为大家收集整理了婴幼儿有用的好处,希望能为大家提供帮助!
婴幼儿游泳的好处
好处一:让宝宝更聪明
游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育,激发宝宝的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。由于婴幼儿游泳的动作比较复杂,所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能,可以促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。
好处二:稳定宝宝情绪
游泳时,水的按摩作用会让幼儿的身心得到抚慰,幼儿就会觉得身心舒适和精神放松,还可以消除幼儿孤独、焦虑、恐惧等情绪。加上游泳会消耗一定的体力,所以,游泳后的幼儿会情绪稳定,睡眠质量较好。此外,游泳有利于帮助幼儿养成有规律的睡眠习惯。另外,对培养幼儿开朗活泼的个性也有很大的帮助。
好处三:使宝宝心脏更强壮
由于水的浮力作用,以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了幼儿的心脏功能。经过测定,会游泳的婴幼儿的心跳一般都比不会游泳的低6次-8次。
好处四:提高宝宝肺活量
游泳时,对幼儿胸廓的发育有良好的作用。游泳对于幼儿来讲是一种安全、自然的运动方式,坚持一段时间以后,妈妈就会发现幼儿的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
好处五:宝宝长得高
婴幼儿游泳,能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进婴幼儿身高增长,使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动,幼儿在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。此外,游泳时,幼儿的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。
好处六:助消化
游泳使幼儿的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使幼儿的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量,幼儿体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速。
哪些婴儿不适合游泳?
1、Apgar(阿普加,我国绝大部分医院都采用的、对新生儿出生时的器官系统的生理指标和生命素质评分)<8分的新生儿。
2、有新生儿并发症,或需要特殊治疗的婴儿。
3、胎龄小于32周的早产儿,或出生体重小于2000g的新生儿,在足月(37-40周,视婴儿身体健康发育状况而定)后或体重5000g以上游泳较为适宜。
4、皮肤破损或有感染的。
5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染(具传染性)。
6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳。
7、湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。
婴幼儿期是人一生最重要、发育最快速的时期,利用这一黄金时期开展游泳活动,对孩子的身心发育大有好处。
宝宝游泳的注意事项
虽然宝宝游泳的好处多多,但是这一般要建立在专业的护理人员的.护理上,所以,如果新妈妈要自己在家让宝宝游泳的话,那么要注意以下事项。但是一般情况下不提倡爸爸妈妈带宝宝在家游泳,除非新爸爸妈妈们掌握了正确的游泳技巧和意外的应对方法。
1.有些新妈妈可能觉得脐带还没有脱落应该不能碰水。其实是可以的,只要宝宝游完后,新妈妈帮助宝宝做好脐带的干燥和消毒就可以了,所以就算是新生儿也是可以下水游泳的。
2.选择一个适合宝宝的游泳圈。宝宝的游泳圈正常都是套在脖子上的,这样才能防止宝宝的头浸到水,而脖子的游泳圈不像腰部的游泳圈,必须要保证泳圈的大小刚刚好,太大容易掉了发生意外,太小则容易勒住脖子导致窒息,所以一般泳圈的标准是,套在脖子上后,泳圈和脖子还能空出两指的距离。
3.游泳的水不要直接用冷水,一般要控制在和宝宝体温差不多的温度,也就是差不多三十七八度,还有游泳房间的温度最好是在二十七八度左右。当宝宝游完后要立刻用干毛巾或者浴巾把宝宝包住,才不会因为吹风着凉。
4.有些宝宝很喜欢玩水,很喜欢游泳,但是不管怎么喜欢,游泳的时间都不要超过十五分钟。
儿童长期坚持游泳的好处,儿童长期游泳的好处与坏处
游泳对于强身健体有非常多的好处,被不少专家认为是对身体最好的运动,而且会游泳在落水的时候还能自保,是一项十分实用的生存技能,所以很多家长会选择让自己的孩子从小就学游泳。有关小孩学游泳方面,有不少是家长需要知晓的,例如儿童长期坚持游泳的好处,儿童长期游泳的好处与坏处有哪些?儿童长期坚持...
