素三鲜饺子馅怎么调？
那么素三鲜饺子馅怎么调呢？ 不同菜品其调制方法多少有些区别，下面我就举例说明一下，我们北方常吃的素三鲜饺子馅，希望可以起到抛砖引玉作用，也希望能够对朋友们有所帮助。
北方人吃素饺子，大多喜欢韭菜鸡蛋馅的，韭菜有一种独特的辛香，因其在做馅料时容易出水，而它又不能像其他蔬菜一样挤水，故此可以加入一些粉条，吸收韭菜渗出的水份，让饺子更易包裹，同时口味也更加丰富。
将鸡蛋炒熟、划散、晾凉，粉条提前泡发后煮一下，然后剁碎。把韭菜、粉条、鸡蛋一同放入盆中，加入香油、姜末、生抽、盐、花椒粉或者十三香拌匀，馅料即成。
也可以先不放盐，等面皮准备好之后再放盐，这样能更大限度地保留韭菜的鲜香以及脆绿的颜色。
西葫芦、冬瓜这类食材，需要提前用盐杀出水份，再和其他材料拌在一起。具体操作如下。
将西葫芦擦成丝（如果太老的话需要削去外皮），擦成细丝，加入一些盐，搅拌均匀静置一会。
这时候可以去准备其他配料，比如将鸡蛋炒好，将粉条煮好、剁碎，也可以加入一些虾皮提鲜。
西葫芦已经出了很多水份，用纱布包住，挤出水份，和鸡蛋等食材拌到一起，加入生抽、蚝油、少许白糖、十三香、葱姜末、香油等，搅拌均匀，馅料就制作好了。
制作素三鲜饺子，很多蔬菜都能作为馅料，基本调制方法差别不大，最主要的是一些蔬菜需要预处理，比如白菜需要剁好后加盐挤出水份，白萝卜需要提前焯水；鸡蛋需要提前炒好、剁碎，粉条提前泡发、剁成末，豆腐切块焯水等等。
做好处理之后，再按照程序加入调味料，就可以制作出美味的素三鲜饺子馅了。
这样来调素三鲜饺子馅
好吃的饺子馅有很多种，而素三鲜的饺子馅却总是让人无法忘怀。
大东我是那种从小就特别喜欢吃饺子的吃货，而我妈有事那种特别会做饺子的人，让我真的是又爱又恨，爱是因为可以经常吃饺子，恨则是因为，吃饺子让我整个人再也回不到以前哪个标准的体型了。
吃饺子，似乎总是给人一种喜庆的、团圆的氛围，记得小时候，我和我奶奶一起生活的时候，因为我是寄宿学校，所以只有每两个星期能够回家一次，每次回家的时候都是我最期待也是最激动的时候，因为既可以好好的玩了，又可以吃上家里包的饺子了。
从小到大，我吃的饺子馅最多的就是猪肉芹菜、猪肉白菜的，还有最不能少的素三鲜的（我说的这个素三鲜的，是很多人都知道的饺子馅，韭菜鸡蛋和木耳），这个饺子馅，是我吃过所有素馅饺子里面感觉最好吃的一种了。
而且，韭菜、鸡蛋、木耳，这三样，无论是哪一个都是非常的美味且好吃有营养。
食材准备：
韭菜一把、干木耳适量，鸡蛋4-6个、油、盐适量、鸡精适量，蚝油一勺。
制作步骤：
首先是韭菜，这里我建议大家买小韭菜，因为小韭菜更鲜嫩更香，
1.先把木耳放在碗里泡发。（因为木耳都是干的，所以需要提前把木耳给泡发的）
2.韭菜洗干净晾在哪里让它滴滴水。（洗韭菜的时候，一定要多用水泡一会，把里面的农药都给泡出来，这样吃起来更放心）。
3。准备鸡蛋打烂后在碗中搅拌，锅里油烧热 （这里说一下，我们在炒鸡蛋的时候可以先放盐的，这样韭菜里就少放一些，省的后面饺子馅会出水），然后锅里倒入适量的油，这样等下饺子馅就不要放油了。油开后下鸡蛋，等鸡蛋有点成形的时候再用铲子不停的翻炒，如果一下锅就炒会容易把鸡蛋炒碎的，还有就是不要炒太久，鸡蛋嫩嫩的最好吃，炒好的鸡蛋盛出来晾凉。
