减肥减下来了 脂肪肝就会消失吗？
脂肪肝是常见的肝脏疾病。脂肪肝早期可表现为单纯性脂肪肝，随着病变的进展，可依次出现肝炎、肝硬化。在进展为肝硬化之前，脂肪肝是一个可控的疾病，经过积极治疗，部分患者可实现脂肪肝的逆转。那么，体重减下来以后脂肪肝会消失吗？接下来，医学莘将为您解析。
引起脂肪肝的病因众多，肥胖、高血糖、高血脂可引起脂肪肝，大量饮酒也可以引起脂肪肝，病毒性肝炎可引起脂肪肝，自身免疫性肝炎也可出现脂肪肝，使用胺碘酮等药物也可以引起脂肪肝，甲状腺功能减退、库欣综合征等疾病也会引起脂肪肝。
从脂肪肝的病因中，我们可以发现脂肪肝是一个有因可寻的疾病。既然有因可寻，在治疗上，我们可以对因治疗，以消除单纯性脂肪肝。肥胖、血糖与血脂异常的患者，可减轻体重、控制好血糖与血脂，可减轻或消除脂肪肝；大量饮酒的患者，戒酒可减轻或消除脂肪肝；病毒性肝炎与自身免疫性肝炎患者，治疗原发疾病，可减轻脂肪肝；因药物引起的脂肪肝，停药可减轻脂肪肝。
所以，通过降低体重达到消除脂肪肝的目的，适用于因肥胖、血糖与血脂异常引起的脂肪肝。针对这部分患者，体重下降3-5%时，可显著改善脂肪肝；体重下降10%时，可显著改善炎症坏死程度。但针对这部分患者，可通过控制饮食与增加运动减轻体重，饮食上少吃高脂、高热量的食物，减少甘油三酯的来源；运动时，坚持中等强度的有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳、骑车等，每天运动半小时，每周运动5-7次。同时应控制好血糖、血脂，更有利于减轻或或消除脂肪肝。
综上，减轻体重适合因肥胖、血脂与血糖异常引起的脂肪肝。可通过控制饮食与增加运动减轻体重，同时应控制好血糖、血脂，更有利于病情的控制。
有朋友问：体检发现有脂肪肝，如果把体重减下来，脂肪肝能消失吗？这个问题的答案是肯定的，减轻体重尤其是肥胖者减肥，非常有助于减脂肪肝，这是因为：
说白了脂肪肝就是指肝细胞中积存了大批量的人体脂肪，它尽管还不可以称之为一种单独的病症，但则是肝部异常的一种情况，而积存的人体脂肪主要是甘油三脂，为何甘油三脂会积存在肝细胞中呢？三个缘故：
一是甘油三脂生成太多，甘油三脂是肝细胞利用从食材中摄取的油酸与葡萄糖水新陈代谢后形成的凡士林生成而成，饮食搭配中乳酸太多、正餐吃得太多，增加了甘油三脂生成的原材料，肝细胞生成的甘油三脂便会增加。
二是优质蛋白摄取不够，甘油三脂生成后务必与蛋白融合产生蛋白才可以运送出肝细胞并根据血夜运送到全身上下各个地方供人体利用，当饮食搭配中蛋白质含量的量不够时，这类运送全过程不可以顺利开展，甘油三脂便会很多积存在肝细胞中。
三是运动强度不够，甘油三脂是身体的关键动能物质之一，久坐不动不动对基础代谢过少，甘油三脂没法被利用便会过剩；与此同时健身运动不够时对血糖值的耗费过少，过剩的血脂也会转换成甘油三脂存储起来，甘油三脂也会增加。
必须明白的是，当人体甘油三脂很多过剩时，最先会存储在体细胞中，接着太多的甘油三脂才会积存在皮下组织造成过重肥胖症，因此超生户肥胖症的人会体现为腹部扩大。
由此可见，缓解重量及减肥瘦身会耗费大量的甘油三脂，且从腹部等处的皮下组织逐渐降低，接着肝部中的甘油三脂也会被充足利用而降低过剩，脂肪肝的情况便会得到改进，直到最后清除。