小婴儿每周游泳一次有什么好处和坏处 - 百度宝宝知道
基本上适度的游泳对于幼儿的身体没有什么不好的,但是要在游泳的时候也有一些东西需要注意:1、婴儿游泳时间选择在喂奶前40分钟,每次游泳时间一般为10至30分钟。室内温度要求一般保持在:夏季:22至24度,冬季:26至28度。泳缸水温要求一般保持在:夏季:37至38度,冬季:39至40度。婴儿游泳池放水的...
儿童游泳的好处以及注意事项
1、提高抵抗力:游泳池的水温略低于幼儿的身体温度,所以幼儿游泳时能够在运动中逐渐增强机体的耐受力,从而提高身体的抵抗力;2、协调四肢的运动能力:幼儿在游泳的时候需要四肢配合完成游泳的动作,因此可以增强肢体的协调能力;3、增强心肺功能:游泳是一项有氧运动,在游泳的过程中通过克服水的阻力会增加...
小孩游泳的好处与坏处
夏季的时候天气炎热,室内 游泳 成为了很多人的健身选择,那么喜爱 游泳 健身的你可知道,游泳的好处与坏处都有哪些呢?我们现在就来了解下吧。游泳的好处一:游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗较多的热量。同时,水...
婴幼儿游泳有哪些好处
在游泳前,应确保婴幼儿没有发热、腹泻等情况,并且不要让他们吃得过饱。游泳时间不宜过长,应根据婴幼儿的年龄和身体状况来合理安排。综上所述,婴幼儿游泳在促进智力发育、增强身体素质、提升免疫力、稳定情绪和改善睡眠、促进消化和吸收以及培养技能和兴趣等方面都具有显著的好处。然而,在享受这些好处...
游泳对幼儿性格塑造的好处
1、学习游泳必须让孩子克服种种困难,最终用勇敢和拼搏的精神来制约自己不好的习惯。比如对于性格胆怯的孩子,游泳可以帮助这些孩子克服胆怯心理,以勇敢、无畏的精神去战胜困难,越过障碍,经过一个时期的锻炼,胆子会变大,为人处事也就显得从容自然了。2、对于容易焦躁的孩子,游泳这项静态、单独的运动,...
幼儿学游泳的好处和重要性,孩子学游泳的好处有哪些
游泳对于健身健体方面有非常多的好处,被不少专家认为是对身体最好的运动,而且会游泳还能在落水时救自己一命,是一项十分有用的生存技能,因此很多家长会想让自己的孩子学游泳。有关小孩学游泳,家长有很多需要懂得的,比如幼儿学游泳的好处和重要性,孩子学游泳的好处有哪些?1、有利于心脏:游泳是一项...
婴儿游泳的好处与坏处
游泳是一项有益的运动,需要机体多系统功能参与。婴儿进行游泳可以更好的促进机体协调发育,有助于智力成长、增强机体抵抗力,并且以水为介质的皮肤接触和各个关节的协调运动,能够给宝宝温和的刺激,更好的促进平衡感,有利于促使宝宝身心健康发展。但是,游泳也有一定的弊端,有一定的危险性,可能会造成宝宝...
宝宝游泳的好处? - 百度宝宝知道
宝宝经常游泳,可以改善呼吸系统的功能;2.婴儿在游泳时可以消耗过多的脂肪,利用身体各部位的肌肉,使身体匀称健美;3.在宝宝游泳的过程中,还会改善大脑功能,使宝宝的大脑对外界环境反应迅速,智力发育良好;4.经常游泳的婴儿可以使其心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿慢而有力,为承担更大的身体...