4.然后把泡好的木耳洗净切成丝。把韭菜切成小粒。这时候可以把韭菜鸡蛋和木耳都放在一起 了，然后放适量的盐和鸡精以及蚝油即可，因为我鸡蛋里放的油比较多所以我就不用在放油了，直接搅拌均匀即可，这样简单的馅子馅就拌好啦！
1.个人感觉韭菜鸡蛋饺子不需要放太多的佐料，这样会把韭菜的香味掩盖住的。到最后都不知道是吃什么的了。
2.做这种有韭菜的饺子馅，最怕的就是出水比较多了，所以盐在鸡蛋里多放一点 其次韭菜先洗干净晾水这样会好很多。
说到饺子，我可是一点也不谦虚哦！！小时候妈妈包饺子，我负责擀饺子皮儿。耳熏目染之下学会了包饺子，调馅儿。因为我和妈妈不吃猪肉，所以家里包饺子，一直是两种馅，一肉一素。肉馅且不必说，素馅饺子可以包好多种啊！用妈妈的话来说，只要是蔬菜就可以用来包饺子。过我们家常吃的素馅饺子，就是白菜鸡蛋，韭菜鸡蛋，茄子，南瓜，西葫芦，菠菜，萝卜，冬瓜等等。就拿白菜和韭菜来说，木耳香菇鸡蛋虾仁是馅内不可少的配料。妈妈将芝麻炒熟压碎洒上盐(我们老家叫芝麻盐)，往线里洒上两大勺，然后再放上葱花姜味极鲜十三香，最后花生油里放入花椒，大料炸出香味儿，将花生油淋入馅内，拌匀咸淡合适，浓香诱人。。。。。我包的饺子，谁吃了都会称赞的！这一点我可是骄傲的很呢
三鲜馅饺子的做法
三鲜馅饺子一：瘦肉切成小丁；虾仁 切成段；韭菜沥干水分后切碎；三种原料放在一起，先放油轻轻拌匀，先放油是为了减少菜汁，易于包。然后加适量盐和味精，少量酱油和料酒再次拌匀。剩下的工作就是包和煮了。注意拌馅料时动作要轻，否则韭菜容易搅烂糊并且变味。三鲜馅饺子二：猪肉400克，鸡蛋200克，虾...
三鲜馅的饺子馅怎么调
1.准备所需食材：面粉、韭菜、木耳、猪肉馅、虾仁、鸡蛋 2.准备调料：葱、姜 3.将白糖、泡打粉、碱面、酵母同面粉一起加水和成面团，盖上醒发 4.鸡蛋打散，入油锅煎制，成型后马上关火，用铲子铲碎 5.木耳预先泡发，并沸水焯烫好，切碎末 6.虾仁大概剁一剁即可 7.韭菜洗净沥水，切碎末 8.葱...
三鲜馅水饺的做法?
1.将熟冬笋和水发香菇剁成末，与猪肉馅一起放入盆中，调入姜末、葱花、料酒、盐、鸡精、色拉油等，反复搅拌成馅儿。2.将水调面团揉匀，摘成小面剂，排成面皮，包入馅心成三鲜水饺生坯。3.锅放火上，加入水烧沸后下饺子，等到水沸腾后再加入少许凉水，沸腾后再次加凉水，连续三次后等到水饺漂浮在...
三鲜馅饺子的制作方式有哪些?
准备馅料：将虾仁切成小块，猪肉馅中加入盐、酱油、花椒粉、姜末和香油，搅拌均匀至上劲。然后加入切好的鸡蛋和蔬菜，再次搅拌均匀。擀皮：将醒好的面团揪成一个个小剂子，用擀面杖擀成圆形饺子皮。包饺子：取一个饺子皮，放入适量的馅料，对折后捏紧边缘，确保馅料不会漏出。可以根据个人喜好制作不同的...
调三鲜饺子馅的最佳配方 调三鲜饺子馅的方法
1、小葱切成葱花，大蒜切末，姜切末，2、木耳切碎，韭菜切碎；3、鸡蛋打入碗中，调入盐1克，搅拌均匀；4、碗中加入辣椒面、芝麻，淋入热油，搅匀备用；5、锅中倒入适量油，油热倒入鸡蛋划散，盛入碗中；6、加入韭菜、木耳拌匀，加入胡椒粉、鸡精、姜末、蚝油、香油搅拌均匀；7、将拌好的馅料用饺子...
