天天对着电脑怎么保护皮肤呢

天天对着电脑怎么保护皮肤~

具体操作方法如下：
1、【减少辐射和刺激】为减少电脑的辐射，减轻对皮肤的伤害，可以给电脑装上防辐射屏。选用用低辐射的显示器和主机。平时尽量避免长时间在电脑前打字或是浏览网页。每过一个小时，最好离开电脑，休息十分钟。这样就能保护皮肤不受刺激和伤害。

2、【涂抹防护产品】电脑屏幕会产生一定的辐射，虽然辐射量比较微小，但长期下去日积月累，没有任何保护的皮肤在屏幕前不断接收辐射，皮肤便很容易产生色素斑。因此，在上机的时候，最好涂上防护产品，比如隔离霜、粉底等。

3、【多喝绿茶】在电脑前工作，平时尽量多喝点绿茶。因为绿茶中含有茶多酚，具有很强的抗氧化作用，还有很好的抗辐射作用。每天多喝绿茶，喝下足够的水，还能保证肌肤的水分，滋润皮肤，改善皮肤干燥的问题。

4、【进行食疗】对于长期使用电脑引起的各种皮肤问题，还可采用食疗的办法来解决。可以经常做做木耳红枣汤、白果薏米糖水等，喝下去。这不但能为身体补充营养，还能改善恼人的肌肤问题。

拓展资料：
早上护肤
1、洁面：早上起床后，洗个脸能让人神清气爽。这里早上洁面可以不用洁面乳，肌肤经过一夜的休息，现在还没被唤醒，洁面乳对肌肤是有刺激的，建议清水洗脸即可。这里可以先用温热水洗脸，再用冷水。温热水让肌肤毛孔张开，便于清洁。冷水收缩毛孔，紧致肌肤，还可以去除睡意。

2、爽肤水：爽肤水的作用就在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，并为使用保养品作准备。洗脸后用爽肤水拍一拍，补充水分，唤醒肌肤。

3、精华：面部精华主要作用是美白补水保湿，能真正改善皮肤、精准修护问题、升华肌肤健康。

4、面霜、乳液：面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收

5、防晒：防晒霜是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。在室外时，紫外线过强也会对肌肤造成伤害，因此早上护肤完成后涂上防晒霜隔离紫外线和其他刺激性物质来保护肌肤是很有必要的。

晚上护肤
1、卸妆：化妆品并不能通过洁面洗掉，并且残留的化妆品也会对肌肤造成伤害，因此，每天一定要记得卸妆，卸妆完成后才能开始晚上的护肤工作。

2、洁面：晚上的洁面工作比早上的要求要高，需要用到洁面乳。洁面时配合手法，将毛孔中的油污化妆品尽可能的洗掉。如图为洁面的手法，双手四指并拢按箭头轨迹旋转轻揉，让清洁彻底不留死角。