儿童游泳的好处有什么(宝宝学游泳4个好处)
在游泳的过程中,能够改善人体的体温调节功能,让体内的免疫细胞功能增强,坚持下来之后,会发现宝宝抵抗力提高了不少,相比那些基本不锻炼的宝宝来说,免疫功能会增强许多,这也是游泳可以收获的好处。4、让宝宝保持放松 如果可以让宝宝适当学习游泳,可以让宝宝的情绪更加稳定。因为年纪较小的宝宝在水中练习...
郗虎清热: 1、游泳是新生儿天生具有的无条件反射,游泳时间在新生儿出生24小时就可以开始,游泳最理想的时机是出生3个月内,特别是冬天、春季更应该加强宝宝的运动.通过游...
丹阳市19274312289: 婴幼儿游泳对宝宝有什么样的好处? - ?
郗虎清热: 婴幼儿游泳可谓好处多多,至少在以下8个方面对宝宝身心发育有促进作用: 1、更加聪明:游泳锻炼可以提高大脑的功能,促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育; 2、稳定情绪:游泳能模拟羊水环境,可以使婴儿身心得到抚慰,调整睡眠...
丹阳市19274312289: 游泳对婴儿有什么好处(婴儿游泳的好处有哪些) ?
郗虎清热: 1、游泳可以增加心肺功能,还可以促进儿童骨骼的发育,提高肌肉力量,增加儿童四肢的协调性.2、但是给孩子洗澡,水温要在35度左右.3、洗澡时间不宜过长,还要密切观察孩子的状态,做好监护,以免发生意外.本文,游泳对婴儿有什么好处,婴儿游泳的好处有哪些到此就分享完毕,希望对大家有所帮助.
丹阳市19274312289: 婴幼儿游泳的具体好处是什么? ?
郗虎清热: 婴幼儿游泳益处多:可最大限度释放宝宝好玩的天性,帮助宝宝更健康、快乐地成长,可以促进婴幼儿神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统、肌肉骨骼等系统得到充分发育
丹阳市19274312289: 婴儿游泳到底好不好 - ?
郗虎清热: 婴儿游泳的好处: 一:让宝宝更聪明 游泳能有效地促进宝宝大脑和神经系统的发育,激发宝宝的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础.由于婴幼儿游泳的动作比较复杂,所以游泳锻炼就可以提高幼儿大脑的功能,可以促进大脑对外...
丹阳市19274312289: 游泳是一项很时尚的运动,婴幼儿游泳长期坚持有什么好处? - ?
郗虎清热: 婴儿游泳的好处让宝宝更聪明 婴幼儿"游泳"的动作是在大脑的支配下完成的,这种有保护设备的"游泳"是通过水对婴幼儿皮肤的冲击、压力而形成的一种特定条件下的皮肤按摩与抚触,这种全身性的运动可以提高大脑的功能,促进大脑对...
丹阳市19274312289: 宝宝游泳有什么好处呢? - ?
郗虎清热: 大概有如下好处: 有利于新生儿胎便早排除和生理性黄疸早消退; 增强婴儿心肺功能,提高肺活量和免疫力;促进婴儿脑神经发育,激发婴儿早期潜能,提高IQ和EQ,增强亲子关系; 促进婴儿肌肉、骨骼与各器官的生长发育; 促进婴儿对食物的消化和吸收,提高抗病能力; 促进婴儿正常睡眠节律的建立,减少不良睡眠习惯,减少哭闹; 促进疾病婴儿的尽快康复; 游泳不仅仅是皮肤和水的接触,而是对婴儿的视觉、听觉、触觉、嗅觉、平衡觉等感官早期潜能的有效激发.
丹阳市19274312289: 孩子游泳的好处? - ?
郗虎清热: 儿童游泳已在欧洲流行多年了,例如在俄罗斯儿童游泳作为早期保健和锻炼的手段已有20多年的历史.在此期间,对儿童游泳具体采取何种方法实施存在不同的看法,但该手段的有效性却是一致公认的.科隆的“绅士运动联合会”举办的一项研...