三鲜馅儿的饺子怎么调馅
第1种做法叫猪肉三鲜馅儿。做这种馅儿的饺子时，首先需要准备好五花肉，木耳，鸡蛋，虾仁，韭菜，葱和姜，食盐，味极鲜以及胡椒粉，葱油等。准备好食材调料后，首先需要在肉馅中加入食盐，葱姜以及水，还要加入味极鲜，胡椒粉，将肉馅和这些调料搅拌均匀，腌制20分钟。之后将韭菜切成末状，把鸡蛋炒熟，...
皮薄大馅的三鲜饺子
4.加一勺蚝油,二勺酱油,花椒粉,适量盐翻拌均匀馅就做好了。5.醒好的面团稍微揉一下至光滑,取一块搓长条,然后切成小剂子,擀薄成饺子皮,包入馅。6.先中间捏住,然后两边往中间边推皱折边捏紧,一个饺子就好了。开水锅中下入饺子,开锅十分钟就好了,馅是熟的,所以很容易熟。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
如何做三鲜馅饺子窍门
三鲜馅饺子的做法 1.将饺子粉用温水混匀稍微软和一些，饧面需盖上保鲜膜或者潮湿的屉布 2.葱姜切细末放入猪肉馅中、并打上鸡蛋，鲜虾去皮去虾线 3.肉馅中放入生抽、香油、盐、胡椒粉拌匀 4.韭菜洗净切段、鲜虾切小段即可，喜欢整只的也可以 5.拌好的猪肉馅放入鲜虾段，略微拌匀即可 6.再...
猪肉三鲜饺子馅怎么做
第一种：豇豆胡萝卜木耳鲜肉馅 1、鲜肉、木耳、胡萝卜剁碎，香葱和姜片（根据个人口味来放）洗净切成末状。2、豇豆用水煮熟，然后捞出控干水分切碎。（捞出后可用凉水冰一冰能保持豇豆原有的颜色）3、将准备好的食材全部放入同一个锅中，并向里面加入调味料，然后搅拌均匀就行了，这样饺子馅就做好...
肉三鲜馅饺子是哪三鲜
一、饺子三鲜馅是韭菜、鸡蛋、小河虾。二、具体制作步骤 材料准备：韭菜400克、鸡蛋3个、饺子皮48个、小河虾250克 调料：盐适量、鸡精少许、酱油适量、十三香少许、姜一片、葱一小段、香油少许 1、将新鲜的小河虾清洗干净。2、待小河虾焯到变色后，然后再将虾焯好后的下手捞出沥干。3、先将鸡蛋打...
穆利清热： 主料 面粉500克 芹菜400克 木耳100克 鸡蛋3个 小番茄250克 辅料花生油25毫升 盐适量 葱适量 姜适量 胡椒粉适量 味精适量 香油10毫升 步骤1.先把芹菜洗净,放到热水焯一下,过凉水滤干水分,切成丁剁碎.2.鸡蛋磕到碗里,搅打成蛋液.锅...
正阳县15656943069： 今天想包三鲜馅水饺怎么调陷 - ？
穆利清热： 素三鲜:鸡蛋、虾仁、木耳,韭菜,鸡蛋先炒熟炒散,木耳切碎,把三样放一起,加盐、少许胡椒粉、酱油将其调匀,然后倒食用油继续拌均后,放入切好的韭菜即可.肉三鲜:肉、虾仁,鸡蛋,韭菜.先调肉馅,加盐`花椒粉、酱油、蚝油、味精,再打入一个生鸡蛋,顺着一个方向搅拌,再放入虾仁和炒好的鸡蛋继续搅拌均匀后倒入食用油,拌匀,最后放入切好的韭菜拌匀即可. 望采纳!