3、爽肤水：此时爽肤水的作用是放松肌肤，保湿调节，尤其是使用洁面乳洁面后，爽肤水的作用尤为重要。

4、精华：即使是在睡觉，肌肤也不会停止代谢。此时再拍上一层精华液，让肌肤在晚上时也能继续吸收。

5、面霜、乳液：在肌肤持续代谢的夜间，也需要美白防衰老。可以说美白抗衰老一刻都不能停。

6、眼霜：眼部肌肤是需要特别照顾的为了防止眼袋、细纹早早找上门，睡前要用眼霜呵护眼部肌肤。

7、精油：精油能促进面部肌肤的血液循环，排出体内废毒，令脸部充满光泽。这里精油涂抹时可以配合上述洁面时的手法进行按摩，放松脸部肌肉，促进血液循环。

长期对着电脑，皮肤变差？用“它”敷脸，让你的面部嫩滑有光泽

防治“计算机皮肤”七招

第一招：保证荧光屏清洁

每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。

第二招：隔离最重要

要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

第三招：经常清洁

“静电吸尘”用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。 第四招：经常补水

电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。

第四招：

用1：5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。

多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。

第五招：每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。

第六招：经常喝绿茶

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

警示TIPS

每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。

怀孕期不宜喝浓绿茶。

哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。

第七招：经常喝新鲜果汁和生菜汁

不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

贴心TIPS：自制几种有益的果汁

苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。

橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。

胡萝卜汁：用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。

黄瓜汁：用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。

西红柿汁：用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成
第二招 珍珠粉+鸡蛋清去痘印法

使用方法：
1.取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合。

2.然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上。

3.尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉。

一个星期做2次就好

费用：1.鸡蛋一个0.5元

2.珍珠粉一袋10元

第三招 珍珠粉+酸奶去痘印法

使用方法：
1.就用喝剩的酸奶几滴，再混合少量的珍珠粉搅匀。

2.然后涂在有痘印的地方上，可以直接过夜，第二天洗掉。

可以天天使用这个方法

费用：1.酸奶2元

2.珍珠粉10元

第四招 苹果消痘印

使用方法：
1.先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果变软。

2.再将之从水中取出，待其冷却至温热时帖于痘印上，保持20分钟。

3.之后取下，将脸用清水清洗干净即可。

一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

费用：苹果一个2元

还有一个不太被广大人民群众接受的方法：用姜片贴在有痘痕的地方，也可以淡化痘痕的，一块钱买个姜就ok啦 可以用一个星期的。效果据说不错，可是要不讨厌生姜的美眉才行。

俺还在别人的博客里找到一个奇特的方法：“那就是——大葱~~~各位是不是觉得很奇怪：）其实大葱的葱白里面有一层膜，那就是秘籍了：）取出这层膜贴在痘印处，每天坚持，一个星期后，印几乎消失了：）
俺声明，俺没试过！不知道这个方法能否被被广大人民群众接受？俺脚着和生姜比差不多恐怖。汗~~~
李医生的暗疮水和去印膏口碑还不错 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，
PS：吃蜂蜜,花粉，也有效果，不过是因人而异，而且是旷日持久才见效果。俺才败了汪氏的四宝膏和茶花粉，才喝，没看出来效果，以后再专门报告。
最后送上一个食疗去痘印的方子

原料：
薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法：
将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点：
甜香，热糯，略有清香味。
功效：
薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。

百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

此粥常吃，有健脾益胃，泽肤祛斑功效。可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症，对青春少女美容有好处。

在电脑前放一盆仙人球或者是仙人掌，可以吸收辐射。
长期面对电脑容易导致皮肤出油，而且皮肤发干，所以随时准备一小瓶喷雾补水，一定再面对电脑的时候抹上隔离霜!

个系统工程啊！
1.清洁，每天用完电脑睡觉前，一定要再洗一把脸；
2.隔离霜，就算隔离不了辐射，也要隔离因为静电而导致的灰尘（看看你电脑屏幕上的灰，就知道有多脏了）；
3.抗衰老的护肤品，乳液精华都要；
4.面膜，晚上在家面对电脑，就直接找一款睡觉面膜，涂好了来用电脑，睡觉前洗掉，正好；
5.眼药水，事实证明眼睛干，总是眯着眼睛或者眨眼频繁，必然导致眼周皱纹、黑眼圈等，最容易显老；
6.不要熬夜，多睡觉，多喝水，多起来跑跑厕所，可有效排毒；
7.多吃可以排毒养颜的东西。
8.如果在空调房间，手边一定要放一杯水，敞开口，让那个水代替你皮肤中的水，首先蒸发掉吧！

英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可帮助电脑族抵御电脑辐射。

对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。

常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。
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千万别觉得天冷了涂防晒霜浪费，紫外线一年四季无处不在，包括室内的灯光，你要想着，现在花少量的钱的预防起来，以后就不用花大价钱再修补

在电脑旁放盆绿色植物，可以吸收电脑释放的臭氧，多开窗。

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巴里坤哈萨克自治县18999193507： 天天对着电脑怎么保护皮肤 - ？
宠平穿王： 首先要用隔离霜 因为它可以防止电脑辐射和脏空气 然后你最好能准备一瓶保湿喷雾 在办公环境里放一个加湿气 这样皮肤不会很干 觉得皮肤不舒服了用喷雾 而且你在工作1、2个小时后 最好能起身活动一下 一是让眼睛得到了休息 二也可以活动一下身体 除了保护皮肤之外,还要保护腰脊椎.