事实上，缓解重量与减肥瘦身是一个更改欠佳行为习惯的全过程，必须在膳食上留意科学规范、防止久坐不动不动多锻炼身体、准时作息时间防止经常熬夜等，尤其是忌酒限酒将大大的减少对肝细胞的损害刺激性，都将使甘油三脂的新陈代谢趋向一切正常，脂肪肝情况获得改进也就是务必的结果了。
1.人体的脂肪含量只有在消耗的能量大于摄入的能量时才会逐渐减少，只有这时肝脏内的脂肪含量才会随之减少。不过并不是减肥的速度越快就越好，还是要根据自身情况制定合理的减肥计划，减肥的同时要时刻关注身体状况。
2.脂肪肝的形成除不健康的饮食习惯外，还与酗酒以及机体对于脂类代谢异常等因素有关，此时通过减肥等可能不会使脂肪肝完全消失，应时刻关注肝功能正常，必要时需加用他汀等降脂类药物。
建议患者及时就医，咨询医生，药物应在医生指导下使用。
脂肪肝并不是一种独立的疾病，而是肝细胞内脂肪堆积过多所引起的一种病理变化，它的病因有多种，包括肥胖、酒精、过度节食、营养不良、糖尿病等。
轻度脂肪肝如果没有肝功能改变及高血脂的状况是不需要服药，只需要去除病因，控制饮食加强运动即可，而且早期脂肪肝的病变是可以逆转的。
如果是肥胖引起的脂肪肝，如果减肥后血脂正常，肝脂肪病变是会消失的
豆腐的热量不是很高，豆腐中主要是含有植物蛋白，不论是白豆腐还是豆腐脑，热量都不是很高，但是蛋白质能够提供一定的热量，比起脂肪来说豆制品热量含量还是比较低的，而且豆制品中脂类含量低，也不含有胆固醇，食用以后如果热量不超标，一般不会引起肥胖。如果要达到真正意义上的减肥，还需要对总量进行控制，把每天豆腐的热量要算进总热卡当中，如果每天食用的热卡已经达到一定的水平，同时又加上豆腐，热量就会超标。
减肥的过程中要根据患者的身高计算出标准体重，根据标准体重算出每日的进食大卡，同时加上一项患者能够长期进行的运动，包括跑步、游泳、跳绳，食用豆腐又增加了一部分的热量就会增肥。
展曲齐迈： 问题分析: 你好,脂肪肝就是由于脂肪类食物摄入过多引起脂肪在肝脏内的堆积,与热量摄入过多,消耗不掉有关意见建议: 这种情况,可以化验血脂,血糖,同时低脂肪饮食,多吃蔬菜水果,少吃动物内脏,蛋黄,多运动,在此基础上用相应的降低脂肪的药物治疗,就会慢慢改善,
福清市18920145730： 睾丸受伤,阴囊内积液基本吸收,会不育吗 - 男科 - 复禾健康？
展曲齐迈： 减肥可能是体重轻了,而减脂并没有减少什么,脂肪肝是因为脂肪过多,所以要减脂
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展曲齐迈：[答案]爸爸相对于跑步机皮带的位置不断变化,以跑步机皮带为参照物,他是运动的; 平均速度v= s t= 1800m 10*60s=3m/s; 用电风扇吹风,可加快空气的流动,从而加快了人身上汗水的蒸发,蒸发是一个吸热过程,即汗水的蒸发会吸收人身体的热量,...
福清市18920145730： 是不是只要人瘦下来,脂肪肝就能减小或消失了?？
展曲齐迈： 是的,人肥胖是体内多余的脂肪累积,过多的脂肪在肝脏累积就形成了脂肪肝,我一个朋友使用雅诗儿减肥瘦了许多,你也可以试试!