正阳县15656943069： 素三鲜的饺子陷怎么弄 - ？
穆利清热： 材料 猪肉馅,面粉,胡萝卜,黑木耳,大白菜,姜末,葱花,盐,鸡精,胡椒粉,酱油,香油 做法 1.将泡发的黑木耳,胡萝卜,白菜根切成细丝,入油锅加盐鸡精炒至5成熟;白菜叶切成丝 2.猪肉馅里调入盐,鸡精,胡椒粉,美极鲜酱油及香油搅匀 3.将猪肉馅与炒好的素三鲜丝及白菜叶混合均匀 4.买来的饺子皮中间放入适量肉馅,手蘸水将边抹湿,对折 5.先从右边往里捏,捏出褶皱,再从左边往右捏~ 6.入开水锅中煮熟即可
正阳县15656943069： 三鲜馅饺子是哪三鲜 三鲜馅饺子馅怎么调 - ？
穆利清热： 三鲜馅饺子分肉三鲜和素三鲜 肉三鲜是:虾仁/猪肉/韭菜 或猪肉/虾仁/鸡蛋 素三鲜是:韭菜/鸡蛋/虾皮下面是详细的做法: ①素三鲜饺子 主料:韭菜 (适量) 鸡蛋 (适量)虾皮 (适量) 饺子皮 (适量) 调料:油 (适量) 香油 (适量...
正阳县15656943069： 怎么调素饺子馅才好吃 - ？
穆利清热： 一、韭菜素饺子馅 原料:韭菜半斤,花生油2汤匙,鸡蛋三个,木耳一把,盐1.5匙.准备工作:木耳泡发,韭菜洗净控水.做法步骤:1、泡发的木耳洗净控水,切碎.2、韭菜也切碎,加花生油拌匀.3、鸡蛋炒熟炒碎,如果炒的不够碎就再用刀切切,放凉.4、把木耳、韭菜和鸡蛋放在一起,拌匀,准备包之前放点盐调匀就行了.二、素三鲜饺子馅 原料:韭菜600克,鸡蛋6个,干香菇10朵,粉丝100克,香干5块.调味料:盐适量,麻油1大勺.准备工作:干香菇和粉丝泡发,韭菜和香干洗净.做法步骤:1、韭菜切碎后加麻油拌匀,再把香干、香菇和粉丝剁碎放在韭菜里,拌匀.2、鸡蛋下锅炒散,放凉后也放在韭菜里,包之前加盐拌匀即成馅料.
正阳县15656943069： 适合南方人的纯素三鲜饺子怎么做好吃 - ？
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正阳县15656943069： 虾仁素三鲜饺子怎么包包饺子 怎么做 - ？
穆利清热： 虾仁素三鲜饺子如下: 用料:面粉300克、水120克左右、猪肉400g、韭菜400克、虾仁200g、香油一勺、盐两勺、五香粉一勺、蚝油两勺. 1、准备好上面的所有材料,先凉水和面,揉成光滑的面团之后放盆子里盖保鲜膜饧着. 2、大虾剥虾...
正阳县15656943069： 韭菜素三鲜馅怎么调好吃？
穆利清热： 调馅时要放点味极鲜和蚝油.这样饺子味道比较鲜美.
正阳县15656943069： 怎么做三鲜饺子才能汁多肉滑,味道鲜美? - ？
穆利清热： 我平时都做 猪肉 虾仁 鸡蛋 韭菜馅的,以我个人口味是虾仁多 猪肉和鸡蛋稍少 韭菜最少 调馅时先调猪肉 按1斤猪肉半个蛋清的比例放入蛋清 用筷子顺时针搅拌没两分钟加少许温水(水要少加三鲜馅不能把肉调的太稀) 这样搅拌大约十分钟肉馅就调好啦 因为顺时针搅拌就会把肉陷本身的劲儿给解开又加了蛋清肉馅自然就软嫩适口啦 想要汁多就所有的陷料都拌好最后放盐 放完盐立刻就包 包好放5--10分钟再煮 因为韭菜放完盐就会出汁 如果汁太多包的时候捏不住 煮的时候都漏水了 陷调的再好也吃不出味儿了
正阳县15656943069： 素三鲜饺子怎么做好吃?最好是含菌类的馅 - ？
穆利清热： 我家过年的素饺子:红粉皮,香干,香菜,木耳,香菇切末,玫瑰副乳一块(适量的腐乳汁),芝麻酱,盐,味精,香油适量搅拌均匀,就可以包饺子了