巴里坤哈萨克自治县18999193507： 坐在办公室,每天对着电脑,怎么保养皮肤呢 - ？
宠平穿王： 1.避免长时间流连在电脑前,尽量饮用具有抗辐射作用的绿茶. 2.不论化妆与否,都要彻底清洁面部,预防吸附在脸上的灰尘引起小痘痘. 3.注意增加皮肤水分,每天保证充足饮水,坚持使用保湿爽肤液,防止脸上水分流失. 4.长时间盯着电脑,眼睛会疲劳刺痛,眼睛周围会干燥并生出细小皱纹,应注意选择合适的眼膜或眼霜随时使用.

巴里坤哈萨克自治县18999193507： 天天对着电脑要怎么样护肤呢? - ？
宠平穿王： 电脑护肤的保护措施: 第一, 上网之后记得洗脸. 第二,控制上网时间,尽量11点之前睡觉,因为睡眠是帮助美容的. 第三,每天适当的吃一点红枣之类的补血养颜食品. 做到这三点,你的皮肤就会大有改善. 1、 容易损伤皮肤,影响美容...

巴里坤哈萨克自治县18999193507： 天天对着电脑,怎么样才能保护皮肤? - ？
宠平穿王： 1.清洁 每次用过电脑好,尽量的把脸洗得干净一些,而且要尽快的去清洗,像那些有害的物质在脸上停留的时候缩到最短.每天晚上清洁完面部以后就不要再去用电脑了,要不那种辐射会跟着你一整晚的. 2.隔离 每天用电脑前,涂一些隔离霜...

巴里坤哈萨克自治县18999193507： 每天对着电脑工作,怎么样更好的保养皮肤呢? - ？
宠平穿王： 1、减少辐射和刺激:为减少电脑的辐射,减轻对皮肤的伤害,可以给电脑装上防辐射屏.选用用低辐射的显示器和主机.平时尽量避免长时间在电脑前打字或是浏览网页.每过一个小时,最好离开电脑,休息十分钟.这样就能保护皮肤不受刺...

巴里坤哈萨克自治县18999193507： 经常对着电脑怎样保护皮肤 - ？
宠平穿王： 1、防护工作---擦隔离霜 2、清洁---用完电脑之后,彻底清洁脸和手;做补水面膜(我可以算是面膜达人了) 3、内调--- 多吃新鲜蔬菜水果多喝水 建议在使用电脑时手边放上一杯开水和一瓶补水喷雾,内外兼补 PS:电脑旁边放仙人掌和芦荟可以...

巴里坤哈萨克自治县18999193507： 整天对电脑怎样保护自己的皮肤好？
宠平穿王： 涂隔离霜,平时要多补充水分,皮肤不会干燥.最好在电脑旁边放一棵仙人球,减少对着电脑的时间 ,晚上回家后要彻底清洁面部.多自己做一些面膜!

巴里坤哈萨克自治县18999193507： 请问每天工作长时间面对电脑如何护肤?？
宠平穿王： 1 化妆水方面,使用非酒精性的,以及保湿和补水好的.其实油性肌肤是最需要补水... 让你既美颜又健康. 7 长期面对电脑如何护肤比较好?其实可以每天一袋酸奶.酸奶...

巴里坤哈萨克自治县18999193507： 整天对电脑如何保护皮肤？
宠平穿王： 平日里也要用隔离霜 第一,你要与电脑保持一定距离; 第二,不要长时间呆在电脑前,过段时间就起身走走; 第三,你今年二十岁,皮肤很年轻,保持一个星期附一次补水面膜; 第四,在电脑前,一定要擦“隔离霜”; 第五,用完电脑后,一定要洗脸!! 每天吃点水果,保持好心情,多喝水! 还有,你每天对着电脑,适当擦点水性的眼霜,避免眼睛疲劳生成眼细纹!

巴里坤哈萨克自治县18999193507： 每天对着电脑要这样保护皮肤呢?？
宠平穿王： 多喝绿茶阿,帮助排毒.多吃葡萄、樱桃、苹果.这些都是帮助排毒的水果.还有建议你吃螺旋藻,帮助抗辐射.化妆品的使用建议你在使用电脑时使用隔离霜,比较能够更好的保护皮肤.放一盘仙人球在电脑旁边能大幅度的减少辐射!